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花生作为一种常见的食材，既可以作为开胃小吃，又可以加入各类菜肴中调味，其特殊的口感和丰富的营养价值受到了广大食客们的喜爱。而在花生的吃法中，油炸和凉拌是最为常见的两种方式。本文将详细介绍油炸和凉拌花...……更多
2023-12-20 06:21:00长寿,作用,花生,花生米,健康,食用
...好友聚在一起，容易暴饮暴食，再加上作息不规律，出现胃肠道疾病和心脑血管疾病的概率比平时高出很多。如果我们聚餐时在食物的选择和搭配上能够做到“三搭”“两选”，就可能会避免身体染恙，从而过一个健康吉祥的春...……更多
2024-02-06 01:21:00大年,健康,食物,选择,天门,荤菜
...节，也是食欲旺盛的季节。然而，随着气温的逐渐下降，胃肠道的问题也逐渐显现。因此，秋天是养胃的“黄金期”，特别适合常喝一些养胃的粥。养胃粥既有助于保护胃肠道，又能为身体提供丰富的营养。在本文中，我们将介...……更多
2023-10-25 06:12:00胃肠道,胃肠,美味,身体,营养,保护
...3、在清晨空腹时孕吐较重，可多吃一些较干的食物，如饼干、馒头等。如孕吐严重，要注意多吃蔬果等偏碱性的食物，以防酸中毒。怀孕两个月吃什么水果好1、苹果：苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作...……更多
2024-02-09 07:32:00两个,宝宝,孕妇,猕猴,苹果,猕猴桃
...此时可以适当的吃些有油脂的食物，比如芝麻、核桃仁、花生仁、肉类等，可以帮助润滑肠道，防止大便因过于干硬而难以排出，但注意别吃得太多。孕妈妈便秘怎么调理1、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用...……更多
2024-04-02 11:34:00孕妇,处理,孕妇,燕窝,纤维,肠道
...养，就会更能吃得健康。2、细嚼慢咽细嚼慢咽可以保护胃肠道，促进胃消化食物和吸收营养，减轻胃肠道负担。此外，它还可以刺激唾液的分泌，唾液中含有消化酶，可以促进食物的消化，保护胃肠道黏膜。3、减少脂肪摄入减...……更多
2024-04-02 11:32:00健康,肉类,内脏,营养,身体,动物
...种类型。中毒后，轻者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状及视力模糊、精神亢奋、错乱、幻觉等精神症状，严重者可出现溶血、肝脏和肾脏损害，甚至导致死亡。如何预防蘑菇中毒目前，对蘑菇中毒尚无特效治疗方法...……更多
2024-04-16 00:17:00风险,蘑菇,野菜,中毒,食用,症状
...，减少咳嗽的发生。以下是三种常见蔬菜的益处和做法：花生：益处：花生富含蛋白质、脂肪、纤维以及丰富的矿物质和维生素。它具有温暖的特性，有助于暖胃和健脾。此外，花生还含有丰富的天然抗氧化剂，有助于提高免疫...……更多
2023-11-01 09:34:00免疫力,免疫,蔬菜,感冒,花生,白萝卜
...的发生。因此，患有这些疾病的人应该尽量远离咸菜。4.胃肠道疾病患者咸菜中含有大量的亚硝酸盐等物质，这些物质会对胃肠道造成刺激和损害。因此，患有胃肠道疾病的人应该尽量避免食用咸菜。5.肾病患者咸菜中的高盐分...……更多
2023-12-09 06:45:00益生,咸菜,肠道,健康,咸菜,盐分
本文转自：中国中医药报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院花生又称落花生，有“长生果”“植物肉”的美名，具有甘香味道和丰富营养价值，为现代人喜爱的食品之一。早在明清时期，就有花生食用价值的相关记载。如《本草撮要...……更多
2023-11-02 06:54:00佳品,花生,花生,本草,食用,本草纲目
...保留了食物的营养素。但是甜甜圈、珍珠奶茶、爆米花、饼干等，不仅热量高，炎症指数也很高。这类食物的特点就是加工程度高，油和糖的组合以外，其他营养素都很少。这类食物吃下去就容易引起氧化应激反应。下次选择食...……更多
2023-10-16 15:51:00食疗养生,坚果,食疗,养生,美味,大人
...定会有意想不到的效果呢！然而，并非所有人都适合长期食用冷饭。过量摄入膳食纤维可能增加肠胃负担，引发不良反应。此外，冷饭容易受细菌污染，若处理不当可能导致食物中毒等问题。因此，在食用冷饭时，需要注意卫生...……更多
2024-03-11 10:41:00降血糖,肠道,真相,帮助,血糖,健康
...家介绍一种简单又实用的养生吃法——黑芝麻搭配红枣和花生。这个食谱只需要将食材放入锅中蒸熟，然后每天食用两颗，简单又经济实惠。尤其适合中老年人食用。现在就跟我一起来看看具体做法吧。准备工作我们需要准备三...……更多
