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...晚报/紫金山新闻记者 蒋晓春“腘窝囊肿”是一种常见的膝关节周围囊肿，近日，南京医科大学附属儿童医院骨科为一名腘窝囊肿患儿开展了关节镜微创治疗。与以往不同的是，此次手术只在膝关节开了两个“小孔”，仅半小时...……更多
2024-05-28 00:57:00长出,囊肿,小孔,膝盖,两个,囊肿
...各样病损引发的肌肉瘫痪或乏力；伺服控制系统阻碍等。膝关节活动度一切正常范畴在临床医学上，身体的膝盖骨彻底挺直为保持中立位。膝盖骨的一切正常活动范畴是在曲屈时，能够曲屈为135度，挺直位为0度。膝盖骨还能够...……更多
2023-05-17 11:22:00活动度,膝关节,范围,活动,骨节,膝盖骨
...通人来说难度很大，危险也很大。”在十六连蹲过程中，膝关节和髋关节都在不停屈曲伸直，膝关节从伸直到屈曲有一个挤压的过程，在这个过程中，膝关节中间有半月板这样一个垫片，这个垫片会跟着膝关节的活动而动，如果...……更多
2024-03-19 10:50:00六连,膝盖,膝关节,护膝,半月板,六连
...偏窄，腿更容易细直 ????有些姐妹的Q角天生比较大，会让膝关节存在外翻趋势。
如果膝盖区域的骨骼是下图这样的一个结合形态，那么膝盖就很有可能在外观上表现出一点内侧突出的形态 ????一般这样的腿看起来就不是很直 ????...……更多
2023-11-09 11:54:00束腰,天仙,沦落,礼服,至此,骨盆
膝盖通常指膝关节，该部位半月板损伤，可能是发育不良、剧烈运动、过度肥胖、外伤、关节炎等引起的，应及时前往医院就诊，遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：1、发育不良：如果半月板存在...……更多
2024-05-11 17:00:00半月板,膝盖,损伤,原因,半月板,损伤
膝关节负责运动和承载体重，是人体最复杂、活动量最大的关节，也是最容易受损的关节。久坐久站、过度运动、跷二郎腿、骨质疏松，都有可能引起膝关节的疼痛。不少人会采用热敷、贴膏药的方式缓解疼痛，然而由于位置...……更多
2024-01-11 13:50:00膝关节,膝盖,关爱,疼痛,医生,健康
...（化名）是一名柔术运动员，平时训练和比赛难免会出现膝关节极度屈曲的动作，双侧膝关节疼痛于她而言已是老毛病了。但由于疼痛不频繁且不影响正常作息和运动，小朱一直没向教练和队医反映膝关节疼痛。但在近期的训练...……更多
2024-06-04 05:35:00半月板,膝盖,半月板,膝关节,损伤,患者
...以挺直，需要大腿根部外侧的肌肉开展收拢，根据外侧的膝关节（股骨颈），再根据髌韧带联接到小腿肚的胫骨结节，也就是小腿肚上方外侧骨突的部位，全部膝盖骨挺直的全过程中，务必确保伸膝设备的一致性，在伸膝中一切...……更多
2023-05-14 10:30:00膝盖,疼痛,原因,膝关节,康复,治疗
膝盖通常指膝关节，该部位发凉可能是环境因素、穿着过少、久坐、缺钙、腰椎间盘突出症等引起的，应及时前往医院就诊，遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：1、环境因素：当环境温度过低时，...……更多
2024-05-11 17:00:00膝盖,原因,膝关节,血液,钙片,循环
...化与磨损，并非“冻”出来的。不过，湿冷的环境会影响膝关节的血液循环，使得关节周围软组织及骨组织中各种炎性因子进一步产生和积蓄，导致已有的症状加重，甚至出现关节肿胀、积液。所以关节老化的老年人，一遇到湿...……更多
