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...和女性每天的蛋白质推荐摄入量分别是 72 克、62 克。
快自查！出现这 7 种表现，可能是蛋白质没吃够既然蛋白质对健康这么重要，那该怎么判断自己的身体是否缺乏蛋白质呢？饮食中如果长期蛋白质摄入不足，就会引起身体蛋...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
...行负担，所以腰部细也被作为是长寿的一个判断标准。
脖子可以说是我们身体比较脆弱的部位，但是在脖子位置却生长着人体最重要的一个器官，那就是淋巴器官，它决定着我们身体的免疫能力，而且脖子部位有着大量的身体...……更多
2024-06-30 12:46:00长寿,寿命,长寿,身体,脖子,脚踝
...从多方面去评判参考。老年人口腔健康的3个标准，不妨自查一下①是否有疼痛感疼痛感是评判口腔健康的重要依据，无论是牙齿以及口腔粘膜下层，均分布着神经系统，如果口腔时常出现疼痛感，则多半存在牙龈或粘膜炎症，...……更多
2023-01-11 20:46:00自查,老年人,口腔,标准,健康,牙齿
...慢”的男人，一般有这5个好习惯，你能坚持几个？主张自查戒烟限酒老得慢的男人，一般都具备一些值得称赞的好习惯，其间戒烟限酒便是至关重要的一环。他们深知烟草和酒精对身体的危害，因而挑选远离这些不良嗜好，以...……更多
2024-06-07 17:01:00老得,自查,建议,男人,身体,老得
...病’上身了，血管疾病啊，胆固醇过高啊，越来越多的是脖子变得越来越粗，真的不是一个好的征兆，脖子越来越粗，下巴越来越厚，已经不是外观看着不美观的事情了，而是你的健康受到了很大的威胁了。肥胖的测量体重指数...……更多
2024-01-29 14:11:00脖子,健康饮食,血管,饮食,健康,越来
...平凡的午后，李阿姨在社区的健康讲座上坐得笔直。她的脖子比常人粗壮，这让她感到自卑。当讲师提到“脖子的粗细可能反映了心血管健康”的时候，她的眼神里闪过了一丝忧虑。这不仅仅是一个外在的问题，更是一个健康的...……更多
2024-04-07 06:55:00脖子,粗细,心血管,心血,减肥,有关
...需特殊处理，定期复查即可。“女性朋友应在每个月定时自查乳房是否有肿物或者结节，每1年或2年进行一次体检。”袁芃提醒，月经结束后1周是自查的最佳时段，当第一次发现乳房有肿物时应及时前往医院明确是否为良性乳腺...……更多
2024-04-23 01:18:00结节,癌变,复查,乳腺,疾病,风险
导语：苍天无私，对众生一视同仁，岁月的车轮无情地碾过每一个人的生命轨迹，留下或深或浅的印记。若要对抗时间的侵蚀，我们每个人都应当在生活中持之以恒地呵护自我，以延缓衰老的脚步。人们常误以为男性同胞对自...……更多
2024-05-22 14:43:00老得,自查,建议,男人,衰老,细胞
心理上的疾病相比于身体上的疾病，一般很难被发现，很多人其实心理上都存在有一定的障碍，等到积存的时间一久，就会严重的伤害到人的身心健康，影响人的正常生活，比如说在生活当中就有一些人会存在强迫症，可能大...……更多
2024-06-27 09:25:00强迫症,自查,强迫症,患者,东西,心理
...癌症的风险，还是在给身体的各个系统增加负担。
三、自查厨房是否有4种油，别再吃了1.反复使用的老油很多人为了省钱，喜欢把用过的油过滤后再用一两次，觉得没什么大问题，可事实上反复加热的油是苯并芘的重灾区。每...……更多
2024-09-18 14:44:00致癌物,自查,食用油,致癌,食用,厨房
...检查肝功能。
肝不好，头先知？面部有这3种迹象，赶紧自查，别再拖延了1、长痘痘脸上长痘痘是非常常见的生理现象，尤其是对于青春期的人来说，由于激素水平的变化，脸上更容易长各种痘痘、粉刺、痤疮，但是也有一部...……更多
