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...的水果，酸甜可口，是开始新一天的完美选择。午餐推荐芝麻酱拌面。将煮好的面条与香浓的芝麻酱混合，再搭配上一些炒菜，既简单又充满风味，宝宝一定会吃得津津有味。第四天可以安排全天的素餐。早餐、午餐和晚餐都以...……更多
2024-10-09 06:01:00食谱,口味,美味,营养,宝宝,宝宝
...
准备好这些材料啊：土豆、洋葱、五花肉、青红椒、白芝麻，别忘了葱姜蒜和干辣椒，还有食盐和食用油也得备齐。咱们先把洋葱的皮儿给扒了，洗得干干净净的，再切成细丝搁旁边准备着。土豆也得去皮洗干净，切成大概五...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
...息。合理饮食，多吃一些具有滋补肝肾作用的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞、猪肝等。黑芝麻富含多种营养成分，能补肝肾、益精血；枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，平时可以用枸杞泡水喝。同时，要学会调节情绪，保持心情...……更多
2025-03-24 14:15:00肝肾,警报,亏损,身体,肝肾,亏损
...饪出锡：待鱼片煮熟后，撒上香菜、干红辣椒、葱花、白芝麻等装饰配料，再浇上热油即可完成酸菜鱼的烹饪过程。2、出锅装盘：将烹制好的酸菜鱼盛入盘中，保持菜品的美观。浓郁的酸菜味与鲜嫩的鱼片搭配，香气扑鼻，回...……更多
2024-03-18 06:32:00酸菜鱼,鱼片,酸菜,酸菜,酸菜鱼,鱼片
...肉一块，葱姜水，生抽，老抽，松茸鲜，食盐，食用油，芝麻香油，面粉，淀粉第一步：先来准备一个葱姜水，这个葱姜水加入到肉馅中有去腥增味的作用，只要准备一些干花椒、姜丝和葱丝，用热水泡一泡，而后再用手抓一抓...……更多
2024-09-05 22:33:00一口,饺子,滋味,还是,韭菜,笋干
...清香四溢。第二道是麻汁拌豆角。这道菜将豆角的清爽与芝麻酱的浓郁完美结合，口感醇厚且爽口。首先将豆角洗净切成段后焯水至熟透但仍保持脆嫩口感捞出过凉水沥干备用。然后调制一份麻汁调料将芝麻酱、蒜泥、酱油、醋...……更多
2024-06-02 11:23:00豆角,佳肴,夏日,绿色,豆角,身体
...腐竹几根，龙口粉丝一块，红椒半个，大蒜适量，生抽，芝麻香油，白米醋，食盐，松茸鲜，食用油第一步：准备豌豆苗适量，这个豌豆苗是超市购来的，有条件的也可以自己在家培育一下。买来后最好先用凉水浸泡十分钟，让...……更多
2024-09-05 22:18:00菜中,人参,味道,豌豆,龙口,腐竹
...则可以延续脑细胞的生命，增强脑部活力，食物来源包括芝麻以及谷类食物。3.碱性和富含维生素的食物如豆腐、豌豆、白菜、萝卜、葡萄等。这些食物在一定条件下可以抗疲劳、抗大脑老化。同时，新鲜的水果和蔬菜，如菠菜...……更多
2024-07-29 14:54:00老年痴呆,大脑,食物,食物,老年痴呆,脂肪酸
...天的食谱，教大家有效补钾，远离疲倦：食谱一早餐:黑芝麻糊(黑芝麻、黑豆、糯米)、茶叶蛋、果切(哈密瓜、小番茄、蓝莓)加餐:牛奶午餐:土豆牛肉(土豆、牛肉、胡萝卜)、凉拌黄瓜(黄瓜、花生米)、海带汤(海带、豆腐)、米饭(...……更多
2024-06-15 06:31:00元素,谷物,含量,菠菜,摄入量,紫菜
...后翻炒一下，就可以盛出品尝了。香辣鱼块所需食材：白芝麻、葱姜蒜、鱼肉、干辣椒、花椒、所需调料：盐、生抽、辣椒粉、鸡精、孜然粉、料酒、胡椒粉相关做法：1、准备草鱼切成块，再准备葱姜蒜、干辣椒、花椒，放另...……更多
