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...早提上日程。呵护胆囊并不难，送你3个“小锦囊”饮食规律既不可以暴饮暴食，也不可以一日三餐不规律，要做到三餐规律定时定量饮食。均衡摄入营养要控制蛋白质和脂肪的摄入，各种营养物质均衡摄入，才可以更有效的促...……更多
2023-12-17 06:45:00胆囊,锦囊,呵护,胆囊,胆汁,胆管
...素，具有滋补养生的功效；而酸菜则含有丰富的有机酸、膳食纤维和多种微量元素，具有开胃消食、助消化的作用。在寒冷的冬天，一碗热腾腾的酸菜炖肉端上桌，那香气扑鼻，让人垂涎欲滴。汤汁鲜美浓郁，肉质鲜嫩多汁，酸...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
...长不会对身体状态和精神状态造成负面影响。李韵介绍，规律睡眠非常重要，不规律的睡眠会打乱生物钟。“规律睡眠不是说每天必须在某个时间点睡觉起床，而是睡觉和起床的时间点要相对固定，前后可以有半个小时左右的波...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
...题。除了注意日常饮食外，适当的体育锻炼，保持良好的作息习惯，避免长时间用眼，做到定时休息，也是非常重要的。让我们从今天开始，把这些美味又养眼的佳肴纳入我们的饮食计划中，守护我们的“心灵之窗”，让我们的...……更多
2024-03-19 06:22:00眼睛,龙利,姜片,菠菜,蒜瓣,视力
...的时间在10分钟以内，避免长时间高温浸泡。3.保持良好作息：孕早期要保证孕妈有充足的睡眠，避免熬夜、劳累。4.注重饮食调理：孕早期饮食要注重营养均衡，避免过多摄入油腻、辛辣等食物。5.减轻心理压力：孕早期要关注...……更多
2023-11-04 06:46:00注意事项,事项,帮助,丈夫,胚胎,注意事项
避孕药能够帮助改善痛经，对于月经不规律常伴有经血偏多的人来说，如果服用避孕药就能够改变月经不规律的现象，而且避孕药也能够减少卵巢癌和子宫癌的发生率，降低盆腔炎的发生率，但是在平时吃的时候也应该按照医...……更多
2024-02-10 06:35:00避孕药,避孕,答案,女人,避孕药,避孕
...激穴位，疏通经脉，增强新陈代谢和免疫力，改善肠胃的健康，加速体内毒素和垃圾的排出，从而让脂肪可以得到充分的燃烧。 ……更多
2024-01-30 06:06:00体重,减肥,时间,任贤齐,晨起,减肥
...忌用一切可疑或已知的致敏食物和药物，同时要保持合理膳食，遵医嘱用药。◆“替”：用作用相同或相似而又不致敏的食物和药物来代替那些可能引起致敏的食物和药物。◆“移”：将致敏原从患者的生活环境中移除，或...……更多
2024-03-20 02:40:00过敏性,鼻炎,儿童,鼻炎,过敏性,哮喘
...粗纤维食物想要保证牙齿健康，平日里应该多吃一些富含膳食纤维的食物，尤其是在牙齿上长了黑线后，我们多吃一些粗纤维的时候，可以起到摩擦的效果，帮助摩擦掉上面的黑线，对牙齿健康来说特别有帮助。4.少吃甜食甜食...……更多
2024-01-29 14:25:00白牙,黑线,一口,牙齿,关键,健康
...症。泌乳素型腺瘤会导致女性病人出现月经停止，月经不规律，非哺乳期出现乳房分泌乳汁，甚至不孕不育。男性患者则会出现乳房发育，男性特征不明显，严重时甚至会影响生育能力。”医生还表示，如果仅仅是分泌激素而不...……更多
2023-10-11 18:28:00小伙,胡子,症状,异性,兴趣,小王
李阿姨是一位68岁的老年人，她平时生活有规律，注重健康运动，每天早上都会去公园散步、练太极，还经常和邻居们聊天，和同龄人一起爬山。但是，最近半个月，她发现自己的身体出现了一些问题，她感觉自己没有以前那么...……更多
2024-03-16 14:12:00蛋白质,老年人,蛋白,年龄,建议,蛋白质
...才成就的乐莹，而是要饮食均衡，碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪缺一不可。碳水化合物：选择玉米、小米、薏米、燕麦片、糙米、豆类、黑麦等粗粮作为主食。长期不吃主食会出现注意力不集中、脱发、姨妈出走等情况...……更多
