• 我的订阅
  • 头条热搜
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...防线。在这个时候,选择一些具有“青霉素”相似功效的食物,是增强免疫力的一个不错的选择,今天,我们将介绍六种这样的食物。一、茴香菜:茴香菜是小茴香的幼苗,具有驱寒止痛、健胃理气、祛湿气、抗菌消炎等功效。...……更多
圣诞美味,“油”然而生
...食材:• 新鲜的时令蔬菜(诸如生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜等、苦菊、洋葱等)• 适量坚果(诸如核桃、杏仁、松子等自己喜欢的)• 2汤匙核桃油• 1汤匙柠檬汁或者醋• 盐、黑胡椒粉和沙拉,适量做法:1. 将新鲜蔬菜洗净...……更多
年夜饭
喜庆健康攻略
...们对健康财富、生活顺利、万事如意的美好心愿。而利用食物形态、色彩、谐音来表达好彩头等深层次的意义是中国饮食文化的一大特色,这把年夜饭演绎得淋漓尽致。饺子形似元宝,寓意“财富”;鱼是年夜饭不可缺少的食材...……更多
春节的节日风俗有哪些
春节,又称农历新年,是中国传统文化中最为隆重、热闹的节日之一。这个节日承载了丰富的民俗风情和文化内涵,体现了中华民族悠久的历史和传统。下面让我们一起来看看春节的节日风俗都有哪些吧。1、扫尘扫尘是中国民...……更多
3月15日植树节要吃素,分享5种素菜做法,绿色健康好吃营养
随着环境保护意识的增强和健康生活方式的推崇,越来越多的人开始注重素食的选择。而在3月15日的植树节这个特殊的日子里,选择吃素更是对环境保护和健康生活的一种有意义的表达。素菜不仅能够为身体提供丰富的营养,...……更多
秋天不妨多食用这些食物,进行健康滋补
...,有一些误区需要避免。本文将介绍三种“堪比人参”的食物,它们不仅能提升健康,还能帮助我们在来年迎接挑战。秋补佳品——白萝卜白萝卜被誉为“十月萝卜小人参”,因为它富含维C、硒元素、芥子油、纤维素等营养物...……更多
霜降是什么时候
...最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降吃什么传统食物1.吃柿子霜降是秋天的最后一个节气,在南方有些地区就会在霜降时吃柿子。民间认为“霜降吃灯柿,不会流鼻涕”,在这个节气吃柿子冬天就不会得感冒,其实是因...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...性关节炎遇冷容易诱发,在气候冷热交替的秋冬、夏秋季节要注意保暖,夏季注意空调温度不要过低。链接:《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》公布常见食物嘌呤含量一般将食物按嘌呤含量分为四类,供选择食物...……更多
劝你多吃山药,理由都在这里,健脾补肺降血糖
...免疫关节疾病、肠胃疾病等……因此,中老年人在秋冬季节要特别注意保暖、预防感冒、增强免疫力、调节血压血糖、保护胃肠道等。图片来源于网络,侵删中医认为,合理的饮食搭配是维持身体健康的基础,而山药作为一种药...……更多
莲子排骨汤口感鲜美,汤汁醇厚,非常适合冬季食用
...生暖身冬天,天气寒冷,人们往往喜欢吃一些热气腾腾的食物来御寒保暖。而白菜是冬季常见的蔬菜之一,不仅口感鲜嫩,味道清甜,而且营养丰富,富含维生素C和纤维素。白菜豆腐卷就是一道将白菜和豆腐巧妙结合的滋补食...……更多
和美健康过大年
...。最后,再上一些鸡鸭鱼肉等高热量、高脂肪、高蛋白的食物。控制甜食的摄入量。中华美食多种多样,各地都有自己的传统糕点,如芝麻糖、年糕等等。虽然这些美食让人垂涎欲滴,但是要注意的是,这些糕点中都含有大量的...……更多
健康吃元宵:控制分量,慢慢品尝,身体更健康
...宵,可以让大脑有足够的时间接收到饱腹信号,从而减少食物的摄入量。研究发现,慢慢吃饭能减少15%的食物摄入量,有助于控制体重。2.提高食物口感:慢慢品尝元宵,可以充分感受其软糯、香甜的味道,增加美食的享受。同...……更多
2024年青岛萝卜·元宵·糖球会将于正月初九启幕
...——青岛城乡文化旅游系列活动的重要内容,2024年青岛萝卜·元宵·糖球会将于2024年2月18日至2月25日(农历正月初九至正月十六)举行。1月17日下午,青岛市市北区召开新闻发布会。苏欣然摄1月17日下午,记者从青岛市市北区新...……更多
立秋后应该多吃一些“白色”的食物,以增强身体的免疫力和抵抗力
