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小小俯卧撑,学问大
...度小如果按照这样继续做,练不到位事小,训练后腰酸,肩膀疼可就不划算了!其实,这些错误动作的出现是由于核心力量不足或是动作要点不明确造成的。二、如何做一个标准的俯卧撑1.准备姿势 保持头、肩、躯干、下肢在一...……更多
睡觉枕头,你“枕”对了吗?
...士童丹丹提醒,睡觉时把后脑勺垫在枕头上的习惯,会让肩膀、颈椎与枕头之间出现悬空状态,不利于颈部肌肉的休息和放松,导致睡醒之后可能会感觉的脖子疼痛。童丹丹说,关于枕头的使用,许多人或许会存在两个误区。一...……更多
枕头,是用来枕“头”的吗
...师童丹丹提醒,睡觉时把后脑勺垫在枕头上的习惯,会让肩膀、颈椎与枕头之间出现悬空状态,不利于颈部肌肉的休息和放松,导致睡醒后可能会感觉脖子疼痛。关于枕头的使用,不少人存在这两个误区:一是越高越好。许多人...……更多
“网球肘”久治不愈,筋滞骨错是诱因
...,想要解决局部问题就从整体入手,我对海女士的颈椎、肩膀、上肢进行了详细的体格检查,检查结果证实海女士的颈椎、肩部、肘部都存在问题,随即嘱咐她去拍颈椎各个方位(正位、侧位、张口位)的X线片,影像结果进一...……更多
城市温暖特写:为“城市美容师”推开“医”扇窗
...我平时一低头弯腰扫地就是个把小时,加上最近气温低,肩膀经常酸痛。这是很严重的肩周炎吗?我恢复起来有难度吗?”刚结束工作的环卫工人吴月英对着面前的医生提问道。“初步来看不算很严重,但不能再拖着了,建议明...……更多
节节草:天然的足浴良方?老人常泡,或能告别多年顽疾
在繁忙的现代生活中,人们越来越注重健康和养生。尤其是老年人,他们更加关注如何通过自然疗法来缓解多年的“老问题”。近年来,一种名为“节节草”的中草药逐渐进入了人们的视野。据说,老年人坚持用节节草泡脚,...……更多
为什么女性内衣肩带经常滑落?一文揭晓答案
...均会造成肩带下滑,这时候可以考虑换个肩带。溜肩通常肩膀并不是完全处于水平状态,颈部到肩部有自然坡度,坡度越大,肩带位置就越接近于肩头。有些女性的体态呈现溜肩,肩部跟颈部的角度超过20°,左右两侧肩膀就如...……更多
...椎病,容易引起上肢的疼痛或者麻木,如手麻、胳膊麻、肩膀及上肢的发射性疼痛;脊髓型颈椎病往往会表现为中枢神经症状,如出现头晕、走路不稳、像踩棉花;交感神经型颈椎病会出现头晕,合并心慌、心悸、易疲劳、记忆...……更多
身体出现这几种异样时,或是肝脏发出的“求救信号”
...导致雌激素水平变化,也可能在面部、颈部、胸背前后、肩膀、手背等部位刺激皮肤小动脉末端分支性扩张形成血管痣,因其外形似蜘蛛,被称作“蜘蛛痣”。消化系统问题肝脏分泌胆汁,帮助消化脂肪。当肝脏受损时,胆汁分...……更多
“管窥”肩关节 微创除病痛
...”肩关节 微创除病痛本报讯 (郝凯) “这小半年,我的肩膀疼得都不能利索活动,现在康复了,也能睡个好觉了,这个手术很神奇,感谢王医生。”1月24日,患者刘兰英(化名)对临清市人民医院骨创科主任王志杰连声道谢。...……更多
老年心肌梗死的必备常识
...或断断续续出现。值得注意的是,疼痛有时也可能扩散到肩膀、颈部、下巴或背部。(二)呼吸困难和出汗与胸痛同时出现或在没有胸痛的情况下出现的呼吸困难是另一个关键症状。患者可能会突然感到喘不过气,仿佛进行了剧烈...……更多
“单手不要紧,我还有肩膀”
...独臂书记”连续4天率队铲雪除冰“单手不要紧,我还有肩膀”硚口区古田街道万人社区党委书记辛正文单手铲雪。长江日报记者覃柳玮 摄长江日报讯(记者覃柳玮 通讯员詹鸥 刘莉莉 万红梅)别人铲雪都是双手握铁锹,他却始...……更多
她曾被称为最美主持人,却突发疾病全身瘫痪
...“怪病”却让她的人生陷入了黑暗。短短五分钟内,她从肩膀的疼痛到全身瘫痪,不省人事。当她再次醒来时,她发现自己已经无法站立,下半身再也没有了知觉。这场病魔不仅夺走了她的健康,还夺走了她的爱情。在她最需要...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
...与自己的手掌宽度差不多;习惯侧卧的人,高度应与单侧肩膀差不多。长时间保持一种坐姿,再加上低头或跷二郎腿等不良习惯,都会使肌肉受力不均,影响脊椎健康。特别是长期低着头或对着电脑的姿势,会让颈椎过度倾斜,...……更多
北京正中堂中医医院|郑军主任:儿童感冒不用怕,首都名医有良方
