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...是比较低的，对于减肥的人来说，可以说是非常好的减肥食物。
4、可多吃地瓜地瓜是一种营养价值非常高的食物，而且含有丰富的膳食纤维，能够有效的促进肠胃的蠕动，对于缓解便秘具有非常好的效果，能够及时将体内的毒...……更多
2023-12-01 15:44:00平安,抵抗力,免疫力,抵抗,地瓜,免疫
年，是欢聚的喜庆，是文化的丰盛，亦是最抚人心的的烟火气。又到一年置办年货、赶大集的时候了。2023年12月30日，“看戏赶集迎新年，多彩非遗有好礼”2023杭州非遗年货节将在滨江星光大道开启。本次年货节以市集游园的...……更多
2023-12-24 15:23:00节要,年货,杭州,最好,年货,杭州
...就完全两样了。几乎每一个节日都会有自己的糕点。清明节要吃青团，端午节则有粽子。甚至每一个节日都应对着很多种糕点，就像端午节除了粽子，还有乌饭等其他特色小吃。“这其实反映了江南人对土地，对时令节日的重视...……更多
2024-04-04 09:35:00吃货,江南,博士,美食,江南,饮食
...晓，并学习如何制作美味的秋分食谱。一、菌菇类菌菇类食物，如香菇、松茸、牛肝菌、猴头菇、平菇等，被称为“秋之菇宝”。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质，对于增强免疫力、改善关节健康非常有益。此外，它们还...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...后一次打牙祭。在这一天，家人会聚在一起，准备丰盛的食物，以祈求来年的平安和好运。通常会有一道硬菜，如鸡、鸭、鱼等，作为祭拜的供品。在祭拜之后，全家人会一起享用这些食物，以此表达团结和亲情的情感。7：腊...……更多
2024-02-01 18:35:00安康,习俗,禁忌,传统,人们,习俗
...不了，荤素比例最好是1/3素菜，1/3荤菜，1/3半荤半素菜，食物种类要丰富多样，多选些深色蔬菜、菌藻类、豆类、薯类、杂粮，荤菜优选鱼虾类、去皮禽类等。烹调方式以蒸、煮、炖、汆、凉拌等为主，尽量避免油炸、油煎。具...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...年节市场供销两旺，食材采买并不费事，再加之平时肉类食物也并不缺乏，因此并不鼓励大量囤积肉类食品。第二，注意品种的多样化。建议消费者除去畜禽类食物，适量提高海产品的比例。选购一些低脂高蛋白的鱼虾类为主，...……更多
2023-01-19 05:13:00年货,提示,年货,蔬菜,水果,冷冻室
...肾的功效。日常起居,注意保暖早睡晚起:在起居方面,此时节要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起。早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。每天多睡一小时,可以使身体内的阴阳平衡,滋养脏腑,增加身体的强壮程度。俗话说,“...……更多
2024-01-09 00:19:00食物,运动,节气,羊肉,防寒,饮食
...姜”。这个原则蕴含着深厚的中医养生之道，既考虑到了食物的季节性特点，也关注了人体在不同季节的生理变化。那么，为什么冬天要吃萝卜，夏天要吃姜呢？冬吃萝卜夏吃姜，蕴含了古人对食物的理解1、萝卜：冬天的健康...……更多
2024-01-12 06:51:00萝卜,萝卜,食物,食用,健康,饮食
...“对抗寒冷，食补为先。春节期间可以适当吃一些温热的食物，喝当归羊肉汤暖身就不错，吃羊肉时搭配萝卜，既可以缓解羊肉的油腻，还能化痰、补肾气。”已退休的杨医生也积极参加“我在新时代文明实践站过大年”主题系...……更多
2024-02-29 03:22:00幸福,王庄,职工,新时代,志愿者,活动
...常中，我们总是在寻找那些能够给家人带来健康和快乐的食物。尤其是在这样有意义的日子里，如果能通过自己的双手，为家人准备一顿特别的饺子大餐，既能享受美味，又能补充营养，何乐而不为呢？所以，不妨趁着明天“二...……更多