...来”,这句话告诉我们,立秋后应该多吃一些“白色”的食物,以增强身体的免疫力和抵抗力,预防疾病的发生。那么,这“三白”是指什么呢?这三种食物在中医养生学中都被认为具有很高的营养价值和药用价值,有助于调养...……更多
...我保健和疾病监测。秋季腹泻 国庆气候转凉,是菌痢、食物中毒、霍乱、伤寒等肠道传染病的高发季节,同时,饮食不当或不洁,水土不服,也可以诱发各种胃肠疾病,引起腹泻。预防要点:要特此重视饮食卫生,不吃不洁、...……更多
我们的节日丨“平安和谐暖金秋 共聚重阳话精神”,台江这场活动温暖满满
...。为深入挖掘中华民族节日文化内涵,传承弘扬敬老爱老传统美德,10月23日上午,“平安和谐暖金秋 共聚重阳话精神“——2023年”我们的节日·重阳节”主场活动在海润滨江花园B区音乐广场热闹举行,台江区群众齐聚音乐广场...……更多
这汤是肺部最佳,咳嗽“克星”,常喝润喉养肺,止咳,越喝越舒服
...嗽成为了重中之重。在这个时候,多吃一些对喉咙有益的食物,具有润肺、止咳等功效的食材是非常重要的。下面我来为大家推荐两道有助于止咳的营养美味汤。白菜豆腐汤 白菜和豆腐都有很好的润燥作用,这使得它们成为清...……更多
这些美食不仅口感丰富,而且营养丰富,适合秋冬季节食用
...助我们满足身体的营养需求。在秋冬季节中,选择合适的食物来供给身体所需是非常重要的。希望各位读者能够在享受美食的也能够更加注重自身的健康和营养需求。愿大家在秋冬季节里健康平安,享受美食的也能达到保健身体...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...降,因此,我们需要调整饮食,选择适合中老年人的健康食物。在过去,南瓜和土豆被认为是中老年人的健康食物,但实际上,它们的营养价值并不特别高。相反,胡萝卜是一种经济实惠且营养丰富的食物,被誉为“平价人参”...……更多
...日报静好又是一年春草绿,梨花风起正清明。作为我国的传统节日,清明是唯一一个既是节气又是节日的日子。清明节,如何在文明祭扫中慎终追远、寄托哀思?文明新风尚,平安过清明。在清明节到来之际,省民政厅、省文明...……更多
...到办证区域旁坐下歇会,并跑回备勤室拿来了一些糕点等食物和水送给他:“阿叔,您先吃点东西垫下肚子,等会证件办好了,就可以平安回家啦!”不一会,吃了东西的叶先生慢慢缓过力气来,他十分感激地再三向民警李帅说...……更多
食趣盎然:正月初四吃2样,送穷接财,欢庆新年的味蕾狂欢
...Q弹韧劲的年糕。除了年糕,正月初四吃什么?还有一种食物绝对不容错过,那就是“红蛋炒饭”。这道菜色香味俱佳,寓意着幸福美满。相传在古代,一位皇帝在正月初四突发奇想,想要吃一些特别的菜肴来庆祝新年。于是他...……更多
乡约福建:萝卜节打响生态农业金字招牌
...镇龙斗村沙雕艺术园内,锣鼓喧天,人声鼎沸。以“最美萝卜,寻味龙斗”为主题的第五届龙斗萝卜文化节暨农特产品特色美食展销会,3月31日到4月1日在这里如火如荼举行。龙斗村特色萝卜文化节现场。陈春花摄在春暖花开之...……更多
冬季养生应吃动平衡
...对肾有补益作用,咸味过多则会对肾造成伤害。而寒凉的食物,容易伤阳气,阳气不足就会导致我们的身体容易出现问题。‘两多’是指多温补、多五谷杂粮。温补的食物,既能够驱寒,又可以补阳,还能够通过‘阳’而生‘气...……更多
春节餐桌勿忘食品安全
...传统节日,也是家庭团聚、朋友聚餐的时刻,在这期间,食物的种类丰富,食物摄入量也相对较大。2月11日,辽宁省疾病预防控制中心提醒全省居民:注意食品卫生安全,过健康快乐年。提醒1 关于海鲜海鲜味道鲜美、营养价值...……更多
...小游戏、舌尖上的腊八、指尖上的腊八四个环节。“腊八节要喝腊八粥!”“还有吃腊八蒜!”在志愿者老师的互动提问下,孩子们争先恐后地表达自己对腊八节的认识,了解腊八节的由来和习俗。“加油!加油!加油!”挑豆...……更多
蕴藏能量 蓄以御冬
...能量,又有助于保暖御寒。这个时节,人们喜欢吃温热的食物以抵御严寒,虽然摄取高热量的食材有较好的抗寒耐冻作用,但不宜食用过多,以防止高血压和高血脂的情况出现。特别是老年人,不宜吃太多肥腻的食物,很容易造...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...避免感冒;夏季要保持室内通风凉爽,避免中暑;长夏时节要保持室内干燥,避免湿气过重;秋季要保持室内湿润,避免干燥引起的上火;冬季要注意保暖,避免感冒或者受凉。保持好心态保持好心态对保护健康、延年益寿具有...……更多
中国传统节日三大鬼节,为何寒衣节却比较少见?