2023-01-06 19:46:00肝功,肝功能,自查,面部,迹象,肝脏
本文转自：今晚报连载小儿特效推拿儿童常见病自查自疗手册《小儿特效推拿：儿童常见病自查自疗手册》是一本专门为孩子打造的经络保健书。书中从儿童十二经络易堵塞穴位自检自查、日常基础保健法、儿童特效穴位使用...……更多
2023-12-16 22:47:00推拿,小儿,特效,经络,孩子,穴位
...保健品用眼过度
03肝脏欠好，或呈现“1细.2红.3多”相比自查，你占了多少？【1细】中指根变细假如你想判别你的肝脏是否健康，你能够伸出你的中指观察。假如中指根变缝隙增大，很可能是肝血缺乏引起的。你需求警觉内排...……更多
2024-05-23 13:42:00自查,不好,肝脏,功用,蜘蛛痣,胆汁
...。中老年人，不想脑梗、心梗，这8个指标别超标，建议自查一下1、血压不管是从健康角度还是国家指南来看，成年人的理想血压都应保持在120/80mmHg附近，考虑到当前情况，我国已将定义成年高血压的标准调整至130/80mmHg。然而...……更多
2023-10-29 11:14:00心梗,中老年人,自查,指标,建议,心梗
...气郁结的一种表现，气郁痰结的一种症状。以上几点可以自查，如果发现异常，建议及时就医。 ……更多
2024-05-09 11:27:00自查,肝脏,中医,不好,怎么办,健康
...华发现自己的照片里出现了一个让他倍感困扰的问题——脖子明显前倾，这不仅影响了他的气质，甚至开始让他感到身体上的不适。起初，李华以为这只是一种暂时的姿势问题，但随着时间的推移，他发现即使自己有意识地挺直...……更多
2024-01-23 12:38:00脖子,气质,医生,明星,李华,问题
网上有一些新奇的治疗颈椎病的视频：吊脖子锻炼，大爷把头吊在树上，身体随着吊在树上的绳子来回摆动。不少人看了后纷纷模仿，有人将下巴吊在单杠上，还有人直接吊在树杈上···那么，吊脖子究竟能不能治疗颈椎病呢...……更多
2024-09-20 18:36:00颈椎病,颈椎,脖子,危险,治疗,建议
患者故事：张先生的困惑张先生是一位忙碌的中层管理者，工作繁忙，家庭和睦，但近期他遇到了一些健康上的困扰；由于长期的工作压力和不规律的生活习惯，他开始感到关节疼痛，尤其是在气候变化时更为明显；在朋友的...……更多
2024-05-02 09:01:00自查,问题,张先,疼痛,中医,关节
...一晚还好好的，一觉醒来发现自己变成了名副其实的“歪脖子”，并且只要轻轻扭动一下脖子，强烈的疼痛感随之即来，甚至情况严重时，抬头或者低头都变得困难。而这个罪魁祸首究竟来源于“落枕”！落枕在医学上也称之为...……更多
2024-11-01 12:49:00不适,醒来,脖子,颈部,精油,疼痛
...健康。“雌激素”旺盛的女性，一般会有4个特征，不妨自查一下
充沛的能量和活力“雌激素”是一种在女性体内至关重要的荷尔蒙，其分泌量的多少与女性的健康、情绪、能量和活力等方面有着密切的关联。通常，雌激素分泌...……更多
2023-10-06 06:19:00雌激素,自查,特征,女性,雌激素,女性
...手机的时候长时间低头或者睡过高的枕头导致肩膀向前、脖子前倾的状态就会使颈椎的结构性失衡，颈椎受到了慢性的损害之后局部血液循环不良，导致颈部的肌肉群因为过度紧张、痉挛变得肿大使颈胸交界骨性突起，形成一种...……更多
2023-12-06 11:30:00一文,富贵,科普,脖子,威胁,健康
...细，没有指头变粗情况说明还没有肺部的病变出现。2、脖子健康的男性脖子不会变粗，很多人在甲状腺功能异常的时候，就会出现脖子变粗的情况。这是甲状腺部位形成肿块或者结节比较常有的现象。像常见的甲状腺结节，甲...……更多
2024-08-23 06:11:00地方,男人,健康,甲状,情况,健康