2023-12-21 10:50:00关节,膝关节,软骨,关节炎,群体,磨损
...周过去，刘先生的膝盖在活动时依然疼痛严重，且伴随着膝关节弹响。担心是伤到了骨头，张先生在妻子的陪同下前往了烟台业达医院关节、运动医学科就诊。接诊的张春刚副主任看完刘先生的磁共振影像报告后，诊断他为外伤...……更多
2023-11-29 22:43:00半月板,关节,损伤,膝关节,刘先生,关节镜
...通过加强股四头肌、腘绳肌和小腿肌肉，深蹲有助于提高膝关节的支撑力，从而减少受伤的风险。正确的深蹲姿势能促进关节液的流动，提高关节灵活性和血液循环，这对于保持膝盖健康至关重要。
2.错误的深蹲姿势及其风险...……更多
2024-01-30 11:22:00高效率,膝盖,训练,动作,还是,膝盖
...州大学的生物医学影像学家也发现，腿粗能降低需要做全膝关节置换术的可能性。这项研究发现，股四头肌块头最大的人需要做全膝关节置换术的可能性要低82%。这是因为股四头肌块头大能减轻关节承受的压力。在负重的情况下...……更多
2024-02-02 07:58:00大腿,好处,大腿,肌肉,四头,关节
...的步数太多，会伤害我们的膝盖。走路多的危害常见于双膝关节滑膜炎、退行性骨关节炎等。由于走路的时间过久，运动量过大，容易引起双膝关节滑膜炎，这主要是由于过度运动引起滑膜受到刺激和激惹，会引起滑膜的炎症，...……更多
2024-05-27 10:43:00年龄,医生,身体,老年人,时候,运动
膝关节疼痛一般需要通过X光片的检查以及核磁共振的检查确诊。引起膝关节疼痛的原因有很多，像骨性结构的改变以及关节滑膜的炎症，关节内韧带的损伤，半月板的损伤等都能够引起膝关节的疼痛。X光拍片检查能够看到大体...……更多
2023-05-03 05:35:00膝盖,检查,参考,膝关节,损伤,检查
...简单的血液检测或许能够发现还没有出现任何症状者的膝骨关节炎——它可以比X光提早八年检测到骨骼变化。在一项新的研究中，研究人员分析了200名白人女性的血液，这些女性在第一次采集血液样本时没有骨关节炎症状，被...……更多
2024-05-01 20:02:00骨关节炎,骨关节,血液,测试,骨关节炎,骨关节
...状态。维持正常体重研究表明，体重每减轻约0.45千克，膝关节的载荷就会减轻约1.8千克。减轻体重能使膝关节炎的发病率降低25%~50%。科学运动运动频率以一周不少于3次为宜。单次运动的时间不要大于1小时，运动量也应循序渐...……更多
2024-07-05 20:07:00老年人,科普,关节,就医,时间,关节
...们临床上观察到越来越多的四五十岁的患者可能就会出现膝关节疼这些症状。此外女性比男性更容易得这个病。这种疼痛往往是蹲、跪这些动作，或者是爬山、上下楼这些动作，可能会引起这些病变关节疼痛。另外还有一些类型...……更多
2023-10-12 14:42:00骨关节炎,骨关节,关节,呵护,患者,我国
...23年11月22日我们迎来了“小雪”节气今天小茵为大家带来膝关节骨性关节炎的相关知识二、膝关节骨性关节炎有什么症状？膝关节骨性关节炎患者通常会出现疼痛，关节反复胀痛等现象，严重者甚至会出现畸形关节，膝关节骨性...……更多
2023-11-22 15:58:00膝关节,小雪,保护,膝关节,关节,关节炎
...关检查，发现该患者由于陈旧性胫骨平台内侧骨折，造成膝关节已成“塔尖样畸形”，整下肢力线明显内移，已出现了早期关节炎的表现。针对患者的临床表现和影像检查报告，黄聪团队应用目前最先进的“3D”打印技术建立骨...……更多
2023-02-03 12:58:00宁德市,宁德,胫骨,中医院,内侧,首例
