- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...营养健康学问。根据中国营养学会推出的《中国居民平衡膳食宝塔（2022）》，我们每天要吃够5类食物，才能保持营养均衡，而小小的一个饺子就包含了这5类食物。饺子皮是用面粉做的，属于粮谷类；小小饺子皮可以包罗万象，...……更多
2022-12-22 12:55膳食,饺子,建议,美食,健康
...值。它的叶子和嫩茎可以入菜，口感鲜美，富含维生素、膳食纤维和矿物质，具有利尿通便、排毒养颜、化痰止咳，养胃润肺的功效。春季遇到面条菜不可错过，不论是凉拌、清炒还是包饺子，都能带来美味滋补，是春季饮食中...……更多
2024-03-30 10:53:00三养,止咳,身体,时间,面条,饺子
...谢和排毒功能。为了保持肝脏的健康，我们可以通过科学膳食来降肝火、畅通气血。本文将为您介绍肝脏“最爱”的五种食材，建议大家常吃，有益健康。一、芹菜芹菜富含膳食纤维、维生素K、维生素C等多种营养成分，具有清...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...“草药皇后”的美誉，含有丰富的维生素A、胡萝卜素，膳食纤维等。食疗作用：蒲公英对于治疗干眼症、夜盲症具有一定的辅助疗效；含有较高的膳食纤维，能促进胃肠蠕动、身体新陈代谢。美食建议：在蒲公英没有长出花骨...……更多
2024-03-29 20:55:00野菜,美味,专家,健康,野菜,蒲公
...象可能仅仅停留在它的颜色上，却不知道紫薯里面含有的膳食纤维和抗氧化成分，对我们的身体有着诸多好处。比如说，它可以帮助我们的肠道更好地运作，排出那些我们体内不需要的东西，比如那些让人提起就感到头疼的黑宿...……更多
2024-03-30 06:13:00泻药,天然,燕麦,牛奶,花青,饺子
...草”，既能清理肠胃，又能护肝。它就是韭菜。韭菜富含膳食纤维和多种维生素，能促进肠道蠕动，帮助排出肠道垃圾。接下来，我将与大家分享几种以韭菜为主要食材的美食，让大家清肠护肝、尽情享受美食的同时，也收获健...……更多
2023-10-31 17:36:00韭菜,家常菜,家常,口味,一道,营养
...就让它成为一种非常健康的食材，而且它还富含蛋白质、膳食纤维、叶酸和抗氧化剂。荠菜不仅可以提升免疫力，还有助于维护健康的骨骼，减少炎症，降低心血管疾病的风险。因此，荠菜是一种非常有价值的食材，尤其适合用...……更多
2023-11-02 06:05:00荠菜,美味可口,美味,营养,理想,荠菜
...、苦瓜酿肉。这些食材富含优质蛋白质、多种微量元素和膳食纤维等，是“糖友”喜爱的美味佳肴，当然也要注意控制蛋白质的摄入量。一般来说，“糖友”每日可以摄入的蛋白质约2个手掌心大小，厚度相当于小指厚度的肉类...……更多
2024-02-06 00:03:00年夜饭,饺子,饺子皮,蔬菜,饺子馅,蛋白
...有很高的食用价值，富含多种营养成分，特别是蛋白质和膳食纤维。黑木耳还被誉为“植物胶”，有助于调节血脂，降低胆固醇，对于心血管健康有益。此外，黑木耳还含有丰富的铁质，有助于预防贫血。推荐食谱：花菇胡萝卜...……更多
2023-10-24 20:18:00氨基,氨基酸,饺子,特点,营养,黑木
...人参”，不仅脆嫩爽口，还有丰富的营养价值。莲藕富含膳食纤维，有助于促进消化和维持肠道健康。此外，莲藕还富含维生素C，有助于增强免疫系统，以及维生素B，有助于改善心脏健康。而且，莲藕还含有多种矿物质，如钾...……更多
2023-10-23 21:20:00饺子馅,饺子,做法,饺子,黑木,切成
...素，有助于增强免疫力和促进肠道健康。香菇含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，有助于降低胆固醇。鸡蛋是优质蛋白质的来源，含有多种维生素和矿物质。
食材：白菜200克、干香菇5朵、鸡蛋2个、盐适量、酱油1勺、芝麻油1...……更多
2024-04-11 10:27:00饺子,饺子馅,香嫩,小雪,错过,传统
...例如高粱面、绿豆面、玉米面等。这些粗粮中含有丰富的膳食纤维，具有比较强的饱腹感，能够延缓肠胃对糖的吸收。医生：控血糖，建议远离2种饺子1.猪肉饺子猪肉饺子主要是由猪肉制作而成，其中的蛋白质含量较高，而且还...……更多
2023-10-12 06:21:00糖尿,馅儿,饺子,糖尿病,患者,糖尿
...量精瘦肉，例如鲅鱼、虾三鲜、白菜肉等，也可添加富含膳食纤维的辅料，如芹菜、香菇、木耳等。尽量少选择纯肉水饺，尤其是猪肉、羊肉等馅料，荤素比例低于3：7为宜。此外，制作馅料时尽量不要做的太精细，馅料颗粒越...……更多
