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...康，促进肌肤光泽。主要食材：新鲜蓝莓、天然酸奶具体做法：将新鲜蓝莓清洗干净，放入碗中。倒入一杯天然酸奶，与蓝莓混合均匀即可食用。推荐食谱二：西红柿牛油果沙拉西红柿牛油果沙拉是一道营养丰富的凉菜。西红柿...……更多
2024-01-06 06:15:00抗氧化剂,枸杞,红枣,延缓衰老,滋养,衰老
...，依次全部炸好沥油，趁热吃外酥里软，特别的香。
2、芡实推荐食谱【南瓜芡实甜汤】食材：南瓜、糯米粉、芡实、枸杞、桂花、冰糖、玉米淀粉1、老南瓜200克，去皮后切片，接着装入盘中，水开放入南瓜上锅蒸蒸15分钟，关...……更多
2024-11-08 14:45:00益胃,脾胃,气血,食物,藕夹,南瓜
...茯苓鸡汤
食材清单：五指毛桃、土茯苓、鸡肉、薏米、芡实、枸杞制作步骤：将五指毛桃仔细清洗干净，放置一旁备用。同时，薏米与芡实需提前在清水中浸泡至少一小时，以确保其充分软化，更易煮烂。除了枸杞外，将所有...……更多
2024-08-20 10:22:00好处,建议,湿气,薏米,脾胃,黑豆
...一握（火上燎过），煮水代茶饮。10.尿频取益智仁一捧、芡实一捧，煮水代茶饮。11.胃酸、胃痛①鸡蛋皮研磨成粉后取一小汤匙，浸入稀饭食用。②取红皮生花生3—5颗，嚼碎吞咽。直播预告：5月9日19:30，《央广营养课》将以肥...……更多
2024-05-09 10:19:00良医,妙招,中医,营养,专家,茶饮
...、老鸭冬瓜汤老鸭一只，冬瓜2000克(连皮)，瘦猪肉100克，芡实、薏米各50克，北沙参30克，一同煮汤，调味食用。【功效】具有补虚损、消暑滋阳、健脾去湿的作用，是夏季上等的清补食品。2、二皮消暑饮冬瓜皮10克（鲜品30-50克...……更多
2023-01-10 20:38:00汤水,推荐,冬瓜,老鸭,小火,功效
...食材：空心菜、鸡蛋、扇贝、葱、盐、香油、食用油具体做法：1.空心菜洗净切段；扇贝洗净，上锅蒸至开口，取出扇贝肉，去除排泄物备用；鸡蛋打散备用。2.锅中加油，放入葱花炒出香味，下入空心菜，翻炒几下。加入足量...……更多
2023-10-25 06:44:00肌肤,美味,帮助,健康,西红,姜片
...珍糕，里面主要是由山药、茯苓、薏仁、白扁豆、莲子、芡实、山楂和麦芽组成，那么，在这里面，我们可以看到，这些都是日常非常平和的食物，其中山药、茯苓、白扁豆、莲子、芡实等，这些都有补中益气、健脾胃的作用，...……更多
2024-07-18 06:11:00重百,湿气,脸色,中药,中医,湿气
...计亩均收益比以往约增40%。”村委副书记沈阳说，“通过芡实采摘体验、乡村集市，双节期间这里一天吸引游客3000多人次，是3年前的2倍多。”“鸡头米从8月开始到深秋，有9个采摘期，现在是最后一轮，到10月中旬就结束了。...……更多
2023-10-07 06:33:00多人,鸡头米,鸡头,基地,节期,芡实
...能更好地清除体内的垃圾，减少肥胖症的发生。山药薏米芡实粉补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血...……更多
2024-08-08 14:16:00胃酸,赘肉,肠胃,不适,燕麦,肠道
...规模体量较大、融合程度较高的产业发展集群，推进天长芡实、定远生猪、凤阳贡米、全椒稻虾、明光艾草、来安蔬菜、南谯食用菌、琅琊蔬果等“一县一特”全产业链发展，壮大滁州经开区食品产业园、凤阳小岗食品产业园等...……更多
2024-02-08 02:22:00健康饮食,场景,饮食,功能,农业,健康
