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4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...清理其内的沉积物,它们便如悄然而生的暗礁,逐渐阻断血液的流动。那些流传甚广的言论,诸如“堵塞的血管如同淤泥堵塞的水渠,导致百病缠身”,我们或多或少都曾耳闻。市场上应运而生的“疏通血管”、“排毒养颜”等...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...损伤。 可能会形成血栓每天久坐6个小时会容易影响下肢血液循环,而血液流动速度也会因此而减慢,下肢长时间处于下垂状态,受到重力因素的影响,血液回流到心脏的速度也会因此而减慢。在这种问题的影响之下,下肢静脉...……更多
手背血管能看出寿命长短? 医生:血管若有这些特征,恭喜你很健康
...以反映出我们身体的某些健康状况。这是因为血管是我们血液循环的通道,形态、颜色、甚至弹性,都与我们的身体健康状况有关联。医生们经常说,健康的血管应该是柔软、有弹性的,血液在其中畅通无阻,供应全身各部位所...……更多
研究发现,跪着或者蹲着办公,或会更有利于身体的健康
...跪着的姿势能够更好地支撑脊椎,减少腰部的压力。促进血液循环:与传统坐姿相比,跪着促进下肢血液循环,避免长时间坐造成的下肢血液循环不畅。提高专注力:一些研究显示,跪着办公能够提高工作专注力,可能是因为这...……更多
31岁小伙体检得肠癌,什么原因导致?上厕所有4种表现小心肠癌
...大便中出现血迹是肠癌最明显的早期警示之一。鲜红色的血液可能表明肠道下段出现问题,而暗色血液则可能是上段肠道出血的迹象。血液的出现可能是由于肿瘤破裂导致的出血。不要忽视这一信号,即使是小量的血液也应当引...……更多
北京中研中医院副院长肖德宽:捍卫糖尿病足患者“保肢”权利
...病的本身特点,导致其肢端微循环不畅,进而日积月累,血液循环无法到达足部,血液、营养等物质无法供给,进而形成如同长时间缺水的干枯树枝的一般黑色坏死。所以针对这样的患者控制血糖仍然是首位的,对于长时间依赖...……更多
冬天脚冷怎么办?教你5个小方法,3分钟暖起来
...天脚部容易感到寒冷?这不仅仅是天气低温的结果,还与血液循环、生活习惯等多种因素有关。此问题不仅关乎舒适,更关乎健康。对于中老年人群尤为重要,因为这可能预示着潜在的健康风险。冬天脚部保暖不仅是生活质量的...……更多
糖友注意:腿部出现这3个信号,或是并发症来袭!
...括血管病变和肾脏损伤。当糖尿病导致下肢血管病变时,血液循环不畅,容易引发水肿;若糖友肾脏受损,肾小球滤过功能降低,白蛋白易大量丢失,会引起血管里的液体外渗,造成水肿。小贴士:如果你发现脚踝或小腿经常浮...……更多
血液“稀释剂”公布,不是柠檬水,医生:坚持喝,血管或会变通透
导语:血液属于是流动在心脏与血管当中不透明且具备着一定浓度的红色液体,大约占据身体体重的7%~8%。在我们日常生活当中,很多人并不太注重血管的保养,长时间存在不健康的生活习惯和饮食习惯就有可能会增加某一些血...……更多
长时间久坐不动,容易导致心理压力增大,情绪不稳定
...时间久坐不动容易导致阳气缺乏,从而影响身体健康。2.血液循环不畅:久坐不动导致血液循环不畅,容易引发腰痛、腿麻等症状。3.肥胖:长时间坐着,能量消耗减少,容易导致肥胖。4.心血管疾病:久坐不动容易导致心血管疾...……更多
肝不好,或会出现“1细、2红、3多”,对照自查下,你占了几个?
...保健品用眼过度 03肝脏欠好,或呈现“1细.2红.3多”相比自查,你占了多少?【1细】中指根变细假如你想判别你的肝脏是否健康,你能够伸出你的中指观察。假如中指根变缝隙增大,很可能是肝血缺乏引起的。你需求警觉内排...……更多
...减少体表的热量散失。这种生理性血管收缩,有助于减少血液流向皮肤表面,以保持核心部位的体温。然而,这也会导致末梢血管收缩,血液循环减缓,尤其是手脚等末梢部位的血流量减少。这可能导致手脚感到冰冷、麻木或疼...……更多
【网络辟谣】这9个坏习惯会损害你的健康,甚至诱发严重疾病!
