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补维C营养高,教你4种做法,营养又解馋
...均匀即可出锅。二、水煮香菜花生丸子准备香菜、香葱、花生米、面粉、食盐、香油、香醋、辣椒油。1、一把香菜摘洗干净,用刀切碎备用。花生米冷油下锅,小火翻炒至熟透,盛出晾凉后捣碎。2、把花生碎、香菜末放入盆中...……更多
精选美食推荐:娃娃菜肉卷、清蒸鳕鱼、粉丝蒸海虾
...炒好的芥菜鸡蛋装盘,花椒芽拌花生食材:花椒叶适量、花生米1把、蒜4粒、食盐、香醋、芝麻油、生抽、鸡精、白糖。做法:1、锅中加适量油,将花生放入锅内翻炒,微微变色,盛出晾凉。2、花椒芽放在淡盐水中洗干净,起...……更多
南瓜中的叶酸还被认为有助于改善心情和情绪,具有抗抑郁的作用
...压成泥状,加入适量的白糖和水煮煮沸,最后撒上炒香的花生米和黑芝麻,就可以享受一份甜蜜的南瓜糊糊了。 另外,南瓜也可以做成糖醋南瓜,这是一道色香味俱佳的菜品。将南瓜切片,用盐和淀粉拌匀后炸至金黄色,然后...……更多
...,再放入辣椒油,充分搅拌均匀调成料汁备用。凉油放入花生米,小火慢炒至焦黄,晾凉备用。腌制好的黄瓜挤出水分,倒入调好的料汁,放入花生米及香菜,搅拌均匀即可。第三道凉菜:凉拌猪耳,寓意来年顺风顺水,事事顺...……更多
隔天吃一次,补脑益智,提高记忆力,建议中老年人多吃
...”的做法分享给大家。【原材料准备】:湿油豆皮2张、花生米50克、香菜50克、蒜末10克、孜然粉、花椒粉、辣椒面、生抽、香油、食用油、食盐适量。 【凉拌油豆皮的做法】:第一步:将湿油豆皮撕成小片,然后用流水将湿油...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一起“蒸”得很健康,经常吃提高免力
...方及制作流程材料(精确到克):菠菜:100克茼蒿:100克花生米:50克蒜末:适量生抽:适量(约10克)米醋:适量(约10克)香油:适量(约5克)盐:适量(约2克)白糖:适量(约3克)制作流程:菠菜洗净切段,茼蒿洗净切段...……更多
青椒炒鸡蛋是一道经典的家常菜,简单易做,口感清爽
...入一些调料,如蒜末、辣椒粉和芝麻,以增添风味。在煮花生米的时候,可以加入一些八角和桂皮,增加香味。另外,凉拌的时候可以搭配一些酱油和香醋,提升口感。最后,装盘的时候可以撒上一些芝麻和细葱,增加颜色和口...……更多
这五道美味的家常菜不仅下饭,还容易制作,是您秋日餐桌的不二选
...入水淀粉勾芡,炒匀即可装盘。宫保鸡丁食材:鸡胸肉、花生米、葱姜蒜、花椒、干辣椒、料酒、糖、鸡精、盐、醋、淀粉、酱油。做法:鸡肉切丁,用料酒、盐、淀粉腌制10分钟。炒香花生米,捞出备用。热锅,加入花椒和干...……更多
四个小妙招,轻松缓解口腔异味,不妨试试
...不要考虑茶水,而是用淡盐水,或者清水代替。3、咀嚼花生米或茶叶 咀嚼含有天然芳香味道的食物,也能起到改善口腔的作用。花生米自带香味,而且含有很多营养物质,闲暇无事时咀嚼几粒,既能补充营养,又能缓解异味,...……更多
春天必备5道凉拌菜,不仅适合春季的饮食,更是养生的佳品
...料汁,碗中放入适量的葱花,小米椒圈,蒜末,白芝麻、花生米。淋上热油激发出调料的香味。再加入两勺生抽、香醋、食盐、白糖提鲜、蚝油,小磨香油增香,然后用勺子充分的搅拌均匀。2、木耳挤干多余的水分,加上料汁...……更多
...“还不是要给你打月饼吃!”我听了心花怒放,抓了几粒花生米丢进嘴里。妈妈将一朵拳头大的芙蓉花别在我的辫子上,爷爷直夸好看,把我美上了天。到了下午,爷爷奶奶更加忙碌了。奶奶负责调馅儿,她先将花生、瓜子、南...……更多
年味越来越淡,这6道菜逐渐消失,今年一定要做着吃
...丸子进去,整道菜的味道也瞬间不一样了。第六道:油炸花生米。逢年过节,人们聚在一起都会喝点小酒,这个时候准备一盘花生米,就是很好的选择。不仅口感酥脆,就连酒喝起来,都更加香醇了,所以过年一定要准备一盘油...……更多
“春养阳,病不扣”,春天多吃这4种菜,鲜嫩正当季,越吃越健康
...。香菜香菜在中国菜系中常被用作装饰或调味,而香菜拌花生米则展现了香菜另类的魅力。香菜清新爽口,而花生米的香脆带着一丝坚果的香甜,二者搭配在一起,口感丰富多样。这道菜的制作工艺看似简单,但需要掌握火候与...……更多
...、湖北的患者慕名前来就诊。前不久,一名3岁的幼儿因花生米呛进了气管来到工作室。医疗团队迅速制定相应的治疗方案,为其行纤维支气管镜异物取出术。术中,由于孩子年纪小、气管细,且花生碎如米粒般大小,卡住的位...……更多
别样的月光
...苦,但性格却很乐观。他在外辛劳一天回到家,只需一碟花生米,一壶廉价的酒就可以让他非常开心。小时候,我总喜欢给爷爷的杯中倒满酒,一边嚼着花生米,一边听爷爷讲各种有趣的故事,直到妈妈催促我去睡觉,才会依依...……更多
绝妙甜沫,口感绵密,甜而不腻,香气四溢,让人回味无穷!
