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...美味之外还富含多种维生素。清爽口感让人回味无穷。黑芝麻黑芝麻虽小，却蕴含丰富能量，是春季滋补的极佳选择。尝试嚼食黑芝麻，或者品尝七度方五黑糕，它由黑芝麻、桑葚等多种食材制成，口感绵密软糯，营养丰富。这...……更多
2024-03-20 13:13:00阳春,火气,茼蒿,黑豆,蒲公,滋补
...，亦是爱美女性不可多得的美容食品。
第二道：【紫薯芝麻汤圆】材料：紫薯、黑芝麻馅料，芝士，糯米粉紫薯中富含的花青素可以帮助减少 皮肤 上的黑色素，从而让肌肤变得更加明亮。含有大量的膳食纤维，可以促进肠道...……更多
2024-01-24 14:15:00气血,从头,食物,女人,糯米,糯米粉
...凝固后翻炒均匀。加入适量的盐和酱油调味即可出锅。黑芝麻红枣粥：润肝明目，滋补身体黑芝麻红枣粥是一道养生美食。黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，对眼睛和肝脏有很好的滋养作用。红枣含有丰富的维生素和矿物质...……更多
2024-01-12 09:44:00眼部,衰老,不适,食物,眼睛,眼睛
...锅里一起煮，最后加入纯牛奶搅拌均匀，即可出锅。
【芝麻花生米】准备花生米、鸡蛋、淀粉、白糖、清水、食用油。1、花生米洗干净，沥干水分，打入一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀，让花生米均匀地裹上鸡蛋液。加入一勺玉米...……更多
2023-12-18 14:55:00脾胃,营养,高手,花生,花生米,里加
...、生抽、蚝油、辣椒面、花椒面、孜然粉、食用油、熟白芝麻、食盐、料酒。1、做这个要用牛腱子肉，口感更有嚼劲，顺着肌肉纹理切成手指粗的肉条，大概1厘米宽，放入清水里浸泡半小时，泡出血水后洗干净，挤干水分。2、...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...。炖至鸡肉和山药都熟烂，加盐调味即可。推荐食谱五：芝麻炒菠菜芝麻炒菠菜，这道菜简单易做，营养价值高。芝麻富含有益于肾脏的微量元素和维生素E，而菠菜则提供丰富的铁质和维生素，对补肾有很好的效果。这道菜清...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...命之源”，在食疗上，多吃四黑对补肾有益，四黑是指黑芝麻、黑米、黑荞麦、黑豆。可以将这四种食材煮粥、煮饭来食用，也可以打磨成粉末状，冲成即饮的养生糊来喝，不仅有能帮助增强人体抵御寒冷的能力，而且还有助于...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...糖坊，制糖师傅叶发珍和丈夫周国富加班加点，赶制手工芝麻糖供应春节市场。保康县的手工芝麻糖历史悠久，主要以糖、芝麻、花生等为食材，按照传统工艺制作完成，是远近闻名的地方特产。近年来，保康县把芝麻糖这一传...……更多
2023-01-10 07:34:00芝麻糖,迎新,芝麻,手工,保康县,保康
...，大家一起来看看吧。第一种：琥珀核桃仁材料：核桃仁芝麻冰糖红糖具体做法：1、新鲜的核桃仁吃起来会有苦涩味，所以我们首先要把核桃仁去涩。锅中加水和少量小苏打，倒进核桃仁煮至水颜色变深后捞出来，之后再改加...……更多
2023-12-23 19:36:00看吧,零食,养生,核桃仁,牛肉,核桃
...拌魔芋丝。所需食材：1、魔芋丝2、黄瓜3、胡萝卜4、白芝麻5、芝麻酱6、花生酱7、生抽8、醋9、盐、.鸡精、.辣椒油、.蒜末做法步骤：1、将魔芋丝清洗干净。将黄瓜和胡萝卜切成丝备用。2.将锅中的水烧开，将魔芋丝放入锅中焯...……更多
2023-11-29 09:36:00魔芋,麻酱,瘦身食谱,食谱,制作,健康
...要健康养生的小伙伴们可要先收藏起来哦~01南瓜小米红枣芝麻糊食材清单：南瓜1块，小米1/3杯，芝麻1/5杯，红枣8颗。Ps：婆婆种的芝麻，黑、白芝麻混合一起了。做法与步骤：南瓜洗净，削去外皮，刮掉内瓤，切小块；小米淘...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...食物已找到，原来并不是虾皮，这4类食物请你端上饭桌1.芝麻黑芝麻的含钙量有多高，拿一组数据进行比较就可以知道，100克牛奶中的钙含量为100多毫克，虾皮是上千毫克，而黑芝麻是800多毫克。芝麻酱中含钙量尤高，每100克中...……更多
2024-01-13 20:23:00食物,虾皮,补钙,饭桌,骨质,骨质疏松
...淀粉和油抓匀锁住羊肉中的水分。3、孜然粒辣椒粉和白芝麻先煸炒一下。
4、羊肉在炒之前要先煎炸一下，羊肉七八成熟后盛出。5、重新起锅倒入葱姜和洋葱碎炒香，倒入羊肉丁大火翻炒。6、再倒入白芝麻孜然粒辣椒粉，翻炒...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...其制作方法，希望能带给您更多关于健康养生的启示。黑芝麻糊黑芝麻素有“肾之谷”的美誉，富含丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素E、钙、铁等，具有补肾益气、养血润燥的功效。制作黑芝麻糊，首先要将黑芝麻和...……更多