...力、易疲劳的现象。也会使得全身血管血容量减少,胸腔血液不足,引起心肺功能下降;脑供血不足,增大患老年性痴呆症的可能性。还容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重腹胀、便秘、...……更多
不想脑梗找上门?日常养成4个好习惯,或许能如愿
...响大脑血管堵塞、狭窄,循环无法保持正常,可能会缺乏血液提供而引发各种不良症状。脑梗作为比较难对付的疾病,可以通过好习惯的养成来达到良好的预防效果,只有大脑血管保持畅通,血液、营养物质供应充足,身体才能...……更多
有这几种症状,可能是供血不足,做好这几件事,恢复身体供血
...血不足最常见的症状之一。当大脑和其他重要器官接收的血液量减少时,可能会导致短暂的头晕或持续的乏力感。这不仅是身体劳累的信号,更可能是供血不足的预警。心悸和呼吸急促:供血不足可能导致心脏承受更大的压力,...……更多
不想得高尿酸,得先养好肾,少做3件事,少吃2物,肾“感谢”你
...酸与排出的尿酸不不对等,产生过多而排出不及时,那么血液中的尿酸就会升高,危害人体健康。不想得高尿酸,得先养好肾很多人误以为只是进食了过多高嘌呤食物,所以导致尿酸偏高,事实上,根本原因或在于肾的排泄功能...……更多
晨起出现四种症状,或是高血脂的信号,赶紧自测下
...是高血脂的信号,别忽视一、经常头晕头痛由于晨起时,血液比较黏稠,所以血液循环较为缓慢,若是人体血脂偏高,则会使得血液循环不畅,导致大脑得不到足够的血氧,使得人体出现头晕头痛的问题。二、四肢麻木若是早期...……更多
从炎症到癌症,大约要几年时间?医生:4种炎症要多注意
...质,减轻炎症症状。一起,运动还能增强心肺功用,改进血液循环,进一步下降炎症的危险。合理饮食调整饮食习惯,削减高糖、高盐、高脂肪的食物摄入。这些食物会添加身体的炎症反响。相反,咱们应该多吃富含抗炎物质的...……更多
早上5个坏习惯,或许会让你的寿命减短,看看其中是否有你
...对心血管系统有害。这是因为当我们睡觉时,身体躺着,血液在体内顺畅流动,早晨起床时,大脑的血液供应不足,导致头晕症状。特别是对于患有心血管疾病的人来说,这样做是非常危险的,所以如果你想活得更久更健康,就...……更多
65岁之后,标准血压和心率是多少?自查一下有没有达标?
...么过了65岁之后,标准的血压和心率是多少呢?建议大家自查一下,看看自己有没有达标呢?01血压的正常值是多少? 根据《高血压学会最新指南》其中的相关规定内容显示:标准血压数值是收缩压120mmhg,舒张压80mmhg,血压的...……更多
“老得慢”的男人,大多有4个好习惯,自查一下,你能做到几个?
...加速这一过程。02“老得慢”的男人,大多有4个好习惯,自查一下,你能做到几个?坚持运动运动是保持身体健康的法宝。适当的运动可以帮助男性增强身体素质,提高机体的免疫力,从而更好地抵抗衰老的侵袭。而且,运动还...……更多
58岁女子坚持吃当归,活血化瘀,后来怎么样了?