...盖就会向前推，我们会不自觉地踮起脚尖，这样就会导致膝关节承受过多的压力而造成损伤。所以开始深蹲之时，需要花费一些时间去熟悉如何屈髋，也就是臀部向后坐，虽然说在深蹲过程中是髋膝同屈的一个动作，但是在动作...……更多
2023-01-22 11:40:00动作,建议,动作,背部,过程,膝盖
...，甚至一走路还会发出咔咔的声音，有的人可能还会伴有膝关节的疼痛，麻木等等，平时天气好的时候还能下地干点农活，天冷就不行，一遇到气温骤降或者阴天下雨，就会比平常更加的难受，一点都动弹不得。那这是怎么回事...……更多
2024-07-18 06:18:00中成,中成药,膝盖,关节,不适,鸡血藤
...无法完全伸直腿，这里又分卡住还是没有卡住，也就是“膝关节锁定”。有一些患者的膝盖是真的被卡住了，另一些则是因为疼痛和肿胀而难以伸直。比较典型的就是半月板撕裂和前交叉韧带损伤。半月板撕裂以桶柄状撕裂最常...……更多
2023-02-18 22:45:00半月板,韧带,膝盖,损伤,还是,半月板
...的标志之一是骨骼的老化，尤其是50岁以后，绝经结束后膝关节疼痛会越来越严重。所以当你出现膝盖疼痛的时候，可能不是病，可能是老化了！3.出现漏尿中年女性容易出现尿失禁，这对女性的健康影响很大，这样的情况，让...……更多
2023-04-29 21:04:00下半身,衰老,变化,女性,女性,衰老
...盖？你是不是听说过，跑步会加速膝盖的磨损，导致各种膝关节疾病，如髌股关节综合症、髌腱炎、髂胫束综合症等？你是不是害怕有一天，你的膝盖会像被针扎一样剧痛，再也跑不动了？一、跑步真的伤膝盖吗？跑步是一种高...……更多
2024-05-30 14:11:00百利,膝盖,身体,答案,医生,膝盖
骑自行车本来是对膝关节压力最小的运动之一，仅次于游泳。对膝关节的压力少于步行，更别说跑步和登山了。但这么多年骑车下来，还是看到不少车友因为膝关节的损伤淡出骑车运动。这是由于不当的骑行方式造成膝关节半...……更多
2024-01-15 13:56:00关节,单车,保护,运动,膝关节,半月板
...液等问题就会找上门来。这也是随着人年纪增长，会出现膝关节疼痛的主要原因之一。甜甜其实平时就有膝盖偶尔会不适疼痛的症状，但她觉得自己年轻，就没在意，这次在没有做任何热身准备的情况下，就一下猛爬山4公里，...……更多
2023-03-06 14:10:00诊室,姿势,男孩,女孩,专家,运动
...极拳、散步等；避免过度劳累：长时间的站立或重复性的膝关节活动应适当减少，以减轻关节负担；保持良好的心态：情绪波动也会影响身体的气血运行，保持平和的心态有助于疼痛的缓解；穿着舒适的鞋子：选择有良好支撑和...……更多
2024-05-02 10:07:00膝盖,越好,越来,疼痛,食物,膝盖
...应超过一小时以上，可以分成两次进行。而对于患有一些膝关节疾病的人群来讲，每天走路的时间以20分钟左右为佳，而且要以慢走的方式进行。二、注意走路的速度控制对于想要通过走路达到减肥效果的健康人群来说，每天走...……更多
2024-03-13 10:09:00膝盖,损伤,膝盖,人群,方式,运动
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想把这四款奶乎乎的美味配方推荐给所有正在减脂的朋友们！我每晚都会来上一碗，体重一直稳定在100斤！三餐照常，只需选择正确的食物和饮品
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这种芝麻糊简直是梦寐以求的美味！和那些速溶的完全不在同一水平线上！经常熬夜工作、晨起梳理发型要格外小心，以及那些胃不好的家人
2024-07-29 06:27:00