2023-12-22 18:14:00糖尿,水饺,糖尿病,患者,健康,饺子
...益的营养成分，包括维生素C、钙、钾、磷、镁、叶酸和膳食纤维等。这些成分不仅可以滋养身体，还具有多种保健功能。它能健脾祛湿，帮助调节身体内部环境，清热消暑，舒缓炎炎夏日的热浪。同时，四季豆还能开胃助消化...……更多
2024-05-03 11:56:00真香,高蛋白,饺子,四季豆,四季,豆角
...独特的口感和丰富的营养价值使其备受青睐。黑木耳富含膳食纤维和胶质，可以帮助清除肠道内的毒素和垃圾，起到排毒养颜的作用。在文章中，我将为您介绍三种简易的黑木耳做法，这些做法不仅美味可口，而且特别适合中老...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...草或者是起阳草，是一种非常常见的食材。它富含大量的膳食纤维和多种维生素，尤其是维生素C和维生素K。而且，韭菜还含有丰富的钾、钙、镁等矿物质，对身体健康有着很好的保护作用。韭菜具有促进肠道蠕动的作用，可以...……更多
2023-11-01 09:01:00韭菜,懒人,又称,常见,韭菜,肠胃
春节饺子，寓意团圆但别贪吃春节家家户户少不了饺子，寓意着团圆和美满。但你知道吗？饺子虽好，吃多了也容易消化不良。特别是老人家和小朋友，肠胃功能较弱，建议适量品尝就好。对于年轻人和体力劳动者，饺子作为...……更多
2024-04-22 10:31:00节令,人群,传统,美食,健康,分类
...都可以留言告诉我哦！生活小贴士：地瓜叶中含有丰富的膳食纤维，对于促进消化、预防便秘有很好的效果。而且，地瓜叶还含有丰富的抗氧化剂，有助于护眼、降压，对于中老年人来说，是个不错的选择哦！ ……更多
2023-10-14 13:17:00中老年人,地瓜,延缓衰老,衰老,身体,帮助
...维生素E等，还含有钙、铁、镁和锌等矿物质。雪里蕻的膳食纤维有助于消化健康。它是一种健康的蔬菜，适合多种烹饪方式，可以增添色彩和营养到餐桌上。秋天，我家经常会用雪里蕻的嫩苗包饺子吃，味道特别鲜美！每次包...……更多
2023-10-24 07:45:00蔬菜,味道,营养,价值,健康,雪里蕻
...血解毒，有助健胃。从现代营养学的角度来说，非菜富含膳食纤维(含量2%)，能促进肠胃蠕动，避免便秘，降低肠癌的发生几率。
3、保护心血管韭菜的含钾量为241毫克/100克，是一种典型的高钾低钠蔬菜，钾能改善高血压、心脏...……更多
2024-03-11 06:58:00韭菜,春菜,好处,美食,健康,韭菜
...喜爱。荠菜不仅口感鲜嫩，而且富含丰富的营养物质，如膳食纤维、维生素C、钙等元素，对于促进肠道消化、增强免疫力、维护视力健康等方面有着显著的作用。尤其是其中的维生素A，对保护眼睛健康尤为重要，孩子们在学习...……更多
2024-03-31 06:10:00真香,饺子,蔬菜,眼睛,荠菜,饺子
...菜不仅美味，更是健康的守护者。富含蛋白质、矿物质、膳食纤维等多种营养成分，它如同肠道的守护者，帮助我们清理垃圾和毒素，清热解毒，增强人体的抗氧化能力。然而，与它相似的毒须菜却带有毒性，因此在采摘时一定...……更多
2024-05-06 14:30:00饺子,宝藏,美味,错过,农村,饺子
...多彩的元素之一。在享受春日美食的同时，我们也要注重膳食的搭配和营养的均衡。尤其是这四种富含天然叶酸的蔬果，不仅口感鲜美，而且更能为身体带来全面的营养补充。在繁忙的都市生活中，偶尔停下脚步，将心思投入到...……更多
2024-03-26 10:04:00牛羊肉,叶酸,天然,营养,荠菜,茼蒿
...养丰富的根茎蔬菜，它富含维生素C、维生素K、维生素A、膳食纤维和各种矿物质。萝卜有助于降低胆固醇、维护心血管健康，同时也有助于消化和促进肠道健康。在秋季，吃一些萝卜还能增强免疫力，帮助抵抗感冒和疾病。推荐...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...菜鸡蛋饼荠菜是春天的美味，它富含维生素C、钙、铁、膳食纤维等营养成分，不仅能够促进骨骼健康，还有助于提高免疫力和促进肠道健康。结合鸡蛋，这道菜更是营养丰富，适合全家人享用。
主要食材：荠菜、鸡蛋、面粉、...……更多
2024-03-23 14:33:00豆浆,个子,牛奶,孩子,荠菜,蒜蓉
...冷，也是孩子们长身体很关键的阶段，所以饮食上要做到膳食均衡，任何食物都要多吃。尤其是孩子们在学习阶段用眼多，所以在护眼保护视力方面除了少看手机这类电子产品，家长们不妨多给孩子们吃这道食材，错不了。是的...……更多
