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...保优质蛋白质的摄入。可以选择一些富含优质蛋白的，像鸡蛋清，清蒸的鱼、虾，去皮的鸡胸肉、里脊肉、豆腐等。蛋白质在总量满足的前提下，要均匀分布到三餐，平均每餐摄入25到30克的蛋白质。第二，多吃新鲜蔬菜和水果...……更多
2024-02-08 01:23:00动平衡,饮食,呼吸道,补充剂,蔬菜,营养
...。腌制是提升肉类口感的关键步骤。在炒肉之前，可以用鸡蛋清、淀粉和食用油等调料腌制肉类，这样可以锁住肉中的水分，使炒出的肉保持嫩滑。同时，还可以加入一些料酒、生姜等去腥增香的调料，提升肉的风味。在炒肉时...……更多
2024-02-15 16:14:00小姨子,就是,技巧,粘锅,不粘锅,口感
...空肚子吃“苹果”，坚持段时间，这3个好处可能“不请自来”！其实经过了一晚上的休息和调整之后，我们身体内储存的能量也很有可能就会被消耗干净了，所以在早上起床之后，我们的身体也是需要及时的去补充一些能量，...……更多
2024-01-29 19:14:00自来,好处,苹果,时间,苹果,身体
枸杞在明目方面有很强的功效，现在近视眼的人越来越多，所以在平时不妨吃一些枸杞来达到保护视力的效果。枸杞中含有大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素进入人体之后可以转化为人体所需要的维生素a，维生素a可以有效生成视...……更多
2023-11-17 15:04:00自来,枸杞,好处,时间,男人,枸杞
...迎，现场有市民告诉记者，猪油年糕买回家切成片，裹上鸡蛋清油炸，炸出来后外酥内粘，特别好吃。在南京，“糯叽叽”的小吃特别多，包括青团、马蹄糕、梅花糕、赤豆小元宵、桂花汤圆等等，而每年春节前后才出摊的“老...……更多
2024-02-13 01:22:00菜品,年夜饭,南京,什锦,年夜饭,春卷
...、白胡椒粉和淀粉，搅拌均匀，腌制十分钟。接下来，将鸡蛋打进碗中，加少许盐搅散。然后，将小葱洗净，切成葱末。在锅中加入油，烧热后倒入肉片，快速滑炒，炒到变色熟透后盛出。将锅中的底油留下，放入葱花爆锅，再...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...，还能使牛肉提前入味。而在腌制的过程中，加入淀粉和鸡蛋清更能提升牛肉的嫩滑口感。淀粉和蛋清能够在牛肉表面形成保护层，锁住水分，让炒出的牛肉更加滑嫩。最后，别忘了加入食用油封住水分，这样在炒制过程中，牛...……更多
2024-03-29 06:02:00牛肉,美味,牛肉,芹菜,口感,美味
...仁洗净。将虾仁腌制，加入适量的食盐、胡椒粉、黄酒和鸡蛋清，搅拌均匀后加入玉米淀粉，最后再加入少许食用油以保持水分。将黄瓜和胡萝卜切成薄片作为配菜。
接着，烧开水后将腌制好的虾仁放入锅中煮熟，加入切好的...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...鲫鱼抹上少许盐，然后再拌以料酒、花椒、老姜片，打入鸡蛋清，调和淀粉至鱼中，不断搅动盆中鲫鱼，使调料和淀粉均匀附着在鲫鱼表皮。这算是第一道工序。不一会儿，厨房飘散出农家自榨菜籽油的香味。这时候，我就会跑...……更多
2023-11-27 00:29:00鲫鱼,鲫鱼,母亲,工序,淀粉,菜籽油
...面煮田鱼的做法是将田鱼洗净，切好入盛器，放盐、半只鸡蛋清上浆待用。锅中放舂碎舂细豆面、盐、味精烧沸，放生粉勾芡，放水开火煮熟。锅中轻轻推入切好的鱼煮熟，水变色后即出锅装盘食用。这个菜的特点是色泽青亮，...……更多
2023-01-09 07:42:00石臼,青菜,豆面,石臼,黄豆,水族
...和成熟。她每日饮“驻香露”，使自己渐渐玉体溢香；用鸡蛋清敷面，让皮肤柔软有弹性；从宫外采来人奶，天天用人奶沐浴，不久后通体细滑白嫩，肌肤宛如初生婴儿；用宫中特制的玉容散化妆，使面容珠圆玉润；二十出头的...……更多
2024-03-11 14:39:00慈禧,之路,后宫,太后,美貌,智慧
...心才给一两块鱼，菠菜这个也太素了，产妇不是应该多吃鸡蛋，月子中心连鸡蛋都没有准备呢。第二周月子餐早餐依然是各种粥食，有瘦肉粥，红豆粥，燕麦粥，小米粥，南瓜粥，搭配上两个包子午餐基本上是一素两荤，一个绿...……更多
2024-02-26 21:04:00月子,真值,婆婆,女子,月子,小李
...于肝不好的人来说，每天吃一个鸡蛋究竟会带来什么样的好处呢？04肝不好的人，每天吃一个鸡蛋，身体会收获什么好处呢？促进肝脏修复和再生鸡蛋中含有丰富的蛋白质和氨基酸，这些营养物质是肝脏修复和再生的基础，每天...……更多
