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糖分虽好,可不能贪多
...多余的糖分会转化为脂肪并储存起来。尤其是心脏周围和腹部的脂肪堆积,会危害人体的健康。然而,全世界都面临着糖分摄取过量的问题。含糖饮料销量最高的六个国家分别是:智利、墨西哥、阿根廷、秘鲁、美国和沙特阿拉...……更多
尝试这几个方法,快速恢复平坦小腹
腰腹赘肉很难减?腹部脂肪是顽固的存在,很多时候四肢瘦下来了,但是腹部脂肪却很难彻底消除,但是,这不意味着无法减掉,因为方法很重要。如果你发现小腹赘肉无法消除,那可能是你选错了方法。大部分人会选择腹肌...……更多
肚脐出现哪三种表现可能是疾病或癌预警呢?建议了解下
...重要性肚脐或肚脐是人体的一个小而重要的部分。它位于腹部的中心,是脐带与子宫中婴儿相连的地方。肚脐不仅是一个物理标志,而且在许多文化和宗教中也有重要作用。在某些文化中,肚脐是生命和生育的象征。人们相信肚...……更多
睡前有这5个习惯的人易发胖
...奋状态,影响睡眠,进而影响激素分泌,导致脂肪更易在腹部沉积。 习惯五:睡前情绪波动大。焦虑、愤怒或过度兴奋,都会引起体内激素失衡,影响消化和代谢功能,让腹部脂肪有了可乘之机。倘若您发现自己有这些睡前习...……更多
男人容易胖肚子,女人容易胖屁股,该如何减肥?
...有关。当男性增加脂肪时,人体系统默认的存储位置就是腹部,女性的存储位置就是大腿和臀部。美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心主任李兆平2017年在接受美国生活科学网站采访时表示,如果男人吃得太多,又没有进行充...……更多
女子肚中藏46斤重脂肪肉瘤 医生手术四小时成功切除
华龙网讯(林红 通讯员 黄琪奥)腹部长46斤重脂肪肉瘤、肚大如同怀胎十月、重要脏器被严重挤压……数日前,重庆市民王柳(化名)挺着大若即将临盆的肚子走进了陆军军医大学西南医院。11月22日,记者从西南医院获悉,王...……更多
如何通过饮食调节腹部健康?
本文转自:海南特区报关注腹部超声检查与饮食如何通过饮食调节腹部健康?腹部超声检查是一种常见的医疗检查方法,可以帮助医生了解人体内部器官的情况。通过腹部超声检查,医生可以对腹部器官进行观察,发现其中的...……更多
出汗跟消耗脂肪并不是必然联系,而是可能消耗了糖类
...至还可能加重心脏负担。需要山式站立,现在请收起你的腹部,目视前方,现在请你深呼吸,屈膝下蹲,然后让你的双手落在地板上,现在请将核心收紧,双脚后跳至板式支撑,短暂停留一组呼吸,随着你的再次呼吸你的双脚要...……更多
腹痛难忍,警惕阑尾炎
...见的症状包括——腹痛:阑尾炎最典型的临床表现是右下腹部的持续性或间歇性剧烈腹痛。开始时可能为脐周疼痛,随着炎症进展可逐渐转移到右下腹部。压痛:右下腹部出现明显的压痛,患者常感到痛处非常敏感,有时甚至不...……更多
...预防方法非常重要。为什么啤酒肚男更容易患上高血压?腹部脂肪与其他身体部位的脂肪,性质完全不同,腹部脂肪的分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液,然后进入肝脏,当肝脏当中游离脂肪酸分子过多的时候,则会转化...……更多
胰腺癌发出的首个信号,通常会出现在腹部,不少人却当成小问题
...体发出的那些早期警告信号。腹痛这种疼呢,一般是在上腹部出现,还可能往背部放射,好多人可能会把这种疼当成胃痛、胆结石或者普通的消化不良。有个老人平时在吃的方面可讲究了,但最近几个月呢,他时不时就觉得上腹...……更多
人到中年,为什么会胖成个“球”?来了解一下
...下降会导致女性体内脂肪重新分布,使脂肪更容易堆积在腹部。而男性则可能因为睾酮水平的下降而导致肌肉量减少,脂肪量增加。肌肉质量减少:随着年龄的增长,人体的肌肉质量会逐渐减少。与脂肪相比,肌肉在休息状态下...……更多
腹部剧痛 自诩很健康的老伯突然得了癌?人体中有位“哑巴妈妈” 守护它须做好这三点
...江省肿瘤医院就接诊了一位看似平时身体素质不错,却因腹部突发剧烈疼痛,最终确诊中晚期肝癌的老年患者。82岁老伯肝脏长了个大肿瘤前段时间,82岁的徐先生(化名)刚刚在子女的陪伴下开心地过完了自己的生日,但三天...……更多
80后夫妻顿顿都离不开羊肉,相继患上胰腺癌,医生:无知惹的祸!
