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失眠的自我护理方法
...以帮助患者平静思绪。选择一本内容平和的书籍,以帮助大脑逐渐放松。冥想是另一种有助于减轻焦虑和帮助患者入睡的技巧。花几分钟静坐,专注于呼吸或正念冥想,有助于减轻内心的不安。五、应对失眠(一)避免翻来覆去如...……更多
...方表示收到一名路人报警,称麦克莱恩在温暖的夜晚戴着滑雪面具,形迹十分可疑。美国司法部在调查此案时表示,警方控制麦克莱恩时扼住了其颈动脉,导致其大脑血液供应不足,而随后赶来的医护人员则被指控给麦克莱恩注...……更多
...出血是什么?脑出血常被称作自发性脑出血,主要是因为大脑内的血管破裂造成血液流出,占据急性脑血管病例的20%至30%。该病的病因主要是由高血压和动脉硬化引起,生活中的不良生活习惯也容易增加脑出血疾病的发生率,比...……更多
数字重庆“赛马记”|潼南区委书记文天平:数字资源加速汇聚,在数字重庆建设中贡献更多潼南力量
...,这片区块的各类土地资源及面积信息,通过这个‘数字大脑’,全部都能展现出来。”2024重庆两会期间,重庆市人大代表、潼南区委书记文天平在谈及数字重庆建设工作时,首先提到了当地在全市范围内率先建成的“数字农...……更多
本文转自:张家口日报全力保障滑雪季运动安全——崇礼北医三院见闻本报记者 赵婧男 通讯员 蒋艳芳2023年1月3日,新年的第一个工作日,早上八点,崇礼北医三院运动医学科、骨科、手术室、麻醉科、供应室有条不紊地忙碌...……更多
饭后喝茶还不如不喝?医生:饭后的3个行为,对身体的危害很大!
...格控制我的饮食了?”“年纪大了,除了注意饮食,保持大脑的活跃和灵活同样重要。大脑的健康直接影响着身体其他系统的功能,维持大脑健康对提高生活质量、延长寿命都有很大的帮助。”祁大叔点了点头:“我这年纪,也...……更多
...母婴生命安全。所以及时发现和抢救羊水栓塞非常重要。护理人员应认真学习羊水栓塞的临床表现及抢救流程,熟练掌握各种抢救技术及配合要点,做好新生儿复苏、胎盘早剥、子痫前期及子痫、产后出血、休克等抢救措施的配...……更多
髋关节置换术后康复护理知识,越早了解越好
...髋关节功能。然而,手术只是治疗的一部分,术后的康复护理同样至关重要。本文详细介绍髋关节置换术后的康复护理知识,帮助患者和家属更好地了解康复护理并促进术后恢复。一、术后早期护理(一)麻醉恢复与体位管理手术...……更多
汉密尔顿仍对八冠王充满期待,残酷现状摆在眼前
...到他对于实现八冠王壮举的信心。英国车手想要超越车王舒马赫,成为F1历史上第一位八次夺得车手总冠军的目标,依旧没有改变。他正在等待车队再次提供一台具备竞争力的赛车,能够助他重返巅峰。在没有获得八冠王之前,...……更多
了解卒中前兆,及早发现并预防
...。二、四肢麻木患者有时会突然感到四肢麻木,这是因为大脑需要更多的血液,以维持它们的正常运作。如果感觉四肢麻木可能意味着有中风风险,需要立即就医。如果不治疗,可能会导致中风、癫痫或神经损伤。如果不确定是...……更多
2023天猫冰雪节开启14小时不间断超级直播盛典
随着冰雪旅游的最佳季节来临,滑雪消费持续升温。皑皑白雪,在银装素裹的浪漫景色里,在滑雪场肆意挥洒滑雪身姿,是每个滑雪爱好者在冬日的最大享受。1月3日,淘宝天猫运动户外再次携手吉林市万科松花湖滑雪度假区,...……更多
...和血糖血压一样,在家自己就能评测就好了。一种名为“大脑护理评分(Brain Care Score,简称BCS)”的新工具于12月1日发表在《神经病学前沿》杂志上,除了打分以外,也会给出降低风险的建议。根据这项研究,21分的大脑护理评...……更多
MAMMUT猛犸象,于群山之间再起新征程
...内可以有数吨的雪把人埋住,破坏力极大。在极限登山、滑雪的过程中,雪崩事故也是屡见不鲜。比如常被冰雪覆盖的阿尔卑斯山脉地区,雪崩成为经常发生的自然事故。为应对雪崩事故,阿尔卑斯山脉周边的国家采取了一系列...……更多
禁止在南岳衡山中心景区内道路滑雪滑冰的通告
关于禁止在南岳衡山中心景区内道路滑雪滑冰的通告受冰冻雨雪天气影响,南岳衡山中心景区内部分路段积雪结冰,有部分游客有意在山坡道路滑雪滑冰,严重危害个人健康和公共安全,为保障景区旅游安全,特通告如下:1禁...……更多
