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...2小时，期间可以撇去表面的浑浊物质。
将清洗好的竹荪切成均匀的片或段。在炖煮的猪骨或排骨汤中加入竹荪、红枣和枸杞，继续炖煮30分钟，直到竹荪变软。加入适量冬瓜片，根据口味，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。...……更多
2023-12-24 06:57:00竹荪,香蕉,含量,竹荪,排骨汤,排骨
...水冲洗干净；如果使用新鲜山楂，先将山楂洗净，去核，切成小块备用。枸杞和红枣（如果使用）也用清水洗净。2.煮山楂：将山楂放入锅中，加入1000毫升清水，用中火煮开。3.煮制：水开后，撇去浮沫，转小火继续煮20-30分钟...……更多
2024-08-08 20:35:00越来,越来越,天气,酸梅,荷叶,山楂
...能加快烹饪速度，使糯米更加软糯。但是要注意，这两种调料只需少许，比如我包了大约30个粽子，每个粽子只需放入一克即可。我的朋友们通常按照每5升水加1克食盐和1克碱的比例来准备。水要先倒好，加入适量的食用盐和碱...……更多
2024-07-10 11:49:00粽子,冷水,开水,三个,还是,技巧
...肉块洗净，用开水焯水，去除血水和杂质，白萝卜去皮，切成块状或片状，姜切片、葱切段备用。2.烧一锅开水，将焯水后的羊肉放入锅中，加入适量的葱段、姜片和料酒，焯水后捞出，去除腥味。3.另起锅，加入清水，放入焯...……更多
2024-02-04 14:54:00排骨汤,营养滋补,滋补,鸡汤,排骨,营养
...和安稳。
04医师劝告：想要血压安稳，尽早少吃3种素食咸菜在现代社会中，高血压现已成为一个普遍的健康问题，影响着越来越多人的日子质量。除了遗传要素外，不良的日子习惯和饮食习惯往往是高血压的重要诱因。其间，...……更多
2024-08-27 12:31:00大蒜,血压,高血压,血压,患者,大蒜
...郁。在这个过程中，可以根据个人口味加入适量盐和其他调料进行调味。最后，当排骨炖煮至熟烂，汤汁浓郁时，即可出锅享用。这时的排骨汤不仅味道鲜美，而且具有补气血的功效，非常适合需要补充营养的人群食用。需要注...……更多
2024-04-17 11:35:00排骨汤,排骨,晋升,家庭,最好,排骨汤
...是40-50岁的人群更加适合！1、生姜生姜是一种常见的厨房调料，也是一味味辛，性温的中药材。主要具有温中散寒、活血化瘀和解表发汗等功效。在秋季，用该药材进行泡脚，可以加速血液循环，祛湿散寒，缓解疲劳，对于手凉...……更多
2024-04-30 10:53:00药材,衰老,红花,生姜,药材,衰老
...：1、把圆白菜一层层剥下来清洗干净，控干水分，然后切成小丁，撒上适量盐拌均匀腌10分钟，腌好后攥干水分，倒入1勺食用油拌一下，锁住圆白菜的水分。2、准备适量猪肉馅，放入少许盐、几滴料酒去腥、1勺蚝油、2勺味极...……更多
2024-02-07 20:09:00圆白菜,肝脏,免疫力,机体,免疫,保护
...、鱿鱼处理干净，把背部黑色膜撕掉，清洗干净，改花刀切成小块备用；鱿鱼开水下锅，焯水20秒左右；捞出来沥干水分备用；2、丝瓜去皮切滚刀块、菌菇洗净干切段；热锅凉油，加入蒜片炒香，再下菌菇和丝瓜翻炒至变色；加...……更多
2024-07-08 11:44:00珍品,丝瓜,鱿鱼,道菜,生抽,口感
...面没空洞了，那就是排气完成了。咱们把它搓成长条，再切成小段就行。哎，你看啊，如果面团大了点，里面的空气还没全给挤出来，那咱们就一个个再给它好好揉揉。这一招，它能让馒头看起来更光滑，就像水光肌一样，特漂...……更多
