- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的苦瓜汤就做好了。这道苦瓜肉片汤既美味又健康，适合中老年人在早餐时食用。它不仅具有良好的口感和清香的味道，还可以改善肝部健康，帮助排毒，是养肝护肝的理想选择。菠菜早餐：鸡蛋菠菜饼
菠菜是一种含铁丰富的...……更多
2023-11-28 06:24:00色泽鲜艳,菠菜,口感,色泽,美味,鸡蛋
...和豆制品、全谷类食品等4类食物，不论是在年轻人还是中老年人，都非常适合作为日常饮食的组成部分。这些食物富含营养成分，有助于促进健康、预防和治疗慢性疾病，延缓身体衰老。因此，每个人都应该尽可能多地摄取这...……更多
2024-04-28 12:47:00年纪,食物,饮食,谷类,食物,豆制
...火过旺而导致的眼睛干涩、红肿等问题。对于经常用眼的中老年人来说，适量食用苦瓜，能够让眼睛感觉更加舒适明亮。现在正值秋季，气候干燥，人容易上火，这时候吃些苦瓜再合适不过了。秋天的苦瓜口感清脆，凉拌、清炒...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,眼睛,建议,眼睛,口蘑,薏米
...咱们就聊聊这个被古人誉为“长寿菜”的南瓜，如何成为中老年人健康的守护神。01南瓜富含叶酸南瓜，这个被称为“长寿菜”的蔬菜，每100克就含有269微克的叶酸，是苹果的42倍。南瓜的营养价值高得让人惊讶。它不仅能健脾...……更多
2024-05-16 06:35:00叶酸,年龄段,美味,食物,年龄,建议
...因素——叶酸水平。研究分析了27000万名年龄为60—75岁的中老年人群的医疗记录，发现有12.6%的人存在叶酸缺乏的情况。缺乏叶酸的人比叶酸水平正常的人，发生痴呆的风险要高68%，死于任何原因的可能性要高出近3倍。
同时，...……更多
2023-12-09 06:19:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,健康
随着春天的到来，气候变化明显，中老年人易受外界环境影响而出现肝火旺盛、失眠等问题。因此，选择适宜的饮食，摄入一些具有降肝火、助眠作用的食材对于维持身体健康、改善睡眠质量至关重要。以下是五种春天常吃的...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。4、醒酒。柚子用于伤酒，慢性咳嗽，痰多气喘等证。对酒醉、口臭或者乘车、船致昏眩呕吐，缓慢嚼服柚肉能够缓解症状。5、止咳祛痰。柚子皮是常用中...……更多
2024-04-03 05:31:00柚子,营养,价值,柚子,脑血,作用
导语：“冬吃根，腿脚稳”，霜降之后建议中老年人：多吃这3样，腿脚利索，强筋健骨！霜降，这个带着丝丝寒意的节气，宛如大自然手中的指挥棒，轻轻一挥，便奏响了秋冬交替的序曲。霜降之后，天地间仿佛换上了一幅全...……更多
2024-11-06 14:57:00腿脚,强筋,中老年人,建议,红薯,腿脚
...的蛋白质、纤维素和叶酸等营养物质，而其中的叶酸对于中老年人的心脑血管健康有着特别好的帮助。同时，它还能促进肠道的蠕动，有助于消化和排毒。为了达到营养均衡的目的，我们推荐两种常见的食材作为健康食谱：红薯...……更多
2023-11-24 11:42:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,人们,营养
...出现骨质疏松，导致骨骼韧性减弱，所以过了50岁之后的中老年人一定要注意钙的补充，平常多吃鸡蛋、多喝牛奶。2、维生素D
补充钙质很重要，但是让钙质最大限度的吸收也比较关键，为了促进钙的吸收，可以多补充维生素D...……更多
2023-01-31 22:36:00营养素,流失,营养,建议,女性,叶酸
在中老年人的健康养生中，保护肝脏是至关重要的一环。因为按中医理论，“百病不离肝”，肝脏的健康关系着整个身体的健康。而随着年龄的增长，肝脏功能逐渐减退，肝火上升的问题也可能会出现。为了保护肝脏、护肝降...……更多
2024-03-21 14:00:00保肝护肝,肝火,中老年人,建议,山药,豆芽
...不是治疗高血压的主要手段，而是作为辅助治疗措施。03中老年人服用叶酸的好处预防贫血叶酸是合成红细胞所必需的营养物质，可以帮助预防贫血，贫血是中老年人常见的健康问题之一，叶酸的补充可以提高血红蛋白水平，预...……更多
2023-11-14 20:15:00叶酸,变化,身体,男子,半年,叶酸
...生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；淀粉：适量；鸡蛋（可选）：1个
