• 我的订阅
  • 头条热搜
今天才知道,“樱桃”不能随便吃?医生:这5类人,别再凑热闹了
...。抗氧化物质樱桃含有多种天然抗氧化物质,如类黄酮和花青素,这些化合物具有抗炎和抗氧化作用,有助于保护身体免受自由基损伤和慢性疾病的风险。矿物质 樱桃富含钾、铁、钙和镁等矿物质,钾对于维持心脏健康和正常...……更多
“冬吃萝卜夏吃姜” 营养科专家教您这样选择萝卜
...,口感较脆,可以生吃也可以烹饪后再吃;它含有丰富的花青素、维生素C,具有抗氧化、缓解皮肤衰老等作用;并且还含有较多的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动;另外中医上说其性微温,具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消...……更多
红薯的性质平和,味道甘甜,能归入大肠、脾、胃、肾等经络
...饮食计划。延伸:红薯和紫薯哪个好?紫薯,拥有强大的花青素与膳食纤维,花青素可以为身体立起一道防线,抵御自由基的侵袭,而膳食纤维可以缓解便秘。红薯其中含有胡萝卜素、糖分,胡萝卜素在体内转化成维生素A,可...……更多
南国梨是一种很受欢迎的水果,味道鲜美,营养丰富
...国梨不仅营养丰富,还含有大量氨基酸和天然抗氧化剂。花青素含量特别高。这些物质进入人体后,可以减少人体内氧化反应的发生,消除人体内积累的自由基。起到延缓衰老、延年益寿的作用。3、南果梨可软化血管南国梨中...……更多
梦幻紫甘蓝
...绽放。其中的奥妙,都源于紫甘蓝中的一种神奇成分——花青素。它是一种天然的酸碱指示剂,会随着环境酸碱度的变化而改变颜色。在这梦幻的紫甘蓝实验中,花青素就像是舞台上的主角,带领着我在酸碱的世界里尽情舞蹈。...……更多
黑枸杞有哪些功效
...及中老年眼花、白内障等症状;抗衰老功效:黑枸杞含有花青素,这种物质有很强的抗氧化性,可以清除自由基,起到延缓衰老作用。黑枸杞有哪些功效黑枸杞本身属于一种中药,也可以当食材食用,具有一定的温肾壮阳的功效...……更多
以下四种伤肝蔬菜,尽量避免食用或者少吃
...护肝脏免受自由基的侵害。蔓越莓蔓越莓含有一种叫做原花青素的物质,具有很强的抗氧化能力,可以帮助肝脏清除自由基,保护肝细胞免受损伤。此外,蔓越莓还含有丰富的维生素C和纤维素,有助于促进肝脏的新陈代谢和排...……更多
备受人们青睐的桑葚干,泡水喝的这4点禁忌一定要知道
...,坚持泡水喝,气色红润,脾胃也好了1.枸杞桑葚干含有花青素,而枸杞含有胡萝卜素,两者可以抗氧化,防止自由基损伤细胞,从而达到抗衰老的功效。而且桑葚以及枸杞具有补气血的功效,爱美人士服用桑葚枸杞泡水,可以...……更多
俗话“春吃豆,赛过肉”建议多吃这4种豆,增免疫,身体更健康!
...粮粥!软软糯糯的、超级烂!都是黑色食物!含有大量的花青素、多吃真的很养发!!还能抗衰!!多喝一段时间!整个人红润多了食材:黑豆、血糯米、红芸豆、黑芝麻、红枣做法:如图所示~糯叽叽的超好喝!姐妹们养发护...……更多
滋养美白的季节到了,3月常吃这1道菜,淡斑润肤
...化物质:土豆中含有一些抗氧化物质,如黄酮类化合物和花青素,有助于抵抗自由基的损害,保护细胞健康。营养搭配互补: 维生素C与铁的搭配:番茄中的维生素C可以提高土豆中铁元素的吸收率,有助于预防贫血,增强身体...……更多
医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,吃火龙果也有禁忌
...的水果,还含有丰富的维生素C具有美白作用,另外富含花青素,具有很强的抗氧化、抗自由基、抗衰老作用,爱美的朋友都爱吃它。经常吃火龙果的人都知道,火龙果会分红心火龙果和白心火龙果,二者究竟有啥区别呢?一是...……更多
“老得慢”的男人,大多有4个好习惯,自查一下,你能做到几个?
...种食物要多吃,精力充沛身体棒黑枸杞黑枸杞是一种富含花青素和多种维生素的天然食材,具有很强的抗氧化作用。随着年龄的增长,男人体内的自由基会增多,导致身体逐渐氧化,这也是衰老的一个原因。而黑枸杞中的花青素...……更多
红薯姜枣汤可以调整肠道功能,改善便秘问题,保持肌肤的清新亮丽
...语:它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,润肺健胃又养颜,气色越来越好。大家好我是傻姐美食,随着年龄的增长,女性身体内胶原蛋白的流失速度加快,尤其是在40岁以后。胶原蛋白是维持皮肤弹性和光泽的主要蛋白质,其流失...……更多
这2种营养素抵抗衰老效果显著,记得多补补
...素抵抗衰老效果显著,记得多补补分别是蛋白质和花青素。蛋白质毋庸置疑,作为细胞组成的基础,充足的蛋白质摄入,能够有效提高细胞活性,从而维持器官和组织以更高效率运转,起到延缓衰老的效果。除此之外...……更多
减肥期间可以吃火龙果吗?多吃火龙果到底好不好呢?