...状,可以供我们参考呢?二、胰腺癌的早期症状症状一:腹部疼痛腹部疼痛是一种很常见的症状,比如吃坏东西了或者是着凉了,腹部都会有反应。而患有胰腺癌之后,早期的症状表现也会有腹部疼痛。发病的位置是其中多个部...……更多
90后夫妻坚持喝牛奶2年,双双查出肝癌,医生:无知害人不浅
...以为是工作太累,没有在意。可是时间长了,小宇还有了腹部阵痛、腹泻频繁、牙龈出血的现象。察觉不对劲,他便告诉了妻子,没想到妻子也有类似症状。 两人不敢耽误,急忙到医院检查身体,却被告知患上了肝癌!看到结...……更多
曲靖东大中医肛肠医院:急性腹痛疼起来要人命,该如何正确应对
...,但其实急性腹痛发作起来也让人难以忍受。急性腹痛是腹部出现突发性的疼痛,生活中很多因素会导致急性腹痛的发生,干扰患者正常的生活和工作,严重的甚至能造成患者死亡。那急性腹痛该如何应对呢?引起急性腹痛的常...……更多
压力大为何会引起肥胖?压力性肥胖该怎样办?教你5个“抗压法”
...压力来源是什么,都会使你难以减掉多余的脂肪,尤其是腹部脂肪。这因为压力大会导致身体皮质醇激素增高,这种物质一方面会促进食欲增强,尤其是提高对碳水化合物的需求,使腰部和腹部更易囤积脂肪;另一方面还会增加...……更多
医生提醒:3种情况的腺瘤性息肉癌变几率比较大
...,会刺激肠道黏膜,引起肠道收缩和局部炎症,从而导致腹部疼痛和其他症状。腹痛是肠内息肉最常见的症状之一,通常表现为腹部隐痛或轻度绞痛,在某些情况下,息肉可能引起严重的腹部疼痛,甚至影响到患者的日常生活。...……更多
出现“游泳圈”和肉吃多了有关?一文了解清楚
...余的部分就无法被人体吸收,转化成脂肪,堆积在人体的腹部,导致“游泳圈”的出现。长期这样不注意控制主食的摄入,即使一口肉都不吃,也会导致肥胖,而且是最明显的肚子,出现肥胖。此外,这样的行为,对于人体健康...……更多
2022-12-23 20:15:00一文,游泳,有关
如何减掉腹部赘肉?这6点要知道
...的烦恼?“人有点小肚子是正常的,不必追求完全平坦的腹部。但如果腹部脂肪过多,不但会影响体型和美观,还会影响身体健康。”四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采...……更多
...,这里不仅有很多经络,而且腹壁非常薄。王宏磊提醒,腹部要注意避免受寒,因为肚脐的表皮角质最薄,屏障功能最弱,且皮下无肌肉和脂肪组织,是人体相对“虚弱”之地,对外界的寒冷和湿气特别敏感,需加以重点保护。...……更多
