• 我的订阅
  • 头条热搜
膝关节受凉后,可能会引发以下几方面的问题
...随着气温逐渐降低,我们在享受凉爽的同时,也需要关注膝关节的保暖。膝关节是人体最大、最复杂的关节,它不仅支撑着身体的重量,还负责下肢的屈伸和旋转。因此,膝关节的保健至关重要。当下,天气转凉,膝关节受凉的...……更多
“小动作”随时随地提升身体素质
...稳定支撑身体重心快速屈曲踝、膝、髋三关节,另一侧腿膝关节伸直;重心完全移动至屈曲单侧腿后快速站立并腿,重复进行弓步侧移。注意事项:呼吸与侧弓步动作节奏一致,避免憋气;人体躯干整体稳定,避免弯腰驼背身体...……更多
雪道飞驰,运动损伤要当心
...见原因,占76.6%。受伤概率最高的部位是头颈部,其次是膝关节和手腕手指。造成滑雪损伤的原因有很多,技术水平不足是重要方面。很多初学者在未掌握基本技巧时就急于上高级道,容易在高速滑行中失去控制。正确的姿势和...……更多
千里寻医 严重膝内翻患者实现正常“行走梦” 看看吧
...医真是来对了”,11月下旬,来自四川达州的王先生因“膝关节僵硬内翻畸形”在母亲陪同下来到武汉市武昌医院脊柱外科接受治疗,在科室的精心治疗和暖心关怀下,王先生病症被彻底根除,生活质量显著提升。王先生今年27...……更多
20分钟!他们将“出逃”的半月板“缉拿归案”
...周过去,刘先生的膝盖在活动时依然疼痛严重,且伴随着膝关节弹响。担心是伤到了骨头,张先生在妻子的陪同下前往了烟台业达医院关节、运动医学科就诊。接诊的张春刚副主任看完刘先生的磁共振影像报告后,诊断他为外伤...……更多
还在苦练魔性舞蹈“科目三”?你的关节正在经历大考
...动,也可以向内外旋转,可以说是灵活性和稳定性兼具。膝关节和踝关节的动作主要是伸直和屈曲的活动,它们拥有的轻微的旋转角度在日常生活中都难以察觉,因此说是比较稳定的关节。 所以在舞蹈过程中,那些双腿看起来...……更多
八种方式保护膝关节 祝您健康跑马
...者 李 卡通 讯 员 梁 馨在运动器官中腿的负担最大,保护膝关节尤为重要。保定马拉松即将开跑,如何能在享受比赛的同时又不损伤膝盖?市康复医院(市第三中心医院)康复二科副主任张永为大家介绍八种日常锻炼方法。坐位...……更多
...膝盖“软一下”俗称“腿打软”当出现这个情况时可能是膝关节向我们发出求救信号!医生表示,不少人,尤其是中老年人,总是习惯性地认为“软一下”是缺钙所导致的,一味补充钙片,喝骨头汤等补钙食疗,但是效果微乎其...……更多
膝关节半月板损伤的治疗方法
蒋永益 钦州市第二人民医院膝关节半月板损伤是常见的运动损伤之一,常常由扭伤、撞击或反复过度活动引起。半月板损伤后,患者会感到膝关节疼痛、肿胀和活动受限。疼痛可能会在运动后加剧,或者在某个角度用力时出现...……更多
脑卒中患者的康复治疗要点
...(3)臀部和大腿外侧垫一软枕,目的使髋关节稍向内旋。(4)膝关节下垫一软枕,使其呈轻度屈曲位。2.患侧卧位(1)头部垫一拳高软枕,身体稍微向后仰。(2)后背放置一个枕头固定,使身体放松。(3)患侧上肢肩胛向前平伸,患侧上肢和躯干...……更多
预防膝骨性关节炎  保护关节健康
...)健康的体重保持适度的体重是关键。过重的身体会增加膝关节的负担,容易导致软骨损伤和关节炎的发生。通过保持健康的饮食和适量的运动,可以维持理想的体重,减轻对膝关节的压力。(二)适量运动适量而规律的运动同...……更多
关节炎重在预防
...影响。适当的锻炼可以促进关节的健康在所有关节炎里,膝关节炎是最多的,其发生发展具有阶段性特征,要以预防为主,早诊早治。在预防膝关节骨性关节炎方面,大多数人可能有意识地少走远路、少爬山、少做蹲起、少做上...……更多
膝盖磨损不再怕 中医教你科学保养与康复训练
本文转自:合肥日报膝关节是人体运动系统的关键部位,承担着身体重量和行走活动的重要任务。然而,随着年龄的增长、过度使用或疾病等因素,膝关节磨损成为了一种常见的健康问题,给人们的生活带来不便。在此背景下...……更多
珍“膝”——骨科护理
本文转自:合肥日报膝关节因其独特的构造和功能,在人体骨骼系统中扮演着关键角色,负责承载身体重量并执行多种复杂动作。现代社会快节奏生活、运动量增大及老龄化加剧等各类因素,使膝关节疾病发病率逐渐上升,影...……更多
骨科微创手术之膝关节镜手术
本文转自:右江日报膝关节是人体最大最复杂的关节之一,属于滑车关节,是由股骨下关节面、胫骨上关节面及其之间的半月板、关节囊和韧带等软组织构成的。膝关节是人体主要的支撑关节,可以使人体下肢产生屈曲和伸直...……更多
...医专第二附属医院骨二科副主任医师席少华为您科普——膝关节骨关节炎“回春术”【应诊专家】席少华,骨二科副主任医师,从事骨科临床、科研工作15年,长期致力于骨关节疾病与关节运动损伤的规范化诊治,四肢、骨盆、...……更多
重医二院·医界绝技|强“关”劲“节” ④ 80岁患者先后接受左右膝手术,单髁置换为她保留“膝”望
膝关节肿胀疼痛,上下楼梯困难,吃了药也不管用……当遭遇膝关节骨性关节炎时,很多患者不得不进行膝关节置换术。但必须进行全膝关节置换吗?其实不用。日前,80岁的膝关节骨性关节炎患者李女士在重庆医科大学附属第...……更多
...,在伴有关节肿胀时尤其明显。关节活动受限常见于髋、膝关节。患者在疾病中期可出现关节绞锁,晚期关节活动受限加重,最终导致残疾。关节僵硬也是骨关节炎的主要表现。部分患者可出现关节僵硬的症状,多发生于晨起时...……更多
经常觉得膝盖发凉、疼,戴护膝就能解决问题?