...适当食用一些具有健脾益胃作用的食物，如山药、大枣、芡实等，以增强脾胃功能。2. 长夏- 长夏季节，气候潮湿，湿邪容易困脾。此时是调理脾胃的关键时期，应注意健脾祛湿。- 可以多吃一些具有祛湿作用的食物，如薏米、...……更多
2024-09-25 10:22:00八大处,许德,石景山,石景,脾胃,皮肤科
...时，加入冰糖调味，待提示音响起，即可开盖品尝。二，芡实薏米粥。主要食材：芡实，薏米，红豆。调味料：白糖。操作步骤：1，芡实是一种药食两用的中药材，有健脾养胃，调节血糖，除湿等功效。而红豆和薏米也有祛湿...……更多
2024-10-23 09:17:00湿气,中老年人,建议,薏米,红豆,调味料
...鸭汤】
食材：冬瓜、老鸭、薏米、生姜、陈皮、蜜枣、芡实、红枣、枸杞。将冬瓜连皮清洗干净后切成大块，鸭肉洗净后切成块，陈皮泡软并去除白膜，薏米干炒至微微焦黄备用。2、将鸭肉放入冷水锅中焯烫，捞出沥干备用。...……更多
2024-07-10 10:08:00都安,全年,家人,切成,生姜,陈皮
...饮食方面，可以多吃一些具有健脾作用的食物，如山药、芡实、扁豆等。此外，还可以通过运动来增强脾胃功能，如散步、太极拳等轻度运动。另外，老年人养生还应注重平肝养血。肝血易虚，肝阳易亢，春季宜多吃滋养肝血的...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
...其他调料。四、冬瓜老鸭汤食材: 咸水鸭、陈皮、薏米、芡实、莲子、茯苓、蜜枣、黄芪、姜片做法:1、将咸水鸭清洗干净，去除多余的杂质。然后，将鸭子切成块状，放入碗中备用。由于咸水鸭本身已有咸味，所以不需要进行...……更多
2024-06-11 10:35:00排骨,小火,咸蛋,切成,香花,大火
...脾养胃的食物，能够改善脾胃功能，例如山药、猴头菇、芡实等。这些食物具有补脾的效果，能够改善造血功能，改善肤色。女性脾虚应该如何调理？1、女性出现脾虚症状时，可能够会导致气血不足，脸色出现蜡黄。这时候需...……更多
2023-12-01 15:46:00脾虚,脸色,信号,回事,女性,脾虚
...湿利尿的食物也能达到良好的改善效果，如薏米、莲子、芡实、山药、绿豆、红小豆、玉米须、冬瓜、白扁豆、丝瓜、莴笋、黄瓜等。三、多喝温开水在慢性咳嗽发作期间，患者可以多喝温水，使得痰液更快排出，多吃容易消化...……更多
2023-10-28 02:49:00得了,怎么办,症状,患者,食物,药物
...之益，如红薯、土豆、绿豆、黄豆、蚕豆、豌豆、莲米、芡实等。6.发湿之物发湿之物，一般来说，甜的、糯软的食物多为发湿之物，这类食物可甘生痰，痰驻湿，伤脾胃，这里食物“发性”时为湿害，生湿酿热，蓄浊碍脾，“...……更多
2024-04-16 14:33:00发物,厉害,食物,食物,发物,食性
...，排除体内毒素，进而改善肤色，使肌肤更加年轻。推荐做法：洋葱炒鸡蛋材料：鸡蛋：适量、洋葱：适量、葱末：适量（可选）、盐：适量、食用油：适量步骤：1.准备工作：将洋葱去皮，切成细丝备用。鸡蛋打入碗中，打散...……更多
2024-04-19 18:02:00老得,食物,皮肤,女人,茄子,黄豆
...光滑有弹性。主要食材：黑木耳、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：将黑木耳提前泡发，清洗干净，鸡肉切块备用。锅中加水，放入鸡肉，大火烧开后撇去浮沫。加入泡发的黑木耳和姜片，转小火慢炖。炖至鸡肉熟烂，加入枸杞，继...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...。动血食物有辣椒、慈菇等。动气的食物有莲子、羊肉、芡实等。湿疹患者能吃什么1、湿疹患者饮食应以清淡营养为主。比如湿疹患者可以常食用的食物有青菜、萝卜、玉米须、芋头、苦瓜、冬瓜、绿豆等。2、湿疹患者应多补...……更多