...家的温暖和幸福的味道。食材:菠菜:4-5棵豆腐皮:1张花生米:30-50克葱:半根姜:5片盐:适量粉条:20克小米面:2勺食用油:1勺白胡椒粉:少许做法:将葱和姜切成末,菠菜洗净切段,花生米提前泡发至少一晚,切一至二刀...……更多
【食疗养生】吃坚果好处多,这种做法美味营养,大人小孩都喜欢~
...工程度以及炎症指数。 材料:麦片100克,榛子、松子、花生米各50克,蜂蜜、砂糖适量。做法:(1)将清水和砂糖倒入锅中,以中火熬至有一定的粘度后倒入蜂蜜搅拌,继续熬制。(2)待熬至稠稀合适时,倒入麦片、榛子、松...……更多
五红汤有哪五种材料?精心搭配,发挥出其营养价值和功效
...常却又不平凡的食材:红豆、红糖、枸杞子、红枣、红皮花生米。这五种看似普通的食材,经过精心搭配,却能够发挥出令人惊叹的养生功效。红豆,不仅是餐桌上的美味佳肴,更是中医眼中的良药。它有着燥湿止痒、清热疏风...……更多
冬季养胃,做到“少吃1果,常喝2水、多吃3宝”,养好胃并不难
...一段时间,有减轻胃溃疡、十二指肠溃疡的作用。2、生花生米。生花生米中含有丰富的植物固醇、微量元素、异黄酮等,这些物质有很好的养胃作用,特别是胃不舒服的时候,可以嚼几粒生花生米(带红衣),有不错的养胃效...……更多
女人补气血,建议常喝这5款汤,益气养血增强免疫,越喝越健康
...吃。三、黑芝麻糊1、准备300克黑芝麻,100克核桃仁,50克花生米炒熟。400克糯米粉炒到微微发黄出锅备用。2、把晾凉的核桃仁和花生皮搓掉,放到破壁机里打碎,加入黑芝麻,再加入一半的糯米粉。打起来就不那么粘了。然后...……更多
...的芝麻、花生、米及大麦熬的糖饼。奶奶白天炒熟芝麻、花生米、糙米后,便等爷爷来做牛皮糖。爷爷做时,先将糖饼敲碎,过秤后放入锅里加热融化,再按一定比例将芝麻或花生及糙米倒入融化的糖稀中,搅拌均匀后,捞出倒...……更多
被称为“通便王”的5种菜,建议:每天换着吃,润肠排毒身体好
...看吧,感兴趣的话照着做。 一、芹菜——芹菜胡萝卜拌花生米做法:花生米提前浸泡两个小时,再放进锅内,加入八角、香叶、干辣椒段、花椒粒,并倒入清水,大火煮开。然后加盐调味,转小火熬煮二十分钟。煮好后浸泡一...……更多
气血不足百病生,冬天多吃这5道“补血菜”,驱寒保暖,强免疫
...、菠菜拌果仁做法:菠菜清洗干净,切成小段。果仁选用花生米和腰果。大蒜去皮拍碎,剁成碎末状。锅内加油,倒入花生米,开小火反复翻炒,至花生米变酥脆,再倒入腰果快速翻炒几下盛出,晾凉待用。碗中放入蒜末、盐、...……更多
鸡身上这块肉是好东西,每周都要吃,脾胃好,体质好,提高免疫
...鸡丁】 需要准备的食材:鸡胸肉1块,郫县豆瓣酱1.5勺,花生米1大把,青椒1个,葱姜适量,玉米淀粉半勺,料酒1勺,植物油适量详细做法:第一步,把鸡胸肉泡去血水,然后捞出来控去水第二步,先把鸡胸肉片成两大片,然后...……更多
“春不养、夏易病”,建议:多吃这6种蔬菜,提高免疫力,少生病
...帮助身体抵御寒冷,迎接夏日的到来。推荐食谱:菠菜拌花生米食材:菠菜、花生米、蒜末、辣椒面、白芝麻、干辣椒、白糖、鸡精做法:1、首先,将菠菜清洗干净,备用。2、把锅中加入适量水,开火加热,水中加入少许食用...……更多
首联益家(北京)超市连锁有限公司于家园路店被罚款5000元
...十)项违法事实经调查,当事人销售了举报人反映的五香花生米、顾湘黑糖干吧棒、金沙河筋冠原味挂面(1Kg)、福临门营养家黄金小黑葵葵花仁油(1.8升)、农夫山泉柠檬红茶π(900ml),但未发现举报人提供的批次的上述商...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...加入淀粉,搅拌均匀,取适量团成丸子,丸子上边放一个花生米,将丸子放入蒸锅,蒸熟,蘸蒜泥食用。二、滋阴润燥的食物秋季气候干燥,吃滋阴润燥的食物也很重要。西红柿、百合、莲藕和银耳都是很好的选择。西红柿富含...……更多
秋天第一碗汤,南方人经常喝,营养全面,汤汁鲜美,增强免疫力
...,加上5个鸡爪,15克芡实,30克左右的眉豆,一点点优质花生米。别忘了调料:盐、胡椒粉,再来点温水和清水,料酒稍微来点,姜片和小葱也准备一些,其他佐料看着加。 正确的制作流程应该是这样的:先买好陈皮、芡实、...……更多
春节买菜,有钱没钱,别忘备齐8菜,好吃又吉祥,龙年讨个好彩头
...。宫保鸡丁食材准备:鸡胸肉、胡萝卜丁、胡萝卜丁、熟花生米、蒜末、黑胡椒碎、豆瓣酱。 做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成鸡丁,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐和花生油,再抓拌均匀,...……更多
一排毒通便,二清热解暑,三防口臭,简单一做,营养开胃!
