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...。/养生食谱 /根据此时节的调养重点，医生推荐3款养生膳食。芡实莲子苡仁汤：30克芡实、20克莲子、30克薏苡仁浸泡清洗；500克排骨剁成小块，水开后焯一下。把排骨、芡实、莲子、薏苡仁、5克陈皮及1块姜倒进砂锅，大火煮开...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...么会变成寒湿体质？外部寒和湿入侵、脾肾功能差。推荐养生粥：茯苓粉粥配方：茯苓粉30克，粳米30克，红枣2颗，山药30克，生姜3片。用法：山药去皮切块，红枣去核，粳米淘洗好放入砂锅中，再放茯苓粉和红枣，然后加适量...……更多
2023-12-03 15:23:00肥胖,体质,舌苔,茯苓,体质,茶饮
...录已将灵芝收录其中，其作为中药材的同时，也可以作为膳食发挥其药理作用，防病治病两全其美。
灵芝酒原料：灵芝30g，白酒500ml。制法：灵芝30g，洗净，切碎，置瓶中，注入白酒500ml，封口，放置7日后即可饮用，每次30ml，...……更多
2023-12-04 14:24:00灵芝,灵芝,治疗,作用,孢子,药师
...晋中日报晋中市博士大讲堂中医药系列专题讲座开讲科学膳食 健康相伴本报讯 （记者崔斌）中医药在我国有着悠久的历史和深厚的文化底蕴，被广泛应用于各种疾病的治疗、预防和保健。1月4日，山西药科职业学院副教授田艳...……更多
2024-01-09 00:18:00膳食,科学,健康,膳食,晋中,晋中市
...新陈代谢，提高肝脏解毒能力。此外，豆芽还含有丰富的膳食纤维，有助于清除体内有害物质，保护肝脏健康。常食用豆芽可以促进肝脏排毒，减轻肝脏负担，顺应自然保护肝脏。推荐做法：豆芽炒饼材料：鸡蛋2个；豆芽300克...……更多
2024-04-20 10:16:00自然保护,肝脏,食物,自然,保护,肝脏
...还有助于促进肌肤的新陈代谢。此外，红薯还含有丰富的膳食纤维，有助于调整肠道功能，改善便秘问题，保持肌肤的清新亮丽。
红薯姜枣煮汤的制作非常简单，以下是详细的步骤：备食材：红薯：选择品质好、颜色鲜艳的红...……更多
2024-02-07 21:50:00肠道,红薯,亮丽,肌肤,清新,调整
...增强免疫系统，提高抗寒能力，同时，菠菜还含有丰富的膳食纤维，有助于调节肠道功能，保持消化系统的健康。菠菜独特的口感和绿色鲜艳的外表也为冬日的餐桌增添了一抹生机。推荐做法：凉拌菠菜木耳食材：菠菜：适量；...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...舒适的莫过于温暖的饮食。今天，就为大家推荐几款冬季养生食谱，不仅能让你的身体暖和起来，还能为你的健康保驾护航。一、山药羊肉汤材料：羊肉500克，山药150克，姜、葱、胡椒、绍酒、盐适量。做法：羊肉洗净切块，入...……更多
2023-11-17 12:54:00食谱,养生,推荐,冬菇,西红,兔肉
黄芪，对于养生的人来说并不陌生，是非常常见的一味补药。黄芪又成黄芪，耆的意思是长，它又是补药之长，所以荣得此名而黄芪。由于它的功效之多，能够补虚、治宫寒、补五劳七伤、滋阴益气、对感冒也有很大的作用，...……更多
2024-02-28 10:24:00黄芪,所有人,黄芪,食用,患者,馄饨
...使子宫更顺畅的排出污血。5.猪肝粥食材有猪肝、粳米、生姜、葱。首先把猪肝洗干净切片薄片，粳米和生姜洗干净加水煮粥，煮到差不多好的时候把猪肝加进去，煮熟后用葱和盐调味就可以吃了。这款粥有补气血的作用，可以...……更多
2024-04-10 08:02:00经期,红豆,经期,月经,猪血,子宫
...，与燥气相通，容易感受秋燥之邪，伤津耗气，所以秋天养生的一个重点就是滋阴润燥。而蜂蜜具有滋阴养肺的作用。古时有 “朝朝盐水，晚晚蜜汤”的抗秋燥饮食良方。早上喝些盐水，晚上喝些蜂蜜水，其实在一年四季都是...……更多
2023-10-18 06:56:00养生,秋燥,脾胃,蜂蜜,食用,食物
...色物理疗法，提高免疫力，保持健康体魄。如何通过合理膳食提高免疫力？广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德在近日国家卫健委举行的新闻发布会上介绍，要扶住正气，抵抗风寒燥火。▲图源：卡乐图片。摄影/...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...。一、腐竹炒木耳： 腐竹和木耳都是常见的食材，富含膳食纤维和微量元素。腐竹炒木耳不仅口感鲜美，而且富含的膳食纤维有助于降低血脂，保护心脏健康。此外，木耳还富含多种矿物质和维生素，有助于增强心脏的抵抗力...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...脆甜与酸奶的酸甜相结合，既清爽又养生。胡萝卜丰富的膳食纤维与酸奶的益生元，有助于调理肠道，促进消化吸收。主要食材：胡萝卜、酸奶、蜂蜜、坚果具体做法：胡萝卜洗净后切成细丝或小片，用开水快速焯水，沥干。将...……更多
