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医生提醒：以下3种人尽量少吃，很多人还不懂，吃火龙果也有禁忌
导语：夏天经常吃的火龙果，真的对身体好吗？医生提醒：以下3种人尽量少吃，很多人还不懂，吃火龙果也有禁忌！
“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。夏花灿烂，在夏季各种花那是争相斗艳，但是有一种花很独特，它和昙花一样，一般都是在夜间开花，因此说它犹如昙花一现，这正是“玉颜不许他人赏，孤芳只与朗月知”，而它就是火龙果的花，不但美丽动人，而且观赏价值极高，淡雅的香气仿佛为炎热的夏季注入一股清流。
开花后的火龙果很快做果、成熟，因此夏季也是吃火龙果的季节，火龙果其实是仙人掌科，它以其独特的外形和鲜艳的颜色，征服了无数人的味蕾，而且极富营养，它是一种低能量高纤维的水果，还含有丰富的维生素C具有美白作用，另外富含花青素，具有很强的抗氧化、抗自由基、抗衰老作用，爱美的朋友都爱吃它。
经常吃火龙果的人都知道，火龙果会分红心火龙果和白心火龙果，二者究竟有啥区别呢？一是口感不同，红心火龙果的含糖量更高一些，所以口感会更香甜、而且甜而不腻，而白心的火龙果因为含糖量相对较低，所以吃起来相对清淡一些；二是营养价值不同，红心火龙果中的花青素和胡萝卜素的含量比白心火龙果也要更丰富；三是价钱不一样，红心火龙果要比白心火龙果贵不少。
在夏季，火龙果不止是作为水果来食用，而且还可以制作水果沙拉、奶昔、水果捞、甜点和面食，无论怎么做都特别的美味，吃起来酸甜可口，因为有着黑黑的籽，吃起来有沙沙的感觉，特别的爽口，但是并不是每个人都能吃火龙果，原来吃火龙果也有禁忌，医生提醒：以下3种人尽量少吃，很多人还不懂。
一是糖尿病患者，虽然火龙果给人的体验感是清爽和沙沙的感觉，并非甜的发齁的感觉，但是它所含的糖分大多属于葡萄糖，提升血糖的速度比较快，因此为了避免血糖升高，糖尿病患者要少吃或者不吃。
二是虚寒体质的人，火龙果的属性属于凉性水果，平时畏寒、怕冷、手脚发凉的人要注意，尽量少吃或不吃，以免雪上加霜。
三是胃肠不适的人，许多人胃肠道夏天很敏感，对于寒凉食物要少食或不食，而火龙果就属于这种食物，胃肠不适的人吃了容易引起胃痛、腹痛和肠炎等。
“南方有嘉果，玫瓣裹雪影，芳心含芝粒。甘露沁人心，愿君多采撷，此物最滋润。”火龙果不单有颜值，而且还有营养，但是并不是每个人都能吃，医生提醒：以下3种人尽量少吃，很多人还不懂，吃火龙果也有禁忌！
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快照生成时间：2023-11-14 00:45:17
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