2024-02-29 09:41:00三步走,愿望,睡眠,膳食,碳水化合物,主食
...每100克蘑菇中也含有近300毫克的钾。蘑菇还富含蛋白质、膳食纤维等多种营养素，对于增强体力、促进消化等方面都有很好的作用。1、口蘑清洗一下，切成薄片，一个青椒切成菱形块，再切点葱段，蒜末，姜末，小米椒。碗中...……更多
2024-04-26 10:47:00中老年,精神,健康,毛豆,紫菜,蒜末
...觉经营感情。因为她们知道，经营感情要遵循一定的科学规律。约翰·格雷在《男人来自火星，女人来自金星》一书中明确指出：男女生而不同。这里的不同，不单单指性别，更重要的是男女的大脑构造，情绪反应等方面的差别...……更多
2023-01-14 18:20:00真爱,差异,之间,只有,男女,女人
...胃蠕动有帮助，能缓解便秘。火龙果中含有大量的水溶性膳食纤维，能滋润肠道，缓解肠道干涩引起的便秘，促进肠道毒素的排出。火龙果中含有的白蛋白，还能结合体内的重金属离子，进一步减少体内的毒素，预防毒素过多引...……更多
2024-03-02 14:09:00肠道,大夫,口臭,建议,肠道,毒素
...为“长寿食品”，具有多种保健功效。首先，山药中富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少便秘问题；其次，山药含有的蛋白质和维生素等营养成分，有助于增强免疫力，改善机体抵抗力；此外，山药中还含有一种特殊的黏...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
...下的“续命咖啡”，他更主张读懂身体的语言，首先调整作息，顺其自然的生活，减少身体的损耗。他鼓励人们去接触大自然，呼吸新鲜空气，沐浴阳光，参与户外活动，以促进身心的健康。活到老学到老在李国维的养生观中，...……更多
2023-12-27 10:20:00国维,正气,调和,养生,自然,国维
...并非束手无策，中医就有办法。白发患者平时要保持正常作息，不要熬夜，适当运动，饮食多样化。这样可以调节脏腑的气血平衡，有助于将养气血。生活中我观察到，那些因为负面情绪而导致头发变白的人，往往继续处于负面...……更多
2023-11-11 18:50:00头发,白发,办法,头发,白发,气血
...食和用药注意事项，分享中医养生、专业体检方法及合理膳食、运动等。 ……更多
2024-01-18 01:19:00西安,石油大学,西安市,石油,医院,活动
...，富含维生素C的食物可以提高免疫力，预防感冒；富含膳食纤维的食物可以促进肠道蠕动，预防便秘；富含抗氧化物质的食物可以抵抗自由基的侵害，延缓衰老等。除了营养均衡，食疗还可以针对不同体质和病症进行个性化调...……更多
2024-01-23 13:33:00口腹,养生保健,养生,手段,食物,保健
...一起来探个究竟乳腺结节是气出来的吗？《2023 中国女性健康粉红报告》数据显示，超三成女性体检时检出乳腺结节。而生气会导致乳腺结节似乎已是女性同胞根深蒂固的观念，其实生气并不是引起乳腺结节的直接原因！乳腺是...……更多
2023-12-05 13:57:00结节,乳腺,乳腺,结节,筛查,乳房
...由：经过十多天共同生活的体验，他发现我和他在饮食、作息时间、消费观念等层面有着太大的差异，出于对婚后生活负责的态度，他觉得我俩不合适。事实上，我和强子有着类似想法，所以在强子向我提分手的时候，我并没有...……更多
2024-01-25 11:47:00未婚夫,坦然,理由,旅游,强子,结婚
...常见的食材，具有很高的营养价值，包含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。红豆还含有一种特殊的成分，叫做花青素，具有抗氧化和抗炎作用。中老年人可以用红豆制作一道五红汤，将红豆、红皮花生与枸杞、红枣一...……更多
2023-12-08 06:03:00心脑血管,心脑,丸子,贫血,血管,营养
血脂高，是指血液中的脂肪含量过高，这可能是由于不健康的饮食习惯、缺乏运动、遗传等因素引起的。高血脂是导致心血管疾病的主要危险因素之一，因此及时发现并控制血脂水平非常重要。本文将介绍血脂高的5个明显征兆...……更多