2024-02-05 06:47:00鸡蛋,好处,不好,身体,肝脏,肝癌
...甜可口。它的制作过程相当讲究，需要用到新鲜的牛奶和鸡蛋清，经过多次蒸煮，才能形成那层厚厚的奶皮。吃上一口，奶香四溢，甜而不腻，绝对是甜品控的最爱。除了鱼生和双皮奶，顺德还有一道非常有名的菜式——顺德炖...……更多
2024-02-24 16:49:00顺德,多好,广东,小城,美食,顺德
枸杞是我们日常生活中常见的一种食材，被誉为“东方神果”，也是一种药食同源的食品。枸杞具有丰厚的营养成分，如维生素C、胡萝卜素、氨基酸等，以及丰厚的药理作用，如补肾养肝、滋阴明目、调理免疫等。随着人们对...……更多
2024-01-22 13:39:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
枸杞，这一被誉为“中华宝药”的食材，在中医理论中占有重要位置。它既是传统的滋补佳品，又是现代养生喜好者的宠儿。近年来，生嚼枸杞作为一种烦琐易行的保健办法，逐步遭到人们的喜爱。今天，我们就来讨论一下，...……更多
2024-03-22 10:25:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...、洗胃、导泻，洗胃用温开水，导泻可用番泻叶；2.口服鸡蛋清，可保护胃粘膜，减少或阻止毒物的继续吸收；3.多喝浓度高的糖开水、茶叶水，促进利尿，加快毒物的排出；4.用甘草15-30克煎服或饮绿豆汤，有一定效果；5.保持...……更多
2023-10-09 17:56:00银杏果,银杏,孩子,中毒,医院,银杏树
...与456g米饭（3小碗）、3300g生菜、1000g苹果（约4个）、6个鸡蛋的热量相当。而想要消耗掉这些热量，需要散步321分钟、打篮球83分钟、慢跑76分钟或打羽毛球93分钟。对于心脑血管疾病患者或高血脂、高血糖患者来说，油脂过量可...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
...化，黄金的比例，用传统手工慢火烘烤，口感绵密细致，鸡蛋牛奶味浓郁；古早味蛋糕做法：1、牛奶600g、大豆油600g、低筋面粉600g、玉米淀粉80g、泡打粉10g搅拌均匀，
2、面糊再加入蛋黄850g，搅拌均匀；
3、蛋清1800g、塔塔粉10...……更多
2023-10-21 22:18:00甜品,配方,秘诀,蛋糕,入口,蛋糕
...优质蛋白质的摄入。可以选择富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋清，清蒸的鱼、虾，去皮的鸡胸肉、里脊肉、豆腐等等，强调在总量满足的前提下，蛋白质要均匀分布到三餐，平均每餐摄入25到30克，有利于整体蛋白质的消化、吸...……更多
2024-02-04 16:23:00专家解答,营养素,呼吸道,传染病,抵抗,解答
...质蛋白质的摄入。可以选择一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋清、清蒸鱼、去皮鸡胸肉、里脊肉、豆腐等。建议食物均匀分布到三餐，每餐摄入25~30克蛋白质，这更有利于蛋白质的消化、吸收和利用。第二，多吃新鲜蔬菜和水果...……更多
2024-02-07 10:00:00营养,科学,健康,食物,补充剂,饮酒
导语：生姜作为厨房里最为常见的一款调味品，家家户户都必备，其实生姜也是一款十分不错的养消费品。生姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳，普通在伤风初期，特别是风寒伤风呈现了流鼻涕，咳嗽，咳痰，头痛，周身...……更多
2023-12-25 11:43:00生姜,晨起,自来,好处,男性,生姜
...鸡胸脯肉剔掉备用，剩下的部分拿去熬鸡汤。接着要准备鸡蛋，蛋黄不要，把蛋清打到泛起泡沫。另一边，剔下来的鸡胸脯肉要剔除经络，一遍一遍用刀背拍成肉泥。看到了吧，这是体力活，也是精细活。过滤鸡汁，需要耐心。...……更多
2023-01-14 14:07:00川菜,川菜,豆花,宫保,荔枝,湘菜
每晚睡前生嚼几粒枸杞，或许是一个看似简单的习气，但它却能带来许多意想不到的益处。在坚持这个习气一段时间后，你可能会发现，这些益处会不速之客。下面将引见三个可能的益处。首先，生嚼枸杞能够改善睡眠质量。...……更多
2024-01-02 11:40:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...牙而著称。据传，慈禧太后特别喜欢吃蛋清制作的菜品，鸡蛋黄都浪费掉了，福山籍的御厨们感觉浪费了十分可惜，想着能不能用鸡蛋黄做道菜品出来，通过反复地研究试验，制作而成了“三不沾”这道菜，送给慈禧品尝，慈禧...……更多
