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...记者 王世敏 通讯员 赵洁 潍坊报道寒露，是农历二十四节气中的第十七个节气，《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”相对于“白露”而言，“寒露”期间气候更凉，气温更低，是气候从凉爽到寒冷的...……更多
2024-10-08 17:04:00秋意,节气,凉风,养生,节气,益气
1月20号，我们就要进入大寒节气，这是一年中最后一个节气，民间素有“大寒迎年”的说法，过了这个节气，我们也就快迎来新年了。故书《授时通考·天时》上曾这样记载大寒节气：“寒气之逆极，故谓大寒”，意思就是说大...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
中医如何理解“秋燥”？秋冬交际，应该如何养生来预防“秋燥”？△中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林“秋燥”就是说秋天到了，气温下降，空气变得干燥。《黄帝内经》里提到“燥胜则干”，很...……更多
2024-10-10 11:31:00秋燥,糖尿,时令,节气,养生保健,秋冬
“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九。”时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天。在这个寒冷的季节里，我们可以如何安排饮食呢？重庆市文明办、上游新闻、重庆文明网日前邀请了五斗米大酒楼厨...……更多
2023-12-21 21:08:00益气,二十四节气,当归,生姜,羊肉,推荐
...说，“霜降补一补，寒冬不受苦”霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，天气越来越冷，我们应顺时养生，跟着节气做 “健康达人”。“方主任，自从去年支原体肺炎治好出院以后，我一直觉得走路好像气不...……更多
2024-10-23 15:55:00达人,节气,跟着,健康,运动,阳气
...带来麻烦。比如说，如果水喝得过量，就可能打乱体内的电解质平衡，尤其是影响钠和钾的正常水平。心脏的正常跳动很依赖这些电解质的平衡，如果失衡了，可能会引起心律不齐。对于那些心脏或肾脏本来就存在问题的老年人...……更多
2024-07-13 18:04:00冠心,中老年人,冠心病,医生,有关,心脏
...雯 孙乐琪）今天是一个表达爱意的日子，又恰逢二十四节气中的小满。人生小满即足，两个美好的日子撞个满怀，这一巧遇迅速登上热搜。小满是夏季的第2个节气。此时万物不断壮大，开始盈满。《月令七十二候集解》中说：...……更多
2024-05-20 14:08:00气温,气温,节气,北京,京城,食物
...，今天是大家复工的第二天，同时也迎来了春天的第二个节气—雨水。进入雨水节气，也预示着天气要回暖了，阳气升发，万物复苏，而我们的工作、学习和生活，也开始步入新一年的齿轮中。今年是甲辰龙年，从五运六气来看...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
今天是小暑节气，而小暑也被称为小热。进入小暑节气之后，天气也是渐渐由干热转为闷热，在这段时间内，一定要做好防暑的工作。而进入小暑节气之后，也是养生的一个重要时期。在这段时间里，养护好身体，或许有助健...……更多
2024-08-02 14:09:00三宝,天将,清爽,节气,身体,健康
立秋，是二十四节气中的第十三个节气，标志着孟秋时节的正式开始。在这个季节交替的时刻，如何科学养生，以适应气候变化，保持身体健康，成为了人们关注的焦点。下面就跟随今日水素来一起了解一下吧。立秋时节，天...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
...携带一些防暑药物，以备不时之需。二是及时补充水分和电解质，可以喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料。三是注意饮食起居，平时以易消化的清淡饮食为主，多吃水分含量比较高的新鲜蔬菜和水果。同时，保证规律充足的...……更多
2024-07-13 18:28:00又是,庚日,运动,患者,食品,水果
