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...食欲,加强肠胃蠕动;草莓还可以去除重金属。柑桔富含了纤维素和营养素,可以促进胃肠蠕动及消化,还可以降血脂和血压;适量食用可以治疗便秘。4、梨：梨去火的功效是很强的，不过生梨容易伤胃，孕妇可以将梨切片放入烧开的...……更多
2024-02-18 16:32:00食疗,孕妇,孕妇,肠道,火龙果,纤维
...甜可口。猕猴桃中膳食纤维含量在水果中名列前茅，这些纤维素能够刺激肠道蠕动，促进消化，并吸附肠道内的有害物质及油腻脂肪排出体外，有较好的清肠解腻效果。
便秘或肠胃不消化，喝柠檬水也是不错的选择。柠檬中含...……更多
2024-02-29 11:05:00秘方,怎么办,山楂,柠檬,肠道,维生素
...道菜：蒜蓉西兰花。西兰花是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素和矿物质。将西兰花洗净切块，热锅凉油，加入蒜蓉炒香，再放入西兰花翻炒至断生，最后加入盐、鸡精等调料调味即可。这道菜清爽可口，非常适合作为母亲节的...……更多
2024-05-15 06:30:00家常菜,家常,美味,母亲,营养,妈妈
...餐：牛奶燕麦粥！燕麦粥不仅口感顺滑，还能提供丰富的纤维素和蛋白质，搭配牛奶更是一口暖心的美味。快来跟着我的步骤一起动手吧！采购清单：燕麦片：50克、牛奶：250毫升、清水：500毫升、冰糖：适量、水果（如香蕉、...……更多
2024-04-19 13:20:00养发,错过,食物,燕麦,首乌,黑芝麻
...避免。一、胃炎患者对橘子的食用需谨慎橘子是一种富含纤维素和维生素C的水果，适量食用有助于提高免疫力、促进肠胃蠕动和改善消化功能。然而，胃炎患者在食用前应先了解自己的病情，并听从医生的建议。橘子果酸含量...……更多
2024-04-27 13:32:00胃炎,橘子,水果,时候,胃炎,水果
...增强皮肤的营养。3、橙子
橙子中含有丰富的维生素C和纤维素，可以与番茄中的维生素A和纤维素相互补充，增强皮肤的光泽和弹性。4、菠菜菠菜中含有丰富的维生素E和叶酸，可以与番茄中的番茄红素相互补充，减少皮肤老化...……更多
2023-11-15 11:46:00番茄,秋冬,干燥,食物,皮肤,番茄
...瓜是秋季的代表食物之一，富含β-胡萝卜素、维生素C和纤维素。它不仅能增强免疫力，还有助于保护眼睛健康。尝试烤南瓜、南瓜汤或南瓜粥，品味秋日的甜蜜。2.核桃：核桃是秋季最受欢迎的坚果之一，富含健康脂肪、蛋白质...……更多
2024-01-11 12:07:00养分,免疫力,免疫,食物,身体,石榴
...樱桃种植面积有30亩，品种是房县八里旺的红樱桃，具有色泽鲜艳、果大皮薄、汁多肉厚、风味浓郁的特点，采摘期一般持续10天左右。“今年樱桃大丰收，亩产6000斤左右，亩产值在15000元左右。现在的采摘价格是15元一斤，每天...……更多
2024-04-26 17:18:00襄州,湖北,樱桃,樱桃,农业园,生态
...黄，又搭配上酸甜可口的糖醋汁，味道独特诱人。这道菜色泽鲜艳，口感酸甜爽口，绝对能让您的孩子津津乐道。4、鸡胸肉蒸金针菇清淡鲜美的鸡胸肉蒸金针菇，不仅口感细腻，而且营养丰富。将鸡胸肉腌制后与金针菇一同蒸...……更多
2024-03-25 12:26:00免疫力,免疫,成人,身体,孩子,鸡胸
...味道香甜可口，且营养价值极高，含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质。”朱佐行告诉记者，“我们采用先进的种植技术和科学的管理方法，确保每一个草莓都达到最佳的品质和口感。”贵州日报天眼新闻记者 熊江睿编辑 ...……更多
2024-01-07 19:26:00平塘县,平塘,天眼,中国,草莓,生态
...面，百香果也非常出色，含有多种氨基酸、果酸、糖类、纤维素、维生素、微量元素、酶类和抗氧化物质，营养种类高达165种。值得一提的是，百香果中富含维C和维E，而且含量非常丰富。据统计，一个百香果的维C含量约等于8...……更多
2023-12-01 14:57:00百香,止咳,消炎,免疫力,免疫,感冒
...其柔嫩多汁的口感深受人们的喜爱。橙子富含维生素C、纤维素等成分，是一款理想的健康水果。山楂是一种常见的中药食材，其酸甜的口感深受人们的钟爱。山楂富含维生素C、维生素B、纤维素等多种营养成分，被誉为健康的“...……更多
2023-12-18 15:28:00脾胃,大人,苹果,孩子,苹果,山楂
...