郑军 主任医师,教授,硕士研究生导师,首都优秀名中医,从事中医儿科医疗、教学、科研工作三十余年,北京正中堂中医医院中医儿科特聘专家。对小儿捏脊、推拿、贴敷等外治疗法有深入的研究。专业擅长:小儿哮喘、腺...……更多
全身哪都痛,被笑作是“公主病” 这种病好发于女性 易误诊、漏诊
...美开始出现全身关节疼痛,肌肉酸胀,尤其是双腿,还有肩膀、后背,痛起来不分时间和场合。“感觉哪哪都疼,是不是太累了?”抱着这样的想法,娜美除了工作、几乎不做任何家务,但疼痛仍折磨着她熬过四季轮回,她时常...……更多
办公族肩背疼痛 试试按揉这3穴
...,“曹老师,我前几天一直在电脑前加班赶材料,现在右肩膀疼得厉害,都不能办公了,您快给我说说按哪几个穴位可以缓解我的疼痛啊?”我详细询问他的情况后,告知可以交替按揉后溪、养老、肩贞三穴,又给他发去三穴定...……更多
致敬最美劳动者!广东省中医院贵州医院开展五一义诊活动
...效缓解。 “医生你们专门为我们做义诊真的太好了,我肩膀老是酸胀疼痛,但是平常没有时间也舍不得花钱去看病,今天不但可以免费看病,还可以免费治疗,真的太感谢了。”周阿姨在医生旁边一直夸个不停。长期久坐、三...……更多
晚上睡觉突发胃疼?可能是胆囊里的“石头”在捣乱!
...3非典型症状胆结石的症状除了腹痛之外,有时候会引起肩膀的疼痛,一般是右肩疼痛,这也是与神经支配有关。而胃疼不会引起右肩疼痛。4继发症状如果结石卡住的时间长,可能继发急性胆囊炎,患者可能出现发烧的症状。但...……更多
睡觉的正确姿势是什么?真能“高枕无忧”?为了健康,不妨了解下
...以促进心脏功能,减少胃酸反流。然而,这种姿势可能对肩膀和颈部产生压力。使用一个适当高度的枕头,可以帮助保持头部与脊椎的一致性,减少压力。俯卧睡姿:需要避免的姿势虽然一些人可能觉得俯卧睡姿舒适,但从长期...……更多
低头族,你的颈椎还好吗
...想必大家都清楚。背部压力过重背上背的东西过重容易使肩膀下沉,拉长肩颈部肌肉,导致颈部肌肉损伤。保守治疗适用于大部分的颈椎病患者。目前,治疗颈椎病包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗即保守治疗,适用于大...……更多
在“医线”守护健康平安
...nbsp02&nbsp版)刘艳伟正在为患者诊治疾病“刘大夫,我肩膀这个老毛病又犯了,一直疼……”“疼几天了?先坐下,我给你检查一下。”2月12日,大年初三上午,河北省承德市政协委员、承德医学院附属医院骨伤科副主任医师...……更多
一次“侵入式”观察
...牛一样,恢复很快啊”!第一次术后,医生查房,拍着我肩膀,麻醉消失后的疼痛也大大减轻了。住院期间,我近距离观察泌尿科,感触良多。泌尿外科有12个病房41张床,都住满了病人,重点观察病房更是“资源紧张”。“我...……更多
男人洗冷水澡是“强身”还是伤身?医生:这3类人不建议洗冷水澡
...?比如,有些人洗澡时会感到腿疼、头疼、腹疼、牙疼、肩膀疼等。其实,这些症状也可能是心绞痛的非典型表现,因为心肌缺血时,会引起心脏周围的神经末梢受刺激,导致疼痛信号沿着神经传导到其他部位,形成所谓的放射...……更多
颈椎病日常功能锻炼,你了解多少
...减轻颈部肌肉的紧绷程度。站立和坐着时,也可以首先把肩膀往前推,体验肩部肌肉的扩张,接着把肩膀往后压,体验肩部肌肉的紧绷。需要注意的是,在做颈椎运动的过程中,必须保证身心放松,放缓行动并坚持不懈;同时,...……更多
七旬老人腹痛呕吐 一查竟是急性心梗
...的位置不同,可能还会出现背部或左侧上肢的疼痛,比如肩膀、胳膊会比较酸困,有些患者甚至会出现牙疼的情况。“急性心梗目前呈年轻化且不典型性的趋势,患者耽误治疗会出现休克、心衰、恶性心律失常、猝死等。”米彩...……更多
做做运动,远离“冻结肩”
肩周炎是肩关节周围炎的简称。患了肩周炎,肩膀就像被冻住一样,所以,肩周炎也叫“冻结肩”。肩周炎的主要问题是关节软组织的黏连。要解除黏连,运动疗法是非常重要的一个手段。预防冻结肩,平日注重加强肩关节周...……更多
拯救被“冻结”的肩 运动康复来帮您
...质量,经诊断确认是患上“冻结肩”,俗称“五十肩”。肩膀方面出现异常情况,会对人们的身体造成非常大影响,其中又以中老年人最突出。在研究肩膀病变的时候,有个问题十分明显,那就是“五十肩”,很多人或许听说过...……更多
出现以下这些行为,真的该戒烟了,烟民朋友多看看
...心血管造成刺激。出现以下这些行为,真的该戒烟了1、肩膀疼痛我们都知道吸烟是一个伤害肺脏的行为,但就算是肺部堆积了一些烟毒,一般也不会有明显的疼痛感,可是却会牵扯到周围的神经和组织,肺部间断距离人的肩膀...……更多
