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杨甫德:改善生物节律 促进儿童青少年心理健康
本文转自:人民网心理健康伴随着全人群的全生命周期,而儿童青少年处于心理发育关键期,更需关注。近日,北京回龙观医院党委书记杨甫德做客“人民好医生”客户端,围绕相关议题进行分享。杨甫德表示:“随着社会节...……更多
用手机睡前一小时,对大脑有何影响?神经科学家一文告知
...式所需的时间,从而影响第二天的认知功能和注意力集中心理健康的潜在影响长期晚间使用手机还可能对心理健康产生负面影响。研究表明,这种习惯与焦虑和抑郁症状的增加有关。实用建议神经科学家建议,在睡前至少一小时...……更多
12月1日,上海儿童医学中心专家组建儿童康复暖冬专场义诊来了
...,个体、家庭和团体工作经验丰富。服务领域:1)儿童青少年睡眠问题:就寝问题(睡眠抗拒,入睡困难)、夜醒、失眠、夜惊、生物节律紊乱、噩梦、夜间恐惧等;2)儿童情绪行为问题:抑郁、焦虑、恐惧、强迫、多动、冲...……更多
初中时是学霸,高中突然抑郁了!
...10日是第32个世界精神卫生日,今年的主题是“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示,青少年抑郁症患病率已达15%至20%,抑郁症患者中18岁以下占30%。记者从东南大学附属中大医院心身医学...……更多
这些睡眠“误区”你要注意
...注意力不集中,影响记忆等。儿童每天睡眠10—12小时;青少年每天睡眠9—10小时。偶尔睡得不好,属于失眠吗?失眠是指患者对睡眠时间或质量不满足,并影响日间社会功能的一种主观体验。失眠的临床表现为入睡困难(入睡...……更多
运动可有效促进青少年心理健康
...为《更自尊、更自信和更多朋友:运动如何促进青少年的心理健康》,作者是赫玛·伦多伊罗。文章摘编如下:青春期在任何人的一生中都是变化巨大的一个阶段:荷尔蒙、身体,当然还有心理方面的变化。根据世界卫生组织的...……更多
助青少年远离抑郁症
...家提醒——助青少年远离抑郁症抑郁是青少年最为常见的心理健康问题,据统计,约5%~30%的儿童青少年有不同程度的心理健康问题,其中18岁以下青少年有抑郁表现为14.8%,小学为11.4%,初中为26.6%,其中4.0%属于重度抑...……更多
《家庭教育蓝皮书(2024)》出版
...2023年各类中国家庭的养育环境,对家庭中家长和孩子的心理健康进行了相对全面的数据收集,并从家长角度、孩子角度、教师角度,研究、分析了家庭养育环境对孩子的心理健康、积极心理品质以及日常生活行为的影响。《家...……更多
健康成长从“心”开始--探访枣庄市立二院儿童青少年心理科
...立二院新城院区),主要为9-18岁的未成年人提供专业的心理健康咨询及诊疗服务。近年来,青少年心理健康问题越来越引发社会关注,一些青少年出现厌学、焦虑、抑郁等情绪,严重影响了孩子们的生活和学习,儿童青少年心...……更多
本文转自:西安日报西安市高新逸翠园初级中学运用心理健康教育的理论和方法,培养学生良好的心理素质,促进未成年人身心全面和谐发展。重视未成年人心理健康,培养健康向上的“阳光少年”,这所学校的做法值得称赞...……更多
...研讨会”上,专家们呼吁:多方协作,为儿童青少年精神心理健康开良方“儿童青少年的精神、神经和生长发育障碍相关疾病,不仅是医学界的重要问题,也是教育界的重大课题。和身体发育障碍一样,心理发育障碍也会影响到...……更多
睡眠会影响视力吗?儿童青少年睡眠与近视的关联
...视的关联密切。本文根据研究设计方法的不同综述了儿童青少年睡眠与近视之间的关联并探讨可能的生物学机制。一、流行病学研究横断面研究显示,睡眠不足、睡眠质量差、就寝时间晚与儿童近视有关联。韩国国民健康与营养...……更多
...中国营养学会发育障碍与营养治疗分会主办的“中国儿童青少年精神心理现状与营养健康研讨会”在京召开,北京协和医院风湿免疫科主任医师、中国营养学会发育障碍与营养治疗分会主任委员尤欣主持会议,来自北京、上海、...……更多
...)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍促进儿童心理健康共同守护美好未来有关情况,并回答记者提问。会上,首都医科大学附属北京安定医院儿童精神医学首席专家郑毅表示,儿童青少年处于心理健康快速发展时期,...……更多
山东省戴庄医院儿童青少年心理科:仁心妙手化解“心结”
...卫生日,今年世界精神卫生日全国宣传主题为“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。在山东省戴庄医院,以儿童青少年心理咨询和治疗为特色的儿童青少年心理科充分发挥“山东省临床精品特色专科”优势,对儿童青少年...……更多
穿越阴霾 拥抱阳光:青少年抑郁症的心理干预策略及疏导技巧
...郁症的防治过程中扮演着不可或缺的角色。通过系统学习心理健康知识,家长能够更好地掌握如何适时适度地向孩子提供情感支柱,并积极参与到专业的心理干预项目中,携手促进孩子的心理健康恢复之旅,共筑希望与康复的桥...……更多
