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老寒腿真的是冻出来的?
...“湿冷魔法攻击”!老寒腿到底是不是冻出来的?“我的膝盖比天气预报还灵!”上周大降温还未正式开始,陈阿姨的腿就隐隐有了反应:“怕冷!我这老寒腿一降温就不舒服,蹲都蹲不下去。我跟孩子说,降温要穿好秋裤,不...……更多
...板滑行者,在摔倒的过程中可能伴随着肢体的旋转,造成膝盖软组织,如半月板、韧带的损伤或脚踝周围的骨折。此外,滑雪时因携带钥匙、手机等坚硬物品,而在摔倒后造成戳伤、硌伤,甚至导致肋骨骨折。出现运动损伤后,...……更多
体育中考突击训练持续走热 考生冲刺运动损伤风险增加
...个意外的消息传来——因为长时间高强度的训练,旺旺的膝盖半月板受到了损伤。医生明确告诉他,需要休息一段时间才能恢复,这意味着他无法参加接下来的体育中考。杨女士心中五味杂陈。她开始反思自己的决定:为了让儿...……更多
春节外出后遗症来袭,小心患上鹅足滑囊炎
江南时报讯 “周医生,我这是怎么了?膝盖也肿了,痛到睡不着觉。”近日,38岁的孙先生来到太平街道社区卫生服务中心外科就诊,据了解,孙先生在春节假期期间,领着全家逛古镇、游景点,抱着2岁女儿日行至少2万步,几...……更多
如何预防和治疗膝骨关节炎
...院在日常生活中,当我们正常走路或上下楼梯时,若感到膝盖有明显疼痛感,就要警惕膝骨关节炎的发生。那么,你对膝骨关节炎了解吗?应该如何进行预防与治疗呢?本文将逐一进行讲解。一、什么是膝骨关节炎?膝骨关节炎...……更多
膝关节痛,一定要整个“膝盖”换掉吗?有没有微创的方法?
...一切发生了变化。原本轻盈的舞步逐渐被疼痛取代,她的膝盖开始发出抗议。开始时,李阿姨以为只是普通的肌肉酸痛,毕竟年纪大了,身体的恢复速度自然不如年轻时。但随着时间的推移,她发现疼痛并没有如预期那样消退。...……更多
...周炎“静养”没用周先生说,他的母亲当时觉得上下楼时膝盖疼,就诊时被查出患有关节炎。“医生说她要避免做反复蹲起或长时间蹲着的动作,少用膝盖。”周先生说,“我想着我这肩膀疼可能也是有炎症,少用它会好些。”...……更多
帕瓦尔膝盖骨脱位,严重的话可能要伤缺6到8周甚至接受手术
11月5日讯据《米兰体育报》报道称,帕瓦尔的膝盖骨脱位,在严重的情况下可能要伤停6到8周甚至接受手术。在对阵亚特兰大的比赛中,帕瓦尔在与亚特兰大球员身体对抗后倒在了地上,痛苦的喊叫声吓坏了国米队友,他们立刻...……更多
尤文官方:门将佩林在训练中膝盖内侧副韧带扭伤
直播吧2月5日讯 尤文图斯官方宣布,门将佩林在训练中膝盖内侧副韧带扭伤。尤文官方声明:在今天的训练中,马蒂亚-佩林的右膝受到了轻微的扭伤。球员在J-Medical接受了医疗诊断,结果显示其内侧副韧带有一级损伤他将开始...……更多
膝盖凉是什么原因
膝盖通常指膝关节,该部位发凉可能是环境因素、穿着过少、久坐、缺钙、腰椎间盘突出症等引起的,应及时前往医院就诊,遵医嘱通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下:1、环境因素:当环境温度过低时,...……更多
请收好滑雪入门指南
...下来,以至于撞上别人或直接摔倒,摔倒的时候容易扭伤膝盖和脚腕,导致骨折或韧带拉伤。此外,摔倒时经常会以手撑地,手腕很容易戳伤,或者将尾椎部位摔裂。“初学者最开始滑雪最好选择初期道以及双板,最好能有专业...……更多
...膝关节功能锻炼,可强化膝关节周围肌肉强度,帮助维持膝盖稳定性,减轻膝盖负担。(驻马店市中心医院骨关节外科曾范慧) ……更多
2022-12-16 00:11护膝
锻炼务必注意3点,身体才能够更健康,建议大家参考
...不会对身体造成损伤,积劳成疾呢?天天运动,中年女子膝盖却如70岁老人,天天锻炼,到底是好是坏?家住汉口的王女士今年47岁,年轻时就在城里体育篮球队担当队员现在依旧是喜欢运动除了每天跑步跳舞之外,年轻时候喜欢的...……更多
2022-12-16 21:04身体,参考,建议,健康
东城中医医院特聘专家魏玉香做客《健康北京》:找准膝盖痛的病根
...较灵活,看起来比起同龄人更显得年轻健康,怎么突然就膝盖疼了呢?而且她的膝关节不光疼痛,还出现了肿胀,孙女士的膝关节疼痛到底是什么原因引起的呢?跟她坚持健步走、爬山有关吗?她该如何治疗呢?1994版《三国演...……更多
济南医院康复医学科:一面锦旗,十分肯定
...,最后采取专项训练法训练其灵活性以及爆发力,在康复膝盖的基础上进行能力提升,不仅改善了疼痛问题,还使得李同学的综合能力得到了提升,在中考体育测试中优秀发挥,取得了全项满分的成绩。一声感恩,一份认可。济...……更多
高难度动作轻松做?当心“多关节松弛症”!
