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“营”得健康,为孩子建立平衡膳食模式
...多家长关心的话题。目前研究显示,没有任何一种食物或膳食补充剂可以预防或治愈病毒的感染,但健康平衡的膳食模式对支持我们机体免疫系统有着重要作用。纵观历史长河,人类最终都是靠机体的免疫反应战胜各种病毒的大...……更多
...、体重超重都属营养不良南京娃怎么吃有营养?“新版”膳食指南来了个性化!南京膳食具有天然优势可操作!运动也是种“营养补充”□通讯员 史月 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤孩子的营养状况一直是家长关注的焦点。...……更多
孩子为啥沾上老年病
...证明,肥胖就是会带来相关慢性疾病。《指南》中指出,膳食模式转变、身体活动减少以及不良生活方式,我国儿童青少年脂质异常血症发生率呈上升趋势,检出率高达20.3%至28.5%。 董关萍介绍,在临床上,90%的未成年人的肥胖...……更多
健康膳食伴成长,学生未来更辉煌
在孩子们的成长道路上,健康膳食如同明亮的灯塔,为他们照亮前行的方向。它不仅滋养着孩子们的身体,更助力他们构筑起坚实的健康基石,让他们的未来更加辉煌。健康膳食,意味着在饮食的每一个环节都注重营养与均衡...……更多
建议家长常给孩子吃这10种食物,孩子脾胃壮如牛,身体更健壮
...养丰富的谷物,具有良好的健脾作用。芡实富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。它的淀粉含量高,易于消化,特别适合脾胃虚弱的孩子食用。芡实不仅可以帮助增强孩子的食欲,还有助于消化和吸收,改善脾胃功能...……更多
威海环翠:营养健康,我们这样守护
...学院的老师来到张村镇和兴社区,为居民们讲解冬日营养膳食知识。为了帮助居民们养成科学健康的饮食习惯,社区会定期组织这样的科普活动。“到了冬天,大家都非常注重养生,我们社区开展了很多活动,让大家伙学到很多...……更多
...奏生活下,新生代育儿父母饮食观念的重塑和对儿童合理膳食的新需求。为儿童科学地选择膳食,成为越来越多父母们愈发强烈的需求。近期将发布的《儿童合理膳食产业研究白皮书》(以下简称《白皮书》)聚焦儿童合理膳食...……更多
儿童强体质,该怎么吃?
...性地问:该吃点什么补品,吃点什么药物呢?其实,合理膳食才是提高孩子体质的好办法,而且不同年龄阶段的孩子有不同的侧重点。0-6月龄婴儿6月龄内是人一生中生长发育的第一个高峰期,身长、体重、头围的增长速度最为...……更多
家庭是食育教育的第一课堂|六一儿童节
...庭成员应尽量在家就餐。家庭要提供多样食物以满足平衡膳食的要求,制定家庭健康饮食规则并加以实践,如每天保证吃一次水果等。父母要以身作则,通过言传身教,鼓励和支持孩子养成健康饮食行为;不强迫或放纵孩子进食...……更多
3岁宝宝肠胃负担重,医生说是跟长期吃这种饭有关!父母要了解
...营养吸收不均:精细食物虽然口感好,但往往缺乏必要的膳食纤维。这会导致宝宝的消化系统无法正常运作,营养吸收也会受到影响。抵抗力下降:由于缺乏足够的营养,宝宝的免疫力会逐渐减弱,容易感染各种疾病。挑食偏食...……更多
跟着膳食指南为孩子调理饮食|中国学生营养日
...出现双重营养不良的症结与饮食息息相关,对照我国儿童膳食指南的推荐,现实生活中儿童的饮食目前主要存在以下问题。1.精制谷物多,粗粮薯类少。对于主食的摄入,有些孩子常常过分偏爱精加工的谷类食物。这类主食不仅...……更多
给孩子这样搭配早餐,有可能导致营养跟不上,家长们不要再犯错了
...蛋白质和微量元素的摄入不足,而单喝牛奶则缺乏必要的膳食纤维和能量,影响孩子的身体发育和认知能力。过度加工食品:慢性健康隐患的来源早餐选择加工肉类、即食谷物等过度加工食品易成为不良习惯。这些食品往往富含...……更多
学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
