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感受“舌尖上”的进博会 “洋水果”丰富中国消费者的“果盘子”
...发布新品,这是一种类似豆角的水果,叫罗望子。它富含膳食纤维,可以帮助消化。之所以热衷在进博会进行新品首发,并且连续6年带来11个单品的全球首发,是因为参展商在进博会发布的新品个个都卖得好。 “洋水果”走出...……更多
孕期对女性五官影响有多大?郭碧婷和孙艺珍有话想说...
...象,多见于疤痕体质的姐妹身上。身体在经过长达数月的纤维破损(长期水肿会撑破皮肤纤维组织)后,进入缓慢的愈合期,刺激大量纤维母细胞增殖。一直到产后水肿消除,部分受损组织已经完成纤维增殖化定性改变,变大的...……更多
医生提示:身体若有4种情况,千万别忽视
...等。此外,一些食物和饮食习惯也会影响放屁的频率。高纤维食物、碳水化合物、糖类食物等都可能增加肠道内的气体,从而导致放屁次数增多。同时,不良的饮食习惯,如暴饮暴食、饮食不规律等也可能影响肠道健康,增加放...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...些?误区1:饮食疗法=饥饿疗法,合理的饮食应该是保持膳食平衡的基础上,适当的限制饮食的总热量,适当地控制进食量,不是一味地忍饥挨饿。误区2:得了糖尿病,只吃粗粮青菜,糖尿病饮食治疗一方面要控制热量摄入,另...……更多
熬制猪油是用肥肉好,还是“板油”好?区别很大,看完就别乱用了
...要成分就是油脂,其并不像是肥肉一样,含有大量的肉质纤维,所以其所能熬制出的猪肉,相比起肥肉熬制出的,出油量会更加的多。而且,因为不含有肉质纤维,所以最后所含有的猪肉渣也会很少。 再者就是味道上的区别,...……更多
突破国外技术垄断,实现“不怕火烧的工服”量产
...入研发,成功地开发出了一种全新的材料——高分子阻燃纤维。这种纤维具有出色的防火阻燃性能,能够在高温下承受火焰的炙烤而不燃烧,为工作人员提供有效的保护。同时,这种纤维还具有良好的透气性和舒适度,使工作人...……更多
每天喝杯淡淡的绿茶,对于保养血管具有很好的功效
...每天早上的时候可以喝点燕麦粥,因为燕麦中含有丰富的膳食纤维,能够有效的提高肠胃的蠕动能力,对于润肠通便,缓解便秘具有很好的效果,而且还能够很好的帮助清理血管中的毒素和垃圾,及时将血管内的杂质排出体外,...……更多
“蛋仔派对”开进零食圈,鹌鹑们要瑟瑟发抖了
...它的维生素A含量最高,还有多种有益骨骼和神经系统的微量元素。但把此前并没有太多存在感的鹌鹑蛋搬上大舞台,零食企业还有自己的算盘。零食产业并不缺少大单品,但再爆的单品也难一直火下去。以卫龙为例,在2023年财...……更多
原来吃大蒜并不抗癌,这5件事才是抗癌高手,很多人可能不清楚
...会调理。吃东西也不要只吃自己爱吃的,一定要做到合理膳食,荤素搭配,东西吃杂一点,这样才能够帮助补充身体的各种营养物质,来保证身体的健康,维持细胞的活性,增强身体的抵抗力和免疫力。②保证睡眠,现在很多的...……更多
贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?
...是指在限制能量摄入的前提下,尽可能保证营养素需求的膳食模式。CRD摄入的碳水、蛋白质、脂肪的比例大致为50%—60%∶15%—20%∶20%—30%,能够满足人体的日常所需。在饮食时间方面,CRD饮食支持执行者按照正常的用餐时间进行...……更多
中医健康减肥,轻松享“瘦”——东城中医医院开启瘦身季
...总之,为了身体健康,体态轻盈,在日常生活中,应合理膳食,适当运动,保持良好生活习惯,健康减肥,轻松享瘦。(文中涉及具体用药,还请咨询专业医师进行辩证)责任编辑:王怡萱(EN097) ……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...!四、芦笋炒虾仁芦笋是春季时令蔬菜中的佼佼者,富含膳食纤维和维生素,是一道健康低卡的选择。搭配鲜嫩的虾仁一起炒制,清爽的口感与虾仁的鲜甜相互交融,带来一道营养美味的春季限定佳肴。食材采买清单:虾仁:200...……更多
建议老人、小孩多吃富含锌的食物,以增强脑力,增强记忆
...系。而在众多的补脑食物中,锌被认为是一种非常重要的元素。一、锌是一种重要的营养元素,对于人体的生长发育和免疫功能有着重要的作用特别是对于老人和小孩来说,锌的摄入量更为重要。老人的身体机能逐渐衰退,免疫...……更多
常喝柠檬水有什么好处?睡前可以喝吗?答案可能与你想的不一样!
...富含大量的维生素c、糖类和各种人体所需要的维生素钙元素等,能够帮助身体提供更多的能量,还起到护肤美容的功效,经常喝柠檬水,能够让肤色变得更加白皙透亮,有光泽,还能逐渐改善人体内的环境,逐渐提高身体机能...……更多
如何做好结肠癌的术后护理?
