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...区和经开区，长寿区农产品加工业初步形成了健康食品—膳食补充剂、粮油（含大米、豆制品等）、畜禽产品、饲料及添加剂、橡胶制品、绿色智能家居等六大加工产业链。农业农村部农产品质量安全中心主任孔亮表示，我国已...……更多
2023-11-21 14:53:00乡村,产业,链条,优势,特色,升级
...养学和传统食养的中西医各方优势，将食药物质融入合理膳食中，辅助预防和改善高血压；针对不同证型人群、不同地区、不同季节编制食谱示例，提出食养指导，提升膳食指导个性化和可操作性；依据现代营养学理论和相关证...……更多
2023-01-31 05:14:00高血压,成人,指南,高血压,物质,收缩压
...食用谷薯类比例达89.4%，食用奶豆、蔬果的比例不到50%，膳食结构不够合理。这是记者从12日举行的第六届全国营养科普大会上了解到的信息。营养专家提示，吃好早餐是改善居民膳食结构不合理状况的重要环节，提高健康水平...……更多
2024-05-13 00:19:00早餐,居民,建议,专家,早餐,营养
...西近1/3学生存在营养不良的问题专家倡导增豆加奶减油的膳食理念记者/吕欣本报南宁讯 （记者/吕欣）5月12日，2024年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日活动在南宁启动。本次活动以“奶豆添营养，少油更健康”为主题，倡导...……更多
2024-05-15 07:22:00膳食,理念,专家,营养,膳食,摄入量
...、大连工业大学教授朱蓓薇指出，全球范围内“不健康的膳食”是造成疾病和死亡的第5大危险因素，在我国范围内，10%-20%的疾病和死亡可以和“吃得不健康”联系起来，不合理的膳食结构已造成严重的健康负担。《2020年全球营...……更多
2024-01-10 06:05:00膳食,结构,健康,健康,摄入量,营养
...最佳，供大家参考：“蛋白质含量”第一名：南瓜子仁“膳食纤维含量”第一名：奇亚籽“维生素E含量”第一名：葵花籽仁“钾含量”第一名：榛子（干）“镁含量”第一名：熟腰果“锌含量”第一名：生松子“钙含量”第一...……更多
2024-07-01 16:02:00大比,坚果,一名,肯定,营养,坚果
...品。
具体每天应摄入多少奶和奶制品？根据《中国居民膳食指南（2022版）》，陈繁建议，每人每天应摄入300至500克奶和奶制品，即最少应摄入300ml液态奶。需要注意的是，儿童青少年处于生长发育的关键时期，老年人容易骨质...……更多
2024-05-15 04:23:00奶制品,营养,烹调油,大豆,选择,烹调
...出现双重营养不良的症结与饮食息息相关，对照我国儿童膳食指南的推荐，现实生活中儿童的饮食目前主要存在以下问题。1.精制谷物多，粗粮薯类少。对于主食的摄入，有些孩子常常过分偏爱精加工的谷类食物。这类主食不仅...……更多
2024-05-21 09:57:00膳食,中国,跟着,营养,饮食,孩子
本文转自：人民网-科普中国新鲜蔬果是平衡膳食的重要组成部分，不仅能丰富我们的饮食结构、增强饱腹感，还能为我们提供维生素、矿物质、植物化学物等营养，有助于预防慢性疾病的发生。自然界中蔬果种类众多，不同的...……更多
2024-08-05 13:18:00慢性病,照着,食物,风险,蔬果,代谢
...式是什么？长寿饮食并非一个新概念。它代指一些健康的膳食模式，如地中海饮食、DASH饮食以及健康东方膳食模式。长期遵循该类饮食原则，可以显著降低与膳食相关的慢性非传染性疾病的发病率，延长预期寿命。该研究提到...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...帮助，但水果也不宜多吃，对于健康成年人，《中国居民膳食指南（2022）》建议，我国居民每天应该摄入200～350克的新鲜水果。注意，果汁不能代替鲜果。推荐在两餐之间，如9:00～10:00或15:00～16:00吃，或者在早餐时适当吃一些...……更多