...原因是不想吃早饭或没时间吃早饭。而且,中小学生早餐膳食结构不够合理,水果摄入明显不足,低于推荐量的10%,蔬菜类和大豆坚果类低于推荐量的20%。早餐提供的能量达到推荐量的70%;铁、锌、维生素B1、维生素B2摄入量较...……更多
要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区
...之处,有的蔬菜和水果都富含维生素C、胡萝卜素、钾、膳食纤维、植物化学物等,但它们是不同食物种类,其营养价值各有特点,不能完全代替。蔬菜的品种远多于水果,而且深绿色蔬菜的维生素(维生素C、叶酸等)、矿物质...……更多
守护舌尖上的安全 东湖路幼儿园助力萌娃健康成长
...说。自2023年11月1日江夏区东湖路幼儿园增设早餐以来,膳食委员会从营养、健康、口味、美感等方面进行细致的研究,致力于幼儿全日科学膳食。此外为更好推进此项工作,幼儿园还想出了不少好点子,“美食播报”“好菜推...……更多
湘东区第二幼儿园:关注食物过敏儿童 守护儿童健康成长
...替换,为他们单独开“小灶”,以保证过敏儿一天的带量膳食均衡,从保健室、食堂、班级,建立“三位一体”共同体,守护每一个过敏儿童的营养膳食,湘东区第二幼儿园食堂的责任便是不落下每一个孩子。幼儿园每周都会为...……更多
泰安市第一人民医院儿科开展健康科普讲座
...健康成长保驾护航。本次讲座涵盖了两大重要主题:儿童膳食指南与发热患儿居家护理,吸引了众多家长的积极参与。在儿童膳食指南宣讲环节,儿科注册营养师王玮玮深入浅出地讲解了中国营养学会推荐的中国学龄前儿童平衡...……更多
注意这4个饮食行为,让孩子更健康
...养和健康产生影响 [1] 。健康的饮食行为是保证儿童合理膳食、均衡营养的重要基础;不健康的饮食行为不仅影响儿童当前的营养状况和身心健康,也会增加成年后的慢性疾病发生风险 [1,2] 。随着社会经济的发展,我国儿童的膳...……更多
孩子积食内热,3个细节处理好,赶走积食便秘
...类食物加重消化负担,易引发内热。取而代之的是,增加膳食纤维的摄入。膳食纤维,特别是水溶性纤维,能促进肠道蠕动,帮助排便。具体来说,日常饮食中可以增加燕麦、苹果、香蕉等含纤维丰富的食物。研究表明,每日适...……更多
孩子长高,要常吃4种“菜”,好吃不贵,个子蹿得快,聪明身体壮
...绿色的海洋宝藏,不仅味道鲜美,还富含丰富的碘元素和膳食纤维。碘是维持甲状腺健康的必需微量元素,对于促进孩子的生长发育至关重要。而膳食纤维则有助于维持肠道健康,保证孩子体内毒素的及时排出,为孩子的健康成...……更多
今天是中国学生营养日!孩子这样吃更健康↓↓↓
...得好”再到“吃得健康”我们对营养的需求越来越高合理膳食和健康饮食需要了解哪些?一起来看——为什么健康饮食对儿童、青少年非常重要?5至9岁对儿童成长和发展非常重要,而10至19岁的青春期是发育、成长和发展的关键...……更多
中高考临近,考生家长如何做好“后勤保障”?
...葡萄糖供能维持其生理功能。食物营养素中碳水化合物(膳食纤维除外)被分解成单糖(葡萄糖、果糖),蛋白质被分解成氨基酸,脂肪被分解成甘油和脂肪酸。所以以谷薯类为主的主食是碳水化合物的重要来源。其中,B族类...……更多
从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
...养中西医联合的优势,将食药物质、新食品原料融入合理膳食,针对不同季节、地区、人群提供食谱套餐示例和营养健康建议,为家校联合防控青少年儿童肥胖问题、让孩子吃得好、吃得健康提供参考。江苏不少中小学在午饭时...……更多
孩子发烧,要不要忌口鱼肉蛋奶?到底怎样吃才能恢复的更快?
...椒等富含维生素C,可以帮助增强免疫系统,对抗病毒。膳食纤维的重要性膳食纤维对于维持肠道健康同样重要,尤其是在孩子服用抗生素治疗期间。全谷物、水果和蔬菜都是膳食纤维的良好来源。它们不仅能促进肠道健康,还...……更多
“百日咳”来袭,如何让孩子合理饮食增强抵抗力?
