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...健康功效芋艿，是一种碱性食物，含有丰富的膳食纤维和微量元素，对身体健康有着重要的作用。首先，芋艿可以帮助调节身体的酸碱平衡。在现代人的饮食习惯中，酸性食物往往偏多，容易导致体内酸性过高，影响健康。而芋...……更多
2023-10-08 16:02:00芋艿,微量元素,膳食,纤维,元素,身体
...益髓”。现代研究发现，芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，能增进食欲，帮助消化，还能提高机体的抗病能力，用它制作养生药膳，简单、易操作。为什么冬天进补宜吃芋头？谭凯元表示，荔浦芋头一般在11月左右成熟...……更多
2023-12-04 01:24:00芋头,营养,建议,专家,芋头,荔浦
...。蔬菜作为碱性食物的重要来源，不仅富含各类维生素、微量元素和膳食纤维，更有助于润肠通便、加快新陈代谢，从而使人焕发青春活力。今天将聚焦4种常见的碱性蔬菜，探讨它们如何助力我们实现健康目标，并提供实用的...……更多
2024-04-27 06:29:00碱性,代谢,蔬菜,维生素,西兰,纤维
...有丰富的膳食纤维、植物性蛋白质以及多种对人体有益的微量元素。这些营养成分在维持身体健康方面扮演着重要角色。近年来的科学研究表明，白木耳中的特定成分对心血管健康具有显著的积极作用。例如，一项研究发现，常...……更多
2023-12-17 15:39:00水溶,白木耳,白木,水溶性,肠道,膳食
...一种营养丰富的蔬菜，它富含蛋白质、纤维素、维生素和微量元素等多种营养物质。其中，蛋白质是构成人体组织和细胞的基本物质，可以提供身体所需的能量和修复受损的组织。纤维素可以促进消化系统的正常运作，预防便秘...……更多
2023-10-31 15:07:00木耳,口感,美味,蔬菜,营养,木耳
...背后隐藏的营养价值和健康益处也值得探索。1.富含必需微量元素咸菜在制作过程中，通过发酵，增加了多种微量元素的含量。例如，钙、镁、铁等，这些元素对维持人体健康至关重要。发表在《营养学杂志》的一项研究表明，...……更多
2023-12-18 14:08:00肠道,膳食,有利,纤维,健康,咸菜
...成，营养成分相对较少，特别是蛋白质、脂肪、维生素和微量元素的含量相对较低，无法提供全面的营养。②高糖分高淀粉稀饭和馒头中，均含有大量的碳水化合物，容易被机体迅速吸收并转化成葡萄糖，致使血糖波动较大。其...……更多
2024-04-28 11:20:00中老年人,稀饭,馒头,建议,这是,中老年人
...治疗的作用。02补中益气芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素 能增进食欲，帮助消化，适用于神疲乏力，精神萎靡，气短多汗，反复感冒，过早衰老等。03防治痛风芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的...……更多
2023-12-05 15:44:00免疫力,口臭,免疫,芋头,黏液,患处
...的家常小菜，制作简单，营养丰富。紫菜是一种含有丰富微量元素的海产品，其中的碘元素有助于调节人体的代谢功能，维持神经系统的正常运作。虾皮富含蛋白质，鸡蛋则是优质蛋白的良好来源，有助于修复身体组织，增强免...……更多
2024-03-20 13:36:00家常菜,家常,不好,精神,建议,五花
...水平，预防心血管疾病的发生。此外，大白菜还含有一些微量元素，如钾、镁等，有助于维持心血管健康。另外，大白菜中还富含膳食纤维和植物酵素，能够促进消化吸收，帮助清除肠道垃圾和有害物质，净化身体，清肠排毒。...……更多
2023-12-03 13:04:00大白菜,大白,微量元素,心血管,心血,元素
...汤（既易于消化，又提供了丰富的植物性蛋白、维生素和微量元素）周二：早餐：燕麦粥、鸡蛋、新鲜水果（为身体提供了必需的碳水化合物和高质量蛋白质，新鲜水果则补充了维生素和矿物质）午餐：馒头、炖排骨、炒时蔬、...……更多
2024-03-30 10:33:00周营,食谱,肿瘤,建议,碳水化合物,蛋白
...一、铁元素对身体的重要作用铁元素是人体健康所必需的微量元素之一，它在体内起着重要的作用。正常的铁摄入与代谢对于身体健康至关重要，但同时，铁的过量摄入或缺乏都可能对健康产生负面影响。铁是血红蛋白的组成部...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
...富含营养的蔬菜，含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种微量元素。维生素C有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，保持消化道健康。此外，萝卜中含有抗氧化剂...……更多
2023-11-29 09:51:00维生素,免疫,萝卜,说是,天然,萝卜
...消失。5.排毒促消化藕节里面含有非常丰富的膳食纤维和微量元素，这些微量元素能够很好的帮助我们促进和分泌消化酶，含有的膳食纤维能够帮助促进肠胃的蠕动，帮助我们的身体排出毒素和废物，促进我们身体的消化和吸收...……更多
2024-04-16 17:01:00藕节,功效,作用,藕节,莲藕,身体