说到中国的传统节日,人们最常听到的就是春节、七夕节、端午节等,事实上中国的传统节日并没有这么少,历史上中国还有一个节日和以上这些地位一样,是中国人民常年比较常见的节日,那就是寒衣节。寒衣节这个名字,...……更多
这几种食物,不仅可以增强孩子的抵抗力,还具有美味可口的特点
...过冬,需要在饮食上多下功夫。下面我将向大家介绍几种食物,不仅可以增强孩子的抵抗力,还具有美味可口的特点。白萝卜炖牛腩人们常说“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜是冬季食用的佳品之一。白萝卜具有清热、解毒的功效,...……更多
更多关于健康的资讯:
山药也有禁忌?营养师提醒:两者不可同吃,很多人不知道
山药作为一种营养丰富、口感独特的食材,深受众多食客的喜爱。它不仅富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,还具有健脾益胃、滋肾益精
2024-12-07 08:26:00
冬季是咳嗽的高发季节,不妨多喝这5碗汤,润肺止咳祛痰效果佳
随着冬季的到来,气温逐渐下降,空气也变得干燥起来。这样的气候条件下,很多人都会出现咳嗽、喉咙不适等问题,甚至有“十人九咳”的说法
2024-12-07 08:26:00
女人常喝这4碗汤,一周两次,气血足睡得香
在这个快节奏的生活中,女性朋友们常常要面对工作和家庭的双重压力,久而久之,身体难免会出现一些小状况,比如气色不佳、失眠多梦等
2024-12-07 08:26:00
小茴香怎么吃?小茴香的美味与健康吃法看这篇就够了
小茴香,作为一种常见的香料,不仅能为菜肴增添独特的香气,还具有一定的功效作用。在中国悠久的烹饪历史中,小茴香一直扮演着重要的角色
2024-12-07 08:27:00
低糖水果有哪些适合孕妇?孕妇也能放心吃的低糖水果清单
孕期,孕妇需要摄入丰富的维生素和矿物质,水果无疑是这些营养素的重要来源。然而,由于部分孕妇在孕期可能会出现血糖水平升高的现象
2024-12-07 08:27:00
香蕉与什么食物相克?这些搭配要谨慎,小心危害健康
在日常生活中,香蕉是一种常见且受欢迎的水果。它口感软糯,味道香甜,营养丰富,具有缓解便秘、补充能量等诸多好处。然而,你可能不知道
2024-12-07 08:28:00
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,立冬后应季而食,提高免疫力
立冬将至,日照时间将逐渐缩短,天气渐寒,此时正是养生的关键时期。在这个季节里,我们的身体需要更多的营养来增强免疫力,抵御寒冷和疾病
2024-12-07 08:29:00
立冬养生:多吃温热、有阳气的食物,应季而食,提升阳气
立冬,是二十四节气的第19个节气,是冬季的第一个节气。每年11月7、8日之间,太阳位于黄经225°时为立冬节气。立冬后
2024-12-07 08:29:00
红豆薏米水的正确做法,让你轻松祛湿
在潮湿的季节或者身体湿气较重的时候,一杯红豆薏米水往往能成为我们的“救星”。红豆薏米水具有祛湿、消肿、健脾等功效,但是要想发挥其最大的作用
2024-12-07 08:30:00
食物中的 “四大名补”,你知道几个?
食物不仅仅是满足口腹之欲的媒介,更是调养身体、滋养气血的重要载体。在众多食材中,有四种食物被誉为“四大名补”,它们分别是莲子
2024-12-07 08:31:00
六款经典养颜羹,改善肌肤状态,助女性由内而外绽放光彩
在快节奏的现代生活中,女性在兼顾家庭与事业的同时,也不能忘记呵护自己的美丽。而内调养颜往往能从根本上改善肌肤状态,提升整体气质
2024-12-07 08:31:00
吃西兰花有什么好处?为什么你应该多吃西兰花?
在众多的蔬菜中,西兰花是一位低调却强大的健康守护者。它不仅味道鲜美,更蕴含着丰富的营养价值,是日常饮食中不可或缺的一部分
2024-12-07 08:32:00
年过 50 岁的女人,多吃这四种富含天然黄体酮的食物
对于年过50岁的女人来说,身体的保养尤为重要。而在众多的营养物质中,黄体酮起着关键的作用。黄体酮又称为孕酮激素、黄体激素
2024-12-07 08:32:00
麦冬怎么吃?麦冬的多种吃法,看这篇就够了
麦冬是一种备受推崇的滋补佳品。它不仅具有丰富的营养价值,还有多种美味的吃法。今天,就让我们一起来了解麦冬怎么吃,以及它所带来的养生功效
2024-12-07 08:33:00
同样是粗粮,小米与黄米区别大,别买错了
在粗粮的大家庭中,小米和黄米常常让人傻傻分不清楚。它们外观相似,名字也仅有一字之差,但实际上二者有着很大的区别。了解它们的不同之处
2024-12-07 08:34:00