2024-09-04 10:49:00餐桌,癌症,食物,膳食,纤维,蔬菜
...加。最不能忽视的便是日常饮食的问题。在我国，居民的膳食营养摄入一直是值得关注的问题，与国人的身体健康密切相关。据1982年~2012年四次全国营养调查及1991年~2015年中国健康与营养调查（CHNS）显示，中国城乡居民蛋白质...……更多
2023-02-03 22:10:00斑块,血管,一文,参考,血管,健康
...和器官的损害而出现一系列并发症，严重危害人体健康。膳食管理和治疗是糖尿病患者血糖控制的核心。曾俊介绍，最新成人糖尿病食养指南提出要充分发挥现代营养学和传统食养的中西医各方优势，将食药物质融入合理膳食中...……更多
2023-03-15 06:48:00糖尿,糖尿病人,病人,糖尿,糖尿病,西陵
...正常范围？可以通过哪些方式
合理控油？2022版中国居民膳食指南强调：坚持谷物为主的平衡膳食模式，明确提出了平衡膳食模式下，能量来源的三大营养素的合理供应比例，呈现高碳水化合物、高膳食纤维、低动物脂肪的营养...……更多
2023-10-20 15:06:00食物,营养,专家,脂肪,摄入量,烹调油
...期寿命的。长寿饮食并非一个新概念。它代指一些健康的膳食模式，如地中海饮食、健康东方膳食模式等。长期遵循该类饮食原则，可以显著降低与膳食相关的慢性非传染性疾病的发病率，延长预期寿命。新发表研究中提到的长...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...登上热搜。新闻里描述，一位69岁男子，长期不吃主食，膳食中缺乏烟酸，导致身上发痒，面部、足部出现红斑和糜烂，甚至一度陷入昏厥的情况。为什么不吃主食会导致这么严重后果？网上盛行的以低碳水、高脂肪为主的“生...……更多
2024-07-10 16:39:00主食,全身,营养,专家,烟酸,可导
...不同程度提升，进入提质升级的新阶段。根据《中国居民膳食指南(2022)》，建议中国居民每人每天摄入的乳制品为300-500克。调查显示，达到这一标准的公众比例为35.6%，为历年最高，去年仅为24.1%。从平均量来看，公众平均每日...……更多
2024-05-28 16:14:00世代,指数,密码,乳制品,中国,消费
...件频发？《中国心血管健康和疾病报告》中显示，烟草、膳食、运动、体重以及心理状态是影响心血管健康的主要诱因，以下就展开这几个方面向大家阐述其对身体的危害。关于吸烟对身体的危害不言而喻，据数据显示，烟草烟...……更多
2023-02-03 22:06:00一文,心血管,心血,原因,事件,心血管
...，我国80%的家庭都存在食用油量超标的问题。《中国居民膳食指南（2022）》指出，对于成年人脂肪提供能量应占总能量的30%以下，每天烹调油摄入量为25～30克。也就是说，在脂肪和食用油的摄入上，我们大部分人都吃的偏多啦...……更多
2024-05-24 09:48:00妙招,全民,营养,健康,脂肪,油脂
...全谷物的摄入。因为与精白米面相比，全谷物含有更多的膳食纤维、B 族维生素以及矿物质，也能平稳餐后血糖，对健康更有利。有研究显示，增加全谷物的摄入不仅能控制体重、降低患 2 型糖尿病、心血管疾病的风险，还能降...……更多
2024-02-23 14:24:00癌症,食物,建议,癌症,茶多酚,风险
...限于肝脏，还会伴有罹患其他疾病的风险！患者应该合理膳食、合理运动、配合药物治疗。并且，非酒精性脂肪肝病可防可治，大家一定要保持健康的生活规律，防病于未然。孙跃东、高宏英两位教授深入浅出的讲解赢得了社区...……更多
2024-01-21 21:07:00长春,中医院,中医,街道,活动,社区
...提供义诊，免费测量血压、身高、体重和人体成分分析，膳食指导等服务。此外，现场还设置了免费品尝药膳的环节，增进群众对中医药文化的了解。此前营养科针对糖尿病、肿瘤、肝硬化及缺铁性贫血等人群精心制作的营养食...……更多
