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...质，被认为有助于放松神经系统，促进睡眠。因此，适量食用杏仁或杏仁制品，对缓解焦虑、改善睡眠质量有一定的益处。四、开心果：
开心果是一种营养丰富的坚果，富含健康脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。其中，维生素B...……更多
2024-04-20 10:19:00焦虑,食物,焦虑,睡眠,维生素,帮助
...不佳等，病理性的因素包括锌缺乏症、功能性消化不良、脾胃虚弱等，具体情况如下：一、生理性的因素1、偏食。家长若过早给宝宝添加甜食、肉食等，可能会导致宝宝偏食，不能接受蔬菜的味道，从而出现不吃菜的情况。2、...……更多
2024-04-08 23:03:00儿科,回事,主任,医生,孩子,情况
...止咳的功效，有助于缓解秋季干咳症状。同时，还应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、葱蒜等，以免刺激呼吸道，加重咳嗽症状。三、中药调理也是治疗秋季咳嗽的常用方法。秋季咳嗽多为肺燥引起，可使用具有润肺止...……更多
2023-10-18 01:10:00妙招,防治,中医,止咳,桔梗,蜂蜜
...成分还有助于调节肠道菌群，改善肠道环境。因此，适量食用大蒜对人体健康是有益的。然而，需要注意的是，虽然大蒜本身并不会导致糖尿病，但如果已经患有糖尿病或者血糖偏高的人群，在食用大蒜时还是需要注意适量。因...……更多
2024-03-09 15:49:00糖尿,诱因,血糖,大蒜,糖尿病,饮食
...食控制，如限制糖分摄入等。消化系统问题预防：应避免食用刺激性食物，如辛辣食物，含有酒精、咖啡因的食物等，应避免同时口服其它止痛药物等，还应戒酒及戒烟。皮肤问题护理：应使用温和的皮肤护理产品。心理和情绪...……更多
2024-01-30 08:38:00激素,皮质,利弊,皮质,激素,作用
...事情；建立规律的睡眠时间，尽量保持良好的睡眠；避免食用会引发偏头痛的食物，尽量不要跳过任何一餐；保持定期运动，运动时身体会释放某些化学物质来阻隔脑部疼痛信号，还有助于缓解焦虑和抑郁。此外，压力和偏头痛...……更多
2024-03-18 19:19:00治疗率,偏头痛,发病率,头痛,治疗,专家
...前列腺，使前列腺充血和炎症加重。因此，男性应该避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒、剁椒等。建议选择清淡、易消化的食物来减轻前列腺的负担。4、久坐长时间坐着会使会阴部受到压迫，导致血液循环不畅，从而加重前列...……更多
2024-04-27 13:31:00腺炎,前列腺炎,下半身,前列,感觉,影响
...宣传资料500余份，以及送出大量胰岛素注射针头、标准主食用碗，刻度盐勺、糖尿病、高血压药品等。
11月14日，在铜仁市万山区人民医院义诊现场，医护人员耐心询问每位咨询群众的具体病症，指导合理用药，科普糖尿病日常...……更多
2023-11-15 13:51:00铜仁,糖尿,贵州,糖尿病,多家,医院
...呼吸、心血管、糖尿病，从体质学到骨科、针灸、推拿、脾胃病，培训课程都有涉猎。培训理论结合实际，在向基层大众带去优质中医药服务同时，也指导基层医师更好使用中医药。据介绍，“健康中国·春播行动”一直践行“...……更多
2024-03-22 12:32:00大众,中医药,基层,中医,服务,春播
...仁干姜梨，治咳有效不求医。秋天易于被秋燥耗伤津液，食用润燥补肺的食物正当时。而其中最滋润的，非杏仁莫属。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓...……更多
2023-10-24 00:44:00秋冬,传统,莴笋,黑豆,桑葚,功效
...、维生素E、维生素A、钾、钙等营养成分。在更年期经常食用玉米，不仅可以补充身体所需的营养物质，玉米中的膳食纤维和维生素E可以调节内分泌，促进血液循环，缓解潮热和盗汗症状。除此之外，玉米中的维生素A具有抗氧...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
...触、扣、听”及生化结果结合于临床。从事心脑血管病，脾胃病，呼吸病过敏性疾病等疑难病症诊治30余年。专业擅长：过敏性疾病、干燥性鼻炎、阻塞性鼻炎、真菌性鼻炎、鼻眼瘙痒、鼻息肉、冠心病、血管斑块、血管狭窄、...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,中医,北京,干燥,皮肤