2024-01-10 07:47:00高蛋白,寒冬,虚弱,感冒,食物,身体
...薯派】准备红薯、面粉、牛奶、白糖、黄油、干酵母、黑芝麻、食用油、清水。1、红薯去皮洗干净，切成小块，放入盘子里，开水上锅蒸20分钟。面粉加入酵母粉、白糖，用筷子搅拌均匀，再倒入清水搅拌成絮状，揉成光滑的面...……更多
2023-12-30 21:14:00腿脚,一根,营养,红薯,芝士,切成
...半勺食盐、一勺白糖、半勺生抽和半勺陈醋，再加入一些芝麻香油和辣椒油，用勺子搅拌均匀。4.将绿豆装入一个打汁机内，加入一千克纯净水，将绿豆打成细腻的豆浆，打好后装一个滤袋中，把豆渣过滤出来。5.一个无油锅把...……更多
2024-06-16 06:36:00天然,菠菜,绿豆,切成,生抽,盆中
...】所准备的食材有：地瓜3个、水磨糯米粉、五香粉、白芝麻、盐、食用油
具体做法：1、做地瓜薯片尽量选红薯，口感更好一些，我用的是蜜薯。把地瓜洗干净，放入锅内蒸熟，用筷子一插就透，说明已经熟透。接下来再准备...……更多
2023-12-22 06:18:00地瓜,薯片,糯米,小火,一根,五香粉
...一种小米椒香菜蘸料，简单又好吃。这蘸料里得放生抽、芝麻香油、麻油和陈醋，再来点鸡粉提味。吃起来酸酸辣辣，特别开胃。第二种蒜蓉酱的做法超简单：直接把生抽和芝麻香油加到蒜末里，搅一搅就能吃啦！广东人超爱的...……更多
2024-06-15 13:00:00粤菜,清清,推荐,放进,猪脚,白切鸡
...蛋3个，生抽，老抽，松茸鲜，食盐，饺子皮，食用油，芝麻香油第一步：准备绿豆芽一盆，先用清水淘洗干净，沥干水分后开水下锅进行焯烫，焯烫的时间不宜太久，发现豆芽微微发软的时候就可以捞出来了，也就大概十几秒...……更多
2024-09-05 22:10:00菜中,时令,人参,包子,蔬菜,还是
...材和步骤，我们还可以加入一些调料，如蒜末、辣椒粉和芝麻，以增添风味。在煮花生米的时候，可以加入一些八角和桂皮，增加香味。另外，凉拌的时候可以搭配一些酱油和香醋，提升口感。最后，装盘的时候可以撒上一些芝...……更多
2023-10-31 16:58:00炒鸡蛋,青椒,家常菜,口感,家常,清爽
...保持健康体重的你。
主要食材：莼菜、嫩豆腐、酱油、芝麻油、蒜末具体做法：莼菜洗净后切成适口大小，嫩豆腐切成小块。豆腐用开水轻轻焯烫，捞出沥干。锅中倒入少许油，加热后放入蒜末爆香。加入莼菜快速翻炒，加入...……更多
2024-06-17 15:29:00燕窝,女人,莼菜,食谱,后加,海鲜
...蒜2瓣、红辣椒1个、酱油适量、米醋适量、细砂糖少许、芝麻油适量具体做法：苦瓜切薄片，用盐腌制10分钟后洗净，挤干水分。准备适量的蒜末和辣椒末，与酱油、醋、少许糖和芝麻油混合调成汁。将调味汁均匀拌入苦瓜片中...……更多
2024-06-17 15:30:00脾胃,苦瓜,食谱,鸡肉,排骨,健康
...做法：【黑豆发糕】主要食材：黑豆，鸡蛋，红枣，黑白芝麻，全麦粉。调味料：酵母，牛奶，白糖。操作步骤：1，先把黑豆淘洗干净后煮熟煮烂，放入料理机里打碎，红枣切碎，全麦粉内放入鸡蛋、酵母粉、糖，黑豆糊，太...……更多
2023-12-25 15:44:00黑豆,益气,补药,免疫,做法,最好
...吧。【腌洋姜】所准备的食材有：洋姜、盐、辣椒粉、白芝麻、陈醋、味极鲜、食用油
具体做法：1、鬼子姜比较难清洗，需要用厨房刷子把它刷干净，尤其是缝隙里的泥土，一定要清洗到位，不然影响口感。洗干净的洋姜改刀...……更多
2023-12-24 06:29:00胰岛,糖人,天然,洋姜,胰岛,辣椒