...能贪多哦!今天,我们就来聊聊吃火龙果都有哪些好处吧花青素含量高火龙果中富含花青素,特别是红心火龙果,其中的花青素含量更高。花青素是一种良好的氧化剂,可以预防动脉硬化,对心脏病发作和血凝块形成引起的脑中...……更多
食品安全消费提示 | 白萝卜心变蓝是加了保鲜剂吗? 2023-10-17
...和长期的自然氧化,可能会促使萝卜中的酚类物质转换成花青素。我们都知道,花青素遇到碱性物质会变成蓝色;遇到酸性物质会变成紫红色。因此,当白萝卜与碱性食物放在一起储存,或在种植施肥的过程中有草木灰的参与时...……更多
石榴酒的功效与作用
...石榴酒的功效与作用1.保护心血管石榴酒中含有的多酚及花青素可以阻碍体内劣质胆固醇的氧化,还可以氧化血液凝结的速度,其中还含有丰富的类黄酮成份,它能在一定程度上防止动脉硬化,降低患心脑血管疾病的几率。2.美...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...软等症。黑枸杞是一种比较名贵的中药材。它含有丰富的花青素和多种微量元素。具有更强的抗氧化作用,能有效保护皮肤和眼睛免受自由基的伤害。从功效上来说,红枸杞和黑枸杞都能明目养肝补肾,但黑枸杞的抗氧化作用更...……更多
...的紫甘蓝汁液,就是一种酸碱指示剂。紫甘蓝具有丰富的花青素,紫甘蓝汁液中的花青素遇酸会变成红色,遇碱则会变成绿色或蓝色,遇中性指示剂不变色。本课中是利用花青素的变色原理来检测生活中常见物质的水溶液的酸碱...……更多
江西省市场监管局提醒:马桑果不是桑葚 误食中毒有危险
...质、人体必需氨基酸和矿物质等营养成分,还富含芦丁、花青素、多糖、白藜芦醇等活性成分。但为什么时常有食用“桑葚”中毒的消息传出呢?实际上,中毒的人并不是食用了桑葚,而是误食了与桑葚相似的马桑果。马桑果内...……更多
冬季皮肤干燥起皮,5种食物吃出水润润肌肤
冬季的干燥天气容易导致皮肤干燥、起皮,给肌肤带来不适。为了保持肌肤的水润和健康,我们可以通过饮食来提供营养,以下是5种食物可以帮助你吃出水润润的肌肤:1.鳄梨(牛油果):鳄梨富含健康的脂肪和维生素E,这些...……更多
无论选择哪种薯类,都应适量食用,以保持健康的生活方式
...薯是一种颜色鲜艳的薯类食材,其紫色来自于其中含有的花青素。紫薯富含膳食纤维、维生素C、维生素E、维生素B6、钾、铁、镁以及花青素等多种营养物质。花青素是一种强效的抗氧化剂,具有抗衰老、抗炎、抗癌等多种功效...……更多
石榴皮含有多种维生素、矿物质和植物化学物质,具有多种功效
...抗氧化:石榴皮富含多种抗氧化物质,如多酚类化合物和花青素等,可以有效清除体内自由基,减缓细胞老化,预防慢性疾病的发生。2.降血压:石榴皮中的多酚类化合物和花青素等成分可以扩张血管,降低血压,预防高血压和...……更多
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...缓衰老因葡萄里面含有丰富的维生素C和特殊的活性物质花青素,这两种物质都是很强的抗氧化剂,具有很强的抗氧化作用。能够有效的消除体内多余的自由基,避免自由基过氧化,而起到延缓衰老的作用。2.缓解低血糖 因为葡...……更多
常备着,下午茶不吃那些高热量的零食,用这款饼干替代
...、微量元素以及一种具有抗氧化效果的矢车菊素,也就是花青素。丰富的维生素B、维生素E和胡萝卜素对于缓解眼部疲劳以及稳定血压有很好的效果。桑葚中含有丰富的脂肪酸,包括亚油酸、软脂酸、硬脂酸和油酸等,对于分解...……更多
...不少功能性大米。例如,刘耀光博士团队研发了首例富含花青素的水稻新种质‘紫晶米’,花青素可预防癌症、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。还有团队研发出适合糖尿病患者的高抗性淀粉稻米。”谈及功能稻米未来的发展方...……更多
幽门螺旋杆菌吃什么食物好
...,从而与胃酸隔离,保护胃不受伤害。2.桑葚桑葚富含的花青素,具有极强抗氧化性,被称为“天然的抑菌剂”,可抑制幽门螺杆菌的活性。桑葚含有人体所需18种氨基酸和10多微量元素,能刺激胃肠细胞分泌黏液以形成保护膜,...……更多
夏季就是补血的最佳时机,多吃这四种食物,还能祛斑
...用,既能够补血,又能够解暑。紫米属于黑色食物,富含花青素和维生素E,具有很好的抗氧化作用。夏天常食紫米可以改善血液循环,促进血液新陈代谢,有助于补血养颜,同时还能够淡化斑点,九芝堂驴胶补血颗粒富含多种...……更多
燕麦可以有效降低人体内的胆固醇,降低血糖,是很好的降血脂食物
...含水杨酸盐,既有抗炎又有抗血栓形成的作用,另外富含花青素以及钾,有助调节血压和降低中风风险,樱桃还富含植物甾醇,有助降低坏胆固醇水平,对心脏有好处。青椒是我们常吃的食物,它含有丰富的维生素C、碳水化合物、烟酸...……更多
香芋蒸排骨既能改善口臭,还能促进头发黑亮、排毒养颜和提升气色
...物纤维和碱性物质,具有中和酸碱平衡、排毒养颜和提升气色等功效,是女性养生的好选择。下面将为大家详细介绍香芋蒸排骨的制作方法和美容功效。香芋蒸排骨的制作方法香芋蒸排骨的制作方法简单易行,只需准备好相应的...……更多