2023-12-22 20:08:00鲁菜,福山,打卡,味道,福山,鲁菜
...不可给予清水及催吐急救，而是应该立即给牛奶、豆浆或鸡蛋清等服下，以减轻酸碱性液体对胃肠道的损伤。特别提醒工作、生活中在使用化学制剂时应时刻保持警惕使用中或剩余的化学制剂应贴好标签，妥善存放时刻绷紧“安...……更多
2023-10-16 18:02:00后身,就医,血液,饮料,男子,防冻液
...好处，远比想象中要多。长期配戴金手镯，这些好处不请自来
1、缓解失眠研究发现：金手镯对睡眠有很好的缓解作用。因为在佩戴过程中，手镯会不自觉地摩擦，有按摩手臂的作用，从而疏通肺经。都说脚底的穴位最多，其实...……更多
2023-01-06 22:14:00自来,戴金,手镯,好处,手镯,黄金
...导致中毒，立即服用温清水自行催吐，也可服用纯牛奶、鸡蛋清等保护胃黏膜，并尽快就医。 ……更多
2024-02-23 09:54:00蒜苗,水仙,中毒,防护,夫妻,措施
...将虾仁腌制一段时间，加入适量的食盐、胡椒粉、黄酒和鸡蛋清，抓拌均匀，再加入少许玉米淀粉拌匀。腌制好的虾仁放入热水中煮30秒钟，让虾仁变色。同时，将黄瓜和胡萝卜切成薄片备用。锅中加入食用油，烧热后放入葱姜...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...也有鱼糕香。泡好的鱼肉被剁成细腻的鱼茸，与肥膘肉、鸡蛋清等辅料混合搅拌。胡志海说，肥膘肉和蛋清的比例是制作鱼糕的重点，会直接影响鱼糕的口感和品质。搅拌好的鱼糕放入蒸锅蒸制40分钟后，在出锅前还需在凝固的...……更多
2024-02-18 18:47:00匠心,青春,年糕,制作,荆州,日进
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李晓君：北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗：月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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马剑雪，主治医师，硕士研究生。2010年硕士研究生毕业于成都中医药大学，师从四川省名中医胡玲香老师。2013年至今跟随中国中医科学院针灸医院房繁恭主任医师学习
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粗粮的误区与真相 粗粮被广泛认为是健康饮食的代表，然而并非所有粗粮都适合用来减肥。许多人在追求健康和苗条身材时，往往忽视了某些粗粮的潜在热量和成分
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标题：体内湿气重，易引起肥胖，日常做好这3件事，有效去除湿气还减肥在当今快节奏的生活中，亚健康问题日益突出，其中“湿气过重”更是引发广泛关注
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长假结束，好几个朋友说胖了不少，吃进去的美食都成了腰间的游泳圈，的确难受，尤其爱惜身材的我自然将瘦身安排上了日常。运动+饮食双管齐下
2024-10-08 17:36:00
尿道炎是常见的男科病之一，会引发上行泌尿系感染，导致精子成活率低，已经成为危害男性健康的主要疾病之一。1.什么是尿道炎
2024-10-08 17:44:00
秋分后，宁可不吃肉，也要多喝这碗汤，增强身体免疫力少生病~秋分是24节气之一，秋分过后天气格外的凉快，尤其是晚上，这几天我都拿出厚被子来盖了
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输卵管女性身体很重要的一个部位，女性想要成功受孕就需要输卵管排出卵子，才能和精子结合成受精卵。而输卵管堵塞是导致女性不孕的常见原因之一
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纵隔子宫，也称为子宫纵隔或子宫纵隔畸形，是一种常见的子宫先天性发育异常。在正常的子宫结构中，宫腔是一个完整的空腔，而在纵隔子宫中
2024-10-08 17:45:00
不知道屏幕面前的各位朋友是否了解，出现高血压的主要特征，其实是体内动脉血压升高，这时还会伴随着多个器官和机体功能严重损害的临床特征
2024-10-08 17:46:00
秋天，是一个凉爽宜人的季节，树叶渐渐染上了金黄，空气中弥漫着丰收的气息。然而，随着气温的下降，人体的新陈代谢也有所变化
2024-10-08 17:46:00