...、海鲜、啤酒，会增加体内尿酸水平，应尽量避免。推荐食用低嘌呤的食物，如蔬菜、水果、全谷物。值得注意的是，即使是健康食品，也需适量，过量摄入可能导致能量过剩，不利于痛风控制。2.生活方式的改变：动起来，让...……更多
2024-04-08 10:57:00至关重要,痛风,水分,患者,饮食,运动
...且性主酸的蔬果。除此之外，春季到来，肝气旺盛，易伤脾胃，人的脾胃功能虚弱，要少吃油腻，少吃生冷，减少脾胃功能的负担。春时宜食粥，食材如大米、小米、玉米、糯米、山药、薏米、大枣等。毛静远向市民推荐一道适...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...泛应用于各种菜肴中，它既可以做配菜，也可以做主菜，食用方式多种多样，有传言称洋葱可以帮助人体调控血糖，这个说法是否真实呢？01糖尿病是吃糖过多所引起的吗？糖尿病的发生并非单纯由于吃糖过多所致。虽然多吃糖...……更多
2023-10-05 10:30:00妙招,血糖,调控,糖尿,血糖,胰岛
...的油脂，对于骨折并没有较大的促进作用，而且还会因为食用了过多的油脂，导致人体出现发胖的现象。而身体一旦发胖，对骨骼的生长是不利的，且还很容易导致出现骨质疏松现象，所以说，在骨骼愈合后期，可以多方面的补...……更多
2024-02-28 11:54:00骨骼,骨头,食物,医生,患者,骨骼
...盐的摄入量。此外，应保持清淡易消化的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性和易产生气体的食品。每天的饮水量应保持在1500毫升以上，以维持正常的生理需求。尤其在慢阻肺疾病晚期阶段，患者可能会出现营养不良和呼吸肌萎缩...……更多
2023-12-03 10:49:00护理,患者,护理,治疗,疾病,药物
...：辛辣的食品和调味品，如辣椒、胡椒、咖啡、浓茶等，食用过多都可以引起肛管和肛门皮肤刺激，诱发肛门瘙痒。（3）精神与神经功能因素：如工作过度疲劳、过度焦虑、精神紧张都可以诱发或加重肛周湿疹，植物神经失调...……更多
2023-11-01 20:20:00女子,检查,肛门,湿疹,皮肤,治疗
...择吃豆腐。那么，当我们的肝脏不太好的时候，能否继续食用这种食物呢？全球一半的肝癌病发生在中国我国人口众多，占全球18.5%的人口，但我国肝癌新发案例却是占到全球59%，肝癌的发病率是全球平均的三倍，确诊之后五年...……更多
2024-01-15 06:50:00肝脏,毒素,食物,红色,功能,帮助
...长28%。如何调理：导致前列腺增大的元凶就是肉类的大量食用和久坐。1】减少肉类的食用，多做一些有氧运动，例如跑步、走路、爬山等，还要预防肥胖。2】避免久坐。年轻的时候就要开始注意观察自己的排便情况，如果有异...……更多
2024-01-31 12:38:00身体,问题,黑眼圈,前列腺,前列,口臭
...菇，为身体带来更多的健康与活力。杏鲍菇是一种著名的食用菌，也被誉为\"百菇之王\"。它的外形酷似鲍鱼，因此得名鲍菇。杏鲍菇不仅美味可口，而且营养丰富，被广大消费者所喜爱。杏鲍菇不仅味美，而且具有诸多营养价...……更多
2023-12-19 11:18:00美味可口,功效,美味,多种,营养,价值
...辛辣食物会加重上火症状，应尽量避免或减少摄入。2.多食用清淡食物：多摄入新鲜蔬菜、水果、米粥、豆类等清淡食物，有助于清热解毒，调节身体的酸碱平衡。3.注意水分摄入：多喝水有助于身体排毒，保持良好的水分平衡...……更多
2023-11-30 10:54:00解毒,烦恼,方法,解毒,症状,身体
...于人体。粗茶淡饭，最助养生。饭吃七八分饱这样可以让脾胃充分发挥其受盛、运化之功，饮食水谷易于变成精微而濡养全身。若过饮过食，胃气过度消耗，脾气亦过度运化，久则脾胃皆损，气血生化反而不足。我见过不少小儿...……更多
2023-01-09 21:37:00养生,饮食,阳气,气血,食物,五行
...肚子，黑芝麻可以放在粥里，也可以放在黑豆浆内，长期食用可以使得白发变黑。3、何首乌何首乌分为两种，第一种是生何首乌，第二种是制何首乌，只有制何首乌才能够乌须发发，强筋骨补精益血，原本可以去一些正规的大...……更多
2023-01-06 15:30:00长白,头发,何首乌,头发,长白,枸杞