...后故事活动过度与不足之间的平衡:适度的运动能够加强膝关节周围的肌肉,提供更好的支撑。然而,过度运动或长时间不活动都可能导致膝盖疼痛,找到合适的运动量是关键。体重的压力:体重过重会增加膝关节的负担,加速...……更多
膝关节容易受到哪些常见的损伤
邓宇 北海市中医医院膝关节是人体中承受重量和运动压力最大的关节之一,因此容易受到各种损伤,膝关节损伤会对我们的日常生活产生影响。了解膝关节常见的损伤类型对于预防和及时治疗膝关节损伤至关重要。一、膝关节...……更多
保护膝关节有个“黄金期”,及早干预,延长膝盖的“寿命”
...措施,可能不至于走到这一步。李阿姨的故事并非个案。膝关节问题在中老年人中非常普遍,但很多人因缺乏足够的认识而忽视了保护膝盖的“黄金期”。在这个阶段,通过合理的干预和生活方式的调整,我们可以显著延缓膝关...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...种常见的病症。这类疼痛主要表现在颈部、肩部、腰部、膝关节等部位,严重影响了人们的正常生活和工作。运动康复作为一种非药物的绿色疗法,逐渐受到越来越多人的关注。本文将从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨...……更多
山东大学第二医院关节外科/运动医学科:精准微创,守护关节健康
...科率先将3D打印精准医疗手术、关节导航系统辅助下行全膝关节置换术、关节镜、成人髌骨脱位的三联手术、膝前交叉韧带伴后外侧角损伤重建术等先进技术应用到临床,聚力打造区域关节与运送损伤疾病患者诊疗中心,力争让...……更多
关节置换为患者重塑“膝”望
...一、关节方面,擅长股骨头坏死、股骨颈骨折的治疗以及膝关节骨性关节炎等髋膝初次置换及翻修,肩、肘人工关节初次置换及翻修;二、运动医学关节镜微创方面,开展了关节镜下膝关节清理术、滑膜切除术、半月板缝合或切...……更多
这样做,助骨关节炎患者顺利过冬(健康直通车(第123站))
...节健康,有的年轻人为了好看而穿得较单薄、不注意保护膝关节,可能会埋下骨关节炎的隐患。宋洋介绍,骨关节炎通常是多个因素共同引发,常见的诱发因素包括年龄、体重、运动、外伤、体质因素等。其中,年龄是最为主要...……更多
医疗新技术 患者获“新生”
...。近年来,骨关节外科开展了九江地区首例机器人辅助下膝关节表面置换术,运用反向肩关节置换术治疗肱骨头坏死,在关节置换技术方面处于全省先进水平,以强大的实力和社会影响力吸引了众多患者慕名而来。科室开展的新...……更多
带你了解半月板损伤
...报什么是半月板?半月板是两块新月形的纤维软骨,位于膝关节内,填充在股骨和胫骨之间,起到缓冲和稳定膝关节的作用。它们像两个垫片一样,一边连接着股骨(大腿骨),另一边连接着胫骨(小腿骨)。半月板的主要功能...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...压力最大,临床上很多关节炎都由下蹲后起身过程中出现膝关节不舒服、没力气、疼痛开始的;其次就是爬山、爬楼梯,上下坡度行走其实也是一种幅度较小的蹲起活动,本质上都是关节打弯活动,这也会对关节造成更大的压力...……更多
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...更多,膝盖的受损程度更高。说到膝盖,不得不说的就是膝关节,大部分中老年人出现疼痛的原因也主要责之于膝关节的损伤。其实膝关节是由很多结构组成的,其中有四根韧带,分别是前后交叉韧带,作用主要是用来稳定膝关...……更多
长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...受限等问题。长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题。二、运动康复在改善不良体态中的作用运动康复作为一种有效的预防和治疗不良体态的方法,可以通过科学的运动训练,纠正不良姿势,提高肌肉力...……更多
更多关于健康的资讯:
奥运新地标——“祝福北京”雕塑被北京奥运博物馆永久收藏
7月20日,2024巴黎奥运会即将开幕之际,一尊名为“祝福北京”的大型雕塑,被北京奥运博物馆正式收藏,并在国家体育场“鸟巢”前永久展陈