白露，是中国二十四节气之一，表示秋季逐渐加深，露水逐渐增多，气温逐渐降低。而在这个时节，有一句俗语：“白露吃3白，一年病不来”，暗含着食物养生的智慧。9月8日的白露节气，正是时候尝试“吃3白”，来增强身体...……更多
2023-10-25 19:27:00抵抗力,抵抗,尝试,身体,基础,健康
...，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。立冬是二十四节气中最重要的节气之一，它清晰准确地标志了冬天的来临。立冬在养生方面大家应该注意什么呢?一起来看看。立冬养生以“养藏”为主“立冬”节气过后，就意味着今...……更多
2024-07-31 09:56:00养生,炖菜,节气,滋补,重在,季节
霜降，是秋季的最后一个节气，在这个时节，我们的饮食需要做出相应的调整，建议少吃姜和韭菜，多吃 “四宝”，以补足营养，为入冬做好准备。一、为何少吃姜和韭菜姜和韭菜在夏季和初秋时节常被视为有助于发散阳气、...……更多
2024-10-24 13:51:00节气,韭菜,营养,建议,山药,红薯
时间转瞬即逝，我们很快又迎来了二十四节气中的“大魔王”---大暑！没错，这就是那个让人热到融化，却又藏着无数趣味和养生秘笈的节气！今天，就来让我们一起揭开大暑的神秘面纱！作为夏季里的最后一个节气，标志着...……更多
2024-08-20 10:14:00安康,节气,全家,乌梅,子姜,藕粉
...运动时间较长或强度较大，除了补充水分外，还需要补充电解质，以维持体液平衡。1.补水频率：建议每10-20分钟补充一次水分，每次约150-200毫升。2.选择饮品：可以选择含电解质的运动饮料，有助于快速补充流失的电解质，维...……更多
2024-05-11 08:52:00水分,饮水,姿势,身体,运动,健康
“云天收夏色，木叶动秋声”，不知不觉就来到了立秋节气。立秋，是二十四节气中第十三个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。立秋时节，阳气渐收，万物内敛，开始从繁茂成长趋向成熟结果。立秋标志着孟...……更多
2024-08-20 10:01:00节气,全家,健康,山药,莲藕,黄鳝
...醉吗？香蕉含有丰富的钾和维生素，可以补充酒后流失的电解质和营养，对于缓解宿醉有一定的帮助，但同样不能加速酒精的代谢；酒后喝茶能否解酒？茶叶含有咖啡因，可以提神醒脑，但同时会加速身体脱水，反而可能加重宿...……更多
2024-07-07 06:33:00酒精,答案,身体,饮酒,酒精,绿豆
本文转自：廊坊日报大雪节气养生知多少廊坊市中医医院 任艳伟“大雪”，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。”到了这个时段，雪往往下得很大，范围也广，故名大雪。大雪是相对小雪节气而言，降...……更多
2023-12-07 09:59:00节气,养生,节气,黑芝麻,阳气,时节
...样的一些事情，也需要注意健康长寿。大暑是夏天最后一节气，养生的最佳期，做好这些事有助养生！第1天也就是避免长时间在太阳底下来进行工作，对于那些老年人或者是体质比较虚弱的人来说，就应该要避免晒太阳了，出...……更多
2024-08-12 14:15:00最佳期,养生,节气,身体,养生,炎热
...不耐受或其他病因引起。腹泻会导致儿童体内大量水分和电解质的丢失，因此及时有效地补充水分至关重要。本文将介绍小儿腹泻的补水重要性以及一些有效的补水方法，以确保儿童的健康和快速康复。一、腹泻导致的水分丢失...……更多
2023-11-27 17:11:00小儿,重要性,方法,电解质,电解,水分
...日霜降，要吃哪五样？民俗多了解霜降是秋季的最后一个节气，由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，所以霜降后天气逐渐变得寒冷，再过半月就要进入冬天了。也可以把霜降看作是秋季向冬季过渡的一个节气，要注意进...……更多
2023-10-28 21:48:00寒霜,民俗,小火,柿子,芋头,牛肉
12月7日是二十四节气之一的大雪，我们来聊一聊大雪节气吃什么？冬季天气干燥，特别是北方，室外冷燥、室内热燥，除了喝足汤水，还要每天吃一些清热润燥的食物。这时候藕就成了我们滋补润燥的不二之选。大雪时节人们...……更多
2023-12-07 14:02:00莲藕,碳水化合物,营养,含量,维生素,淤泥