...息。金思文说自己看F1有间断性:“我的偶像是迈克尔·舒马赫,他退役之后就很少看比赛了。但是2022年周冠宇加入F1后,我基本每站都看。”他这次和妻子专程从上海赶到日本铃鹿为周冠宇加油。业余时间,金思文自己也会玩...……更多
护理差错主要是指医务人员在工作中出现的失误,会给患者身体健康带来影响,造成治疗效果下降、住院时间延长、增加患者的痛苦程度等,所以要采取有效方式规避护理差错的发生。下面我们一起看看整改措施都有哪些?一...……更多
春节期间济南各区区交通运行情况
...首尾迎来流量高峰。南山管委会:九如山风景区、金象山滑雪场、卧虎山滑雪场等热门景点周边人流量将在节日期间大幅度增加,连接城区与南部山区的路面车辆行驶速度降低,道路出现缓行状态。上午、下午将呈现出较强的单...……更多
极狐阿尔法S5限时预售,价格17.48万元起,刷新纯电轿车标杆
...阿尔法S5卓越的动力性能和精准的操控实力,也向奔驰和舒马赫等业界巨擘表达了敬意。在外观设计上,阿尔法S5同样不负众望。它采用了独特的“风塑美学”设计语言,车身线条流畅且充满张力,每一处细节都彰显出极狐汽车...……更多
传统本草“开讲”新故事
...江兴超说,他们给机器人智能诊疗体系添加了一颗“中医大脑”。“目前的中医智能诊断系统,通过问诊60个问题就可以出具诊断报告和处方。未来我们希望把电信号舌诊、面诊等诊断数据都加入诊断系统,让它更高效、更智能...……更多
当一项赛事发展为一个节日
...了一个前所未有的F1周末。巴里切罗夺冠、阿隆索加冕、舒马赫F1生涯中的经典战役、汉密尔顿的统治级胜利、F1历史上的第1000场比赛……上海以巨大的热情拥抱F1,F1也在上海留下了无数精彩瞬间。自此,上海有了一张金光闪闪...……更多
2万元请的滑雪教练,咋连穿雪鞋都不会?
新的一年朋友圈被滑雪的人刷屏了滑雪,迷人但危险对于滑雪初学者来说选择正规教练,学习标准姿势尤为重要也正因如此走进滑雪场时请个教练几乎成为每个初学者的“标配”选择但这个选择也可能只是“花钱买罪受”滑雪...……更多
本文转自:济南时报□斯涵涵“新的一年,朋友圈被滑雪的人刷屏了。”然而,不少初学者近日表示,选择滑雪教练时,稍不留神就会“踩坑”。滑雪爱好者郑菲告诉记者,她花2万元请的教练,教授其穿雪鞋的方式竟然都是错...……更多
智慧养老院建设:“现购”还是“定制”
...次身、往左还是往右翻……诸如此类细节统统都由“数据大脑”记录,护理员不必再重复询问老人。可如果要发挥出更大效能,“翻身卡”需要把老人的其他基础数据打通。比如,通过与餐饮数据的交叉分析,为老人制定个性护...……更多
别等大脑遭遇“堵塞”你再去治疗!远离6个不良习惯,预防脑梗塞
...病正悄然威胁着我们的健康。这种“堵塞”发生在我们的大脑中,后果将是不堪设想的。这种情况在医学上被称为脑梗塞,或俗称“中风”。脑梗塞,也被称为缺血性脑卒中,是由于脑部血管突然堵塞,导致血液无法流通,进而...……更多
帕金森病的预防和护理
...什么是帕金森病?帕金森病是一种神经退行性疾病,影响大脑中控制运动的神经元。这些神经元负责产生多巴胺,一种可以帮助大脑中的不同区域协调运动的神经递质。当这些神经元逐渐减少或死亡时,多巴胺的水平就会下降,...……更多
内娱女星考研上岸第一人张静初
...条路,还得从十几年前说起。·张静初在英文演讲中谈E.F.舒马赫《解惑》带给她的影响 可能很多人都忘了,十几年前,人们提起张静初,最津津乐道的还是她身上的那些绯闻。她的演技没人关注,她的金像奖提名没人在乎,反...……更多
39岁汉密尔顿加盟法拉利F1车队 重演C罗与尤文的悲剧?
...冠军奖杯。上一次为法拉利结束冠军荒的车手是2000年的舒马赫,他为车队赢得了20多年来的首个车手冠军,之后他又为法拉利赢得四个冠军。对于多年无冠的法拉利来说,赢得冠军是非常重要的一件事。尽管塞恩斯与勒克莱尔在...……更多
...不齐,有的甚至还是浑水摸鱼的初学者。“去年还不好约滑雪教练,今年找教练的渠道多了,教练也多了。”一位滑雪者对记者说,“但靠谱的教练并不好找。上周我在网上约了一位教练,教孩子后刃推坡,发现跟之前学的动作...……更多
...电(记者王春燕、魏婧宇)吃过热气腾腾的饺子,收拾好滑雪用具,兔年第一天,内蒙古自治区呼和浩特市的滑雪“发烧友”通石金发动汽车,再次驶上那条熟悉的道路——去雪场。刚步入而立之年的通石金是一名不折不扣的滑...……更多
中国女游客在日滑雪身亡,为什么身边同伴不敢救她?