体重不断下降的10个减肚子小技巧,让你瘦20斤
...候,身体内的果糖会超负荷运转,被迫转化为脂肪,导致腹部和肝脏中的脂肪增加。你就有了小肚腩。糖不仅在营养上对身体毫无帮助,而且它比其他营养素更容易被消化,导致血糖指数会急剧上升,会让你产生饥饿感,会让你...……更多
坚持几件事,60岁也能保持健康好身材
...又会让你渴望进食,化悲愤为食欲,最后形成惯性进食,腹部肥肉自然会越来越多。尤其是女性,情绪问题比较多,中年后还会面临人老色衰、婚变、退休等一系列变化,都会增加压力。不良生活的范围就更大了,饮食不良、睡...……更多
2022-12-18 10:57身材,健康
...(夏冰心 李澜)近日,62岁的王嗲嗲感觉左髋部持续疼痛,腹部胀痛、食欲下降、大便性状改变,便来到湖南中医药大学第一附属医院就诊。腹部CT检查显示,王嗲嗲中腹部盆腔内,有一个17乘以20厘米的巨大软组织肿块。询问病史...……更多
仰卧起坐可不可以减肚子
...的。仰卧起坐好处很多,不仅能有效锻炼直肌,还能锻炼腹部的外斜肌以及腰背部的竖脊肌,能够快速有效的减少腰围、降低体内热量。不但可以消耗腹部的脂肪,减掉肚子上多余的赘肉,紧致腹部的皮肤,而且还可以保证卵巢...……更多
...上激素变化导致的皮肤弹性下降和脂肪分布不均(集中在腹部和大腿),许多女性看起来比实际体重重得多。营养学家指出,在成年后,尤其是40岁以后,除了激素变化,女性面临的更大风险在于代谢紊乱。人到中年,饮食...……更多
2022-12-15 15:54营养,女性
减肥不见瘦?可能是这6个原因在“捣蛋”,难怪体重不见“降”
...就消化不完,这样没有消化完的食物就会变成脂肪囤积在腹部,这样肚子也会越来越大。 ……更多
如何减去腹部赘肉
减去腹部赘肉可以通过少吃、多运动,少吃一定要注意,特别是减少油炸食物、高糖,以及高碳脂化合物的食物,精米、白饭的摄入。还可以通过仰卧起坐运动起到减肥瘦腰的作用,尤其对于腹部赘肉比较多的人群,可以选择...……更多
“癌中之王”!吃饭时出现的3个异样,或是胰腺癌来临信号
...部不适,却未予以重视。几周后,体重无故下降,伴随着腹部隐痛。这些看似普通的身体变化,竟是隐匿在日常生活中的健康杀手——胰腺癌的早期信号。被誉为“癌中之王”的胰腺癌,以其隐匿性和高致命性而闻名。它不仅狡...……更多
《狂飙》里最油腻的反派,背地里却是位肌肉型男?
