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走出“社交癌”的阴霾
...,最终导致压力性尿失禁的发生。经阴道分娩时会对盆底肌肉、神经组织及尿道周围组织等造成损伤,增加压力性尿失禁的发生率。此外,压力性尿失禁的发生率会随着分娩次数的增加而增长。绝经女性。年龄因素是影响压力性...……更多
做心电图要注意这几点
...。一、状态平静心电图记录的是心脏的电活动,包括心脏肌肉的收缩和放松,若是处于紧张或焦虑状态下进行心电图检查,很有可能导致心率增加,心脏电活动也会变得不稳定。心电图信号非常微弱,极易受到外界干扰,甚至产...……更多
告别腰腿痛 健康更轻松
...种,常见的症状包括腰部疼痛、腿部疼痛、下肢麻木感、肌肉无力等。疼痛的位置和性质也因个体差异而不同,有的表现为局部明显压痛点,有的为下肢放射性疼痛,伴或不伴麻木。有些患者只是轻微的疼痛,而有些患者可能出...……更多
免疫系统出了问题?这几个身体信号要知道!
...食物的消化和吸收,从而影响我们的食欲和消化功能。5.肌肉和关节的不适如果你经常感到肌肉酸痛、关节疼痛或出现关节肿胀,这可能是你的免疫系统出现问题的迹象。免疫系统紊乱可能导致炎症反应,进而引发肌肉和关节的...……更多
追风者:跟刘亦菲对戏,出道8年没火,30岁终于被王一博带火
...文劝下来。王一博诠释这一段的演技确实到位,他脸上的肌肉,都随着悲痛欲绝的情绪颤抖,感觉他在用生命嘶吼,想留下这位至交好友。正如网友所说,“这一刻我理解了鲁迅的呐喊,泪无声滴落,内心无力又脆弱,真是太让...……更多
长期熬夜胃部不适,可能是颈椎出了问题
...变的基础上发展的,患者会有颈椎病的表现,如出现颈肩肌肉僵硬胀痛,手臂麻木、酸胀等。胃部症状胃脘部初起可出现间歇性胀闷不适,钝痛或绞痛,疼痛范围较大,可伴胸背酸累沉重不适,食欲不振或见恶心呕吐。日久可出...……更多
都是烦恼!有人迈不开腿,有人跑步训练过量
...次或连续两次高强度的训练,会使跑者产生疲惫的感觉,肌肉可能会酸痛,但只要有适当的饮食休息,接下来几天进行强度较低的训练,这样的情况都可以快速地恢复。其他会影响身体恢复的像是缺水、睡眠不足、生活上的压力...……更多
女生运动后突然瘫痪了?警惕这种病
...、恶心等。常见于饱餐后、夜间睡眠清晨起床时发现肢体肌肉对称性不同程度的无力或完全瘫痪,下肢重于上肢,近端重于远端,也可以从下肢逐渐累及上肢。瘫痪时肢体肌张力低,腱反射减退或消失,可伴有肢体酸胀、针刺感...……更多
妙手保肢丨青大附院手足显微外科争分夺秒为伤者接回断臂
...查,发现患者左前臂离断伤口污染严重,创口处可见撕裂肌肉、骨折断端,前臂断端仅残留掌侧的少量肌肉、皮肤,而相连的皮肤从伤口到肘部全部潜行撕脱。好在张先生就医及时,生命体征较平稳,值班医师在为他紧急包扎止...……更多
高血压最怕缺钾?长期服用降压药,试着补充这7种高钾食物
...缺钾会有哪些表现?1.容易疲劳钾元素是维持体内神经和肌肉的正常运转,如果体内缺钾,那么人体会感觉特别的疲累。特别是腿部,甚至是无法支撑重量,使之精神疲倦,严重时也会出现幻觉和其他的精神障碍。2.头晕目眩当...……更多
午睡可能会影响夜间的睡眠质量,尽量减少午睡
...,避免看时间,以免给自己带来心理压力。3.尝试渐进式肌肉松弛法。渐进式肌肉松弛法是一种有效的应对夜间醒来的方法。从头部到脚部,逐个放松身体的肌肉群,有助于再次入睡。四、建立良好的睡眠习惯1.固定作息时间。...……更多
...后90分钟或30分钟时运动,效果可能稍差。运动可以提高肌肉对胰岛素的敏感性,使糖从血液进入肌肉的速度加快,从而较快地降低血糖。当然,饭前运动并非没有作用,但效果不如餐后60分钟再运动。运动的强度:有的糖友认为...……更多
护理脑梗塞患者,这些方面不能忽略
...平稳后,护理人员可协助患者进行被动运动,如关节屈伸、肌肉按摩等,以促进血液循环,防止肌肉萎缩和关节僵硬。(2)主动运动:随着病情的好转,患者应逐渐进行主动运动,如床上翻身、坐起、站立等。这些运动有助于增强肌肉力量,...……更多
除皱针能应用于面部哪些皱纹?