制作步骤：1.准备工作：将西葫芦洗净去皮，切成片状。牛肉洗净，切成薄片，加入生抽、料酒、淀粉抓匀腌制片刻。葱...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
对中老年人来说，春天是增强免疫力的关键时期之一。在这个季节，选择含有丰富维生素C的蔬菜是一个明智的选择，因为维生素C有助于增强免疫系统，促进身体健康。以下是四种春天常吃的高维生素C蔬菜，它们能够提供所需...……更多
2024-03-29 10:18:00高维,中老年人,免疫力,免疫,建议,西兰
谷雨时节，中老年人和小朋友易因天气变化出现身体不适。芥菜作为时令佳蔬，可疏通身体，通肺开胃，对体质虚寒人群有益。推荐白灼芥菜吃法，简单又营养。但需注意芥菜食用禁忌，如不与鲫鱼、狗肉等食物同食，过敏者...……更多
2024-05-06 13:46:00荠菜,韭菜,药用,美味,错过,价值
...可能会遇到莴笋发红的情况，那么这种情况下的莴笋还能食用吗？莴笋的菜谱有哪些？一、莴笋发红了还能吃吗莴笋发红了是否可以吃，但需要根据发红的情况来判断。1、如果莴笋只是部分发红，如最中间部分、切口底部或表...……更多
2024-02-07 10:33:00莴笋,莴笋,肉片,食用,豆腐,部分
...较多的尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，糖尿病人适当食用，有助于改善糖代谢功能。莴笋含钾丰富而钠含量低，适合高血压、心脏病等患者食用，有助于降低血压。另外，它对肾炎水肿病人亦有好处。莴笋叶中含较多的菊糖...……更多
2022-12-15 13:28一文,莴笋,抗癌,答案
...群体。如何防治一直是大家乐于畅谈的话题，有人说补充叶酸就可以起到预防的作用，是这样吗？原来一提叶酸，大众想到的第一个肯定是孕妇，但随着人们对健康意识的提高，近几年关于叶酸可以预防脑梗的话题也逐渐在老年...……更多
2023-02-20 19:30:00一文,叶酸,答案,叶酸,维生素,血管
在中老年人的日常饮食中，注重选择一些具有营养丰富、健康功效的食材尤为重要。其中，枸杞叶、荠菜、韭菜和芹菜被誉为“天然青霉素”，因其富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，对提高免疫力、预防疾病起着重要作...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...即使食欲很好，也要注意控制好食物的摄入量，一般建议中老年人控制在七八分饱即可。虽然食欲好，但是如果不注意摄入量也会逐渐增加肠胃的消化负担。长此以往下去，会引发各种肠胃疾病，比如胃穿孔、胃出血、肠炎、胃...……更多
2024-05-24 20:57:00男性,素质,身体,老年人,身体,越来
...的叶酸，都有了充分的了解，其实它不仅是孕妇的专利，中老年人也要补充，下面给大家科普一下，叶酸的其它好处。在门诊室里，检查会出现这样的现象，医生给高血压患者开叶酸时，总是会满脸疑惑，甚至怀疑医生是不是开...……更多
2022-12-21 22:05一文,叶酸,高血压,患者,医生,建议
...吃药缓一缓。”原来，陈阿姨的身体并不算健康，像多数中老年人一样，总是有各种疾病缠身，其中陈阿姨的高血压症状比较明显。陈阿姨吃了药，身子稍微好转后便回了家，但身体依旧有些不适。同时陈阿姨同往常一样跟邻居...……更多
2023-02-19 21:53:00一文,叶酸,高血压,有用,答案,叶酸
...含有丰富的维生素、纤维素和胡萝卜素，更有维生素B12、叶酸以及多种微量元素，具有健脾开胃、消食导滞、清热利湿等多重功效。莴笋的吃法多种多样，凉拌、煲汤、炒食皆宜。其中，莴笋炒鸡蛋便是一道色香味俱佳的家常菜...……更多
2024-05-06 13:38:00错过,莴笋,炒鸡蛋,口感,维生素,胡萝卜素
...的养生方法——醋泡老姜，看它是如何在炎炎夏日中，为腿脚增添力量，让精神焕发新彩。老姜：夏日里的温阳佳品老姜，作为厨房中的一种调味品，其药用价值同样不容忽视。中医认为，生姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经，...……更多
2024-07-07 20:50:00腿脚,精神,食用,姜片,食醋,养生
...生活习惯这其中最重要的就是进行锻炼的习惯。一项关于中老年人体育锻炼的频率和身体健康之间的关系的研究结果显示，经常进行体育锻炼的中老年人脑梗的发病率要远远低于那些从来不进行体育锻炼的中老年人。这是因为，...……更多
2023-02-20 18:17:00越来,中国,患者,越来越,答案,医生