...样做:第一步:先减脂!减少内脏脂肪以及皮下脂肪,让腹部肌肉慢慢露出表面!1.饮食 减脂时最应该注重饮食,管住嘴才能让减脂的效果最大化,管控饮食不是不吃少吃,而是有选择性的吃,下面三类食物尽量不碰:1、方式...……更多
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饮食习惯一点改变,就能吃出“长寿”!研究发现:这样吃延寿6年
“民以食为天”,这话说得没错,吃对我们来说太关键了。吃什么、怎么吃,直接关系到身体健康,能不能长寿。最近,《美国临床营养学杂志》发表了一项研究
2024-09-13 08:16:00
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
时光荏苒,白露已悄然退场,秋意虽浓,却似被夏日余温紧紧相拥,气温居高不下,35度的热情不减,燥与热交织成这个不寻常的秋
2024-09-13 09:41:00
米饭和面食,哪个对肠胃更好?医学研究给出答案,很多人都吃错了
米饭和面食,两种常见的主食,长久以来一直是饮食中的重要组成部分。但究竟哪一种对肠胃更友好?这是一个困扰许多健康爱好者的问题
2024-09-13 09:42:00
为什么不能随便吃韭菜?医生提醒:4类人不宜食用,建议了解一下
韭菜又称“起阳草”、“懒人菜”,是日常生活中极为常见的蔬菜之一,因其独特的香味而备受人们喜爱,许多人将其视为美味佳肴。韭菜的营养价值也非常高
2024-09-13 09:42:00
9月,无论多忙,多给家人喝这汤,健脾开胃,营养全面,别不懂吃
进入到9月,秋天的感觉终于要来临了,炎热的天气接近尾声,我们将要迎来非常凉爽的日子,秋天给人神清气爽的感觉,这个时候精气神非常好
2024-09-13 09:43:00
湖南疾控:这种病进入高发季节,需提高警惕
今年,东南亚、美洲国家登革热疫情不断攀高;国内广东、云南等地已进入登革热流行季节。近来,我省持续高温雨水天气,适宜蚊虫生长繁殖
2024-09-13 09:47:00
身体出现这4种味道要小心了,可能是疾病找上了你!
很多人觉得身体出现异常气味是因为不注意卫生导致的只要改善个人卫生习惯即可但你可别小瞧这4种“体味”可能是疾病找上了你!哪种“臭味”很常见
2024-09-13 10:09:00
因为一颗碎牙,他舌头被切掉1/3 !
你经常会得口腔溃疡吗?不少人都以为口腔溃疡是单纯的上火但一旦长期患口腔溃疡就要引起重视了……一颗碎牙,居然是口腔癌的元凶大概半年前患者小宁嘴里长了一处溃疡反反复复总是不见好就在7
2024-09-13 10:20:00
湖南近期报告多起登革热病例,蚊子种类繁多,到底哪类是致病的“祸首”?
登革热,一个在夏季蚊虫高发季节经常被提起,却又让很多市民觉得遥远的传染病似乎真的在我们身边出现了。9月12日,潇湘晨报记者从湖南省卫健委官网梳理发现
2024-09-13 10:32:00
没有无缘无故的中耳炎,季节变换谨防中招
江南时报讯 “杜医生,快帮忙看看我耳朵怎么了,耳痛还听不清别人说话。”一周前,48岁的李先生来到苏州市相城区太平街道社区卫生服务中心五官科就诊
2024-09-13 10:44:00
入秋勿忘清余火
江南时报讯 三伏已过,秋风渐爽,气温又要到了舒服的时候,想一想,在微凉的秋风中,沐浴着桂花香,品尝着膏肥肉满的大闸蟹,是一件多么舒服的事情
2024-09-13 10:44:00
兰州爱尔眼科医院丨“你是我的眼”公益项目助力贫寒女孩重获光明
韩明月,一个来自偏远乡村的女孩,家境虽贫寒,但志向高远。她的父母以务农为生,辛勤耕耘着几亩薄田,勉强维持着一家人的生计
2024-09-13 10:53:00
健康科普 | 为什么皮肤真菌感染难治愈、易复发?
皮肤真菌感染是皮肤科门诊最常见皮肤病之一,根据侵犯部位不同,可分为头癣、体癣、股癣、手足癣、甲癣及花斑癣等。因真菌常寄生在角质层内
2024-09-13 10:57:00
今年首批山核桃上市 价格涨了
白露秋风起,树下遍地金。近日,随着临安山核桃开杆采摘,萧山不少炒货店的第一批山核桃也开卖了。记者来到商业城的一家炒货店
2024-09-13 08:31:00
老字号pk新势力 “国潮范”创意 花式“上新” 中秋月饼哪家强? 扫码阅读手机版
天津北方网讯:中秋将至,天津月饼市场正红火。记者走访发现,天津中秋月饼市场,火爆时间比往年错后,价格更加实惠亲民,传统老味
2024-09-13 08:45:00