红心萝卜——凉拌红心萝卜丝红心萝卜，不仅热量低，纤维素含量也较高，吃后容易产生饱胀感，有助于减肥。通过将红心萝卜切成丝，与白糖、白醋和蜂蜜一同拌匀，制作成酸甜可口的糖醋萝卜。这道菜既爽脆开胃，又不会...……更多
2023-10-08 15:54:00口感,食谱,物质,营养,西红,洋葱
...有很好的保暖效果，还富含多种营养元素，如优质蛋白、维生素B群、锌等。这些元素对于提高免疫力、促进新陈代谢、补充体力都有着积极的作用。因此，在冬季选择羊肉作为餐桌上的食材，不仅可以享受美味，还能为身体提...……更多
2024-02-07 20:31:00美味可口,免疫力,羊肉,免疫,美味,营养
...实格外鲜艳，一颗颗红彤彤的草莓娇艳水灵，晶莹剔透，色泽诱人，饱满的果肉，鲜亮的颜色，令人垂涎欲滴，空气中也弥散着淡淡的果香。一眼望去，红绿相间，一片生机盎然。“我种植草莓有好几年了，从育苗到生产苗都是...……更多
2023-11-26 06:06:00濮阳,供电,电力,公司,草莓,大棚
...，最后加入其他材料煮10分钟。这样制作出的黑米红枣粥色泽鲜艳，口感绵软，营养丰富，尤其适合肾脏虚弱、疲乏无力的人群。板栗
板栗是一种具有温补作用的食物，能够提高人体的免疫力，增强体力。板栗烧鸡是一道常见...……更多
2023-11-23 12:09:00冠心,冠心病,贫血,免疫力,免疫,症状
...熟。
现代科技让冬季草莓也能飘香草莓大棚里，一颗颗色泽鲜艳的草莓在绿叶的映衬下分外抢眼，草莓特有的清香扑鼻而来，种植户首茬成熟的草莓属于甜查理品种，奶油草莓则还要等一个月后才能成熟采摘上市。11月7日，记...……更多
2023-11-10 01:10:00湟中,草莓,成熟,草莓,大棚,湟中
...饱腹感，还能促进新陈代谢，对维持健康体重至关重要。纤维素则主要来自全谷类和新鲜水果。全谷类面包、燕麦或高纤维谷物是优良选择。纤维素的摄入有助于消化，能够平稳血糖水平，减少心脏病和某些类型癌症的风险。此...……更多
2023-12-28 12:30:00早餐,风险,健康,早餐,能量,燕麦
...豆与金黄的蛋花相互映衬，清香扑鼻，不仅富含蛋白质与维生素，而且口感鲜美，爽脆可口，是家庭餐桌上的健康美食佳选。只需简单几步，就能在家轻松烹制出这款色香味俱全的“荷兰豆炒鸡蛋”，让您尽享美食的乐趣与生活...……更多
2024-04-25 16:27:00荷兰豆,荷兰,快手,炒鸡蛋,秘诀,美味
...高温浸泡。高温持续作用下，枸杞中的某些营养成分，如维生素C，易被破坏，而某些有害成分，如硝酸盐，却可能被释放出来。一项研究显示，枸杞在90摄氏度水中浸泡30分钟后，其维生素C的含量会显著下降。正确的泡制方法是...……更多
2024-01-26 11:26:00枸杞,降血糖,肝肾,保温杯,滋补,医生
...生尤为重要。每年11月至12月采挖的山药，其富含淀粉、纤维素、蛋白质等营养成分，具有补脾养胃，润肺止咳的作用，大寒节气多吃些山药不仅可以滋润身体，还能补充多方面营养。今天我们就来分享一道山药炒木耳。山药外...……更多
2024-01-20 03:39:00御寒,山药,木耳,切成,节气,葱丝
...蓝莓是一种颜色鲜艳的小果实，富含维生素C、维生素K和纤维素，同时含有丰富的花青素和类黄酮等抗氧化剂。这些抗氧化剂有助于降低炎症水平、增强免疫系统，对心血管健康和脑部功能有益。三、草莓：草莓富含维生素C、维...……更多
2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素