2023-12-08 11:29:00眼睛,建议,孩子,胡萝卜,孩子,维生素
...和矿物质，特别是维生素C和维生素K。它还含有蛋白质、膳食纤维、叶酸和抗氧化剂。荠菜不仅可以增强免疫力，还有助于维护骨骼健康，减少炎症，降低心血管疾病的风险。因此，荠菜是一种非常健康的食材，尤其适合用来制...……更多
2023-10-23 22:01:00荠菜,野趣,美味,营养,荠菜,饺子
...且营养丰富。例如，素馅饺子中的西葫芦富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化；茴香猪肉饺子中的茴香具有健胃消食等作用；猪肉白萝卜饺子中的白萝卜富含维生素C和纤维素，能够促进新陈代谢和消除体内多...……更多
2023-11-01 10:56:00馅儿,口感,饺子,饺子,口感,茴香
...水的作用，煮成粥后既美味又有益健康。红豆含有丰富的膳食纤维和维生素，能帮助排出体内湿气；薏米则有利尿消肿的功效。每周两次的红豆薏米粥，喝出清爽舒适。购买清单：红豆50克、薏米30克、糯米50克、冰糖30克、水800...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...艾草，这种春天的馈赠，不仅颜色独特还富含维生素C和膳食纤维，能帮助清热解毒、增强身体免疫力。更棒的是，它含有特殊的香味成分，能给菜肴带来清新独特的风味。
主要食材：艾草、猪肉馅、饺子皮具体做法：将新鲜艾...……更多
2024-04-01 12:44:00三养,止咳,气血,糯米粉,饺子,黑芝麻
更多关于健康的资讯：
5月8日，郎酒官方发布：即日起，第四代红花郎·红十停止生产。消息一出，即刻引起业内关注及讨论。红花郎是郎酒旗下占位次高端的明星单品
2024-05-09 14:04:00
甲状腺功能亢进症（简称“甲亢”）是指由于甲状腺腺体本身功能亢进,合成和分泌甲状腺激素增加所导致的甲状腺毒症，它可以导致血循环中甲状腺激素过多
2024-05-09 14:03:00
本文转自：人民网人民网乌鲁木齐5月9日电 记者从新疆维吾尔自治区农业农村厅获悉：近期，新疆春播工作进展顺利。截至目前，全区已播各类农作物超6100万亩
2024-05-09 13:36:00
相信很多女性曾经无数次的幻想自己的月经不要再来，因为每一次来月经，身体就会受到不同程度的折磨，轻则影响平时的活动，对生活带来诸多不便
2024-05-09 14:30:00
结直肠癌是结肠癌和直肠癌的总称，也可称为大肠癌，也是消化道肿瘤中最常见的一种，在我国排名第3~5位，目前恶性肿瘤的发病率也很高
2024-05-09 14:43:00
你也许听过高血脂、高血糖、高血压，因为这是疾病界大名鼎鼎的“三高”疾病，那么你听过高尿酸吗？相信很多人都不知道高尿酸已经被列为了“第四高”
2024-05-09 14:42:00
子宫内膜癌是一种常见的妇科恶性肿瘤疾病，它主要是女性卵巢随着人体的衰老，功能慢慢的变得衰竭，如果没有做好子宫内膜癌的预防措施
2024-05-09 14:37:00
茭白茭白是一种水中的食物，也被大家称之为“水宝”，茭白的营养价值非常的丰富，富含的碳水化合物能够给人体补充营养成分在里面
2024-05-09 14:53:00
当我们在日常生活中感到口腔不适，尤其是口腔内经常出现泡状或溃疡时，往往容易忽视其背后的原因。然而，口腔内的小问题可能隐藏着大隐患
2024-05-09 15:51:00
随着年龄的增长，许多女性会出现月经不调和面部色斑等问题，给生活和外貌带来困扰。然而，通过自然调理和有效的祛斑方法，我们可以重拾青春光彩
2024-05-09 16:04:00
近日，贵阳市云岩区杨惠街道北极星社区关工委到辖区幼儿园开展垃圾分类志愿服务活动。活动中，社区关工委工作人员向小朋友们介绍垃圾分类的内容及意义
2024-05-09 16:25:00
近日，修文县龙场街道关工委、新时代文明实践所联合壹刻宝文化驿站、综合文化站和社区学校，组织辖区家长开展预防未成年人网络沉迷宣传教育活动
2024-05-09 16:25:00
近日，贵阳市云岩区岳英街社区关工委与云岩区民政局、毓秀路街道社工站及新时代文明实践站等联合举办彩绘风筝DIY活动。活动以绘风筝为主题
2024-05-09 16:25:00
为进一步普及爱眼、护眼知识，帮助大学生养成良好的用眼卫生习惯，全方位了解近视的发生原理、发展过程以及日常爱眼护眼的方法
2024-05-09 16:28:00
本文转自：新民晚报新上海人赵峰有一个“随身携带的养猪场”——数字化养猪：1个人管5000头猪采访当天，赵峰特地穿了一套灰蓝色的西装
2024-05-09 14:46:00