...部位的细胞免受自由基的损伤。此外，菠菜还含有丰富的叶酸和铁质，对健康也很有益。苦瓜苦瓜富含维生素C、维生素K和维生素A，以及矿物质如镁、锌和钾。它还含有一种叫苦瓜素的化合物，据称可以帮助降低血糖水平，增强...……更多
2024-04-19 13:39:00多巴,食物,多巴胺,助消化,视力,维生素
...胎儿不好。在超市里卖着种米的地方会有提示，孕妇谨慎食用。二、孕中期饮食孕吐反应消失，孕妈妈的胃口大开，但是也不要肆无忌惮的吃，还要控制体重。（1）孕期不要吃鸡精、味精等调味品，不光孕期，平时的时候我也...……更多
2023-11-28 16:42:00注意事项,事项,饮食,妈妈,知识,胎儿
在中老年人的日常饮食中，芥蓝是一种非常适合的蔬菜。它不仅味道鲜美，而且具有解毒护肝的功效。每周吃两次芥蓝可以帮助中老年人保持身体健康，尤其对肝脏的保护更为重要。让我们一起来了解一下芥蓝的好处，并分享...……更多
2024-01-11 09:14:00芥蓝,解毒,功效,味道,芥蓝,中老年人
...有助于维持血糖水平的稳定，对糖尿病患者尤为重要。对中老年人而言，每天摄入一小把核桃，不仅能够提供必需的营养，还能增强免疫系统的功能，帮助身体抵御疾病。同时，核桃可以作为健康的零食，或加入沙拉和燕麦中，...……更多
2024-10-30 10:08:00免疫力,免疫,食物,身体,维生素,健康
...。适合常食大蒜的人群：适宜关注血脂、心脑血管健康的中老年人，以及追求抗衰老的人群。适合常食韭菜的人群：适宜消化系统较弱、需补充微量元素的人群，以及关注生殖健康的成年人。“葱蒜韭餐桌智慧：吃出健康的实用...……更多
2024-04-07 06:53:00大葱,营养师,韭菜,大蒜,功效,营养
更多关于健康的资讯：
1月7日，《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》，为强直性脊柱炎患者提供规范
2025-01-07 15:33:00
本文转自：人民网-贵州频道1月7日，笔者从贵州省人民医院获悉，该院内镜科学科带头人谢睿主任医师团队近日成功完成一例内镜下经自然腔道阑尾腺瘤切除手术
2025-01-07 15:52:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道冬季气温降低，极易导致儿童感冒咳嗽，不少家长一听见孩子咳嗽就犯愁，如果孩子不会排痰
2025-01-07 16:03:00
12月26日上午,郑州市南阳路富田丽景花园中国5拒绝+杂粮先生特别食品超市迎来了盛大开业!杂粮先生首家中国5拒绝+特别食品超市
2025-01-07 16:05:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 李晓菲 烟台报道作为最常见的抗流感药物，奥司他韦药效虽好，但许多患儿服用后不久便会呕吐，这不禁令家长烦恼不已
2025-01-07 16:05:00
近日，东营区第二实验幼儿园的小朋友们在老师的带领下，开展了一场别开生面的手工活动。孩子们用白色的太空泥，小手灵巧地捏出了一个个小巧可爱的水饺形状
2025-01-07 16:09:00
女性从出生开始，卵子的数量就是固定的，之后逐年减少。若是有外力影响到了卵巢，还可能提前衰老。卵巢功能不止关乎女性容颜，对生育更是重要
2025-01-07 16:10:00
妇科检查是女性体检中的主要部分，在门诊或普查过程中通过妇科检查，医生们通常能发现多种妇科疾病。什么情况下要进行妇科检查?一般来说
2025-01-07 16:12:00
一般来说，备孕至少要提前三个月开始准备，这样才能将身体调整到最佳受孕状态，顺利的迎接好孕。那这三个月都需要做哪些方面的准备呢?备孕之身体准备备孕夫妻应在备孕前三个月做一次细致的孕前检查
2025-01-07 16:14:00
本文转自：人民网-安徽频道仲冬时节，走进东至县青山乡，高标准农田建设、雪菜冬管、大米加工、农特产直播……从产业基地，到乡村振兴创业园
2025-01-07 16:33:00
本文转自：人民网-安徽频道随着寒冷冬季的来临，广袤的田野上正上演着一场充满希望的“冬种”大戏。在众多农作物的冬种中，小麦的播种无疑是备受瞩目的关键环节
2025-01-07 16:39:00
本文转自：人民网-广西频道近日，梧州市卫生健康委召开新闻发布会，介绍该市实施医防融合“一体化”进展情况，并就医防融合“一体化”实施中对慢性病控制
2025-01-07 16:40:00
江南时报讯 腊八已至，年味渐浓。元月7日，射阳县多所幼儿园开展形式多样的腊八节主题教育活动，让幼儿了解腊八节的习俗和饮食习惯
2025-01-07 16:40:00
本文转自：人民网-广西频道2024年以来，广西柳州市柳江区百朋镇以开展企业服务深化行动、风险防范化解行动、重大项目提质行动
2025-01-07 16:41:00