...食，它精选优质面粉，经发酵后擀成薄饼，表面均匀撒上芝麻，再佐以葱花、盐、花椒等调料，随后贴于特制的烤炉内壁烘烤。烘烤出的烧饼色泽金黄，外酥里嫩，香气扑鼻。咬上一口，芝麻的香脆、面饼的麦香与调料的醇厚完...……更多
2025-01-24 12:05:00齐鲁,美食指南,服务区,美食,指南,食品
...热以后，把菠菜蒸五分钟左右，取出放在盆中抖散，淋上芝麻香油。3、准备好的蒜泥，加入适量香醋，白开水搅匀，然后倒在蒸好的菠菜上面搅拌均匀，就做好了。五、凉拌韭菜1、切点蒜末，葱花，小米椒圈，全部装入碗中，...……更多
2024-04-26 11:21:00寓意,营养,切成,韭菜,香椿,枸杞
...，因此人们会在这一天吃很多的汤圆。汤圆的馅料可以是芝麻、花生、红豆等多种食材，其中最受欢迎的是芝麻馅的汤圆。据说，吃汤圆能够抵御寒冷，增强身体的抵抗力，同时也象征着团圆和幸福。3：羊肉。羊肉是中国北方...……更多
2024-02-14 21:20:00安康,贫富,家人,传统,节气,中国
...试制作一份美味的艾草饼。将艾草与糯米粉、花生仁、黑芝麻、红糖等食材混合搅拌，制成馅料。将艾草焯烫后搅碎，与糯米粉混合揉匀，制成面团，并包入馅料，制成圆形饼状。经过蒸煮，艾草饼滋味独特，口感丰富。香甜的...……更多
2024-03-26 10:07:00肝脏,食用,活力,青春,年轻人,煎蛋
...菜汤】准备食材：新鲜羊肉、大白菜、菠菜、粉丝、盐、芝麻酱、花生酱、生抽、盐、蒜末具体做法：1.将羊肉冷冻后，用刨肉机，将羊肉刨成卷状，确保肉质细腻，大白菜清洗干净，撕成小块，菠菜清洗干净，粉丝泡软备用。2...……更多
2024-02-04 14:36:00牛羊肉,猫腻,知识,牛羊肉,羊肉,盆中
...来源。材料：菠菜适量、蒜末、辣椒油、醋、生抽、盐、芝麻，白糖少许。制作步骤：菠菜洗净，去根，焯水至断生后捞出，用冷水冲洗并挤干水分，切成段。将蒜末、辣椒油、醋、生抽、芝麻，盐和少许白糖混合成调味汁。将...……更多
2024-07-07 20:43:00叶酸,酸菜,面膜,元素,建议,女性
...食中也可以加入一些养生的食材；比如，红枣、枸杞、黑芝麻等都是常见的养生食品；红枣可以补中益气，养血安神；枸杞能滋补肝肾，明目强身；黑芝麻则有益肾养发，润肠通便的效果；在日常饮食中适量加入这些食材，可以...……更多
2024-04-25 14:21:00家庭,主妇,专为,养生,运动,设计
...花、盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、食用油、淀粉、白芝麻。扩写：莲藕猪肉盒是一道秋天适宜的懒人蒸菜。莲藕具有养阴清热的功效，可以润燥止渴，清心安神。猪肉作为主料，搭配上胡萝卜和红椒，营养丰富。在制作过程...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...喝一杯，肠道舒服，皮肤也变得红润光滑了。第四种是黑芝麻。它的营养价值很高，而且含有丰富的维生素E，又润肠，缓解大便干燥，调节内分泌的功效，对胃也是具有着不错养胃护胃效果，在午后来一杯芝麻糊那简直再好不...……更多
2023-12-04 15:42:00养生,食物,不好,胃病,大枣,胃部
...有着不错的养护效果。
主要食材：苦菊、嫩豆腐、盐、芝麻油具体做法：苦菊洗净切段，用沸水快速焯水，捞出冷却。嫩豆腐切成小块，用开水稍微焯过，然后放入冰水中冷却。将处理好的苦菊和豆腐放入大碗中，加入少许盐...……更多
2024-06-18 06:39:00天然,皮肤,女生,虾仁,蒜蓉,牛肉
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