...坐直在地面上,双手在背后上下拉手,下肢坐成盘腿式,膝盖上下交叠。解析:能够放松肩背,有助于体态改善,但膝关节不好的人注意盘腿坐不要坐太久。 ……更多
想要跑步保护自己的膝关节,牢记4个点,建议大家注意
...体的大部分重量,跑步的时候因为惯性和冲击力的原因,膝盖承担的身体重量还是平时的好几倍,加上跑步的时候关节之间的摩擦,膝关节还会好吗?美国权威期刊告诉你,跑步到底会不会伤害到膝盖《骨科与运动物理治疗杂志...……更多
2022-12-16 19:53膝关节,保护,建议
如何有效缓解六大关节疼痛?掌握这些运动康复动作是关键
...髋关节内旋和外旋运动。仰卧,双腿伸直,双手抱住一侧膝盖,然后慢慢将膝盖向身体另一侧转动,感受髋关节的旋转。这个动作有助于改善髋关节的灵活性,减少因久坐或久站引起的疼痛。针对肩关节疼痛,我们可以尝试进行...……更多
运动饮料别多喝!专家提醒:这4类食物都会加重肾脏负担
...脏健康—促进医疗平等,优化用药实践”。陆军军医大学西南医院肾脏内科主任赵洪雯介绍,数据显示,如今慢性肾病患者呈增加趋势,且日益年轻化。世界肾脏日,新桥医院与基层卫生机构一起进行义诊活动。体检一个数据的...……更多
久坐、下蹲起立时膝盖酸痛无力,或是骨关节炎的早期,如何应对?
...,在长达8小时的工作后,从椅子上站起来时,突然感到膝盖一阵剧烈的疼痛和无力感。这种疼痛并不陌生,每当久坐后尝试站立,或是在下蹲起立时,他的膝盖就像是在发出抗议的信号。起初,他以为这只是普通的劳累,但随...……更多
六十岁以上的人,以下这四点运动的建议,希望能铭记在心
...检查结果出乎意料,刘大爷的身体非常健康,而王大爷的膝盖却出现了明显的磨损,正是这个问题引发了他的腿部疼痛。王大爷感到非常惊讶,因为他一直以为自己通过锻炼应该比刘大爷更健康。事实上,王大爷的锻炼方式存在...……更多
滑雪旺季骨伤增多有医院一天接诊5例
...“不少雪友在摔倒的过程中,双腿容易形成X形腿,这对膝盖周围的韧带以及半月板损伤特别严重,韧带断裂的风险特别高。不管是单板还是双板,在摔倒时一定要有意识地调整姿势,学会卸力,比如向前扑出去或向后翻,这样...……更多
新冠感染后应如何进行呼吸训练?来听西南医院专家怎么说
...气,可以缓解呼吸急促感审稿专家:杨莎 陆军军医大学西南医院感染病科护士长,副主任护师 ……更多
NBA伤病汇总:申京避过膝盖重伤 贝赛季报销 文森特预计下周
...更新了部分队员的伤情情况,其中火箭中锋申京为了避免膝盖重伤,虽脚踝损伤严重,但预期能够在3至6周内复出。老鹰的悍将萨迪克·贝由于前十字韧带断裂,赛季已提前结束。湖人的文森特有望在接下来的一周之内重返赛场...……更多
远离“老寒腿” 腿部保养不可忽视
...、关节僵硬等症状。“老寒腿”的表现为三种——1.轻度:膝盖间断性的隐痛,晚上睡觉时感到“膝关节怎么摆放都不舒服”。2.中度:膝关节活动时发生摩擦声,有的人久坐后突然感到膝关节像“上了锁”一样动弹不得,上下楼时...……更多
春节燃放烟花爆竹受伤怎么办?烧伤科医生这样建议
医生为患儿诊治中。西南医院供图玉兔辞岁,神龙迎春。爆竹声中辞旧迎新,是传统习俗之一,但燃放烟花爆竹时存在的安全隐患却不得不重视。2月13日,记者从陆军军医大学西南医院获悉,近段时间以来,该院烧伤科曾收治...……更多
天气寒凉 养生调理正当时
...进行针刀治疗。因为早晚天凉,张奶奶步行锻炼过多导致膝盖疼痛难忍,大夫给家属介绍了针刀疗法,张奶奶和家属都要求试试。针刀是一种尖端只有0.6-1.2毫米宽刀刃的针具,是普通针灸的一种延伸。由于其略粗,相比普通针...……更多
好消息!库里右膝未出现结构性损伤 明日对阵雷霆继续缺席
...估。在上周日勇士对阵森林狼的比赛中,库里突破后倒地膝盖受伤,并因伤缺席了昨日勇士再战森林狼的比赛。赛季截至目前,库里场均上场32.5分钟,可以得到30.7分4.6篮板3.9助攻。目前,勇士战绩6胜6负,遭遇4连败,排名西部...……更多