2024-05-17 06:49:00家教,健康,营养,健康,肥胖,广西
...海市疾病预防控制中心 营养科主任臧嘉捷：上海市居民膳食与健康状况监测结果显示，上海市成年居民饮用含糖饮料率为67%，每周至少喝一次的人，超过其中的一半。上海市中小学生含糖饮料饮用率为90%，含糖饮料饮用频率大...……更多
2024-04-07 09:33:00低糖,无糖,标识,饮料,饮料,脂肪
...013 年的“广州营养与健康研究（GNHS）”发现 50~75 岁居民膳食中番茄红素的摄入量平均仅为每天 1.69 mg。另外一项针对山东济宁市 134 名居民的调查也发现，在春夏秋冬四季，番茄红素的平均摄入量分别为0.75 mg、2.42 mg、0.54mg、0.3...……更多
2024-01-08 16:33:00营养素,血压,根本,营养,番茄红素,番茄
...学提升免疫力”的科学营养倡议，希望帮助国民养成科学膳食习惯，提升全民营养健康水平。免疫营养关注度高 但大众行动力仍不足近年来，越来越多人开始关注饮食营养，并尝试新颖的饮食模式。新华网CMO徐明伟分享的一项...……更多
2024-05-18 12:41:00营养,营养素,免疫力,中国,免疫,关键
...患大肠癌的风险依然很小，几乎可以忽略不计的。
我国膳食宝塔推荐平均每人每天吃畜禽肉的量大约是 40～75 克，只要正常食用，大家并不用太太担心吃肉会使人致癌。而且，癌症的病因是非常复杂的，它是多种因素造成的结...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...家长们要顺应学生成长发育规律，帮助孩子们养成良好的膳食习惯，为全面发展打下健康基础。在校期间“定时、定点、集中”饮用营养优质的牛奶，能够为孩子们适时补充营养，缓解疲惫，帮助他们保持充沛的精力和良好的状...……更多
2024-09-03 18:48:00青少年,学期,健康,营养,学生,中国
膳食纤维撰文 心悠编辑 保健君慢性病流行病学研究发现，膳食纤维摄入不足是肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症(大肠癌、乳腺癌等)等的危险因素。膳食纤维在营养学及临床医学方面的作用引起了普遍关注，继碳水化合物、脂...……更多
2024-01-08 11:54:00膳食,纤维,膳食,纤维,可溶性,摄入量
...有提升空间。在少油方面还有控制空间“不少人觉得岭南膳食模式比较清淡，已经非常健康，其实还有不少提升空间。”中国营养学会常务理事、广东省营养学会理事长朱惠莲接受记者采访时强调，成年人建议平均每天摄入15克...……更多
2024-05-13 07:04:00广东,饮食,专家,健康,广东,营养
...是对其“豆中之王”营养价值的褒奖。因此，《中国居民膳食指南（2022）》首次推出的东方健康膳食模式将豆制品列为必需品，建议每日摄入大豆及坚果25—35克。联合国粮农组织自2016年起，将每年的2月10日定为“世界豆类日”...……更多
2024-09-07 07:07:00玉露,中国行,大豆,中国,文化,大豆
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每一个女孩都希望自己能拥有模特般的身材，可是现实与理想总是有很远的距离，身材总在时光流逝中不知不觉变得臃肿，当你发现的时候已为时已晚
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人身体中有一条四通八达、遍布全身的“公路”，它就是我们的血管。这条路负责血液运输重任，所以我们都希望这条路畅通无阻。但由于一些“内外因”影响
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林大娘前个月从老家来城里看望小孙子，从家里带了不少自己种的花生，平常时不时会拿给孙子当小零食。这一天，孙子吵吵着要吃花生
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