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...状。因此，在秋季，我们应该注重饮食的滋润，适当增加食用油的摄入，以保持皮肤的水分。同时，蛋白质是人体重要的组成部分，也是身体抵抗力的来源。因此，在秋季，我们应该适当增加蛋白质的摄入，以增强身体的抵抗力...……更多
2023-11-09 06:26:00热菜,养生,比例,养生,蛋白质,蛋白
...可以润燥滋补，还可以帮助我们维持身体的平衡和健康。芋头——芋头煲
芋头是一种非常好吃的碱性食物，它有特有的香味，口感绵软，味道细腻。芋头可以用来炖汤、蒸、炒等多种方式进行制作，味道都非常美味。而且，芋...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...渐降低，冬季护肤的问题变得越来越重要。寒冷的天气和干燥的空气容易导致皮肤水分流失，让肌肤变得干燥、缺水、暗沉。那么，如何在冬季保持肌肤的健康和美丽呢？答案就是雪非雪新颜面膜。雪非雪作为一个精研绿色植物...……更多
2024-01-02 15:18:00新颜,神器,面膜,肌肤,新颜,面膜
...腹饮用，这样更容易吸收其中的营养成分。每周可以适量食用，不宜过量，以免造成营养过剩或其他不适反应。这道红枣枸杞银耳桃胶汤不仅口感鲜美，而且功效显著，常饮有助于改善肤质，保持健康美丽。马蹄银耳羹材料：马...……更多
2024-04-20 11:30:00美容养颜,女孩子,建议,女孩,美容,银耳
...理适度的洗澡可以帮助保持皮肤的湿润和弹性，减少皮肤干燥和瘙痒的问题，但过度频繁的洗澡或使用刺激性的洗涤剂可能会对皮肤产生不利影响。02天冷了不想动？医生告诉你澡洗多了也致癌！
982年左右，有一种叫做“慢跑...……更多
2023-11-12 12:15:00部位,身体,医生,健康,皮肤,身体
...及淀粉等。所以糖尿病人也并不适合吃红薯。2.不能过量食用
红薯虽然营养丰富，但是过量食用会导致胃部负担加重，尤其是对于消化系统较弱的人群更应该注意。此外，食用过多红薯也可能会导致热量摄入过多，从而增加肥...……更多
2024-01-21 06:42:00红薯,早餐,红薯,糖尿,地瓜,维生素
...植物油脂、人工合成油脂，一般来说动植物油脂不仅可以食用也可以护肤，但其稳定性及卫生问题较难解决。多数情况下，这些天然油脂很容易氧化酸败变质，难以保存，甚至黏腻不透气，不易使用。”“因此科学家们才会开发...……更多
2023-12-02 09:13:00小众,大众,路子,油脂,皮肤,精华
...津止渴、除烦醒酒、镇静安神。在春季干燥的气候里适量食用橄榄，有助于改善喉咙不适、缓解咳嗽、痰多、咽喉痛等症状。此外，橄榄还能够帮助维持呼吸道的健康，增强呼吸道的抵抗力，对于经常受到气候影响而引起的身体...……更多
2024-03-30 10:47:00雪梨,而是,健康,橄榄,身体,不适
...子，继续再炖一小时。出锅前加入食盐调味即可。 2、焖芋头功效：芋头为碱性食物，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。同时能增进食欲，帮助消化...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...期缺乏维生素也会出现四肢干裂、起皮的情况。3、皮肤干燥。皮肤过于干燥也会干裂、起皮，特别是在冬季。4、糖尿病。糖尿病也会引起脚后跟干裂、起皮，通常多发生在中老年人群。脚后跟干裂起皮怎么办1、如果是处于初期...……更多
2024-04-09 07:00:00脚后跟,原因,脚后跟,皮肤,维生素,糖尿
...能密合，需要更换口罩型号。取下口罩后，应当对折放入干燥密闭的塑料袋中保存。保持室内清洁也是重要的防护措施之一。张洁表示，沙尘天气要关闭门窗以防止沙尘进入室内；采用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的...……更多
2024-02-20 03:42:00沙尘,至关重要,防护,天气,个人,沙尘
...颜抗衰老功效，是女性肌肤的“内部护肤品”。通过长期食用，能够让您的皮肤越吃越好，散发出健康的光彩。一、猪脚姜猪脚姜是一道传统的滋补养生菜肴，结合了猪脚的胶原蛋白和姜的温补作用，被认为对皮肤有着显著的滋...……更多
2024-03-22 12:00:00越好,抗衰老,道菜,护肤品,皮肤,女人
