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...。上述专家建议:不论男女,都要学会乳房自检。尤其是中老年男性,如果发现单侧或双侧乳房增大、乳房局部隐痛或触痛、乳头异常液体溢出、单侧或者双侧乳房肿块、乳头内陷、结痂以及乳房皮肤橘皮样病变,局部皮肤凹陷...……更多
“江疏影”再次引领热潮,花毛衣和小黑裤成为时尚标杆
...衣其实也是很经典的款式,而且非常不挑年龄,年轻人和中老年女性都能穿,如果要选条纹的毛衣,那么建议你可以考虑这种黑白色条纹,因为这种条纹比较简单,不会觉得太繁琐。 高领的设计又能够保护脖子的健康,像我们...……更多
数十人同读一本书创新阅读方式让书香更浓
...团,也是省内有名的文化团队之一,现有社员106人,其中中老年组社员66人,中青年组社员50人。这里集结了一部分西昌热爱诗词的文人,也为众多诗人提供了一个相互交流的文化平台。在西昌,有诗词的地方多半就有邛泸诗社...……更多
秋季食用茄子不仅可以满足味蕾,还能为身体带来诸多好处
...物油。具体做法:1.将茄子洗净,去掉茎部,然后将茄子切成均匀的片状,厚度约为0.5厘米,将茄子片装入盆中,打入鸡蛋,加入适量的盐和五香粉,加入适量的面粉,然后慢慢倒入生抽,搅拌均匀,让茄子片均匀地裹上一层面...……更多
饭店师傅告诉我,做炒鸡时要先这样处理,鸡肉才能入味,口感滑嫩
...继续搅拌均匀,然后放一旁腌制30分钟青椒洗净,去籽后切成小段,葱姜切片,蒜子拍散,小米椒切成斜段 炒锅烧热,倒入适量食用油,油可以多一些,然后将腌制好的鸡块下锅一直大火翻炒至鸡块表面颜色变黄然后倒入葱姜...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...:将菜心洗净,去掉老叶,切去菜心的根部,然后将菜心切成段。2.焯水:将一锅水烧开,加入少许食用油和盐,然后将切好的菜心放入烫水中焯烫1分钟,至菜心变软,捞出沥干水分备用。3.准备调料:准备一个大碗,将蒜末、...……更多
明月三千里韩式烤肉出道即火 20年前就月流水百万
...月三千里能火整整25年!明月三千里靠着烤肉、冷面和辣白菜常年蝉联榜单,月流水已经达到了100w+。今天我来采访的就是这家闷声发财的韩式烤肉品牌的老板——明月三千里创始人许红女士,揭晓它背后的故事!据红餐产业研...……更多
《追月》:嫦娥不悔偷灵药
...排了两场。平日里我们经常说要多支持女性电影,要给予中老年女性演员更多元的演出机会,然而,当市面上真的出现这样的作品,它却没有得到应有的支持。若是烂片也就罢了,但捧出一个金鸡影后的《追月》,显然不在此行...……更多
是谁 搅动衢州文旅 一池春水
...日报王红岭2024年元旦以来,哈尔滨彻底火了,“南方小土豆”“广西小砂糖橘”“云南小野生菌”等词条频繁活跃在热搜榜,全国各地文旅市场纷纷大赚了一波流量,衢州鱼子酱、衢州鸭头等衢州特产,也跟着再次火爆出圈。...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...:适量、醋:适量、糖:适量做法:1.将青椒洗净去籽,切成长条状备用。2.将切好的青椒放入容器中,加入适量的盐,拌匀腌制10分钟,使青椒出水。3.将腌制好的青椒均匀裹上一层淀粉。4.在锅中倒入适量的食用油,烧至七成...……更多
萝卜作为一种常见的蔬菜,不仅口感爽脆,而且营养丰富
