- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
秋天使劲吃，叶酸是苹果42倍！1块钱一斤全身是宝，配糯米特滋润、特养人，满口清甜再来一碗！这个食物它就是南瓜啦，南瓜不仅美味，营养价值也非常的丰富！一、南瓜的好处和营养价值南瓜是一种营养丰富的食材，它富...……更多
2024-01-11 09:26:00南瓜,美味,营养,价值,南瓜,糯米
...菜，名列第一。西兰花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶酸的含量丰富，这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。
6、豆腐豆腐作为日常食材，在各种菜里都能见到。它富含植物蛋白，可预防动脉硬化，辅助降低胆固...……更多
2024-03-22 09:46:00一名,健康食品,大蒜,食品,健康,西兰
...间经常吃香蕉，以缓解便秘和牙痛症状，香蕉含有丰富的叶酸和钾。叶酸是一种必须在怀孕期间服用的营养素，以防止胎儿先天性畸形和促进胎儿大脑发育。同时，钾可以保护孕妇的心脏，降低血压。这么多的好处适合孕妈妈食...……更多
2024-02-18 16:31:00食欲不振,食欲,孕妇,孕妇,山楂,草莓
...，过度疲劳则会影响卵子的质量。三、营养素补充1.补充叶酸。叶酸是胚胎神经管发育所需的重要营养素，备孕期间每天补充0.4mg的叶酸可以降低胎儿神经管缺陷的风险。2.补充铁剂。女性在备孕期间容易出现贫血的情况，适量补...……更多
2023-12-10 13:12:00事项,女性,卵子,胚胎,营养素,运动
...通过刺激诱导精原细胞分化，增加精子数量。维生素B9（叶酸）：叶酸是男性生精过程中所必需的维生素。叶酸缺乏与男性不育症的发生密切相关，主要是叶酸代谢酶编码基因上的单核苷酸多态性与男性不育相关。由于现代饮食...……更多
2024-03-08 08:47:00三不,男性,精子,精液,男性,叶酸
...肉需要大量蛋白质，西兰花是典型的高蛋白蔬菜；它富含叶酸，促进红细胞的形成，帮助氧气和其他营养物质从血液运输至肌肉。 帮助身体恢复。西兰花富含维生素C，对胶原蛋白的合成至关重要，从而帮助身体恢复，并减少锻...……更多
2024-02-19 13:58:00西兰,西兰花,人群,西兰,西兰花,肌肉
...去除有害物质。第三种蔬菜是菠菜。菠菜是一种富含铁和叶酸的蔬菜，对人体健康有很多好处。但是，菠菜中含有较多的草酸和鞣酸，这些物质会影响人体对钙的吸收和利用。因此，在食用菠菜前需要进行焯水处理，以去除其中...……更多
2023-11-21 16:51:00蔬菜,蔬菜,营养,西兰,物质,有害
...五花肉是一绝，大人小孩都爱吃。经研究发现，人体缺乏叶酸会让脑中的血清素减少，从而会导致睡眠不好、健忘、焦虑、忧郁等问题。而芦笋中含有丰富的叶酸，生活中多吃一些芦笋，能有效改善失眠等情况，对提高睡眠有很...……更多
2024-04-24 12:46:00食物,不好,天然,男女,芦笋,神助
...适量多吃。当然，怀孕初期也可以在医生指导下服用铁质叶酸片提升机体免疫力。2、多吃含维生素食物：低温会加速体内维生素的代谢，因此怀孕初期要适当补充人体维生素成分。动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A，而维...……更多
2024-02-17 15:30:00回事,孕妇,维生素,叶酸,胎儿,食物
...一种被公认为抗衰老的食物，它富含维生素C、维生素K和叶酸等营养物质，具有抗氧化作用，有助于减少自由基的损害，延缓细胞老化。此外，西兰花中还含有丰富的纤维素和植物化合物，有助于维持肠道健康，促进新陈代谢，...……更多
2024-04-19 13:42:00抗衰老,抵抗,痕迹,食物,岁月,维生素
...、菠菜菠菜是一种营养丰富的蔬菜，富含铁、维生素C、叶酸等营养素，能够帮助我们增强免疫力、预防贫血、保护视力。此外，菠菜中还含有一种叫做草酸的物质，它可以防止钙质的吸收，因此煮菠菜时需要加入一些醋或柠檬...……更多
2024-03-28 11:18:00晚餐,营养,蔬菜,建议,西兰,菠菜
...进行治疗干预，也会在一定程度上也会提高受孕率。关于叶酸的补充在备孕期补充叶酸的主要目的是预防胎儿的神经管缺陷。虽然食物中也富含大量的叶酸，但靠“吃”摄取到的量还远远不足妊娠所需，所以，在妊娠前的备孕时...……更多
2023-10-19 08:47:00动静,老公,身体,半年,问题,排卵
...，补充维生素D。那么，在孕期内，准妈妈们该如何补充叶酸？什么是叶酸叶酸 1941年，被人们从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸。它是B族维生素的一种，人的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托...……更多