...不由自主的将双眉扬起,长此以往,就会降低和损伤额部肌肉的恢复能力,皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低,而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹,次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。眉间纹的产生,就是皱眉头所...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...现头晕、心悸等不适症状。这种情况下身体会代偿性分解肌肉供能,造成肌肉减少,不利于健康。还有一些人不吃早餐。一项研究发现,每周低频率吃早餐的人相对高频率吃早餐的人,超重或肥胖风险增加了48%,腹型肥胖风险增...……更多
一文了解中医在脊椎畸形和脊柱侧弯上的调理方式
...拿按摩:推拿按摩是中医传统疗法之一,通过刺激穴位和肌肉组织,调整脊柱的生物力学平衡,改善脊柱姿势,增强腰背肌肉的功能。推拿按摩可以舒缓疼痛、缓解紧张和改善脊柱的柔韧性。3.针灸疗法:针灸疗法是中医常用的...……更多
运动四种情况要留心
...严重的后果。◆恶心想吐 在运动过程中,为了确保流向肌肉的血液充足,人的身体会自动降低在运动中“不那么重要”的器官的血流量。比如,流向消化器官的血流量会大大减少。如果在运动前吃了比较多的东西,运动时还没...……更多
SURPINE松野湃荣获2023年红点当代好设计奖.
...肤的不适感,将人体工学与运动需求解构重组,呈现身体肌肉与线条的动态美感,打造出了一系列兼具「功能科技」和「运动美学」理念设计户外运动装备,备受滑雪及户外运动用户的喜爱与认可。SURPINE松野湃「无惧系列」的...……更多
盲目减重不可取 健康减重这样做
...的。如果单纯依靠极低热量饮食来消耗脂肪,会将身体的肌肉也一同消耗,导致肌肉蛋白质和内脏蛋白质的流失,不仅让身体变得虚弱,神经和内分泌系统也会紊乱,再次给身体带来损害。如何科学减重?刚晓坤建议通过以下三...……更多
22岁小伙腰椎间盘突出,一瘸一拐,原因竟是…
...是由长期腰突症所致的。如果不及时救治,将会造成下肢肌肉萎缩,甚至造成大小便障碍。”王扬生立即为小夏安排了手术。术后,小夏的腰、腿痛症状立即得到了缓解。小夏才22岁,为什么会患上腰椎间盘突出症?王扬生询问...……更多
拒绝眯眯眼!先天性上睑下垂要警惕!