...米饭、白菜叶等食材一起加入高汤和调料拌匀。南瓜富含膳食纤维和维生素,有助于促进孩子的消化和吸收。正确喝汤讲方法有助于儿童健康成长汤品作为中华饮食文化的重要组成部分,不仅美味可口,更是营养的宝库。对于儿...……更多
儿童肥胖不可轻视(名医讲堂)
...重医疗及经济负担。儿童肥胖以原发性肥胖为主,主要与膳食营养、身体活动、遗传等因素有关,其中膳食营养是关键因素。儿童膳食结构不合理、饮食行为不健康、婴幼儿期喂养不当,是造成肥胖的重要原因。儿童肥胖是许多...……更多
每天吃奶奶做的饭,孙女查出癌症?奶奶悲痛不已:都是我的错
...肠癌原来就是因为饮食引起的。小芳的饮食中缺乏足够的膳食纤维和蔬菜水果,而高油、高盐、高脂肪的食物却占据了主导地位。尤其在儿童的发展阶段,吃过多的高油、高盐食物可能会对肠道造成负担,长期下来就有可能患肠...……更多
这些食物不仅适合老人和孩子,也适合每一个在冬季保持健康的人
...骨汤玉米排骨汤是一道既美味又营养的家常菜。玉米富含膳食纤维、维生素B群和抗氧化剂,对于维持消化健康和降低心脏病风险有益。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质,对于维护骨骼健康和肌肉生长至关重要。这道汤的搭配...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...涨期。一、红薯是一种营养丰富的碱性食物,富含淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质,特别是β-胡萝卜素和维生素C含量较高,有助于增强免疫力,维持皮肤和黏膜的健康,是春季补充能量的理想选择。推荐做法:红薯松饼食材...……更多
开展饮食教育  促进健康成长
...来,针对不同年龄层的学生,新加坡政府推出学前班健康膳食计划和学校健康膳食计划,制定相应的健康膳食准则,指导学校为学生提供更健康的食物。以学校健康膳食计划为例,根据该计划,学校食堂、咖啡馆或自动售货机提...……更多
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贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00
蛋鸡产蛋期产蛋很少应该怎么补  怎么给蛋鸡补才能提高产蛋率
当蛋鸡在产蛋期产蛋很少时,以下这些补救措施或许能有所帮助。达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元首先,营养补充是关键。在饲料中增加富含蛋白质的原料
2025-02-13 14:39:00
精子活力指精子活动力的强度,精子活力太差该怎么补?
精子活力指精子活动力的强度,精子活动力低时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,造成男性生育能力低下
2025-02-13 14:40:00
治疗蛋鸡产蛋期产蛋少的小诀窍   蛋鸡产蛋少是因为缺钙吗
在蛋鸡产蛋期,如果产蛋量少,以下这些小诀窍或许能派上用场。其一,添加达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元能够改善蛋鸡的生殖系统功能
2025-02-13 14:40:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:身体出现这4个信号,小心是慢性肾炎“悄悄来袭”!
慢性肾炎,作为一种隐匿性较强的疾病,其早期症状往往不明显,但若能及时捕捉到身体给出的“四个信号”,便能较早地采取措施,保护肾脏健康
2025-02-13 15:05:00
关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
本文转自:人民网人民优选来了关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
2025-02-13 15:12:00
日销几百斤!临沂手工“滚”元宵滚出浓浓团圆味
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤“袨服华妆着处逢,六街灯火闹儿童。”正月十五闹元宵,除了赏花灯、猜灯谜,一碗热气腾腾、软糯香甜的元宵更是必不可少
2025-02-13 15:12:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:熬夜一时爽,肾虚怎么办!教你破解“熬夜伤肾”魔咒!
“熬夜一时爽,一直熬夜一直爽”的网络流行语似乎成了不少年轻人的生活写照。然而,这句看似调侃的话语背后,却隐藏着对身体健康的严重威胁
2025-02-13 15:35:00
北京正中堂中医医院李国戬主任:五大生活秘籍,共筑防癌转移长城
癌症,这个潜伏在生活中的“隐形杀手”,总是在不经意间给生活投下阴影。但你知道吗?可以通过五大生活秘籍,携手中医的智慧,共同筑起一道坚实的防癌转移长城
2025-02-13 15:35:00
北京正中堂中医医院李国戬主任:头昏脑胀,精神不振?教你识别“暑湿”信号
“暑湿”可不是简单的“天气热”。在中医看来,“暑”是夏天的主气,它热得跟火炉似的,容易耗伤气和津液。而“湿”喜欢跟热勾结在一起
2025-02-13 15:36:00
为期16天!三亚70个网点可买15种“1元菜”“2元菜”“3元菜”
南海网2月13日消息(记者 利声富)“这活动太实惠了!只花一两元就能买到便宜、新鲜的青菜。”12日,在三亚旺豪超市丹州店平价菜区
2025-02-13 15:38:00
湖南零陵:人勤春早苗木俏
本文转自:人民网-湖南频道人勤春来早,万家劳作忙。随着春天的到来,湖南零陵苗木市场也迎来了销售旺季,交易火热。在零陵区南津渡街道茆江桥社区苗木交易市场
2025-02-13 16:25:00
西安医学院凤城医院正式揭牌 开启校院合作新篇章
华商网讯(记者 袁毛毛) 2025年2月13日,西安医学院凤城医院揭牌正式揭牌,标志着双方正式开启了校院合作新篇章。仪式由西安凤城医院党总支书记李建荣主持
2025-02-13 16:38:00
十五年坚守,续航生命——两江新区人民医院新血液净化中心即将投用
近日,据重庆两江新区人民医院肾内科负责人金正荣透露,医院新院区内占地面积近2000平方米,一天可以为500余名患者进行血液透析的新血液净化中心
2025-02-13 16:53:00
本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍心理健康和精神卫生科普知识有关情况
2025-02-13 16:57:00