• 我的订阅
  • 头条热搜
...,人体的生理活动也要适应自然界阴阳的变化。所以秋分节气养生要本着平衡、调和阴阳的原则,重视保养内守之阴气,凡起居、饮食、精神、运动等方面的调摄皆顺应“收敛”之势,以平为期。早睡早起少用空调《素问·四气...……更多
【麻塘养生】燕将明日去,秋向此时分,秋分养生这样做
秋分,是农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年公历的9月22-24日,此时太阳到达黄经180°。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...位中医博主,我经常遇到类似的问题;寒露,作为二十四节气中的一个重要节点,标志着天气由凉爽向寒冷过渡,自然界的阳气逐渐收敛,阴气上升;这个时期,人们容易受到寒邪的侵袭,导致身体不适;今天,我们就来聊聊寒...……更多
寒冷模式开启:保暖、润燥、调情志
2023小雪节气后,寒冷模式开启,北方地区土壤冻结,南方地区可见初霜,大自然展现出一派露凝霜重的景象。在此节气期间,养生保健需要注意以下几方面。01早卧晚起,注意保暖小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。...……更多
康健园 | 立秋暑未消,养生正当时
立秋,“四立”之一,是二十四节气中的第十三个节气,也是秋天的第一个节气。“立”是开始的意思,意味着全国各地即将步入秋季;“秋”则是暑去凉来,意味着秋天的开始。虽然初有凉风,但并不会短时间退去暑热,到...……更多
立秋养生:立秋至,养生谨记三防四养
二十四节气秋立秋图片来源于网络,如有侵权请联系删除立秋,是“二十四节气”的第十三个节气,也是秋季的起始。整个自然界的变化是循序渐进的过程,立秋是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然...……更多
小雪,是二十四节气中冬季的第二个节气。斗指已,太阳黄经为240°,公历11月22日—23日交节。《孝经纬》记载:“(立冬)后十五日,斗指亥,为小雪。天地积阴,温则为雨,寒则为雪。时言小者,寒未深而雪未大也。”小雪...……更多
立冬:三菜三果三汤,助你健康过冬
本文转自:人民网11月7日,我们迎来二十四节气中的第十九个节气——立冬。立冬往往被认为是冬季的开始,立冬之后,天气渐冷,昼短夜长,自然界的阳气开始收敛沉降,此时节该如何养生?可适当多吃哪些食物?吃三菜白...……更多
山东东方男科医院建议,秋季男性做好五件事有利身体健康
...症”。所以人们的日常保健也应该及时做出调整,以适应节气的变化。秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动锻炼等方面进行调摄时,皆应以养“收”为原则。依照自然界律则,秋天阴气增、阳气减,对应人体的阳气也随着内...……更多
寒露养生:遵循中医原则,打造健康生活方式
...节身体反应;寒露养生的重要性寒露,作为秋季的第五个节气,标志着天气由凉爽向寒冷过渡;在中医理论中,寒露时节是人体阳气收敛、阴气渐盛的时期,也是养生保健的关键时期;合理的养生不仅能帮助我们适应季节变化,...……更多
潍坊市第二人民医院:【健康养生】霜降,秋冬交替,请牢记这些养生常识!
大众网记者 王冠超 潍坊报道霜降,是二十四节气中的第18个节气,进入此节气后天气渐冷,开始有霜。在此期间,天地之间阳气敛降,寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生,需与天地同步,借金气肃降之大势,使阳气内收、...……更多
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透,不如补霜降”,记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科副主任医师范小云,请她为大家讲解霜降...……更多
11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态,此时养生要重“藏”。饮食多温少凉冬季饮食以保...……更多
二十四节气话养生|秋尽冬来万物藏 防寒护阳储精气
...网讯(记者张丽萍 通讯员杨清珊)11月7日,迎来二十四节气的“立冬”,既是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。立冬之时,气温将进一步下降,在很多地方尤其是北方,大地霜冻,河水冰凉。冬季如何养...……更多
处暑养生,牢记这几点就好
“秋处露秋寒霜降”,处暑作为秋天的第二个节气,就是在告诉所有人:暑气正在慢慢消散,接下来的天气,只会越来越冷。在老人看来:“处暑”就等于“出暑”,意味着夏天的燥热,真的要过去了!大家会发现,气温确实...……更多
立秋养生,忽视这些细节你就错了!