2024-03-27 00:18:00叶酸,叶酸,神经管,畸形,周至,神经
...用可以让身体保持年轻状态。4.菠菜
菠菜里面含丰富的叶酸，而叶酸可以预防胎儿畸形，同时还能起到预防卵巢衰老的作用。只要卵巢健康，就会分泌出更多的雌激素，是非常适合女性朋友食用的。5.樱桃樱桃可以帮助面部皮肤...……更多
2023-10-11 12:16:00白萝卜,子宫,疾病,子宫,女性,身体
...少电池辐射伤害到胎儿。怀孕初期需要注意什么1、补充叶酸：叶酸具有很多的作用，能够防止胎儿出现畸形，还可以减轻孕妇在孕初期的不良反应，服用的时候一定要注意药量，如果过多的服用后，也会导致孕妇出现异常，甚...……更多
2024-02-19 05:02:00准备,胎儿,孕妇,叶酸,子宫,猕猴
...于缓解便秘问题。此外，菠菜还富含维生素C、维生素K、叶酸等，对预防贫血、增强免疫力等方面也有一定作用。推荐做法：菠菜鸡蛋饼材料：菠菜100克、鸡蛋2个、面粉50克、牛奶（可选）30毫升、盐少许、油适量步骤：1.准备菠...……更多
2024-04-19 13:16:00肠胃,蔬菜,西兰,西兰花,菠菜,肠道
叶酸，作为维生素B族的关键一员，对于人体健康起着至关重要的作用。它不仅在细胞分裂和生长、脑功能发育、DNA合成和修复等方面担当着重要角色，还是我们健康运转的不可或缺的“小助手”。当人们跨过50岁的门槛，由于...……更多
2023-12-09 06:19:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,健康
...，即可出锅。五，高钙高蛋白类食物。高钙、高蛋白、高叶酸、高维生素食品，是绝经期女性要多吃的食物，这些食物中的营养成分，都有助于增强卵巢功能，延缓卵巢衰老，食用后可以起到保养卵巢的作用。高蛋白食物包括，...……更多
2024-03-22 13:24:00卵巢,延缓衰老,衰老,食物,女性,食物
...定作用。黄豆是保养子宫非常好的营养食物，黄豆中富含叶酸，可以生成维生素B，提高人体免疫力少生病，补气血，养子宫。3、樱桃：樱桃维生素及矿物质含量丰富，对于刚经历过大姨妈的女人具有一定补血作用。女人大姨妈...……更多
2024-01-27 09:50:00姨妈,子宫,女人,子宫,女人,姨妈
叶酸是一种重要的维生素B，对于人体的正常生长和发育具有重要作用。然而，最近一项研究表明，叶酸可能会促进某些癌症的发展。这引发了人们对于补充叶酸是否安全的担忧。本文将对这一问题进行科普解答。首先，我们需...……更多
2023-12-09 11:43:00叶酸,癌症,研究,发展,叶酸,癌症
叶酸，作为一种重要的水溶性维生素，近年来在健康领域备受关注。尤其是对于中年男性来说，适量补充叶酸可能对健康产生积极的影响。那么，52岁的男性每天摄入一片叶酸，半年后他的健康状况会有怎样的变化呢？在服用叶...……更多
2024-03-10 13:49:00叶酸,男性,状况,半年,关键,健康
...食是补血的重要方面。女性可以选择富含铁、维生素B12和叶酸的食物。红肉、豆类、绿叶蔬菜、坚果和全麦食品都是良好的补血选择。红肉含有丰富的血红素和铁，可以增加血红蛋白水平。豆类富含铁和叶酸，有助于血液生成和...……更多
2023-10-24 11:26:00跟着,血液,健康,女性,睡眠,至关重要
...合物。其实芦笋也非常适合孕期食用。它含有丰富的钾、叶酸、膳食纤维等营养成分，而且它对于烹饪小白来说非常友好，焯一下水，随便炒炒就很好吃了。如果能搭配肉类、鲜虾等食材一起烹饪，既美味又营养。推荐食谱：芦...……更多
2024-03-21 12:27:00发育,蔬菜,好处,宝宝,生抽,荠菜
叶酸是一种水溶性维生素，也称维生素B9，人体不能合成，完全依赖外源性供给。叶酸缺乏或过量对孕妇、胎儿或其他特定人群（男性不育、高同型半胱氨酸血症、心脑血管疾病、肿瘤等）有不良影响。研究显示，叶酸代谢基因...……更多
2024-01-19 06:35:00叶酸,代谢,基因,检测,能力,叶酸
...康紧密相关，却在高血压管理中扮演了关键角色。它就是叶酸。叶酸，一种水溶性维生素B，长期被认为是孕妇专属的营养补充剂。然而，近期研究揭示了其对高血压患者的潜在益处。难道叶酸真的能在高血压管理中发挥作用？...……更多
2024-01-17 10:58:00补充剂,水溶,叶酸,水溶性,孕妇,维生素
茴香叶酸是一种常见的野菜，常被人们当做路边的野草忽略。但是，茴香叶酸却是一种营养价值很高的蔬菜，其叶中的叶酸含量比苹果高出20倍。茴香叶酸不仅味道鲜美，而且具有强脾胃、防便秘的功效。在本文中，我们将介绍...……更多
2024-01-11 11:21:00叶酸,茴香,脾胃,功效,味道,叶酸