...糖功效南瓜子富含锌元素，这是维护肾脏健康不可或缺的微量元素之一。肾脏是人体的重要器官之一，锌元素能促进内部废物的排泄，有助于维护肾脏的清洁与健康。南瓜子中的锌元素与胰岛素的分泌密切相关，对血糖水平的调...……更多
2024-03-18 08:24:00杀虫,消炎,零食,南瓜子,南瓜,血糖
...茎类植物，它富含碳水化合物、膳食纤维、Vit-A、Vit-C、微量元素钾、微量元素镁等，这些元素都是人体日常所需的营养成分，对人体健康有着重要的作用。首先，红薯中的碳水化合物含量较高，而且主要是以多糖的形式存在，...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...善面色苍白、手脚冰凉的状况。2.红糖：红糖含有丰富的微量元素和矿物质，可以促进血液循环，缓解痛经症状。3.黑木耳：黑木耳含有丰富的植物胶原蛋白、微量元素和膳食纤维，有助于清理子宫内的瘀血，排出毒素。4.芝麻：...……更多
2023-11-06 13:51:00不适,生理,身体,饮食,健康,生理
...显著提升日常所需的这些重要营养素。椰菜中还含有多种微量元素和维生素，如维生素K、钙、铁等，这些都是维持身体正常运作不可或缺的元素。尤其是对于中老年人，经常食用富含这些元素的椰菜，有助于骨骼健康，预防骨...……更多
2023-12-18 12:50:00肠道,能手,蔬菜,常见,健康,肠道
...对大脑发育至关重要的锌元素，变得尤为重要。锌，这一微量元素在我们的身体中虽然只需微量，但其作用却不容小觑。它不仅关乎孩子的身体健康，更直接影响着他们的认知功能、注意力和记忆力。在过去，由于生活节奏较慢...……更多
2024-01-08 08:16:00道高,智商,孩子,学习,芝士,口蘑
...。2.补充营养芋头中含有丰富的维生素和多种矿物质以及微量元素钙钾磷等多种微量元素，女人身体吸收这些微量元素后，能促进身体代谢，也能提高身体多器官功能，并能维持身体内部的酸碱平衡，可有效提高女人身体健康水...……更多
2024-04-12 21:02:00芋头,好处,女人,芋头,身体,微量元素
...能够调节肠道菌群平衡，为我们的健康打下坚实的基础。微量元素与维生素：身体的微型保护神除了膳食纤维，粗粮中还富含多种微量元素和维生素，如镁、铁、锌以及B族维生素。这些元素和维生素对于维持神经系统健康、提...……更多
2024-04-04 06:26:00粗粮,还是,粗粮,健康,膳食,纤维
...等疾病。此外，红薯还含有钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素。这些微量元素对人体的生长和发育具有不可替代的作用。例如，铁元素是血红蛋白的重要成分，有助于预防贫血；钙元素则有助于骨骼和牙齿的健康。
值得一...……更多
2024-01-21 06:44:00粗粮,红薯,建议,还是,肝脏,红薯
...以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。3.五谷杂粮五谷杂粮含有的膳食纤维比较丰富，能够达到良好的饱腹感。而且膳食纤维获取充...……更多
2024-04-15 10:03:00食物,健康,食物,身体,五谷杂粮,不饱和
...午餐和晚餐中加入了一份薏米。薏米富含维生素B1、B2和微量元素锌、铁等营养物质，对人体具有多种健康功效。薏米中的蛋白质和淀粉含量相对较低，易于消化吸收，李爷爷发现，饭后常感到疲倦和眼部疲劳的现象，在食用薏...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...莱菜、野莱菜，它不仅含有钾元素，还富含多种维生素和微量元素。外婆菜炒毛豆是一道简单又营养的菜品，外婆菜的鲜香搭配上毛豆的嫩滑，味道非常好，而且简单易做。
总之，食疗养生是一种非常健康的生活方式，而豆类...……更多
2023-12-04 10:59:00酸碱,代谢,患者,细胞,调节,毛豆
...还有丰富的营养价值，猪血含有很多的蛋白质、铁、锌等微量元素，这些都是人体必需的营养元素。此外，猪血还富含维生素K和维生素C等抗氧化物质，有助于行进人体的免疫力。常常食用猪血，特别是菠菜猪血汤，能够起到补...……更多
2024-01-09 10:10:00猪血,实情,身体,医生,还是,问题
...调节新陈代谢，帮助消耗体内脂肪。海带中的膳食纤维和微量元素对降低胆固醇、改善便秘等问题也有一定的辅助作用。多吃海带，促进身体健康，轻松减肥不是梦想。
西芹的“轻盈秘笈”1、清炒西芹的制作：将西芹、胡萝卜...……更多
2024-03-25 17:19:00海带,身体,减肥,梦想,健康,莴笋
...种高蛋白、低脂肪的肉类，富含多种人体必需的氨基酸和微量元素，对人体健康大有裨益，特别是在寒冷的秋冬季，羊肉的温补作用能够增强人体的免疫力，抵御寒冷。与此同时，南瓜中含有大量的维生素C，这是一种强大的抗...……更多
2023-12-20 19:22:00拍档,南瓜,食用,营养,价值,南瓜
...提供给幼儿不同种类的膳食纤维、矿物质、维生素和其他微量元素。蔬菜、水果选取时，不要选含有色素或增稠剂的果蔬，如果幼儿对纤维素过敏，可以多加一些果汁和果泥。●蛋类蛋类富含营养素，甚至和儿童的知觉功能、生...……更多
2023-11-14 09:54:00营养餐,幼儿,营养,科学,营养,幼儿