立秋,这个标志着秋季开始的节气,已经悄悄到来。天气逐渐由炎热转向凉爽,我们的养生方式也需要随之调整。在这个过渡期,有很多细节容易被忽视,而这些细节对我们的健康至关重要。今天,就让我来为大家揭示这些容...……更多
“秋分”后如何养生?海南中医专家为你支招
南海网9月22日消息(记者 王洪旭)9月22日是二十四节气中的秋分节气。秋分,二十四节气中的第十六个节气。秋分过后,太阳直射点开始由赤道进入南半球,北半球开始昼短夜长,气候由热转凉。“秋分”后养生要注意什么呢...……更多
立秋:凉风有信,滋阴润燥(二十四节气里的中医养生之道)
...的季节就要到了。立秋尚未秋,防暑不可休立秋是二十四节气中的第十三个节气,也是秋季的第一个节气。公历每年8月7日至9日,太阳到达黄经135度时,进入立秋时节。今年8月7日为立秋日,“立”,有开始之意,“秋”,意为...……更多
今日大寒 养生三招请收下
本文转自:人民网陈子源大寒是二十四节气中最后一个节气。此时是“冬藏转春生”的重要时机,饮食起居应随之及时进行调整。大寒节气如何养生?江苏省中医院生殖医学科主任中医师郭银华在接受采访时从起居、饮食、保...……更多
...日报本报讯(记者 胡彦思)2023年1月20日16点29分迎来大寒节气,此节气是二十四节气中的最后一个节气,与立春相交接,与小寒节气一样,也是表示天气寒冷程度的节气。大寒节气,自然界中的阳气深藏而阴寒之气很盛,因此,...……更多
今日寒露 养生要重视这3件事儿
本文转自:人民网今日,我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。此时节,气候开始从凉爽过渡到寒冷,大自然呈现一派深秋景象。那么,此时我们该如何养生呢?就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院...……更多
立秋时节,养生要注意收敛神气,保持安定
立秋是秋季的第一个节气,意味着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天即将来临。立秋时节,自然界的阳气开始收敛,人体的阴阳之气也应顺应自然界的变化,收敛神气,保持安定。本文将为您介绍立秋养生应该如何收敛神气,...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
本文转自:南京晨报小寒节气是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第五个节气。《月令七十二候集解》中解释:“十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣。”小寒是冷气积久而寒,是天气寒冷但还没有到极点的意思。...……更多
秋分后,六大疾病要当心,守住身体“健康之门”!
...寒暑平。”秋分后夜愈长日愈短,秋分是一个阴阳平分的节气,也是一个大丰收的节气,秋分后该如何养生呢?小编给大家整理了系统的养生攻略,做好这几件事!全家健康少生病!秋分养生攻略01平补气津秋分时节,天地阴阳...……更多
霜降是秋季的最后一个节气,也是冬季的前奏。民间有“冬补不如补霜降”的说法,且应先“补重阳”后“补霜降”,认为“秋补”比“冬补”更要紧,不妨把握“两润一养”。平补生津润燥中医认为,在四季五补(春要升补...……更多
...文转自:劳动午报寒风凛冽,不知不觉中已经进入二十四节气中的小寒节气。虽然还有一个节气“大寒”,但是根据气象资料,小寒是一年中气温最低的节气,此时万物冬藏,要做好小寒养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精...……更多
新闻多一度丨今年霜降有何特点?养生方法有哪些?一文速览
今日霜降,秋季最后一个节气,也是我国大部秋冬两季昼夜温差最大的节气。根据预报,本周北方部分地区昼夜温差可达15℃以上,局地甚至超过20℃。今年霜降有何特点?霜降过后要注意什么?霜降有哪些物候现象?元代文人吴...……更多
小雪节气天地闭藏 养生有“三防”
本文转自:人民网健康“医”点通小雪节气天地闭藏 养生有“三防”陈子源今日,我们迎来冬季的第二个节气——小雪。此时节,冷空气活动趋于频繁,自然界的阴气渐盛,阳气渐藏。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩...……更多
“补冬不如补霜降”,跟着节气做“健康达人”