更多关于健康的资讯:
奥运新地标——“祝福北京”雕塑被北京奥运博物馆永久收藏
7月20日,2024巴黎奥运会即将开幕之际,一尊名为“祝福北京”的大型雕塑,被北京奥运博物馆正式收藏,并在国家体育场“鸟巢”前永久展陈
2024-07-20 23:43:00
汇聚名医 重庆长城骨科医院“四肢疑难杂症”义诊惠万家
为进一步推动优质医疗资源下沉,切实满足群众便捷就医的需求,7月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了“四肢疑难杂症”全国名医齐聚长城联合义诊活动
2024-07-20 17:05:00
潍坊高密:从美食开始爱上一座城
从美食开始爱上潍坊高密,这座历史悠久,有“味道”的城市。高密炉包、脆皮烤鸡、炒面蒸肉、四喜丸子……众多当地特色美食等你来探索。
2024-07-20 17:58:00
岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)成效显现
日前,由泰安市第一人民医院联合房村镇开展的岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)持续进行中。截至目前
2024-07-20 19:35:00
让不老实的“石头”归位——泰安市第一人民医院手法复位巧治耳石症
近日,50多岁的王女士在女儿的陪同下来到泰安市第一人民医院神经内一科就诊,神经内一科副主任胡相华接诊了王女士。一进门,王女士就一脸痛苦地介绍自己的症状
2024-07-20 19:37:00
泰安市第一人民医院“健康夜市”义诊活动,为群众“摆摊”送健康
为创新医疗服务形式,丰富健康服务内容,为老百姓提供“零距离”的医疗服务,7月10日,泰安市第一人民医院在泰安盘古天地嘉汇广场开展了“健康夜市”义诊活动
2024-07-20 19:37:00
身心并护,温暖同行——泰安市第一人民医院心理护理小组用“心”护“心”、解“心”之惑
患者王先生是一位年近五旬的中年男性,近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
2024-07-20 19:41:00
泰安市肿瘤防治院放疗四科主任黄德波:仁心筑梦 医魂领航,二十年如一日奋战在肿瘤防治一线
癌症,对于大多数人来说,是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊,生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生,他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
2024-07-20 19:42:00
泰安市第一人民医院召开2024年上半年质量运行分析会
7月15日下午,泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院:多学科“无缝隙”通力合作,成功救治高危肺栓塞患者
急性肺栓塞是临床常见危重症之一,可能发生休克或心跳骤停,抢救时机稍纵即逝。近日,泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院在山东省耳鼻喉护理学术会议上做优秀个案展示
为加强耳鼻喉护理队伍建设,凝聚护理同仁力量,推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验,6月27日-29日,山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
2024-07-20 19:50:00
泰安市第一人民医院:房村院区开展庆“七一”主题活动
7月1日下午,泰安市第一人民医院房村院区开展了庆“七一”优秀传统文化讲座活动,房村院区职工参加讲座。房村院区邀请泰安市第二十一中学李润强老师
2024-07-20 19:53:00
泰安市第一人民医院:经阴道手术——妇科传统微创手术,给女性最温柔的呵护
微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式,在临床应用上展现出了显著优势。其中,经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
2024-07-20 19:54:00
微创韧带重建 重塑新“膝”望——泰安市第一人民医院成熟开展膝关节镜下前交叉韧带断裂重建术
近日,35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体,初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂
2024-07-20 19:56:00
泰安市第一人民医院:九十岁高龄老人肠扭转,普外一科团队“扭转”乾坤、妙手复原
近日,90岁的朱奶奶因肠扭转入院,泰安市第一人民医院普外一科医护人员连闯“高龄”、“复杂病史”等多重难关,成功为患者实施手术
2024-07-20 19:56:00