...防多种血液疾病的发生。黄芪加蒲公英黄芪与蒲公英一起食用的话，可以起到十分不错的功效。因为蒲公英性味甘、味苦寒有清热解毒、消肿、散结的功效；而黄芪，性感微温，有补中益气的功效。所以，若将两者一起搭配食用...……更多
2023-10-29 11:30:00黄芪,这是,黄芪,栀子,作用,蒲公
...，常用于宫寒，闭经，痛经的调理。而桂皮辛，温。可暖脾胃，散风寒。3.煮制山楂。将山楂干放入养生壶中，加入适量的清水，选择水果茶程序（时间约为10分钟左右）。如果您用的是其他锅具，大火煮至沸腾后转中小火10分钟...……更多
2023-12-12 11:11:00寒气,红糖,肉桂,山楂,效果,桂皮
...蛋白的凝结时间延长，可以防止血液凝结成快，平时经常食用可以预防血栓也能防止冠状动脉粥状硬化，对维持人体心血管健康有很大的好处。2.祛风通络千年健入药以后味苦而辛，性质温和，能入肾经，具有祛风通络的重要作...……更多
2024-04-16 17:01:00千年健,功效,千年,作用,千年健,千年
...俗语称，冬吃萝卜夏吃姜。随着立春的到来，萝卜的最佳食用阶段也即将结束。和动辄五六块钱的莲藕、青椒、茄子相比，一两元一斤的白萝卜则是进补又不贵的食材。“主要是山东产的白萝卜，水分足，又脆又水灵。”店主介...……更多
2023-01-05 21:38:00最爱,萝卜,街坊,牛腩,春卷,韭菜
...食温润之品,比如板栗、莲子、山药、无花果等,以温滋补脾胃,滋阴润燥,防止秋燥。在生活起居上要早睡早起。随天气变化勤增减衣服,适时配戴口罩,防止病邪入侵。早睡能养阴,早起可以呼吸新鲜空气,以利肺气,能使人精力充沛,...……更多
2023-10-24 00:14:00防寒,饮食,刘金,保暖,防寒,脾胃
...健食生姜可乐汤味儿香甜，含有浓厚的香气，合适在餐前食用，不仅能养胃，还能提高人的胃口，具有健脾开胃健食的功效。5、提高胃口因姜片中带有姜辣素，对胃粘膜有刺激效果。可根据神经反射提高肠胃肠蠕动，推动消化...……更多
2024-02-19 05:00:00功效,可乐,可乐,功效,生姜,感冒
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在快节奏的现代生活中，疲劳似乎成了大多数人难以逃脱的伴侣。无论是职场上的高压工作，还是日常生活中的琐碎事务，都在悄无声息地消耗着我们的精力与体力
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在宁静的黄昏，当夕阳的余晖温柔地洒满窗棂，家中的老人或许正轻抚着岁月的痕迹，缓缓步入梦乡的前奏。然而，随着年岁的增长，许多老年人开始面临睡眠障碍的困扰
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女性工作压力比较大，身体可能受到更大的压迫感。时间长了，即便是用再贵的化妆品，也无法弥补自己脸上的一些岁月痕迹。其实在日常生活中
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立秋这个季节天气逐渐转凉，但是秋天也是水果较为丰收的季节，很多人都喜欢吃更多的水果，但是建议秋天之后我们要少吃下面这些水果
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在现实生活中很多人都会说自己的心跳过快，简单的来说，心跳过快就是一种心律失常的一种表现。正常人的心跳基本上在60~100次左右
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很多人是否存在着困惑，牙齿每天都在刷牙，但是却为啥依旧那么发黄呢？很多人因为牙齿发黄造成自己平日里失去了信心，缺乏美丽自信的笑容
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秋天是夏季，冬季的过渡季节，这个季节没有了炎热。却带来了几分燥感，也就是说秋天整体给我们一种干燥的感觉。秋天我们要避免一些患上呼吸系统疾病
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近几年随着现在女性越来越关注自己的身体健康，女性的乳腺和子宫发病率正在呈日益增长的趋势。子宫以及乳腺等疾病将会影响女性的健康以及生活质量
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