2024-03-29 11:11:00菜谱,胡萝卜,满分,美味,营养,胡萝卜
...生理论的研究前景都充满希望。每个人都应遵循：“合理膳食、服食方便、作用温和、安全可靠、保护胃气。”真正做到“吃出健康”，以提高生命质量，减少疾病，延长寿命。 ……更多
2023-01-09 22:22:00黄帝内经,内经,养生之道,黄帝,养生,饮食
...的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容之一。适当“秋冻”夏天人的毛孔都是张开的，而秋天渐渐冷了，毛孔也开始收缩。如果天气稍冷就急着加衣，皮肤未经严寒的锻炼，抗寒能力不...……更多
2023-01-07 22:12:00寒冷,支气管,患者,大枣,疾病,肩部
不论男女，学会两种生姜的”养生方式“，或许排湿寒，促进睡眠！脚也被我们称之为人体的第二个心脏，因为脚部汇集我们人体各个器官的反射区，存在着大量的穴位和经脉。特别是涌泉穴，甚至可以说和我们的生命息息相...……更多
2023-12-14 14:51:00生姜,养生,睡眠,男女,方式,肚脐
...素，促进新陈代谢，保护肝脏健康。此外，绿豆芽还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，清除体内废物，是春季养肝解毒的好选择。推荐做法：青椒绿豆芽材料：青椒：2-3个；绿豆芽：适量；生姜：适量；蒜头：适量；食用油...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...辣素，能够有利于促进体内的血液循环，单单是用生姜，养生保健价值是非常好的，如果将生姜放在醋里泡一泡，每天坚持吃一片，你会发现身体会收获很大的惊喜。醋泡姜被称为“养生药”，3大好处将会是你的，爱吃的人偷...……更多
2023-12-07 14:01:00乐吧,养生,好处,生姜,养生,素和
...，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。传统中医将四季养生概括为春生、夏长、秋收和冬藏，伴随寒冬的到来，我们不仅要做好防寒保暖工作，肠胃不好的人还需要做好保养，预防各种肠胃疾病的发生。同时，中医认为，冬天...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...春季也常有上市。它富含维生素C、维生素B族、维生素E、膳食纤维等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、降血糖等功效。苦瓜中含有一种称为苦瓜苷的物质，具有降血糖、降血脂、保护肝脏等作用。推荐做法：苦瓜炒小鱼仔材...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...，既不是羊肉也不是牛肉，而是另一种非常受欢迎的冬季养生食材“猪肚”。猪肚富含丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质等。其中，蛋白质是身体构建和修复组织的重要物质，而脂肪则为身体...……更多
2023-12-11 16:24:00脾胃,羊肉,牛肉,营养,猪肚,青椒
...访了商丘市中心医院内科医生王偲伟，为大家带来了秋季养生攻略，护你安然度过“多事之秋”。润燥养肺正当时天气转凉，早晚温差较大，气候干燥，让人感受到浓浓秋意。王偲伟提醒说，秋季是自然界寒热更迭的季节，受此...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
...毒养颜等作用。现代药理研究证明，黑木耳中含有大量的膳食纤维和胶质，可以把身体内的毒素和垃圾排出体外，所以具有一定的排毒作用。它还含有大量的维生素K和钙元素，能促进血液凝固和分解血栓。还含有一种叫木耳多...……更多
2024-03-08 09:57:00肺炎,秘方,肺炎,杏仁,玉竹,黑木
本文转自：甘肃日报【四季养生】立夏时节养生小常识立夏，是夏季的第一个节气，意味着炎热的夏季拉开序幕。立夏时节，需要注意哪些事？如何根据立夏的气候特点养生？立夏怎么吃人在夏天时消化功能会相对减弱，情绪...……更多
2024-05-09 07:37:00小常,时节,养生,中指,心包,方法
...配米饭一食更佳。
2.营养丰富：芹菜含丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进消化吸收，维护肝脏健康，是理想的养肝食材。