...女士，一位52岁的中年妇女，在过去的一年里开始了她的叶酸之旅。叶酸，这种被广泛研究并推荐的维生素，对于中老年人来说尤为重要。对于李女士而言，她选择服用叶酸是出于对健康的关注，特别是在注意到自己的皮肤状况...……更多
2024-02-04 15:02:00斑块,叶酸,身体,叶酸,健康,心血管
一、引言叶酸，也被称为维生素B9，是一种水溶性维生素，对人体健康有着至关重要的作用。它参与了DNA的合成和修复，对维持细胞的正常生长和分裂具有重要意义。随着年龄的增长，人体对叶酸的需求可能会增加，因此，通过...……更多
2024-03-09 15:42:00叶酸,男子,医生,叶酸,张先,身体
叶酸又名维生素B9，是一种水溶性维生素，在人体内主要作为辅酶参与氨基酸和核苷酸的代谢，是机体细胞生长和繁殖必需物质，人体无法合成，需要靠食物或者补充剂补充。叶酸逐渐被人们所知是因为上个世纪90年代中美合作...……更多
2024-02-18 09:04:00叶酸,时候,叶酸,神经管,子痫,人群
...速怀孕，下面4件事一定要知道！一、备孕就要开始补充叶酸叶酸是一种B族维生素，是预防胎儿畸形的重要营养，能避免胎儿出现神经管缺陷。由于胎儿是神经管是在头4周形成的，而叶酸缺乏的状态并不是补充后马上可以改善的...……更多
2023-12-21 11:38:00检查,排卵,叶酸,神经管,胎儿,功能
更多关于健康的资讯：
54岁的刘旭是个爱锻炼的人，周末常去家附近的公园运动，身体一直不错。可半个月前，他突然腰疼得厉害，以为是运动时肌肉拉伤
2024-10-14 03:57:00
秋天一到，新鲜的核桃就上市了，它们既有坚果的香味，又有水果的甜味。很多人爱吃核桃，因为觉得它能补脑。有新研究指出，适量吃核桃能降低得心脏病的风险
2024-10-14 04:38:00
陈大爷是个棋艺爱好者，平日里最大的乐趣就是和老友们在胡同口的棋摊上下棋。他棋艺高超，常常一坐就是几个小时，乐此不疲。最近
2024-10-14 04:44:00
本文转自：人民日报内蒙古科尔沁左翼中旗推广农业节水技术用水减下去 单产增上来（产粮大县探丰年）本报记者 吴 勇《 人民日报 》（ 2024年10月14日 第 03 版）看着刚收割的玉米如金色瀑布般倾泻入仓
2024-10-14 06:27:00
本文转自：人民日报江苏盱眙着力补齐短板、延伸产业链做强小龙虾产业 助推县域经济发展本报记者 尹晓宇《 人民日报 》（ 2024年10月14日 第 13 版）傍晚时分
2024-10-14 06:28:00
本文转自：人民日报湖南沅江深入推进“四好农村路”建设全力铺好群众“出行路”“致富路”本报记者 申智林《 人民日报 》（ 2024年10月14日 第 11 版）早上8点
2024-10-14 06:28:00
本文转自：人民日报多地举行老年人体育交流活动运动健身 老有所乐本报记者 王 亮《 人民日报 》（ 2024年10月14日 第 15 版）重阳节是传统佳节
2024-10-14 06:31:00
本文转自：人民日报广安持续挖掘文化资源加强非遗传承 激活乡村文旅本报记者 王 亮 齐志明《 人民日报 》（ 2024年10月14日 第 16 版）在四川省广安市华蓥山旅游区
2024-10-14 06:35:00
本文转自：人民网-湖南频道加强抚育管理、做强特色品牌、延伸产业链条……近年来，湖南零陵区大力发展油茶种植，一株株油茶树绿了山头
2024-10-13 23:25:00
重阳节又被称为敬老节，除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆，还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此，对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
吴大爷小时候日子过得苦，连红薯都至于过年才能吃上，也许是这种童年回忆，导致他对红薯额外着迷！况且，吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
本文转自：人民网-河北频道10月13日，居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日，保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
54岁的张大哥，向来认为自己身体硬朗，平时连感冒都很少。但这天早晨，他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深，看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
本文转自：人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月，河北怀来县研究出台了一系列政策措施，努力推动葡萄（酒）产业高效种植
2024-10-13 20:52:00