...说,“霜降补一补,寒冬不受苦”霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季过渡的开始,天气越来越冷,我们应顺时养生,跟着节气做 “健康达人”。“方主任,自从去年支原体肺炎治好出院以后,我一直觉得走路好像气不...……更多
每日商报讯 寒露至,秋意浓。作为中国传统二十四节气的第17个节气,寒露来临标志着杭城正式进入深秋时节,此时天气转冷,空气中渐渐多了些寒意,与此同时白昼变长,夜晚缩短,这也使得早晚天气出现了明显温差。深秋...……更多
更多关于健康的资讯:
廊坊现代男科医院:患者健康的专业守护者
廊坊市现代男科医院作为一家专注于男性健康的专科医院,拥有一支由中医专家、西医专家等组成的多元化医疗团队。团队成员均具备深厚的医学背景和专业知识
2024-12-18 16:45:00
青岛市公共卫生临床中心开展温阳扶正三九贴 数九严寒“一把火”
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道青岛市公共卫生临床中心中医理疗科自2012年开展三九贴治疗以来,引起广大市民的高度关注
2024-12-18 16:57:00
贵州省人民医院成功完成一例左胸内巨大肿瘤切除手术
本文转自:人民网-贵州频道12月18日,笔者从贵州省人民医院获悉,该院胸外科团队联合麻醉科、心外科等科室在副主任许川主任医师的带领下成功完成一例左胸内巨大肿瘤切除手术
2024-12-18 16:58:00
逆龄20岁?哈佛教授抗老秘诀:PSSOPP类NMN营养素
哈佛大学遗传学终身教授大卫·辛克莱(DavidSincler)建立的系列抗衰老方法,让他看似年轻了20岁。除了运动和饮食以外
2024-12-18 17:00:00
中国一冶广西苍梧县乡村振兴标准厂房项目钢梁吊装完成
本文转自:人民网-广西频道项目全景图。中国一冶供图12月16日,在中国一冶承建的广西苍梧县乡村振兴产业标准厂房项目现场
2024-12-18 17:09:00
烟台疾控科普:冬季预防接种小贴士
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道随着冬季的到来,气温骤降,带宝宝接种疫苗成了很多家长的忧心事。担心孩子外出受凉
2024-12-18 17:12:00
李鑫:追求圆机活法的中医疑难病专家
李鑫:追求圆机活法的中医疑难病专家继承与创新是中医发展的必由之路,没有继承,创新就失去根基;没有创新,继承就失去未来。南京太乙堂中医院特邀专家
2024-12-18 17:21:00
以演练促实战 常德市全面提升传染病应急处置能力
本文转自:人民网-湖南频道桌面推演紧张进行中。李根摄传染病卫生应急演练是传染病疫情应对准备工作的重要内容。12月11日至12日
2024-12-18 17:22:00
2024年“桂字号”农产品西林县产销对接及文旅推介活动在哈尔滨举行
本文转自:人民网-广西频道签约现场。12月15日,2024年“桂字号”农产品百色市西林县产销对接及文旅推介活动在黑龙江省哈尔滨国际会议中心“黑土优品”展示馆举行
2024-12-18 17:39:00
浙江省绍兴市市场监管局警示:慎选过白的食品包装纸 2024-12-18
中国消费者报杭州讯(记者施本允)随着国家限塑令的深入实施,食品接触用纸包装由于环保且易降解,需求量逐年增加,被广泛用于连锁餐厅
2024-12-18 17:47:00
食品安全消费提示|奶酪,牛奶精华帮你涨“芝士” 2024-12-18
中国消费者报报道(记者李建)奶酪,味道或酸或咸,闻起来有或浓或淡的奶香,是西式餐点的常见食材,也是更适宜秋冬季节的美食之一
2024-12-18 17:47:00
答疑解惑|食用油过度燃烧会变“沥青”? 2024-12-18
中国消费者报报道(记者李建)前不久,有网友爆料称,在炒锅里放了食用油后忘记关火,结果加热几分钟后,里面的油被烧成了类似沥青的东西
2024-12-18 17:47:00
辽宁省市场监管局发布消费提示:不买来源不明的散装白酒 2024-12-18
中国消费者报沈阳讯(记者王文郁)冬季进入白酒消费旺季。散装白酒在贮存和饮用过程中极易与贮存的工业酒精、甲醇等醇基燃料发生混淆
2024-12-18 17:47:00
医院3D彩绘墙走红网络 温馨氛围获患者点赞‌
‌华商网讯(记者 袁毛毛)近日,一组来自网友“快乐姐姐”的就医照片在朋友圈迅速走红,引发了大家的广泛关注和点赞。这组照片中的亮点
2024-12-18 17:48:00
大众网记者 王文文 菏泽报道在山东省肿瘤医院菏泽分院第二门诊部(菏泽市中医医院中华东路分院)的中医经典内科,副主任医师孙丽娜正以她精湛的医术
2024-12-18 18:01:00