...a)用水冲洗干净萝卜表面的泥沙,并将头尾切去,将萝卜切成厚片。b)将萝卜片一刀一刀地切成细条,并将其放在一个大容器中。c)在切好的萝卜条上撒上适量的食盐,搅拌均匀后静置片刻。d)待萝卜腌制出水分,并变得有韧性后...……更多
爱吃韭菜的要留意,切记别和这3种食物一起吃
...菜、猪血、姜丝、盐、生抽、食用油。制作步骤:1.猪血切成小块,焯水1分钟后,捞出备用,韭菜洗净切段,生姜切丝备用。2.热锅凉油,加入姜丝煸炒至香味出来,加入猪血块,煸炒至变色,加入韭菜段,继续翻炒均匀,加入...……更多
...种子。雒作兵在家中排行老小,他的大哥幼时因意外导致腿脚受伤,落下了残疾。2019年的冬天,哥哥意外摔伤,导致髌骨骨裂,本就腿脚不便的哥哥,更是无法下床。当时雒作兵便背着哥哥赶往医院就诊治疗,手术后住院期间...……更多
成都银行多维度开展整治拒收现金宣传活动
...成都银行工作人员联合居委会,针对现金使用频率较高的中老年群体进行重点宣传讲解,及时递上折页、手册,讲解现金支付政策。“像我们年纪大了,整不来手机支付,还是喜欢用现金买东西,现在你们帮到宣传一下,我们用...……更多
演过多部于正剧,还是迪丽热巴同学,浓颜系美男的他在《烈焰》中疯癫又可怜
...部剧很燃,每一集都给人热血沸腾的感觉。伍赓经历了和白菜在北山矿场的4年磨练,以及在䰠隐村阿岚等人的修炼指导后,变得越来越强大。紧接着又为了救白菜来到了王者城的副本,和打不死的䰠族大䰠十刑大战,激发了自...……更多
吃一口口蘑能补充18种氨基酸,而且还能提高免疫,使身体更强健
...蘑的做法】:第一步:首先将口蘑冲洗干净,然后将口蘑切成0.2厘米厚的片状备用。第二步:把大蒜叶冲洗干净后切成碎末,然后将大蒜籽切成薄片,接着再把五花肉切成0.2厘米厚的片状备用。第三步:锅中放入适量油,等油温...……更多
深入开展健康促进医院建设 推动医院向“以人民健康为中心”转变
...卫生服务开展。 重庆夏季时间长、气温高,居民特别是中老年群体有傍晚在外纳凉、聊天的习惯,新桥社区卫生服务中心在居民家门口开设“夜间门诊”,以摆健康“龙门阵”的形式传播健康知识,助力打通国家基本公共卫生...……更多
60岁老奶奶的穿搭技巧,掌握这两点,展现自己的魅力
...择时尚的。例如,这位奶奶喜欢穿颜色鲜艳的衣服。很多中老年儒家的衣柜都是深色的衣服,这位奶奶就用了这种时尚的颜色。看起来充满了生机。红色或粉色非常优雅,瞬间提亮整个造型。2.经典的外套体现好气质 另外,这...……更多
寿命和体重有什么关系?50岁后,体重越是接近“这个数”,越健康
...平常都可以养成早睡早起的好习气,不只可以使你第2天精神愈加充分,还可以更好的维持身体。5.心情心态方面当我们长期处在不良的心情状态时,这会容易对身体各器官等方面形成损伤,人体的安康也会遭到很大影响。所以,...……更多
男性长期不“同房”,身体会出现这4种问题,别再傻傻做个单身汉
...饮食和戒烟限酒也是保护心血管的关键;前列腺健康对于中老年男性来说,定期的性生活有助于减少前列腺疾病的风险;性活动可以促进前列腺液的排出,减少前列腺炎症的发生;建议:保持均衡的饮食,多吃富含锌的食物,如...……更多
菏泽市文化旅游产品新闻发布会召开,15条精品旅游线路带您畅游菏泽
...带上家人找春天”亲子游】受众群体:家庭亲子游,侧重中老年群体与儿童群体。⑨亲子踏春·听曲儿看戏赏牡丹1日游Day1 【曹州牡丹园】——【市民文化中心】(戏曲展示中心、市美术馆)穿戏服、学戏曲,参观“厚土古流”2...……更多
广铁集团长沙客运段动四车队服务残疾老人旅途更温馨