2024-01-09 11:55:00黑芝麻,红枣,花生,食用,实惠,经济
当我们在午后的悠闲时光中，享受着一片片脆香的饼干时，很少会想到这样一个问题：这些看似普通的小食品，是否隐藏着我们不曾察觉的健康风险？最近，关于饼干中可能含有致癌物的话题在各大健康论坛上引发了热烈讨论...……更多
2024-02-25 12:46:00致癌物,致癌,饼干,现象,还是,这是
...玉米、红薯、土豆等，这些食物中含热量比较低，适当的食用通常不会导致身体长胖。7种超刮油的食物，狂吃1个月，狂瘦12斤，瘦到你不敢想象1.木耳木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
...他脏东西都会自动溜走。【原材料准备】：葡萄1-2串、小苏打10克、淀粉15克、清水适量。【清洗葡萄的做法】：第一步：首先将买回家的葡萄，用剪刀将葡萄一个个的剪下来，然后把葡萄、10克小苏打、10克淀粉全部放入到盆中...……更多
2023-10-21 16:24:00身体,葡萄,牙齿,小苏,糖尿,小苏打
...体差异有所不同，中毒症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见，有些可以引起过敏症状，严重的可出现呼吸困难、昏迷，甚至死亡。建议一旦发生不适，马上停止食用，立即催吐，携带剩余野菜及呕吐物，及时就医。...……更多
2024-03-25 10:41:00大口,湖南,道菜,大妈,野菜,中毒
...切忌暴饮暴食、过量饮酒，以免引起食物中毒以外的其他胃肠道症状或疾病。●公勺公筷用起来就餐时实行一人一双筷或一菜一筷/勺。如果餐厅没有提供公勺公筷，可以向服务员索取。公勺公筷应避免直接接触餐桌，用完放在...……更多
2023-01-18 03:36:00小事,入口,安全,食物,乌鲁,卫生
...道菌群，预防便秘，同时还能吸附并排出有害物质，保护胃肠道黏膜，对胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病患者具有一定的辅助调理作用。3、润肺止咳春花生含有丰富的脂肪油和蛋白质，具有良好的润肺化痰功效。其油脂中的亚油酸...……更多
2024-04-29 13:36:00春花,最好,春花,花生,患者,人群
...材容易被微生物污染或是过期变质，一旦食用可能会出现胃肠道的症状。三穴位帮助缓解不适周翔给大家推荐3个穴位，如果春季吃了太多辛辣油腻的重口食物，导致身体不适，可以经常按一按。合谷合谷在手背，第一掌骨和第...……更多
2024-03-29 10:05:00天水,麻辣烫,中医,健康,麻辣烫,天水
...的养生秘诀，还是仅仅停留在表面的认知上？银耳的正确食用方法和它的养生效果，究竟隐藏着怎样的科学原理？银耳的营养价值与燕窝的对比在传统观念中，燕窝被视为滋补佳品，而银耳则常被认为是更平民化的选择。但实际...……更多
2024-01-23 12:55:00堪比,燕窝,银耳,养生,效果,建议
花生是一种非常常见的食物，很多人都非常喜欢，出现在人们餐桌上的频率极高，不仅具有极高的营养价值，口感也非常不错，每天适当吃一些，可以给身体带来很多好处。花生的烹饪方法有很多，可以水煮，可以油炸，也可...……更多
2024-01-07 06:20:00生花,花生,实话,医生,花生,生花
...消化系统对于温度有着严格的要求，过冷的食物不仅会使胃肠道的蠕动减缓，影响消化液的分泌，还会导致胃肠道的血管收缩，影响血液循环。这些因素加在一起，可能会导致胃肠道的消化功能下降，甚至引发胃部不适和腹泻等...……更多
2023-10-05 10:55:00降血糖,米饭,实话,医生,米饭,血糖
...进一步加重胃肠消化负担。久而久之损伤胃肠功能，引起胃肠道不适症状。汤泡饭营养低，还有这些危害张北平提醒，偶尔吃汤泡饭对身体没什么影响，但若长期养成这种饮食习惯则对身体有害无益。有些家长认为孩子吃汤泡饭...……更多
2024-01-12 11:51:00泡饭,繁花,医生,泡饭,胃肠,食物
...乳糖不耐受人群也能喝奶奶中的糖类主要为乳糖，许多人胃肠道缺乏乳糖酶，喝奶后易消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适，妨碍其摄入奶类。非先天性乳糖不耐受时，可从少量喝奶开始，诱导肠道恢复产生乳糖酶，增强乳...……更多
2024-05-16 05:21:00奶类,营养,乳糖,牛奶,摄入量,营养
...会对身体健康造成危害，但过量食用会引起恶心、呕吐等胃肠道反应。二氧化硫残留量超标的原因，可能是生产企业使用劣质原料，其后为了提高产品色泽而超量使用二氧化硫，也有可能是使用时不计量或计量不准确，还可能是...……更多