3.简单易制：烹饪步骤简单易行，不仅适合忙碌的工作日，也是家庭聚餐的美味选择。
二、木瓜：...……更多
2024-03-30 10:43:00人人,身体,口感,韭菜,木瓜,芹菜
...朋友说话。有没有办法能解决这种情况？和大家分享一个养生的小妙招，就像一日三餐一样每天喝上一小碗，坚持下去我们的身体会慢慢变好。它可以帮你排出体内的黑臭宿便，也可以帮你身体苗条，我们来看看吧！生姜在农村...……更多
2023-11-05 06:48:00浅黄色,帮手,蜂蜜,养生,营养,价值
...采摘的优势，还富含维生素A和钙、钾、铁等微量元素和膳食纤维，适合炒、烫、拌等多种烹饪方式，具有促消化、通肠道，防“三高”的保健功效。据悉，培丰镇洪源村山苏种植基地目前是龙岩市唯一的山苏种植基地，通过引...……更多
2024-05-08 20:21:00永定,福建,养生,永定区,永定,洪源
...多种维生素和矿物质；大米则能提供丰富的碳水化合物和膳食纤维，有助于幼儿的生长发育和消化吸收。这款粥口感细腻，适合幼儿的口味，同时也有助于改善幼儿的食欲不振、消化不良等问题。 ……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...诱人、口感鲜美，深受人们的喜爱。萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进消化、增强免疫力。在寒冷的冬季，来一碗热腾腾的红烧萝卜，不仅能暖胃，还能提供营养。材料：萝卜500克、生姜适量、大蒜适量、生...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
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本文转自：人民网-广西频道领导嘉宾共同启动“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”活动。主办方供图9月11日，2024年隆林各族自治县“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”庆祝中国农民丰收节暨“尝新节”启动仪式在城东文化体育广场举行
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大众网记者 屈晨晨 通讯员 刘晓霞 烟台报道“民以食为天，食以安为先”。在广大消费者越来越注重健康的当下，面对市场销售的不同种类
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本文转自：人民网-江西频道藕农们正在采挖清水藕。曾炜轩摄眼下正值鲜藕上市的季节，近日，在江西九江市彭泽县芙蓉农场百泉湾莲藕种植基地内
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本文转自：人民网-江西频道近日，走进江西赣州会昌县中村乡洋光村灵芝基地，只见一朵朵色泽鲜亮、肉质匀厚的灵芝宛如一把把撑开的小伞立在地上
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近日，滕州市中心人民医院神经内科三病区为阿尔茨海默病患者进行首次靶向药物仑卡奈单抗的输注治疗。患者，女，51岁，1年前出现记忆力明显下降
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出成为引发腰疼、腰腿痛的常见病因。许多患者接受推拿治疗后感到症状有所缓解
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本文转自：人民网-广西频道9月6日，国家卫生健康委医院管理研究所在杭州举办第三届中国医疗质量大会，广西医科大学第一附属医院青年外科医师团队在外科基础技能交流会上表现卓越
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秋季，是养生进补的好时机。正如俗话所说：“秋风起，贴秋膘。”经过了一个炎热的夏天，人体在燥热中消耗了大量的能量，因此立秋之后
2024-09-12 18:08:00
秋季进补好时节，一碗温热甜糯的小米粥下肚，心里胃里都暖暖的。你知道小米粥的营养搭子有哪些吗？小米粥如何熬才更香？如何才能选到好小米？@人民网消费
来源：人民网
2024-09-12 18:58:00
金秋九月，农业界喜讯传来。在长春市，金博士种业容重王金皇后902玉米种子新品发布上市活动盛大开启，成为众人瞩目的焦点。发布会现场气氛高涨
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