...当许多朋友照镜子时，他们总是发现许多小肉粒在他们的脖子和腋窝下生长。它们看起来凹凸不平，这对美丽有很大影响#爱乐健康#很多人都很好奇脖子和腋窝长出来的小肉粒到底是什么？就忍不住用手去抠，看完你就明白了。0...……更多
2024-11-06 12:04:00脖子,答案,颈部,腋窝,长出,皮肤
1、身体有“三黄”“三黄”问题，指的就是舌头发黄、脸色发黄和尿液发黄。在中医上，胃火旺舌黄，肝火旺汗黄，心火旺尿黄。看起来仿佛这三黄是个小问题，但是这也直接说明我们的身体严重的热性的偏颇。这对于健康是...……更多
2024-03-15 10:51:00怪相,自查,肝脏,求救,肝脏,肝气
家里老人经常说：我们那会只要一碰就怀孕，想不怀孕好难，怎么你们这一代怀个孕就这么难呢？某书上，放眼望去，总有一些接好孕的帖子；朋友圈里，虽然没带“不孕”两个字，但句句透露着怀孕难；...…其实怀得上、怀...……更多
2023-11-21 08:52:00越来,自查,越来越,因素,卵巢,精子
...解在早期的症状，这样的话就可以有效的预防以及早治疗脖子上若有这3种“异常”，可能是体内癌细胞“苏醒”，别忽视了1、 脖子的颜色发生异常对于生活中的一些人来说，脖子发黑可能并未引起重视，而且大部分的人都觉得...……更多
2024-08-09 13:57:00癌细胞,脖子,脖子,癌症,淋巴,长时
本文转自：京九晚报“医生，孩子脖子上的‘泥垢’为啥洗不掉？”近日，小凡的奶奶带着小凡来到商丘市中医院内分泌科就诊，向医生咨询。梁园区的小凡今年10岁了，最近一年来，小凡的奶奶发现本来白白胖胖的孙子脖子后...……更多
2024-06-12 03:53:00泥垢,脖子,黑棘皮病,胰岛,胰岛素,皮肤
...变粗的话，说明身体还是比较健康的，具备长寿的潜质。脖子对于我们来说是非常重要的，因为脖子是脊椎的开端，脖子上也分泌着很多的血管还有淋巴系统，如果男性在过了40岁之后，发现脖子没有变大和变粗的现象，说明身...……更多
2023-12-01 06:13:00长寿,潜质,部位,两个,男人,身体
...这样呢？到底有啥原因啊？咱得好好琢磨琢磨这事儿。鸡脖子的味道难道不好吗？咱说实话，吃起来味道可香着呢！我每次吃都觉得挺不错的，难道你觉得它不香吗？还是你没试过？要是没试过，那可真得尝尝看，说不定你会爱...……更多
2024-05-19 16:10:00牛肉,营养,脖子,东西,物美,味道
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本文转自：人民日报鲁渝协作发展特色产业因地制宜 山沟沟里养起了大闸蟹本报记者 常 钦《人民日报》（2025年01月05日第 04 版）“贫瘠的山沟沟
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本文转自：人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授，以其卓越的医术和高尚的医德，成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
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本文转自：人民网-科普中国一直以来，食品安全始终是民众关注的焦点，而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议，更是牵动着众多消费者的心
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有网友总结的，现在就是最好的时间：年底或者正月怀孕，2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
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