...ID:yiduiread)作者:敏敏 谢冯辉原标题:中国女游客在日滑雪身亡,为什么同伴不能帮忙?12月23日,一名中国籍女游客在日本新潟县汤泽町的滑雪场滑雪时,不幸身亡。据了解,当天下午,该游客在滑雪途中跌倒,加上当天大...……更多
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气血双补,脾胃养护新招:4个生活小改变,补气血,养出好脾胃
现代生活节奏的加快,工作压力的加大,很多人感觉自己脸色不好看,人也总觉得累。其实这是你的脾胃在提醒你,它们变得虚弱了。认为
2024-11-25 09:48:00
女生来大姨妈期间,不妨多吃“四红”,或会给子宫更多呵护
作为女性身体健康的“晴雨表”,大姨妈真是让人又爱又恨的“东西”。若是不来造访,会担心身体出了毛病,对健康造成影响;若是来了
2024-11-25 09:49:00
胃病患者饿了吃什么好?7种零食是加餐首选,既解馋又养胃
对于胃不好的人来说,大家都知道这么一句话,那就是得了胃病,三七靠治,七分靠养。所以胃病患者在饮食上都是很注意的,对于生
2024-11-25 09:50:00
导致肝脏受损的5个坏习惯,很多人还在做,有肝病也正常
肝脏作为人体中的重要器官之一,它维持着人体的正常运转,具有清洁血液、排除毒素、储存维生素和矿物质等多种功能。它的健康对人体有着非常重要的意义
2024-11-25 09:50:00
给处于炎症期间的人提个醒:忌吃这5种“发物”,炎症好得快
我们身体总是面临着各种疾病的干扰,有些病会潜伏在你身体里以炎症的形式出现,而有的炎症可能非常容易被人们忽视,因为人们总是会对那些会引发疼痛的炎症给予足够的重视
2024-11-25 09:51:00
牛奶,到底是“升血脂”还是“降血脂”?血脂高的人早点弄清楚
高血脂现在也成为了生活中常见的一种疾病了,它和其他三高一样,真正让人害怕的是由此引发的并发症,会严重伤害到身体血管的健康
2024-11-25 09:51:00
玉米是肺结节的“发物”?提醒:做到“3少2多”结节或可消得快
因为现代人有着不少不良的饮食和生活习惯,所以也容易罹患各种疾病,肺病就是其一。而近几年除了哮喘等肺病,肺结节患者也越来越多了
2024-11-25 09:52:00
远离肝硬化,请记住:日常坚持“五不要”,肝脏或许会更健康
我们一般说一个人很硬气,是说明这个人有着坚毅的品格,坚定的意志,“硬”往往是指好的方面。但是如果是肝硬了,这可不就是件好事了
2024-11-25 09:54:00
南瓜是升糖食物还是降糖食物?糖友们注意啦,千万别吃错
我身边很多糖友们都对“南瓜到底会升糖还是会降糖”这个问题迷迷糊糊,有的糖友说南瓜含有丰富的多糖,升糖指数特别高,是升糖食物
2024-11-25 09:54:00
每天早上吃一个鸡蛋,身体可能收获4个好处,前提是吃对了
确实,一日三餐中,真的要数早餐最重要。毫不夸张的说:一顿营养的早餐,不仅能为身体补充更多能量,而且还有唤醒身体和保护健康的作用
2024-11-25 09:54:00
水果煮着吃,营养会翻倍?哪些水果适合煮着吃?
印象中,水果要挑选新鲜的,自然也要趁着新鲜食用。姥姥用她的生活经验,给后辈们上了一课。原本是新鲜的水果,想着清洗后上桌
2024-11-25 09:55:00
胃不好的人,要少吃5种蔬菜,以免胃部受损加重病情
俗话说:”民以食为天,吃饭大过天“,我们身体内能量的来源都取自于每天吃进去的食物,当”干饭人”在快乐干饭的同时,可能没有想过你体内的这座食物加工厂“胃”
2024-11-25 09:55:00
肺部有结节的人,要少吃4种食物,做好3件事,或有助于结节消散
早期肺部结节,如果仅凭我们自身感受,可能很难被发现,所以还是得依靠先进的医学技术。随着医学仪器,检测方法的进步,微小的肺结节也可能被发现了
2024-11-25 09:56:00
血压高的人要多吃“素”?提醒:未必!这3种素食要尽量少吃
对于高血压病,大家可能都不陌生,原先认为只会在中老年人身上发生的疾病,现在有越来越多的年轻人得上了。当人们得知自己血压偏高时
2024-11-25 09:56:00
4种蔬菜或是甲状腺结节的“发物”,忌口的患者,结节散得快
判断自己身体是否健康,还是应该经过专门的体检,有不少人自我感觉良好,认为自己身体很好,没有毛病。可是一旦体检就会发现,其实有些疾病已经冒出了小苗头
2024-11-25 09:57:00