2024-07-20 23:43:00
汇聚名医 重庆长城骨科医院“四肢疑难杂症”义诊惠万家
为进一步推动优质医疗资源下沉,切实满足群众便捷就医的需求,7月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了“四肢疑难杂症”全国名医齐聚长城联合义诊活动
2024-07-20 17:05:00
潍坊高密:从美食开始爱上一座城
从美食开始爱上潍坊高密,这座历史悠久,有“味道”的城市。高密炉包、脆皮烤鸡、炒面蒸肉、四喜丸子……众多当地特色美食等你来探索。
2024-07-20 17:58:00
岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)成效显现
日前,由泰安市第一人民医院联合房村镇开展的岱岳区肺结节、甲状腺及乳腺疾病早期筛查公益项目(房村站)持续进行中。截至目前
2024-07-20 19:35:00
让不老实的“石头”归位——泰安市第一人民医院手法复位巧治耳石症
近日,50多岁的王女士在女儿的陪同下来到泰安市第一人民医院神经内一科就诊,神经内一科副主任胡相华接诊了王女士。一进门,王女士就一脸痛苦地介绍自己的症状
2024-07-20 19:37:00
泰安市第一人民医院“健康夜市”义诊活动,为群众“摆摊”送健康
为创新医疗服务形式,丰富健康服务内容,为老百姓提供“零距离”的医疗服务,7月10日,泰安市第一人民医院在泰安盘古天地嘉汇广场开展了“健康夜市”义诊活动
2024-07-20 19:37:00
身心并护,温暖同行——泰安市第一人民医院心理护理小组用“心”护“心”、解“心”之惑
患者王先生是一位年近五旬的中年男性,近日因头晕3天、右侧肢体麻木、活动不灵伴言语不利1天来到泰安市第一人民医院神经内二科就诊
2024-07-20 19:41:00
泰安市肿瘤防治院放疗四科主任黄德波:仁心筑梦 医魂领航,二十年如一日奋战在肿瘤防治一线
癌症,对于大多数人来说,是一个既陌生又恐怖的字眼。似乎一旦确诊,生命离死神也就不远了。作为肿瘤治疗领域的医生,他们每天面对的就是目前对人类生命威胁最大的疾病
2024-07-20 19:42:00
泰安市第一人民医院召开2024年上半年质量运行分析会
7月15日下午,泰安市第一人民医院2024年上半年质量运行分析会在北楼二楼会议室召开。会议对2024年上半年各项工作进行总结
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院:多学科“无缝隙”通力合作,成功救治高危肺栓塞患者
急性肺栓塞是临床常见危重症之一,可能发生休克或心跳骤停,抢救时机稍纵即逝。近日,泰安市第一人民医院成功抢救一位高危肺栓塞患者
2024-07-20 19:46:00
泰安市第一人民医院在山东省耳鼻喉护理学术会议上做优秀个案展示
为加强耳鼻喉护理队伍建设,凝聚护理同仁力量,推广耳鼻喉护理学科发展的先进经验,6月27日-29日,山东省耳鼻喉护理学术会议暨山东省耳鼻喉护理专科能力培养与提升会议举行
2024-07-20 19:50:00
泰安市第一人民医院:房村院区开展庆“七一”主题活动
7月1日下午,泰安市第一人民医院房村院区开展了庆“七一”优秀传统文化讲座活动,房村院区职工参加讲座。房村院区邀请泰安市第二十一中学李润强老师
2024-07-20 19:53:00
泰安市第一人民医院:经阴道手术——妇科传统微创手术,给女性最温柔的呵护
微创治疗作为近年来医学领域新兴的治疗方式,在临床应用上展现出了显著优势。其中,经阴道手术以其独特的手术路径和显著的治疗效果
2024-07-20 19:54:00
微创韧带重建 重塑新“膝”望——泰安市第一人民医院成熟开展膝关节镜下前交叉韧带断裂重建术
近日,35岁的刘先生因右膝关节外伤来到泰安市第一人民医院骨关节、创伤外科(骨一科)就诊。经骨一科陈义强主任的详细查体,初步诊断其为右膝前交叉韧带断裂
2024-07-20 19:56:00
泰安市第一人民医院:九十岁高龄老人肠扭转,普外一科团队“扭转”乾坤、妙手复原
近日,90岁的朱奶奶因肠扭转入院,泰安市第一人民医院普外一科医护人员连闯“高龄”、“复杂病史”等多重难关,成功为患者实施手术
2024-07-20 19:56:00