...食物1.银耳银耳是一种滋阴润肺、养颜美容的佳品。秋天食用银耳，可以有效缓解因气候干燥引起的皮肤干燥、口干咽干等症状。银耳可以炖汤、煮粥，也可以制作成各种甜品，口感滑爽，营养丰富。2.红枣红枣是秋天食补的佳...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...好。
4、将姜和葱切成小段，其他香料备好。5.热锅加入食用油和冰糖，炒至冰糖融化并变成红褐色。然后加入少量开水搅拌均匀后，将糖色盛出备用。6.再用同一个锅，加入姜、葱和香料，炒香后加入猪皮翻炒，再加入生抽、...……更多
2023-11-01 12:11:00猪皮,源泉,功效,蛋白,同时,猪皮
...肌肤的水嫩和光滑。可以将黄瓜切成片状，作为零食直接食用，或加入沙拉以增加水分摄入。5.石榴：石榴是一种富含抗氧化物质和维生素C的水果。它具有保湿和柔软肌肤的作用，能够舒缓干燥和脱皮的问题。每天吃一个新鲜的...……更多
2024-01-11 08:57:00肌肤,食物,天然,同时,身体,营养
...红糖加水煮沸，浇在煮熟的红薯丸子上，即可食用。二、芋头芋头是一种美味的碱性食物，含有丰富的淀粉、膳食纤维和维生素。它具有健脾开胃、润肠通便的作用，有助于缓解秋季便秘问题。推荐食谱：葱油芋头所需材料：芋...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...口干 狂饮不止渴 眼干 滴药无效果 皮肤干 润肤也无用“干燥”是种病？一到冬季，不少人就容易口干、眼干、皮肤干。口干就喝水，眼干就滴润眼液，皮肤干就涂保湿乳。但如果狂饮不止渴，滴再多眼药水还是眼干，感觉身体...……更多
2024-01-08 01:44:00干燥,张晶,干燥,综合征,系统,综合
...尿病、高脂血症等慢性疾病有一定的辅助治疗作用。长期食用黄精，可以帮助患者稳定病情，减轻症状。5.延缓衰老黄精中含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，减缓细胞衰老的过程。同时，黄精还能促进人体新陈代...……更多
2024-01-20 11:11:00肺脏,脾脏,肾脏,一味,中药,食用
...。平时多喝水补充水分，洗澡后用润肤露滋润皮肤，避免食用辛辣刺激的食物。如果症状没有改善，就去医院皮肤科检查，查明原因。小腿皮肤粗糙瘙痒原因1、冬天气候干燥，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，小腿的...……更多
2024-02-10 21:02:00小腿,粗糙,回事,皮肤,小腿,维生素
...卷就是一道将白菜和豆腐巧妙结合的滋补食物，适合冬季食用。制作白菜豆腐卷非常简单。先将白菜焯水一下，然后再过凉水，这样不仅能保持白菜的脆嫩口感，还能更好地卷起来。接下来，将香菇切丁，豆腐压碎，小米辣根据...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...分钟就能吃，方便又省事。收拾厨房，看到之前买的荔浦芋头，那就用它做下周早餐的主角吧。荔浦芋头可是个好东西，甜香粉糯口感独特，营养丰富。在古代，荔浦芋头是只有贵族才能享用的佳肴，曾经还是清朝的贡品。荔浦...……更多
2024-02-02 18:31:00山药,省事,红薯,冰箱,早餐,芋头
...植物普遍有毒。除了木薯，另一种美味且有毒的食物还有芋头劝你多吃芋头的理由，1个就够了！》），在食用前都必须要小心的去皮、浸泡和彻底煮熟。除了上述方法，发酵、烘烤、日晒、粉碎等方式也能脱除木薯块根中的氢...……更多
2024-01-18 10:38:00南方人,中毒,网友,木薯,氢氰酸,食用
...持皮肤清洁，及时更换患者的衣服以及床单，褥子要柔软干燥，床单要平整，避免局部不良刺激。使用隔离产品，保护皮肤不受潮；避免用力按摩或用力擦洗易患部位皮肤，防止皮肤损伤；失禁患者使用高吸收性失禁产品，定期...……更多
2023-12-21 16:46:00老年人,损伤,杀手,压力,损伤,压力
...部的血液循环，增加感染的风险。应定期检查脚部，保持干燥，避免长时间穿袜。体循环动脉血压增高患者：这类患者的血管可能已经硬化，脚部血液流动不畅。穿袜子可能加剧血液循环不良，导致脚部不适或疼痛。建议选择合...……更多
2024-04-04 17:16:00老年人,袜子,脚部,袜子,长时,血液