2024-03-31 06:09:00面色,身体,最好,枸杞,白萝卜,韭菜
...介绍7种食物，它们对产后身体恢复非常有帮助。一、黑芝麻：黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E、钙和铁等营养物质。它有助于补充体内的营养储备，促进产后身体的恢复和乳汁分泌。二、红枣：红枣是一种营养丰富的食物，...……更多
2024-01-11 11:44:00产后,食物,身体,帮助,产后,身体
...以有效地补充皮肤所需的营养，提高皮肤的保湿能力。3.芝麻芝麻是较为常见的补肾明目食品之一，它可以促进体内的血液循环，以及帮助肌肤维持健康的状态。芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和丰富的钙、铁、维生素E等营养成分...……更多
2024-04-21 11:26:00肌肤,食物,肌肤,燕麦,维生素,营养
...精心选择。张燕介绍，使用的是农家肥，其中有菜籽饼、芝麻饼、鸡粪等。巧打草莓上市时间差，销路不用愁，还吸引了不少游客前来采摘游玩。负责人介绍，目前仅有几个大棚的草莓成熟，预计12月中旬，大部分草莓都可采摘...……更多
2023-11-21 19:57:00十堰,草莓,草莓,柳陂镇,郧阳,张燕
...助于调节血压和促进消化。主要食材：艾草、糯米粉、黑芝麻具体做法：将艾草洗净，焯水后切碎，和糯米粉一起加水揉成绿色面团。准备黑芝麻馅，将黑芝麻和糖混合打碎。取一小块面团，包入黑芝麻馅，搓圆。在锅中煮沸水...……更多
2024-04-01 12:44:00三养,止咳,气血,糯米粉,饺子,黑芝麻
...材料：牛肉、蒜瓣、小米椒、洋葱、香葱、辣椒粉、熟白芝麻、食盐、生抽、蚝油、白糖、菜籽油。首先，将牛肉彻底清洗干净，然后切成薄片。将切好的牛肉片放入清水中，通过轻轻抓洗去除血水，随后将水分沥干。接着，加...……更多
2024-05-14 13:27:00口齿,家常菜,家常,美味,做法,营养
...食要常吃，头发乌黑，气血充足，一起来看看吧。一、黑芝麻核桃糕准备食材：黑芝麻、核桃、红枣、葡萄干、枸杞、花生、白糖、麦芽糖做法步骤：1.首先准备食材，黑芝麻250克、去皮核桃50克、花生米50克、枸杞20克、大枣30...……更多
2023-10-14 13:06:00头发,气血,看吧,零食,红枣,切成
...的功效，在每年冬至到小寒，我都会为家人做一罐姜汁黑芝麻丸，因为生姜可以祛除体内的寒气，从而使阳气正常出生，而黑芝麻可以补肾，使体内产生更多的阳气。很多人都吃过黑芝麻丸，但是自己没有在家做过，特别是我介...……更多
2023-12-25 06:57:00阳气,方法,黑芝麻,姜汁,阳气,研磨机
...鲢鱼等温补食品，还可进食一些黑色食物，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、紫菜等，可迅速恢复身体热量。医生同时提醒，近期气温多变，温差较大，儿童呼吸道疾病发病率呈上升趋势，老年人群高血压、冠心病等心脑血管疾病也处...……更多
2023-11-22 18:25:00十堰,冷空气,小雪,十堰,气温,节气
...食谱：【南瓜丸子】准备食材：南瓜、糯米粉、花生、黑芝麻、红糖。具体做法：第一步：准备南瓜糯米面团1.将南瓜清洗干净，去皮，去瓤，切成薄片。锅内加水，将南瓜装入盘中，放入锅中，大火蒸15分钟左右，能轻松插入...……更多
2023-10-21 17:13:00南瓜,叶酸,糯米,黑芝麻,丸子,花生
...实，富含花青素的食物可不止紫甘蓝哦，还有黑枸杞、黑芝麻、桑葚、紫皮洋葱、紫薯等。研究表明，花青素被称为“第七大营养素”，它能帮助我们的身体变得更加健康，还能保护我们的眼睛和心脏，一起认识这位神奇的朋友...……更多
2024-03-21 02:21:00变色龙,变色,餐桌,花青,花青素,溶液
...日里的一大爽口佳肴。将鲜嫩的黄瓜切块，混合辣椒油、芝麻油、盐等调味料，再撒上花生米和小米椒，搅拌均匀后，凉拌黄瓜清香四溢，让人垂涎欲滴。扩写：除了凉拌，黄瓜还可以和腌制胡萝卜丝一起制成爽口的凉拌拌黄瓜...……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
一、黑芝麻制作黑芝麻汤圆。黑芝麻富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，有利于补充女性所需的养分。将黑芝麻炒香，磨成粉，制作成汤圆，既美味又养生。黑芝麻粉末的香甜与糯米的软糯完美结合，每...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
...用。这道汤既美味又养肝排毒，非常适合养护肝脏。2.黑芝麻小饼：黑芝麻富含维生素E、B族维生素和钙、锌等矿物质，具有保肝养肾的作用。制作过程较为简单，将黑芝麻、面粉和食用油搅拌均匀，制成面团，然后饧面半个小...……更多
2023-12-07 16:31:00肝脏,养护,美味,肝脏,乌梅,保护