...子是一种含有丰富营养的水果，它含有大量的维生素C和纤维素，这些成分有助于缓解喉咙疼痛和喉咙发炎的症状。此外，梨子还含有多种矿物质，如钾、镁和钙等，这些成分有助于提高身体的抵抗力。2.蜜柚：蜜柚是一种富含维...……更多
2023-03-17 19:11:00嗓子,水果,不好,喉咙,水果,维生素
...蕉也是非常适合宝宝们吃的一种水果，香蕉中含有丰富的纤维素，合理食用可以起到润肠通便的作用，而且香蕉中含有丰富的矿物质钾，这类物质也是人们健康成长所必需的。3、猕猴桃猕猴桃矿物质含量颇高，也含有大量的维...……更多
2024-02-09 07:32:00营养,宝宝,宝宝,苹果,猕猴,矿物质
...转自：长治日报枸杞被称作枸杞子、红耳坠，外形圆润、色泽鲜艳，经常出现在各类汤品、甜品里。每100克枸杞含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、胡萝卜素以及各种维生素。此外，枸杞还能增强免疫力，具有保肝、抵抗疲劳、...……更多
2024-02-26 02:01:00枸杞,食用,枸杞,食用,人群,含糖量
...比现场，5名专家评委从草莓果形、大小、色泽、肉质、酸甜度等9个方面进行打分，其中，酸甜度得分占比最高，达25%。“草莓不是越甜越好，评选时要看酸甜度，只有酸甜达到合适比例，吃起来才有草莓自然馥郁的风味。”江...……更多
2024-01-22 01:21:00口感,草莓,外形,草莓,溧水,紫金
...有极好的作用。李子中还含有多种氨基酸、天门冬素以及纤维素，这些成分对于促进消化、提高免疫力、防治便秘等都有非常好的帮助。
例如，纤维素可以帮助调节肠道，预防肠道疾病，而天门冬素则是一种非常有效的抗氧化...……更多
2024-05-16 06:21:00李子,功效,水果,作用,李子,食用
...素，有助于解腻。菠萝（用量：1个）：酸甜爽口，富含纤维素，有助于消化。红椒（用量：1个）：增加口感的层次，使菜品更加丰富多彩。盐（用量：适量）：调整菜品口感，突出黄瓜和菠萝的鲜美。糖（用量：适量）：增加...……更多
2024-04-10 14:15:00一口,酸甜,菠萝,黄瓜,清新,菠萝
...除蔬菜的涩味，使其更加爽脆可口。过凉后的蔬菜保持了色泽鲜艳。4.将泡发好的花生米放入锅中，用凉水煮开，加入葱姜、八角和花椒，继续煮约30分钟。额外扩写：煮花生米的过程中加入香料，能够增添花生米的香气。煮花...……更多
2023-10-08 15:36:00花生米,口感,花生,芹菜,花生米,花生
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“老陈，你都80了，怎么从来没有去过医院啊？”“这都是有秘诀的”。今年刚好80周岁的陈大爷，年轻的时候是一位老师。平时总是喜笑颜开的
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王女士今年38岁，一直以来都是在乡下生活，儿子工作的比较早，已经在城市里有了自己的房子。有好几次都想接王女士和其丈夫去城里居住
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“因糖尿病死亡的患者越来越多了，糖尿病将会成为第七大死亡原因”李阿姨刷短视频看到这一结论顿时感觉到慌张。李阿姨今年55岁了
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“医生，怎么回事，我之前体检说我胆固醇高，血压也高，怎么莫名其妙好了？”李先生看着体检报告单一脸懵。62岁的李先生，在去年体检中发现自己胆固醇偏高
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