...特别是进入中年以后,女性的身体会经历许多变化,其中血液健康问题成为了一大关注焦点。血液黏稠度的增加可能会导致诸多健康问题,如心脑血管疾病的风险增加等。关注和改善血液健康已经成为中老年女性追求健康生活的...……更多
...血管疾病。不健康饮食就是重点诱因之一。当血糖高时,血液中的糖分增加,这可能导致血液粘稠度上升,使血液流速变慢。这时的血小板和其他凝血因子更容易聚集在一起,形成血栓。并且,长期的高血糖状态可能损伤血管内...……更多
颈动脉狭窄怎么形成的?要如何治疗?详细了解它的“前世今生”
...动脉内壁发生了病变,导致血管狭窄。颈动脉负责将含氧血液从心脏输送至大脑,因此,颈动脉的任何狭窄都可能影响大脑的血液供应。人体颈部有两条主要的颈动脉,分别是左侧和右侧的颈动脉,它们从心脏的主动脉分出,上...……更多
这个部位长青筋,意味着离死亡和瘫痪不远了?医生解密,又涨知识了
...肢静脉曲张是指下肢表浅静脉的瓣膜功能障碍,使静脉内血液返流,随着静脉内血液瘀滞及静脉内压力的升高,久而久之就可以导致受累的静脉壁扩张、膨出和迂曲,迂曲常呈现为条索状、团块状,在老百姓看来,这些就是所谓...……更多
久坐办公室?学会这些方法保护你的健康
...来”;其实,这个道理在办公室同样适用;长时间坐着,血液循环会变慢,肌肉也会逐渐僵硬;不妨每隔一小时,站起来伸伸懒腰,活动活动手脚;这样不仅能缓解疲劳,还能促进血液循环,让大脑更加清醒;调整坐姿,腰背轻...……更多
腿部就是你的“血糖仪”,若频繁出现这4种现象,多半血糖超标了
...难道这一切都是血糖问题的预兆?事实上,腿部作为人体血液循环的末梢,其循环状况相对较差,因此更简单遭到高血糖的影响。腿部,常常被称为人体的“第二心脏”,它的一些异常体现,往往预示着血糖的动摇。血糖规范的...……更多
“青筋”在3个部位凸起,可能是身体在求救!
...生活中,有时会注意到身体上的青筋突出,这通常是由于血液流速受阻或者静脉血液回流受阻所导致。当青筋在特定部位凸起时,可能是身体在向我们发出求救信号。接下来,将探讨身体3个部位青筋凸起可能预示的健康问题。...……更多
肝脏出现问题,身体这3处可能越“黑”,若你没有,肝还算健康
...及时的排出体外,肝细胞中的铁元素流失,或许出现由于血液中铁元素含量上升,导致的脸色发黑。2、鼻子发黑。肝脏在体内调度着人们的凝血和抗凝平衡,若是肝脏受损,或许会影响着内分泌,使内分泌失衡,身体荷尔蒙混...……更多
痔疮与性生活次数有关?引发痔疮因素包括这5个
...是频繁进行性生活,生殖道神经感受器反复兴奋,会导致血液循环紊乱,血管长时间过度舒张和收缩,会导致血液流动受阻,肛门以及直肠部位血液无法保持循环良好,会大量血液淤积,后续出现血管曲张等问题。有冲动产生没...……更多
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滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
2025-01-15 19:50:00
贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
高广明代表:关注中小学生心理健康 加强心理危机预防、筛查、干预
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
2025-01-15 16:34:00
湖南首例!湘雅医学在张家界实现第三次突破
本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
湘乡农产品产销对接会举办 数商兴农助力乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日,“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
2025-01-15 16:41:00
《中医药文化与生活丛书》:让中医药知识走进生活日常
本文转自:人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界,一枚银针联通中西,一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-15 16:42:00
河北沧县:节前枣产品加工忙
本文转自:人民网-河北频道目前正值红枣深加工产品的销售旺季。1月14日,在河北沧县的枣加工企业内,工人们正在忙着加工春节期间的订单
2025-01-15 16:54:00
昆中药 “参苓春节返乡年味季”高铁专列发车,开启健康春节新风尚
在2025年春运序曲即将奏响之际,于2025年1月10日广州南站,昆中药携手大参林,举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
2025-01-15 17:04:00
桐梓:冬管不停歇 勤护促丰收
本文转自:人民网-贵州频道产业要发展,管护是关键。入冬以来,桐梓县因田施策,抓好冬季田间管理工作,引导群众科学管理农作物
2025-01-15 17:21:00
九府羊鲜羊火锅:春节不打烊,欢聚更健康
春节的脚步越来越近,处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻,一顿热气腾腾、香气四溢的火锅,无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
2025-01-15 17:21:00
天津阳光医院:以实际行动彰显医疗服务高质量
在医疗领域,服务质量是衡量医院水平的重要标尺。天津阳光医院,正以实际行动诠释着“医疗服务高质量”的深刻内涵,通过专业团队
2025-01-15 17:39:00