23号就是霜降了，霜降是二十四节气中第十八个，秋季最后的一个节气，它是秋天进入冬天的一个过渡节气，进入霜降后，冷空气会频繁南下，气温骤降，此时也是一年之中昼夜温差最大的时节。在秋冬季节转换之际，我们需要...……更多
2024-11-05 14:30:00饮食,指南,萝卜缨,柿子,萝卜,生抽
时间过得飞快，伴随着冬季的瑟瑟寒风，大雪节气将在12月7日如约而至，它是二十四节气中的第21个节气大雪，也是冬季的第3个节气， 大雪也意味着进入仲冬，气温将更低，白昼也将更短，天气越来越冷了，下雪量也变多了。...……更多
2023-12-06 14:31:00气色,滋养,红薯,小米,节气,电饭煲
大寒节气刚过，湖南长沙也迎来了今冬第一场雪，在民间，寒节气期间，人们普遍忌讳天气晴朗而不下雪。有一条古老的谚语这样说:“大寒三白定丰年。”这实际上表达了大寒时节降雪象征着瑞雪兆丰年的美好寓意。从自然科...……更多
2024-01-23 14:32:00下雪天,长沙,湖南,雪菜,节气,萝卜
节气是气候最准确的表达，无论时间早晚，一旦进入相对应的节气后，气候便会发生相应的转变。眼下已是秋分节气，已然有种深秋的味道，一早一晚的空气骤然变冷了许多，秋裤穿上了，还是觉得冷。虽然阳光看起来依旧灿...……更多
2024-09-23 14:29:00气温,营养,切成,排骨,里加,小火
...的一种自我保护反应。发烧时，人体会消耗大量的水分和电解质，导致脱水、酸碱失衡、血液黏稠等问题，影响身体的各项功能。因此发烧时，除了要服用退烧药外，还要注意补充水分和电解质，以维持身体的正常代谢和平衡。...……更多
2024-05-30 13:50:00高发期,电解质,电解,流感,医生,建议
...系到我们的心脏健康，也是预防心血管疾病的关键一环。电解质的平衡师肾脏还负责维持钾、钠、钙等电解质的平衡。这些电解质对于神经传导、肌肉收缩、心跳以及许多其他体内过程至关重要。红细胞的生产助手另外，肾脏还...……更多
2024-05-28 12:07:00肾脏,厕所,保护,健康,肾脏,健康
...自：福建卫生报□本报记者 刘伟芳2月4日，立春。二十四节气中的第一个节气。立，是开始的意思；春，代表温暖、生长。立春，意味着万物蛰伏的冬日已经过去，开始进入生机勃勃、万物生长的季节。立春后是人体机能、新陈...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
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鼻炎和鼻窦炎是两种不同的疾病，并且现如今患上这两种疾病的人已经越来与人多，尤其是鼻炎，根据有关数据调查，在中国有一半以上的人都患有鼻炎
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很多人出现眼皮跳动的情况，常常会出现一种说法，那就是认为右眼跳是一种吉兆，象征着富贵，而左眼跳，就是一种凶兆。而这种理论是丝毫没有科学依据的
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在临床医学上，人体结构当中的胸部，除了乳房之外，还包括胸壁，胸廓以及里面的一些器官组织，但其受到“攻击”，就会影响人们的正常生活工作学习
2024-12-24 20:58:00
生活中常会听到这样的聊天，“我家孩子今年不到4岁，睡觉时打呼噜，那叫睡得一个香呀，估计打雷都醒不了……”然而，济南市儿童医院耳鼻喉一科主治医师师晓丽提醒我们
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大便干燥，便秘难忍，怎么办？先别急，便秘其实很容易解决！本文将从日常饮食和药物两个方面，为你提供快速缓解便秘的方案。大便干燥吃什么好排便
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12月20日至22日，由世界中医药学会联合会老年医学专业委员会主办，中国中医科学院望京医院、中国中医科学院西苑医院、开封市中医药实验室
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近日，贵阳市乌当区老年大学木兰班举办教学成果展演暨辞旧迎新联欢活动。区老年大学名誉校长、区老体协名誉主席黄润昌，区老体协主席刘安贵等老干部参加
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