2024-05-17 17:23:00水光,记要,发酵,包子,馒头,味道
...可选）：适量步骤：1.准备红薯叶梗：将红薯叶梗洗净，切成适当大小的段，放入沸水中焯烫一下，捞出沥干备用。2.制作调味料：将生姜和大蒜切成末，放入碗中，加入适量的盐、白醋和香油，搅拌均匀成为调味料。3.热锅爆香...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...滑嫩鲜美。土豆炖熟后，大火收汁，关火即可。把里面的调料品用筷子夹出来，吃的时候也方便。这样炖出来的牛肉软烂入味，土豆软糯，上桌后连汤汁都不剩，拌米饭、蘸馒头吃着都特别过瘾。天冷了隔三差五给家人吃一次牛...……更多
2023-12-24 06:21:00牛肉,技巧,牛肉,炖牛肉,土豆,小火
...油。做法与步骤：1.黄胡萝卜洗净，去皮，根据个人喜爱切成片状。2.猪瘦肉洗净，切片后装入料理碗中，加入盐、白砂糖、生抽、蚝油、玉米淀粉和少许橄榄油，抓拌均匀，腌制20分钟入味。
3.生姜洗净，切末；香葱洗净，切...……更多
2024-04-13 10:56:00三保,视力,个头,胡萝卜,生抽,热油
...理：选择新鲜、成熟的枇杷果实，洗净去皮去核，将果肉切成小块备用。2、炖煮：将切好的枇杷果肉放入锅中，加入适量的清水（约为果肉的一半），大火烧开后转小火慢炖。3、加糖：当枇杷果肉炖煮至软烂时，加入冰糖，继...……更多
2024-05-11 17:01:00枇杷膏,枇杷,方法,枇杷,枇杷膏,果肉
...压的同时，也可能引起各种心脑血管病变问题。3、腌制咸菜咸菜经过腌制后可以大幅延长保存时间，也会有一些亚硝酸盐产生。经常吃腌制咸菜，容易导致体内过量分泌碘离子，引起身体中的钠盐紊乱，不能有效平衡内分泌，...……更多
2024-08-02 11:12:00发物,素食,大蒜,高血压,血压,血压
...中间的瓜瓤和种子。然后根据个人喜好，可以选择将拉瓜切成小丁或擦成细丝。为了去除拉瓜中的多余水分，可以稍微撒点盐，放置几分钟后，用手轻轻挤干水分，这样馅料才不会太湿，影响包子的口感。准备好拉瓜后，我们再...……更多
2024-10-13 08:55:00家常,包子,一道,味道,经典,包子
...北方特有的青萝卜无需去皮，清洗干净后去头去尾，然后切成4半，接着切成薄片，切好的萝卜片放入大碗中，然后加入2勺食盐，下手抓拌均匀后放一边腌制20~30分钟左右，腌出萝卜中的水分，这样腌好后吃起来会更加爽脆。2、...……更多
2023-12-05 15:38:00四不,萝卜,家人,萝卜,晓峰,四不
...血管疾病的发生。
记住4个少吃，保护你的血管1、少吃咸菜咸菜往往含有大量的盐分，而如果我们平时吃咸菜比较多，那么难免会导致摄入的盐分超标，短时间内对身体没什么影响，但长期以往，则可能会导致高血压的发生，...……更多
2024-07-18 14:04:00血管,血管,手脚,身体,流口,健康
...选）适量、白糖或蜂蜜适量。步骤：
01.南瓜去皮去籽，切成小块，上锅蒸熟。02.蒸熟的南瓜放入搅拌机中，加入牛奶，搅打成细腻的糊状。03.如果喜欢更浓郁的口感，可加入少量淡奶油继续搅拌。04.最后根据个人口味加入白糖...……更多
2024-08-18 11:19:00黄体酮,气色,光泽,食物,青春,女人
...什么、怎么吃与胃癌的发病密切相关。长期食用腌酸菜、咸菜、咸鱼、咸肉等盐渍食物容易诱发胃癌。这类食品中含有大量亚硝酸盐，亚硝酸盐在体内代谢成致癌性的亚硝胺和亚硝酰胺类物质，长期接触会增加胃癌、食管癌的发...……更多
2024-01-03 14:34:00胃癌,生活,胃癌,幽门,螺杆菌,螺杆