2024-04-05 03:30:00湿疹,禁忌,患者,饮食,湿疹,食物
...帮助排出体内湿气。推荐食用薏米粥，将薏米与赤小豆、芡实等一同煮粥，不仅口感丰富，还能增强祛湿效果。2、绿豆绿豆是夏季常见的清热解暑食材，但它同样具有显著的祛湿功效。绿豆性凉，味甘，能够清热解毒、利尿消...……更多
2024-08-28 13:49:00湿气,粗粮,建议,湿气,薏米,膳食
...经济作物也迎来集中收获。在江苏省射阳县新坍镇，头茬芡实正式开采。当地在出售新鲜芡实的基础上，还新引进了专业设备对芡实进行深加工，通过延长产业链带动增收。山东乐陵的10万亩枣林也开始采收。为了让金丝小枣产...……更多
2024-09-10 00:55:00西南地区,中稻,高峰期,高峰,玉米,地区
...群。食材：花胶50克，鸡肉500克，姜片、枸杞、盐适量。做法：花胶泡发，洗净。鸡肉洗净，切块。锅中加水，放入鸡肉、花胶和姜片，大火煮沸后转小火炖煮。炖至鸡肉熟烂，加枸杞和盐调味即可。2.西红柿鸡蛋疙瘩汤
西红柿...……更多
2024-01-08 09:53:00容光,肌肤,美容,女性,西红,猪蹄
...情舒畅，避免情绪抑郁。可食用薏苡仁、茯苓、赤小豆、芡实等健脾利湿之品和银耳、百合、梨等养阴润肺的食物，还可选用茉莉花、枸杞子、菊花、玫瑰花等配制花茶，舒肝解郁、清肝明目。防过敏，慎食发物。发物，指易动...……更多
2024-04-06 08:15:00一重,一防,养生,青团,食用,发物
...怪不得你经常喝祛湿的粥，但是体内的湿气却不增反降。芡实，又叫做“鸡头米”，是能够强健脾胃的一种很好的食材。芡实可以帮助你调理你的脾胃的功能，让你的脾胃功能变得强健，这样就能够保证你的身体对于体内的水谷...……更多
2024-07-30 14:33:00湿气,越重,红豆,薏米,回事,结果
...应注重营养均衡，多食用一些健脾补肾的食物，如山药、芡实、薏米、黑豆、核桃等。同时，要避免食用过于油腻、辛辣和生冷的食物。适度的运动对于改善脾肾功能和缓解腰膝酸软非常有益。比如，打太极拳、散步、做简单的...……更多
2024-08-29 16:26:00影响,老年人,气血,生冷,生活,鹿丸
...细介绍南瓜的养颜功效，并分享一道美味的南瓜驴打滚的做法。南瓜的养颜功效南瓜不仅色香味俱佳，而且富含丰富的营养物质，尤其对女性的养颜效果非常显著。南瓜中的黄体酮是一种酮类化合物，具有多种抗衰老和美容的功...……更多
2023-10-08 16:04:00南瓜,外貌,食用,肌肤,女性,南瓜
...多种保健功效。接下来，让我们一起探索几种丝瓜的美味做法，让您在享受美食的同时，轻松排毒，拥有健康美丽的肌肤。做法一：清炒丝瓜材料：丝瓜、蒜、盐、生抽、食用油步骤：1. 将丝瓜去皮，洗净切成滚刀块；蒜切末备...……更多
2024-09-14 14:14:00解毒,美容,丝瓜,虾仁,食用油,蒜蓉
...，通过合理的饮食来保持肌肤健康，则是一种非常有效的做法。适当地摄入一些美容食物，能够帮助我们抵御有害环境因素的伤害，从而使肌肤绽放出青春的光彩。本文将为大家介绍几种最全的食物清单，帮助大家拥有水嫩柔滑...……更多
2024-05-26 13:22:00清单,肌肤,食物,肌肤,芝士,成分
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