...团长沙客运段动四车队担当的G6070次、G536次列车上,两位腿脚不便乘坐轮椅的老人乘车,分别得到细致周到的服务。服务残疾老人在旅途。曾波摄10时59分,怀化南至深圳北G6070次列车停靠新化南站,70岁的邓大爷推着坐在轮椅上...……更多
永别了布雷默!伟大的德国左后卫,中国球迷的足球初恋
...了1990年世界杯夺冠25周年庆典,布雷默干脆拒绝了出席。中老年时期的布雷默。在去世前,最后一条有关布雷默的新闻,是2020年4月他拍卖了自己最珍贵的收藏——1990年世界杯决赛的制胜用球。对于一生冠军并不算多、始终隐藏...……更多
人间万千百味,不如这般滋味!味道醇香好下饭,我愿意吃1千次
...妈都会在每年立冬之后买上好几十斤的新鲜土猪肉回来,切成指甲般大小的肉丁,根据自家人的口味偏好并按照比例加入调配好的盐、白砂糖、白酒等调味料,经过灌肠、打结、扎孔、过水等工序,然后在家里不大的天台上,撑...……更多
50岁以后的女人,这样穿才能优雅又自然!
...衣,搭配黑色廓形半身长裙,比年轻人看上去还要时髦。中老年女人想要显得年轻,千万不能刻意扮嫩,入手一件泡泡袖设计的木耳边衬衫裙,就能够轻松达到减龄效果。无腰线设计的长裙,要搭配轻盈感的鞋子才更显瘦。 田...……更多
这7种食物“越放越值钱”,并且“不怕过期”,家里有的就赚大了
...会加一点陈醋,增加口感,比如糖醋鱼,糖醋排骨,酸辣土豆丝等,都离不开陈醋,所以香浓的老陈醋,是人们一向追捧的调味料之一。上等的老陈醋,可以说价格昂贵,因为它制作起来要经过3——5年的发酵过程,有的甚至要1...……更多
关之琳第二次亮相巴黎时装周,黑色修身长裙更成熟女人味
...得雍容华贵。旗袍成熟又迷人。青年女性上身清雅细腻,中老年女性上身古色古香。当然,随着元素旗袍越来越多,过于简单传统的款式在这个时代自然不受欢迎。只有时尚的旗袍才能满足时代的需求。流行美女。关之琳米色无...……更多
淘宝“龙年”火爆,“生肖经济”引领电商增长
岁末年初,“龙年奇葩限定”和“南方小土豆”、“繁花”一起,并列成为淘宝热搜三大顶流,带动“生肖经济”市场升温。通过淘宝,各种“龙”年限定款飞入寻常百姓家:头上夹个龙发夹,脖子围条小青龙,身上穿条龙秋...……更多
夏末初秋,没肉没海鲜,这样炒一盘照样够香够味!应季而食身体好
...油各适量,香油少许。做法与步骤:1.茄子清洗干净,先切成段,再切成6cm左右长的条状,然后放入淡盐水中浸泡15分钟,这样做出来的茄子不会发黑,也不会变色。2.长豆角清洗干净,摘成6cm左右长的段。 3.苦瓜清洗干净,先...……更多
“2023年缙云文学奖”评选工作启动
...我们开始了年度奖评选工作。俗话说“文无第一”“萝卜白菜各有所爱”,任何一个文学奖项都不可能做到人人都满意,但我们能做到的是坚持公正和公开,我们尊重评委的专业意见,我们接受纪委的全程监督,我们虚心接受所...……更多
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支气管炎要少吃豆角?医生忠告:不想咳出肺,4种蔬菜要当心
“老张,你可知道豆角不能乱吃啊!”李医生一边给老张剪头发,一边笑着说道。老张是社区一位热心肠的退休教师,最近总感觉胸闷气短
2024-07-05 13:13:00
水蜜桃要放冰箱保存吗,水蜜桃可以吃皮吗
水蜜桃是一种常见的水果,很多人日常都喜欢吃,夏天正是吃水蜜桃的季节,红红绿绿的水蜜桃挂在树上非常的好看,我昨天摘了一些水蜜桃
2024-07-05 13:15:00
睡姿不对,身体遭罪!究竟怎么睡才有益健康?看完您就知道啦