2024-03-23 14:17:00肉馅,韭菜,饺子,孩子,鲅鱼,饺子
...个习俗也提醒我们，要根据季节变化调整饮食，多吃应季食物，这样既能享受自然的馈赠，又能维护健康。在现代社会，虽然我们不再完全依赖自然气候来决定农作物的种植，但是这个习俗依然有其现实意义，鼓励我们关注饮食...……更多
2024-03-29 10:41:00四强,免疫,传统,萝卜,萝卜丝,切成
...性关节炎遇冷容易诱发，在气候冷热交替的秋冬、夏秋季节要注意保暖，夏季注意空调温度不要过低。一般将食物按嘌呤含量分为四类含嘌呤低，每100g含＜30mg。马铃薯、甘薯；胡萝卜、油菜、竹笋；水果类；奶及奶制品等含嘌...……更多
2024-02-23 01:25:00痛风,得了,尿酸,痛风,嘌呤,血症
...羊肉制作各种菜肴，来补充阳气，增强免疫力，其中以“萝卜炖羊肉”最为经典。推荐食谱：萝卜炖羊肉所需食材：羊肉（切小块），萝卜（去皮，切小块），葱段，姜片，花椒，桂皮，香叶，八角，干辣椒，冰糖或白糖，食用...……更多
2023-10-23 21:25:00都安,老少,时节,传统,香叶,羊肉
...交叉感染，降低“病从口入”的风险。熟食和容易腐烂的食物应及时冷藏，但冰箱不是“保险箱”，无论是冷藏还是冷冻，都不要存放过久。春节假期，健康不能“放假”，享受美食之余要注意增加户外活动，适度锻炼，一日三...……更多
2024-02-13 03:22:00平安,大年,节日,健康,选择,健康
...各种大小节日吃饺子，可见饺子在人们心中是多么重要的食物。秋天，是大自然的金色季节，也是美食的季节。在这个秋高气爽、天空湛蓝的季节里，一道道香喷喷的饺子摆在了餐桌上，成为了秋日里最令人期待的美味。而今天...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...菜，有“围坐一起，阖家团圆，满堂吉庆”的寓意。各类食物在盆中摆得满满的，不仅满足了人们的不同喜好，也有祝福品尝者赚得盆满钵满、兴旺繁荣之意。横琴花海长廊，游客们在此观赏游玩。 2024深圳迎春花市上，市民在...……更多
2024-02-20 12:19:00湾区,大年,居民,体验,湾区,花市
...意将贫穷烧尽或随水流而去。此外，人们还会准备丰富的食物和纸钱进行祭拜，希望借助这样的仪式，告慰穷鬼，祈求新一年家庭富裕、生活安康。
正月初六“送穷鬼”的节日，是中国人民智慧和勇气的体现，它融合了古代农...……更多
2024-02-15 16:23:00寓意,穷鬼,寓意,人们,煎饼,习俗
秋季气温逐渐转凉，人们往往倾向于选择热量较高的食物来抵御寒冷。然而，在追求温暖的同时，我们也要注重饮食的均衡。主食方面，我们应该以碳水化合物为主，比如米饭、面包等，这些都是很好的能量来源。此外，还要...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...银柳寓意“有钱有楼”，蝴蝶兰富贵吉祥，还有红色观赏萝卜名叫“好彩头”……逛了天河花市的邓女士说，今年花市年花品种特别多，还有很多节目表演，大饱眼福。为顺应各界呼声诉求，今年花市大部分区都延长了时间，扩...……更多
2024-02-11 04:01:00花市,年味,花市,广州,广州日报,迎春
...以其独特的风味和丰富的矿物质被广泛使用。不仅仅能让食物更美味，海盐还具有延长食物保鲜期的功效。这些潍坊各地的产品将组成各家各户的年货清单如天南地北的游子终会在除夕与家人团聚共度欢乐的新春佳节 ……更多
2024-01-10 18:36:00潍坊,年味,大公,年货,清单,潍坊
...，以保持身体的健康和抵抗力。小雪过后，寒冷的秋冬季节要注意调整饮食，养精蓄锐。选择一些营养丰富的“冠军菜”来补充身体所需的营养，如萝卜、大白菜、菠菜和小白菜等。同时，加强体质，适度运动，注意保暖，保持...……更多
2023-12-04 11:49:00季节性,小雪,顶级,过后,季节,营养
...让你在寒冷的冬天里保持身体的健康。
推荐食谱一：【萝卜丝馅】这款饺子馅以清爽的萝卜为主，搭配鸡蛋和粉丝，口感丰富多样，而且富含纤维质和多种维生素，有助于排毒养胃，是冬天最佳的健康选择。准备食材：萝卜、...……更多