...行人工肛门灌肠,为防止腹泻,要注意饮食卫生,并少吃纤维素类食品或生冷、油腻的食物。 5.饮食调整:在手术后的早期,可能需要暂时遵守液体或软食饮食,逐渐过渡到正常饮食。避免食用过油、过辣、难以消化的食物,同...……更多
牛奶里全是防腐剂,喝牛奶有毒致癌?3种“假牛奶”才真的要少喝
...的标语“每天一杯奶、强壮中国人。”最新版的中国居民膳食指南更是把每个人每天的牛奶摄入推荐量从300g/天,提高到了300~500g/天。牛奶有益于健康和身体发育的观念深入人心,但是网络上也出现了一些质疑的声音,一些人认...……更多
医生:若想骨头好,不妨常吃这3物
...河虾当中钙质含量能够达到325毫克,可以满足身体对于钙元素的吸收。对于中老年人而言,平时可以适当多吃一些水煮河虾,或者是用少量的植物油进行爆炒,好吃又有营养,建议大家每周吃两次颌下可以有助于骨骼健康,也可...……更多
为了远离湿疹的困扰,可以从以下三个方面入手进行预防
...维生素C有助于清除体内的湿热。此外,要适量摄入富含纤维的食物,如全谷类食物、蔬菜等,因为纤维有助于促进肠道蠕动,排出体内的湿热。通过合理的饮食习惯,可以帮助我们预防湿疹的发生。最后,正确的护肤方法也是...……更多
宝马M3发布全新版官图,三种配色可选,搭载3.0升双涡轮引擎
...由液晶仪表和液晶中控屏组成的悬浮式液晶屏,还有M碳纤维车顶、碳纤维饰板、哈曼卡顿音响、停车辅助Plus等,配置十分的厚道。动力方面,宝马M3MTFinalEdition搭载的是3.0升双涡轮增压直列六缸发动机,最大输出功率为480马力(...……更多
这菜被称为“补钙之王”,价格不贵,营养美味
...和调味料的用量。这道木耳炒油菜不仅简单快捷,还富含膳食纤维和各类维生素,是一道适合全家人享用的健康菜肴。快来动手尝试,让味蕾感受不一样的美味~当您品尝到这道“补钙之王”时,您会感受到它的独特风味,让人...……更多
是不是长寿体质怎么看?50岁后能做3项运动,说明身体还不错
...意以下几点:1、养成并保持健康的生活方式,包括确保膳食营养均衡,既要吃蔬菜、水果、主食,也要合理补充鸡蛋、牛奶、动物瘦肉等;确保睡眠时间充足,避免经常晚睡;保持心情通畅,切忌情绪波动大等。2、避免不良的...……更多
这种食物具有抗癌价值,做法多样,价格便宜,农村多的是
...素等营养成分,能够增强人体的免疫力,玉米含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于促进消化和营养吸收。排骨则含有丰富的蛋白质和钙质,具有滋补强身的作用。这道汤品简单易做,适合全家人食用,尤其适合于气虚体质和脾...……更多
这些病或许是“撑”出来的,饿一饿就行了?不妨了解一下
...会对胃壁肌肉造成压力。过多的食物摄入会把胃壁肌肉的纤维撑开,从而失去原有的弹性,进而引发一系列胃部疾病。因此,为了保持健康,人们的饮食应该根据自身情况进行控制。当感到不饿时,这表明胃刚刚达到合适的容量...……更多
睡觉出现4个异常,小心脑出血
...,所以说别盲目加大摄入盐分,对健康不利。《中国居民膳食指南(2022)》中建议成年人每天食盐的摄入量需不超过5g。三、睡觉出现4个异常,小心脑出血 高血压是诱发脑出血的主要诱因之一,对此一定要引起足够的重视,尤...……更多
树立健康理念 打造健康社区
...体重、健康骨骼)健康知识宣传活动,引导群众注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保证睡眠,摒弃不健康的生活习惯,树立健康理念。“类似这样的健康知识宣传活动,我们常年不定期都在开展。”忠庄街道永和社区公共卫...……更多
...养成分的吸收能力,将玉米皮进行酶解,制备成可食用的膳食纤维,在增加饱腹感的情况下,还避免了食物的摄入量增大,在预防超重、肥胖、控制血糖方面,有非常明显的功效。”潍坊盛泰药业有限公司技术部部长助理刘超介...……更多
铜仁市自然资源局退休干部党支部组织开展“情暖重阳节送健康”主题党日活动
...脑中卒、高血压等老年人常见疾病的预防和治疗方法以及膳食营养与慢性疾病的防治,让老同志们对常见疾病防治、健康养生等知识有了深入了解和认识。讲座中,医师为老同志们提出合理膳食及科学养生有关知识,并与老年人...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...善心血管健康。深海鱼类、亚麻籽和坚果是良好的来源。纤维的重要性:高纤维食物有助于降低血压。全谷类、果蔬和豆类富含纤维。适量饮酒:过量饮酒会导致血压升高,因此,控制饮酒量对于维持正常血压至关重要。降压神...……更多
城固税务:税惠赋能 猕猴桃园好“丰”景
...狐狸桃,因貌似猕猴而得名。其果实含有丰富的维生素和膳食纤维,具有很高的营养和食疗价值,被誉为“水果之王”。其酸甜可口,营养丰富,倍受人们青睐。近年来,城固县抓住机遇,大力发展绿色产业,瞄准文川河、汉江...……更多
秋冬交替的时候确实需要特别注意肺部健康,以避免肺部感染的发生
...多的商场、剧院、车站等。营养均衡,增强免疫力:合理膳食摄入,增加富含维生素C、D、E等的食物,多吃新鲜蔬菜水果,提高身体免疫力。定期锻炼:适量的有氧运动可以增强肺部功能和免疫力,例如散步、慢跑、室内运动等...……更多
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人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00