...而出。快来看看，你的家乡是否榜上有名！1、浙江的黑芝麻汤圆对于宁波人来说，汤圆犹如北方人心中的饺子，承载着浓浓的乡愁和节日的喜悦。从冬至开始，一直到正月十五，家家户户都能品尝到这美味佳肴。制作宁波汤圆...……更多
2024-02-24 16:33:00榜上有名,汤圆,最好,地方,全国,汤圆
...台展销区内，人头攒动，热闹非凡，高山的七井辣椒片、芝麻糖、七井七宝、富硒茶、木耳、腊肉香肠等农特产品琳琅满目，引得诸多市民驻足品尝、询价、购买。“采买年货是每年春节期间的‘必备项目’，今天这个年货集市...……更多
2024-01-31 17:14:00石台,安徽,省城,年货,烟火,市场
...文转自：衢州日报激活居民自治“细胞”江东社区聚焦“芝麻小事”做实“民生大事”本报讯 （通讯员 王姣姣） 近日，江山市虎山街道江东社区江东三区南片自建房改造提升现场，挖掘机在开挖道路、清理路基，开展雨污管网...……更多
2024-04-18 02:18:00江东,芝麻,民生,小事,大事,社区
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孩子的成长和发育离不开充足的营养，其中锌元素是不可或缺的重要营养素。锌在儿童的生长发育、免疫系统和大脑功能等方面起着至关重要的作用
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在日常生活中，买菜是我们每个人都会面对的一项基本任务。然而，如何挑选新鲜、优质的食材却是一门艺术。掌握一些挑菜的小技巧
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在如今健康饮食的潮流中，控制血糖和体重成为了许多人关注的重点。升糖指数（GI）是衡量食物对血糖影响的重要指标，选择升糖指数较低的食物可以帮助我们更好地管理体重和血糖水平
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在日常饮食中，蔬菜是我们不可或缺的营养来源。许多人习惯将蔬菜煮熟再食用，认为这样更容易消化。然而，事实上，有些蔬菜生吃的营养价值更高
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孩子的成长离不开充足的营养，而脾胃的健康直接影响到他们的身体发育与免疫力。因此，家长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物
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在日常饮食中，许多人往往忽视了食物的搭配和选择，认为只要是健康食物就可以随意食用。然而，有些食物即使被广泛认为是健康的
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中老年人随着年龄的不断增长，对于自身的健康越来越关注。对于中老年人来说，想要自己的身体健康，一定要注重自己的养生，要养成良好的生活习惯
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在日常生活中，很多女性或多或少会处于贫血的现象，对于女性来说，经常贫血会影响自身的健康，特别是女性来月经的时候，如果月经过多时间长了就可能会导致女性出现贫血
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现在人生活规律不好，经常出现暴饮暴食的情况，这样长期下去就会让我们出现一些胃部疾病，要想更好地呵护胃部健康，建议平日里可以多喝一些养生茶
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在日常生活中，很多人或多或少会出现便秘便秘，对于一个人来说是非常难受的，经常坐在大便上，怎么也不能够排便，其实便秘对于我们的身体健康来说是有一定影响的
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在如今这个追求健康与美的时代，减肥成为了许多人关注的焦点话题。人们不断探索各种减肥方法和饮品，其中蜂蜜水就备受关注。那么
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随着年龄的增长，所有人对衰老都感到害怕，总希望自己能够永远年轻漂亮帅气，然而，岁月很无情，岁月也不饶人，时光的流逝，会在每一个人的身上留下一道一道的痕迹
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标题：专家称：“柚子的减肥作用很显著”，那么是为什么呢？首先，柚子是一种低热量、高纤维的水果。每100克柚子仅含有约33-42千卡的能量
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在减肥的漫漫征途中，饮食的选择是至关重要的一环。很多人都会纠结于各种食物是否适合在减肥期间食用，橘子就是其中之一。今天
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