...具有润燥养颜、补水美容的功效。尤其对女性来说，经常食用银耳有助于滋润肌肤，维持健康美丽。一、木瓜银耳羹木瓜银耳羹是一道清甜可口的养颜佳品。银耳富含胶质，能够润肺养肤，而木瓜则含有丰富的维生素C和胡萝卜...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
...择一些应季的蔬菜，如萝卜、白菜、菠菜、土豆、莲藕、芋头、黑木耳、菌菇等，这些蔬菜更符合冬季的气候，有利于身体的健康。3. 不吃寒凉食物冬至时节寒气逼人，身体对寒凉食物的承受能力相对减弱。因此，在这一天要尽...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
...还能提高免疫力冬天最该吃的食物是啥？不是山药，而是芋头！芋头是一种粗粮，营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、矿物质、维生素等，可以降脂减肥，消食健脾，洁齿防龋，提高免疫力。芋头的淀粉颗粒非常小，很...……更多
2023-12-07 13:52:00山药,免疫力,免疫,营养,芋头,切成
...等不适症状。为了保持身体健康，除了及时补充水分外，食用一些清热润肺、消食化痰的食物也是非常重要的。春季常见的白色食物，如萝卜、百合、雪梨等，都具有这样的功效。而在众多春季食材中，荸荠作为一种清甜多汁的...……更多
2024-03-26 10:10:00干燥,营养,荸荠,口感,功效,身体
...干、坚果等，使得麦片的热量、脂肪、糖分都很高，长期食用会导致血糖升高，而不是降低。李阿姨听了很气愤，觉得燕麦是害人的东西，让她患上了糖尿病，就把燕麦都扔掉了，再也不敢吃了。其实，李阿姨的想法是错误的，...……更多
2024-03-16 14:03:00燕麦,降血糖,天一,阿姨,结果,燕麦
...之欲，而且还会让人产生一种幸福的感觉，但如果不控制食用量就会影响身体健康，原因是体内糖分过多时，人体就会分泌大量的胰岛素，久而久之就可能导致器官功能受损，严重的甚至还会患上糖尿病。所以现在人们“抗糖”...……更多
2024-03-08 10:22:00老得,抗衰老,衰老,更快,衰老,身体
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本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月09日 第 13 版）全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨
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陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人，然而自己不过刚迈进60岁的年头，身体仿佛瞬间进入了衰老状态，最明显的变化就是每次和朋友出去
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琳琳是一位二胎宝妈，老大出生的时候只有5斤重，一家人都十分心疼他，平常照顾得十分尽心，现在看起来和同龄的小孩没什么区别
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痛风之所以会反复发作，其原因是多方面的。从中医的角度来看，痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
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2024-09-08 23:49:00
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病，2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
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夏末秋初，由热转凉，气温的最大改变是“温差大”。出伏，意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道，接下来到秋分前的35天
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