...小段,然后下锅焯水30秒后,控水捞出过凉备用。 2.一把花生米碾碎后备用。3.热锅加油,先放入花生碎炒香,这一步注意不要把花生碎炒糊了,炒香后加水烧开。4.水开后再放入空心菜,接着加入胡椒粉、盐、鸡精和香油调味...……更多
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糖尿病患者吃肉有讲究,牢记“三吃三不吃”
在糖尿病患者的日常生活中,饮食管理是控制血糖的关键环节。肉类作为蛋白质的重要来源,对于糖友来说,如何科学合理地选择和搭配肉类
2024-08-20 13:37:00
又一起,吃降压药丧命!提醒父母:服用美托洛尔,3件事不要做!
高血压在现代已成为影响成千上万家庭的常见疾病。随着医学的发展,各种降压药被广泛用于治疗这一病症。然而,尽管这类药物能有效控制血压
2024-08-20 13:37:00
秋天,男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,身体硬朗,精力充沛
秋天,男人进补黄金期,多吃4种“扶阳菜”,身体硬朗,精力充沛终于凉快了不少,这两天约着兄弟两家人一起去爬山,这么舒适的温度不做点什么可惜了
2024-08-20 13:38:00
吃非布司他可以吃虾不
非布司他作用机制在于抑制尿酸的生成,从而有效降低体内尿酸水平。然而,除了物质的使用,饮食对痛风用户的管理同样至关重要。那么
2024-08-20 13:39:00
血栓“大户”被揪出,是肥肉的5倍,医生:常吃,血管或扛不住
脑血栓,顾名思义是脑循环系统的动脉血管栓塞,其形成基础往往涉及高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病。这些基础疾病的存在,使得血管壁承受着沉重的负担
2024-08-20 13:40:00
“8月吃一瓜,中药不用抓”,立秋后常吃这瓜,化痰凉血,预防便秘,才2块钱一斤,别错过!
导读:“夏吃瓜,秋吃果”,但你可知道,立秋之后,有一种瓜不仅承载着夏日的余温,更蕴含着秋日的养生奥秘?那就是——丝瓜。走在菜市场
2024-08-20 13:40:00
“秋吃白,病不来”!秋季养肺黄金期,这 4 白不能少,安稳度秋
秋季,天干物燥,是养肺的关键时期。中医认为,白色入肺,在这个季节多吃一些白色食物,有助于滋养肺气,预防疾病。今天,就为大家分享这 4 种白色食物的美味做法
2024-08-20 13:41:00
入秋后,有钱没钱,记得吃“秋果”,这几样煮一锅,健脾养气色
俗话说:夏吃瓜,秋吃果。入秋后,气候的变化带来了秋天的燥气,对于饮食来说,食随时变,为了帮助身体适应天气,大家这时应该吃一些应季的“秋果”
2024-08-20 13:42:00
3酸”养肝,“3甜”伤肝,多吃“3酸”,肝好人不老!
导读:俗话说得好,“养肝就是养命”,这话可不是空穴来风。在咱们老祖宗的智慧里,肝被誉为“将军之官”,它不仅掌管着气血的疏泄
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少喝鸡汤,多喝这八道汤——滋阴润燥,增强免疫力
随着天气逐渐转凉,人体容易出现干燥、免疫力下降等问题。除了日常的补水保湿措施外,合理的饮食调理也是必不可少的一环。相比常见的鸡汤
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旦旦优生|长期服用止痛药是否会影响生育能力
近年来,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始遭受各种身体不适,其中疼痛问题尤为常见。止痛药作为缓解疼痛的常用药物
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