2024-02-03 17:12:00韭菜,饺子,白菜,全家,营养,饺子
...年后的第一个重要节日。这一天，人们会品尝一种特殊的食物——汤圆，寓意着团圆和幸福。此外，人们还会赏花灯、猜灯谜、放烟花等活动，以祈求新的一年平安、顺利。二、五种特色美食1.饺子饺子是北方地区元宵节必吃的...……更多
2024-02-26 20:36:00正月十五,汤圆,越过,日子,美食,汤圆
...”的美好寓意。北宋时，出现一种名为“迎富贵果子”的食物，人们以吃这种食物来祈福迎富。“龙抬头”的“龙”指什么？有观点认为，“龙抬头”具有一定的自然崇拜性，但这里的“龙”并不是平常所说的“龙生九子”的龙...……更多
2024-03-11 07:19:00寓意,吉祥,知识,人们,天象,习俗
...防线。在这个时候，选择一些具有“青霉素”相似功效的食物，是增强免疫力的一个不错的选择，今天，我们将介绍六种这样的食物。一、茴香菜：茴香菜是小茴香的幼苗，具有驱寒止痛、健胃理气、祛湿气、抗菌消炎等功效。...……更多
2023-11-30 15:50:00青霉素,免疫,食物,建议,生抽,切成
...，有一些误区需要避免。本文将介绍三种“堪比人参”的食物，它们不仅能提升健康，还能帮助我们在来年迎接挑战。秋补佳品——白萝卜白萝卜被誉为“十月萝卜小人参”，因为它富含维C、硒元素、芥子油、纤维素等营养物...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
随着环境保护意识的增强和健康生活方式的推崇，越来越多的人开始注重素食的选择。而在3月15日的植树节这个特殊的日子里，选择吃素更是对环境保护和健康生活的一种有意义的表达。素菜不仅能够为身体提供丰富的营养，...……更多
2024-03-21 13:42:00节要,素菜,做法,营养,绿色,健康
...食材：• 新鲜的时令蔬菜（诸如生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜等、苦菊、洋葱等）• 适量坚果（诸如核桃、杏仁、松子等自己喜欢的）• 2汤匙核桃油• 1汤匙柠檬汁或者醋• 盐、黑胡椒粉和沙拉，适量做法：1. 将新鲜蔬菜洗净...……更多
2023-12-19 14:52:00美味,核桃,牛排,厚生,坚果,蔬菜
...性关节炎遇冷容易诱发，在气候冷热交替的秋冬、夏秋季节要注意保暖，夏季注意空调温度不要过低。链接：《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》公布常见食物嘌呤含量一般将食物按嘌呤含量分为四类，供选择食物...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
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在控制糖尿病的这场“战役”中，饮食管理可是至关重要的一环。吃对了，血糖稳稳当当；吃错了，那可就得小心血糖飙升啦！今天，我们就来聊聊糖尿病友在饮食上应避开的“3忌”
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任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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3·8妇女节马上就到了，记者从山东省中医院获悉，3月7日-9日，山东省中医院女性健康嘉年华将焕新来袭。快收下这份玩转攻略，去寻找专属你的健康秘籍吧！责任编辑：吴英兰
2025-03-04 11:38:00
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开春后，笋作为应季美味引得不少人尝鲜。不过，因贪吃春笋而导致晕厥、呕血的新闻也随之登上热搜，引发了广泛关注。那么，问题究竟出在哪里
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2025-03-04 09:37:00