...含丰富的碘元素和膳食纤维。碘是维持甲状腺健康的必需微量元素，对于促进孩子的生长发育至关重要。而膳食纤维则有助于维持肠道健康，保证孩子体内毒素的及时排出，为孩子的健康成长提供了良好的内部环境。
此外，海...……更多
2024-03-23 15:00:00个子,身体,孩子,孩子,营养,豆角
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本文转自：人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化，以“舌尖”带动人参产业多元化发展，10月6日，一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
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赘肉过多就会徒增很多烦劳，穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人，好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步，面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
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相信大家对于电焊这个行业并不陌生，都知道电焊工是比较辛苦的，他们每天需要在高温强光下工作，也容易在工作的时候被电焊打眼
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尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高，导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围，那么就会出现尿酸超标，进而形成结晶
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年龄变大以后，身体状况就不如年轻时期了，特别是不注意保养，还有特别多不良习惯的人，就更加容易加快身体脏腑功能退化，疾病的发生几率也会随之增加
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有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
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“医生我最近总感觉疲乏无力，是不是体内湿气太重了？”“我最近没有什么食欲，吃什么吐什么，这是湿气吗？”“起床刷牙时，照镜子发现自己的舌头发黄
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杨大姐患有高血压，平时很注意自己的情况观察，在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以，波动水平不太大，能维持在140mmHg/90mmHg
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中风，我国成人致死致残第一病因中风，又叫“脑卒中”，是一组由脑血管发生血液循环障碍，如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
无论是男性还是女性，相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来，肥胖不仅会让自己变得非常不自信，而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
再过一年，张先生就已经五十多了，即便是现在的情况很糟糕，张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚，这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
近年来，为什么儿童白血病的发生率越来越高，那它的发病原因是什么呢？我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢，所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
在一个普通的周末，张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检，期望得到一份清晰的健康报告。然而，结果出乎意料，整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
最近，有一项研究揭示了一个令人震惊的事实：某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多！这些食物被称为“胆固醇大户”，它们对我们的身体健康有着极大的威胁
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走路也是可以降血糖的，关键要走对！今天给糖友分享3个正确走路的技巧，记得收藏和学习。1，走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00