2024-01-01 19:11:00批次,食品安全,食品,安全,太原市,太原
...整饮食来有效应对便秘，特别是蔬菜和粗粮的正确选择和食用方法。相信我，这不仅仅是科普，而是关乎您日常生活的实用知识。让我们开始吧，走出便秘的困境，迈向一个更加健康的生活方式。\"蔬菜：自然界的便秘“调节器...……更多
2024-02-27 13:15:00粗粮,蔬菜,作用,粗粮,肠道,蔬菜
...不仅可以增强身体素质，还可以让你的精神头更加足。
花生花生是一种营养丰富的食物，富含蛋白质和氨基酸，这些成分对促进肌肉生长和修复、增强体力和耐力非常重要。此外，花生还含有丰富的不饱和脂肪酸，这有助于降...……更多
2023-11-27 06:32:00食物,素质,身体,精神,猪肝,元素
...注意。大鱼大肉要适量 节日期间吃大鱼大肉太多会增加胃肠道负担，造成消化不良，建议适量摄入。肉食首选蒸煮炖的新鲜肉类，尽量少选择培根、香肠等加工肉类。同时多吃些蔬菜、豆制品和芋头、山芋、山药等薯类食物，...……更多
2024-02-06 05:23:00长假,医生,健康,血糖,胃肠,高糖
今天早上，去楼下超市买了一盒饼干真好吃！饼干的主要原料是薄脆饼干：以小麦粉、糖、油脂为主要原料，加入调味品等辅料，经调粉、成型、烘烤制成的薄脆公元500年前薄脆饼干开始在瑞士中部开始兴起。它被做成圆形，...……更多
2024-02-24 15:45:00真好,饼干,超市,薄脆,饼干,曲奇
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导读：进入寒冬以后，人们的新陈代谢，比之前差了许多，但这正好是储存能量、汲取营养的好时候，是进补的最佳时节，也是养肝的“黄金期”
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秋季是人体调养的关键时节。在这个时节，选择适当的药食同源的食材，可以帮助我们更好地顺应季节的变化，增强体质，提升免疫力
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随着全球人口老龄化的加速，老年人的身心健康问题愈发引起社会的广泛关注。老年综合评估作为一种系统性的方法，通过多维度的评估手段
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1949年，Cade首次证明锂盐可以有效治疗躁狂。七十五年后的今天，锂盐仍是双相障碍重要的治疗药物，非典型抗精神病药也已经逐渐成为双相障碍治疗的主力
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自闭症是一种神经发育障碍类疾病，大部分自闭症儿童一般都会出现语言障碍、社交障碍和兴趣狭隘等典型症状。家长在照顾自闭症孩子的时候可能会发现这些表现
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眼睛是心灵的窗户，对于中老年人而言，视力的健康尤为重要。随着年龄增长，眼睛容易出现老花眼、白内障等问题。良好的视力不仅影响生活质量
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手抖或者头抖的患者，大多体内湿气重，痰湿互结，日久淤堵造成肝气郁滞或者气血不畅而生风，导致抖。我们都知道痰是湿气聚集产生
2024-10-30 14:26:00
中医认为，肝脏被称之为“将军之官”，是一个身体的排毒器，可以将身体的一些毒素排出体外，还能保持气血畅通，调节情绪等。而对于女性来说
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女人过了 40 岁，多吃这 8 样，是“穷人的阿胶”，常吃抗老显年轻女人一旦过了 40 岁，身体的各项机能开始逐渐下降
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作为一名糖尿病患者，我深知控制血糖的重要性。自从被诊断出患有2型糖尿病以来，我一直在与这种疾病作斗争，也积累了一些经验和教训
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在糖尿病管理的漫长旅程中，准确测量血糖是至关重要的一步。然而，许多糖友在测量血糖时可能会忽视一些细节，导致测量结果不准确
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肾脏作为我们人体重要的一个器官，对人体起着不可替代的作用。但是近些年来，人们的肾脏出现疾病的几率越来越大，肾脏类疾病越来越普遍
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