23岁小伙痛到“怀疑人生”?2cm切口解决“久坐族”腰椎疼痛
...他来到青岛市中心医院脊柱外二科就诊,寻求解决病痛的良方。2cm小切口解决腰椎间盘突出大问题在完善相关检查后,脊柱外二科副主任纪强发现小张的腰5骶1椎间盘突出,并且压迫到了神经根,结合查体,小张被诊断为“腰椎...……更多
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农家晒秋“画”丰收
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年09月07日 第 08 版)重庆市黔江区蓬东乡蓬勃村村民在晾晒玉米
2024-09-07 05:23:00
前几日,拥有100多万粉丝的短视频平台账号“中英家庭(英国基思大叔和东北大姨)”发文称,吃“干巴面包”走红的网红大叔已去世
2024-09-07 07:43:00
玉露生凉 大豆满仓(文化中国行)
本文转自:人民日报付 娟贵州省贵阳市修文县久长镇孟冲村一家豆腐加工作坊,工作人员将大豆舀入打浆机加工。 周训超摄(人民视觉)黑龙江省黑河市北大荒农垦集团尖山农场
2024-09-07 07:07:00
不要把降压的任务全交给降压药!医生提醒:这些方法也能降压
今天碰到了老熟人,在上次公司体检中被诊断出患有高血压、高血脂的张大哥。听同事说,昨天晚上被紧急送到了医院,这是怎么回事儿
2024-09-06 22:54:00
责任在肩,仁术在心 —— 蔡卫平携手贵阳市公卫中心 为“艾”前行
“说起和贵阳市公卫中心的缘分,追述起来可就长了,但是作为他们的特聘专家,我在近一年与他们共同工作的时间中,切实看到了市公卫中心作为贵州省艾滋病诊疗质控中心的责任与担当
2024-09-06 23:08:00
血管不好,看排汗量就知?提醒:血管有病的人,排汗会有4个异常
前几天,我遇到了一个四十来岁的男士。他跟我说起自己的苦恼:他的头汗特别严重,脑袋经常跟被淋湿了一样,动不动就出汗,很是折磨
2024-09-06 23:11:00
大力弘扬教育家精神,贵州医科大学表彰优秀教师
9月5日,贵州医科大学2024年秋季学期工作会议暨庆祝第40个教师节表彰大会在该校云漫湖校区举行。会议全面总结学校2024年上半年工作
2024-09-06 23:09:00
胃癌都是吃出来的?2个吃饭坏习惯,你可能天天做
参考资料:[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
2024-09-06 15:45:00
武汉送子鸟医院:孕育爱的港湾
来自湖南郴州的张女士,走过了三年漫长而充满挑战的不孕历程,期间充满了失望、焦虑与不懈的努力,但她从未放弃对家庭完整、成为母亲的深切渴望
2024-09-06 17:27:00
帕金森一定要做手术?费用支付不起或可获资助
来自广东,刚六十出头的老李,受帕金森困扰已经有六七年了。他来到临沂做生意又在当地结婚生子,后跟太太离异,一手带大孩子。现在儿子长大成人结婚了
2024-09-06 17:30:00
关注破伤风 健康共行动 破伤风日公益健康科普活动走进江北区中医院
每年9月第二个周日为“破伤风日”,为增强公众急救意识,掌握急救技能,普及规范预防破伤风知识,9月5日上午,江北区中医院联合江北区疾控中心举办了主题为“关注破伤风 健康共行动”公益健康科普活动
2024-09-06 18:17:00
这群医生“脑洞”大!用唇粘膜给输尿管打“补丁”
华龙网讯 原以为要切肾才能保命,最后竟然只用了几个小孔就解决了十分复杂的输尿管狭窄难题,日前,从外地来渝求医的王先生满意地从重医附一院泌尿外科康复出院了
2024-09-06 18:35:00
健康问太和 | 孩子说话吐字不清是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,常常会听到有些四五岁的孩子发音吐字不清,如将“哥哥”说成“的的”、“飞机”说成“灰机”
2024-09-06 19:59:00
太和夜话 | 破茧成蝶,语启新生:太和医院助力口吃儿童重获新生
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,每个人都可能面临各种挑战,但正如破茧的蛹能成蝴蝶
2024-09-06 19:59:00
农机梦想家90后 潍柴雷沃新农人匠心种粮忙
秋风起,高粱红。在贵州省仁怀市大坝镇簸箕坝村的有机高粱产业园里,成片饱满的红缨子高粱迎风摇摆,两台雷沃谷神RG60收割机正来回穿梭收割
2024-09-06 20:26:00