本文转自:京九晚报关注世界精神卫生日共同守护孩子心理健康刚刚过去的10月10日是世界精神卫生日,今年的主题是“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。今年,教育部、国家卫生健康委等十七部门联合印发《全面加强...……更多
...奶,这情况正常吗?”……在常州市儿童医院儿童保健与心理健康中心的儿童保健门诊,不少家长提出孩子的各种睡眠问题。专家介绍,90%的大脑发育在5岁之前完成,高质量的睡眠则是脑发育的关键因素之一。如果宝宝存在睡...……更多
...动减少、思维迟钝”等抑郁症临床表现。昆明市第一中学心理健康指导中心主任夏耘从事青少年心理健康咨询已有20年,据他观察,青少年常见的精神健康问题主要有抑郁、焦虑和双相情感障碍三种。“有些孩子刚开始只是有抑...……更多
劳逸结合 起居有常
...公民“健康素养”66条第41条解读——“应该重视和维护心理健康,遇到心理问题时应主动寻求帮助”,敬请关注。 ……更多
摘掉“小眼镜”·杜绝“小胖墩”·挺直“小背脊”
...,包括近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、传染病、龋齿、心理健康问题等,是当前在学生群体中经常发生、患病较高的疾病或健康问题,对个体健康与社会适应产生较大影响。“随着我国社会经济发展,儿童青少年主要健康问题...……更多
双相情感障碍:一种比抑郁症更可怕的青少年心理疾病
...的青少年,早期干预和预防措施尤为重要。这包括定期的心理健康检查、建立健康的生活习惯和提供充足的社会支持。总的来说,双相情感障碍是一种比抑郁症更可怕的青少年心理疾病,其危害性在于其症状的极端性和不可预测...……更多
世界精神卫生日:警惕青少年抑郁症 这些知识要了解
...10月10日是世界精神卫生日,全国宣传主题为“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。中南大学湘雅三医院临床心理科主治医师蒲唯丹在接受人民网采访时表示,儿童青少年精神卫生问题包括抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍...……更多
「别再熬夜了」睡得越晚越容易近视
...熬夜修仙”是年轻人经常挂在嘴边的调侃,事实上,全球青少年的平均睡眠时间每年都在减少1-2分钟,如今每天已经比上个世纪少睡2个小时了。中国睡眠研究会等机构发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示,我国有超3亿人存睡...……更多
早起和熬夜,哪一个对人体的伤害更大?真相出乎意料!
...为,熬夜不仅会打乱我们的生物钟,还会打乱我们的昼夜节律。 昼夜节律,是指我们的身体在白天和黑夜,根据光照的变化,进行不同的生理活动和代谢过程的外部调节系统。昼夜节律会影响我们的身体温度、血压、心率、血...……更多
首开心理门诊 解心结、治心病
...面对心灵“感冒”。当天,门诊接诊了三位患者,青少年心理健康咨询成为“主力”。玄武门社区卫生服务中心主治医师刘洋表示,学生时期既是个体生理、心理飞速发展、走向成熟的关键阶段,也是出现敏感、不稳定、心理问...……更多
聚力守护青少年心灵健康成长
...、省政府办公厅印发《云南省全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动实施方案》(以下简称《实施方案》),要求切实把学生心理健康工作摆在更加突出位置,促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协...……更多
上班没精神、总是睡不醒?专家支招解“春困”
...的睡眠。成年人必须保证每天8小时左右的睡眠;儿童和青少年则每天应有9小时的睡眠时间,并且每天固定时间睡觉和起床,尽可能不熬夜。其次,要适当午睡。20-30分钟的午睡既能让大脑得到休息,又能避免进入深度睡眠,可...……更多
发现孩子有“五不”行为 警惕孤独症
...挑战。4月2日是“世界孤独症日”,厦门市仙岳医院儿童青少年心理科专家提醒,如果幼儿在日常生活中不看、不指、不语、不回应、有不当行为习惯等,要警惕孤独症,早期筛查、及时干预有助于患儿更好地融入社会。形单影...……更多
孩子多动、学习困难?济南市儿童医院暑期学习能力提升课程招生啦
...改善注意力、记忆力、情绪调节能力和任务执行能力。4.心理健康系列课程:父母养育技能培训课程(线上互动讨论形式):面向有意识提高自身养育技能的父母,通过理论与实践结合的讲解与实操演练,提高父母对儿童心理特...……更多
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上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00