库里右膝未出现结构性损伤 将在本周稍晚时间复查
...更新了球队主将库里的伤情:经过核磁共振检查,库里的膝盖未出现任何结构性损伤。库里将缺席下一场对阵雷霆的比赛,并在本周晚些时间重新接受评估。库里本赛季共代表勇士出战常规赛11场,在场均32.5分钟的出场时间里,...……更多
英超争冠3队伤病:利物浦伤13人!枪手接近全员复出,曼城缺格10
阿森纳伤病情况:热苏斯膝盖受伤,预计3月5日回归富安健洋小腿受伤,预计3月5日回归托马斯大腿受伤,预计3月5日回归津琴科小腿受伤,预计3月5日回归维埃拉腹股沟受伤,预计3月5日回归廷伯十字韧带撕裂,预计3月回归利物...……更多
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血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00
高血压患者如何保持身体健康?海边散步是良好选择
对于高血压症患者来说,寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式,不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
2024-10-05 19:29:00
男人若想长寿,这几个坏习惯最好改掉,否则会疾病缠身
健康的生活方式包括良好的心态,有规律的作息,一日三餐要定时定量,生活中的某些不好的习惯,可能会导致疾病的发生,改掉这些不好的习惯
2024-10-05 19:29:00
长期不吃晚饭,除了会日渐消瘦,还会出现这4种情况,尽早了解
低血糖症,影响大脑功能有的人本身很饿,却坚持不吃晚饭,这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
2024-10-05 19:31:00
男性过了65岁,若还能轻松做到4件事,或说明身体素质不错
随着岁月的车轮缓缓碾过,生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭,不可避免。对于人类而言,这不仅仅是一个自然规律,更是生命旅程中的一段必经之路
2024-10-05 19:31:00
身体亮起 6 个红灯,可能是癌细胞向肺部侵袭了
早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案,并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状,就可以及时到医院检查就诊
2024-10-05 19:31:00
忠告:这五件事情会增加肠癌的风险,以后不要再做了!
相信大家都知道,很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系,因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
2024-10-05 19:32:00
如何让肝癌远离你?做对这四步是基本!
步骤一:控制情绪情绪、工作压力,尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击,火上浇油。不少人在得知自己感染了肝炎后,恐惧、抑郁
2024-10-05 19:32:00
提醒:身体的3个异常,是脑中风发出的“红色警告”,忽视不得
导语:每一刻,我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时,它会发出预警信号,而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00