2024-01-04 12:27:00征兆,血脂,家人,回事,血脂,高血脂
...补充能量的作用。普通山药：含有大量粘液蛋白、淀粉、膳食纤维，有助于改善破坏功能、保持皮肤弹性。二、选购山药时，根须多还是少？在挑选山药时，有关根须的问题常成为消费者的愿望。实际上，这个问题没有绝对的答...……更多
2024-01-10 12:06:00山药,根须,铁棍,还是,山药,根须
...和少量多餐的原则，在饮食上保持食物的多样化，多摄入膳食纤维，清淡饮食。时刻关注自身身体健康。此次科普讲座共计70余人参加，发放宣传资料4种总计400余份。通过此次科普讲座的开展，广泛宣传了糖尿病防治知识。切实...……更多
2023-11-18 17:33:00宛城,宛城区,南阳市,糖尿,南阳,卫生院
...重要的角色。然而，忙碌的生活往往让女性忽视了自己的健康问题，静脉血栓作为女性常见的血管疾病之一，正逐渐成为不容忽视的健康隐患。那么，面对静脉血栓，女性应该怎么办呢?了解静脉血栓的成因和症状至关重要。静...……更多
2024-03-30 12:44:00静脉血栓,贵阳,血栓,静脉,血管,怎么办
...能存在一种“分数量子霍尔效应引力子”，由于它的行为规律与引力子类似，被形象地称作引力子的“投影”。遗憾的是，寻找“分数量子霍尔效应引力子”，一直是悬而未决的问题。该团队花费3年多的时间，在南京大学校园...……更多
2024-03-28 16:21:00力子,中国,投影,科学家,观察,科学
...习惯想要养肝保肝，在日常生活中一定要做到养成良好的作息时间，早睡早起避免熬夜，熬夜对肝脏的伤害是非常大的，尤其是在晚上11点以后，这个时间是肝脏进行修复解毒排毒的时间，如果你还没有进入深睡眠状态或者是睡...……更多
2023-11-18 15:13:00枸杞,不好,身体,肝脏,枸杞,决明
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郭燕 四川省雅安市名山区人民医院当新生命开始在母亲的身体里孕育，一场奇妙而充满挑战的旅程就此展开。妇产科护理知识不仅对于准妈妈们至关重要
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蒋丽君 广西桂林市全州县人民医院尿失禁是一种常见的健康问题，对患者的生活质量造成了显著影响。为了帮助尿失禁患者更好地应对这一挑战
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刘秀芳 湖南省儿童医院骨科发育性髋关节脱位又称先天性髋关节脱位，发病率近年呈上升趋势，该病的治疗原则是尽早诊断，及时治疗
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月09日 第 08 版）安徽省淮北市杜集区朔里镇朔南社区羊肚菌种植基地
2024-11-09 05:17:00
潮热、盗汗、乏力、消瘦，极具消耗性和传染性，如“温水煮青蛙”般逐渐渗透到每个人的体内，让人不寒而栗，这种犹如噩梦般的“白色瘟疫”就叫做结核病
2024-11-09 07:15:00
秋末初冬的季节，正是“蟹美”“柿子红”的季节，你“嘬”到会流心的柿子了吗？柿子虽然美味，却不能多吃，最近就有人因为吃它进了医院
2024-11-09 07:15:00
今年60岁的王大伯（化名）身强体壮，胃口很好，一顿至少能吃掉两大碗白米饭，偶尔开怀畅饮，就着白酒能吃掉一斤卤牛肉。身高1
2024-11-09 07:16:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，我们的双手承担着许多任务，如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移，许多人会出现手部灵活性下降
2024-11-08 21:22:00
11月7日立冬，这是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示，立冬，意味着生气开始闭蓄
2024-11-09 01:44:00