睡眠占据了人一生中绝大部分时间,据中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告(2022)》报告显示
2024-07-05 13:15:00
生蚝哪些地方不能吃?吃生蚝会胖吗-壹健康经验
昨天在外面的时候买了一些生蚝,说起来也有很久没有吃过生蚝了,忍不住就多吃了一些,今天在水产市场的时候看到了很多的生蚝,就买了一些
2024-07-05 13:16:00
熬夜饮酒皆伤肝,这些食疗方帮助调理
“人卧则血归于肝”,睡眠与自然界的阴阳消长规律息息相关。现代人总是因为工作忙、应酬多、追剧、玩游戏、刷短视频等原因熬夜
2024-07-05 13:18:00
泡脚养生,并非如此,尤其是这5类人,不能盲目泡脚
人的双脚是连接人体各个内脏或器官的重要部位。通过热水的浸泡,人体的血液将变得更加畅通,从而起到调节器官功能、增强免疫力等良好作用
2024-07-05 13:18:00
无论男女老少,遇到这3种菜别讲价,排毒又助消化,经常吃身体好
说到能排毒又助消化的食物,大部分人想到的都是绿豆汤,其实有3种菜的营养更加高。不仅能排毒助消化,还有着提高人体免疫力的作用
2024-07-05 13:19:00
提醒糖尿病人:3种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,可常吃
导语:相信大家都知道营养健康的早餐可以保证人们一天的活力,早餐是非常重要的一餐,但是对于糖尿病人来说,吃不吃早餐,怎么吃是个难题
2024-07-05 13:20:00
甲醛不超标对人体有害吗甲醛超标会不会引起甲醛中毒
之前新房子通风了一年的时间,已经达到了甲醛含量的正常范围了,请问甲醛不超标对人体有害吗?甲醛超标会不会引起甲醛中毒?甲醛不超标对人体有害吗也会有点影响
2024-07-05 13:21:00
女性面色晦暗,这几种水果最佳排毒值得一试
无花果无花果是水果中的佳品,含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且,近年来发现,无花果对二氧化硫
2024-07-05 13:21:00
草莓减肥期间可以吃吗?减肥吃草莓有什么好处-壹健康经验
草莓引起外观小巧、颜色鲜艳、口味酸甜而备受大众喜欢,那么这种水果对于减肥期的人群来说能不能吃呢?草莓减肥期间可以吃吗可以吃减肥时应尽量减少高热量
2024-07-05 13:22:00
早上起来,身上出现5个表现,说明健康出状况了,占一个也需重视
现在人们的生活节奏比较的快,很多人早上只是简单的洗漱之后就赶着去上班或者送孩子上学,早上都没有那么多时间和精力来好好观察自己
2024-07-05 13:24:00
体内湿气排不出,多跟肝郁有关!逍遥丸这样搭,疏肝、健脾、祛湿
湿热难愈,不仅仅是脾虚,还可能是因为肝郁导致的,为什么这样说呢?今天我来告诉你原因。中医常讲脾主运化,可以运化水谷和水液
2024-07-05 13:25:00
“老得慢”的男人,大多有5个好习惯,你能坚持几个?建议自查
随着年龄的增长,身上的一些变化会悄悄发生,对身体关注较多的人能早点发现变化,然后去主动保养身体,不关注自己身体的人可能会错过身体衰老的信号
2024-07-05 13:25:00
为啥半夜3、4点总是自然醒?提示:或是身体这2处“堵”住了
睡眠是人体最好的休息方式,通过睡眠身体可以得到更好的修复,体内的器官功能也能够得到复原,如果一个人睡眠规律,睡眠质量高
2024-07-05 13:26:00