...枸杞子、食盐做法：将鸭子宰杀，鸭肉洗净后切块，老姜切成片，锅中放入芝麻油，中火烧至6成热时，放入姜片，慢慢地煸香，待姜片煸至微微发黄时，将鸭肉倒入，炒至鸭肉变色时，倒入适量老抽，炒至上色，炒均匀后，倒...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...干。3、葱姜蒜切末，小米椒切圈。起锅加油烧热，放入调料炒香，加入香菇翻炒一会儿，淋入适量生抽、蚝油调味，加入一勺五香粉炒匀，淋入水淀粉勾芡，芡汁浓稠后淋一点香油，倒在油菜上即可。三、菠菜：蚝油菠菜准备...……更多
2023-10-29 06:48:00绿叶,过后,营养,生抽,蒜瓣,蚝油
...盆中发现老鼠”一事，学校通过监控确定有8人使用过该调料，已责令涉事窗口暂停营业。网传图片显示，在芝麻酱调料罐中疑有只老鼠。几名网友称，事发窗口为该校第二食堂梅花餐厅麻辣烫。据《海报新闻》，12月4日，该校...……更多
2023-12-05 09:58:00盆中,麻酱,扬州,调料,食堂,老鼠
...蒜、食用油、盐做法如下：1. 将红薯叶洗净，控干水分，切成适当大小的段，大蒜拍扁，剁成末。2. 锅中烧热食用油，加入蒜末，小火炒香，放入红薯叶，翻炒均匀，加入适量的盐，调味即可出锅。这道清炒红薯叶不仅保留了红...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
...碎了拌在一起，其实没那么简单。拌饺子馅，最重要的是调料添加的先后顺序和拌馅的力度。先来说说调料。很多人习惯先把所有的调料一股脑儿地倒进肉馅里，觉得这样味道更均匀。其实这种做法大错特错！正确的做法应该是...……更多
2024-07-21 10:39:00饺子馅,饺子,肉馅,调料,饺子,饺子馅
...腾腾的白粥会让肠胃感到舒适，但是如果搭配一些腌制的咸菜，那么可能会对人体产生一些伤害。这是由于腌制的咸菜中含有大量的亚硝酸盐，这种物质有致癌的风险，不仅会破坏体内的钾，钠离子平衡，从而增高血压。而高血...……更多
2023-02-03 21:50:00血管,怎么办,医生,建议,血管,动脉
...友不太友好，最好熟吃。把雪梨清洗干净后削去外皮，再切成大块备用。
2、接下来把晾凉的黑芝麻倒入破壁机中打碎，倒入盆中。再把雪梨榨成梨汁也倒入盆中。然后再往里加入适量面粉和少量木薯粉，添加木薯粉会让芝麻雪...……更多
2023-11-24 09:31:00腿脚,山药,红薯,中老年,营养,黑芝麻
...为色拉增添色彩，也提供了丰富的营养价值。将这些食材切成小块，与豌豆混合。为了提升色拉的口感和营养，可以加入一些额外的配料，如煮熟的鹰嘴豆或煮鸡蛋，增加蛋白质的含量。用橄榄油和柠檬汁制作简单的调味料，不...……更多
2023-12-17 16:00:00色拉,色彩,营养,价值,豌豆,营养
...朴之味、醇厚之气。凉拌芹菜只需把芹菜焯水，放入极少调料即可。这种做菜方法最妙，吃起来本味犹存，清蔬之香最鲜明。我母亲做的凉拌芹菜，最后都要撒上一点煮花生米。芹菜与花生米是绝配，蔬菜的淡香和坚果的浓香相...……更多
2024-01-12 01:45:00芹菜,暖棚,本味,蔬菜,味道,绿色
...主要食材：土豆、少许盐具体做法：1、土豆洗净去皮，切成块。2、将土豆放入蒸锅中，大火蒸熟。3、蒸熟后撒上少许盐即可食用。4、这道蒸土豆口感软糯，非常适合胃部不适的人食用。推荐食谱四：炖鸡汤炖鸡汤是一道营养...……更多
2024-04-11 06:52:00肠胃,食物,营养,高手,燕麦,菠菜
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