...时眼睛总是处于往下转动的状态,长时间如此的话,眼球肌肉就会萎缩,甚至会引起散光、弱视等。仰头视物,脊椎变形。双眼上睑下垂,会本能的仰头或者用力耸眉看东西,长时间如此,对颈部脊柱的发育是非常不利的,会造...……更多
冬天一场球赛,两人断了韧带!医生提醒
...,一方面因为天气寒冷,没有做好充足的热身运动,全身肌肉没有充分激活,协调和灵敏度不足增加损伤的风险;另一方面,有的运动爱好者肌肉力量可能较弱,天气寒冷时肌肉更难调动起来,在进行像足球与篮球等激烈对抗运...……更多
女生适当的练习举重不仅不会影响身材,还会有意想不到的效果哦
...会的比赛项目,不过大家对于举重的印象,肯定都是浑身肌肉手臂发达的男运动员,其实2000年的悉尼奥运时,女子举重就已经被列入正式项目,不过很多人认为女生练举重会影响身材,变得缺乏女人味,真的是这样吗?最近有...……更多
如何选择家庭健身镜?用IMBODY解锁冬季运动新方式
...运动计划,可以直接选择IMBODY家庭健身镜中“冬藏夏漏 肌肉养成季”的专题训练——“中级挑战 全身力量进阶”,里面一共16节课,分四周完成,在力量训练开始前会提供专业的热身训练指导,因为冬天的热身活动一定要有针...……更多
男性也有更年期!身体出现这些信号就要注意了
...化是最明显的,它是人体内最主要的雄激素,不仅能维持肌肉强度和质量,维持骨质密度和强度,还能起到提神和提升体能等作用。可以说,以睾酮为主的激素水平下降是男性更年期最重要的原因。图源:unsplash.com 摄影师:Warre...……更多
女人过了40岁后,为何总是“腰痛”?5个原因,多数人不了解
...也是导致腰痛的一个常见原因。随着年龄的增长,女性的肌肉和韧带也会逐渐变得松弛,这使得腰部的支撑能力减弱。如果长时间保持不正确的坐姿,例如驼背或者长时间弯腰,会给腰部带来额外的压力,导致腰痛的发生。第四...……更多
中新健康丨国际最新研究称有蛇毒治疗抗体或增强蛇毒毒性  提醒关注潜在风险
...咬伤动物模型中显示出良好效果。粗鳞矛头蝮的蛇毒含有肌肉毒素II(myotoxin II),这种物质会摧毁肌肉组织,可能导致长期残疾甚至死亡。论文共同通讯作者、丹麦技术大学Andreas H. Laustsen和哥斯达黎加大学Bruno Lomonte与合作者在实...……更多
爱喝酒的人,戒酒后身体会出现哪些变化?
...害是非常严重的。酒精会损害我们的肝脏、胃部、心脏、肌肉和关节等多个器官和系统,导致各种疾病和并发症。而且,如果突然停止喝酒,身体上也会出现一些戒断反应,让你感到不适和痛苦。那么,爱喝酒的人,戒酒后身体...……更多
女子每晚一个红薯减肥,坚持半年后,现在身体状况怎么样了?
...其他矿物质,但它缺乏蛋白质和必需脂肪酸,这对于保持肌肉质量和身体的正常功能至关重要。长期依赖红薯可能导致蛋白质摄入不足,这不仅影响肌肉修复,还可能影响免疫系统的功能。张梅梅逐渐意识到减肥并不是简单地减...……更多
再次提醒:缺镁的人,抗癌能力或更差!这3类食物,平时该吃就吃
...能引发哪些症状?镁元素参与了机体很多系统的工作,如肌肉运动、神经系统运行等,因此缺镁会影响机体很多部分的正常功能。例如,镁元素在人体内参与了肌肉的收缩,因此缺镁时会影响患者正常的肌肉功能。镁元素缺乏后...……更多
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黄瓜鸡蛋减肥法的效果及副作用
这种方法每天至少瘦一斤半,而且不会反弹。因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量。但非常难坚持,到后来会吃的想吐。黄瓜鸡蛋减肥法是网上流行很久的减肥方法了
2025-01-20 19:56:00
河北阳原:助农致富 增收有“鱼”
本文转自:人民网-河北频道春节将至,河北省张家口市阳原县三马坊乡的天然温泉水产养殖场里一片繁忙。清澈的水面依稀可见鱼头攒动
2025-01-20 20:35:00
“偷吃步”解酒丸荣膺2024日本最佳健康食品大赏
近日,日本厚生劳动省创业大赏名单出炉——日本知名解酒护肝产品“偷吃步”解酒丸斩获2024年日本最佳健康食品推荐大赏,成为唯一上榜的解酒护肝类产品
2025-01-20 20:37:00
河北吴桥:金耳菌奏响乡村“致富曲”
本文转自:人民网-河北频道1月20日,在河北省吴桥县桑园镇金耳菌种植基地大棚里,淡淡的菌香便扑面而来,一个个“黄金疙瘩”如花朵绽放
2025-01-20 20:44:00
河北阜平:“土味年货”溜达鸡 新春佳节市场俏
本文转自:人民网-河北频道随着春节的临近,河北省保定市阜平县太行农贸市场上来自王林口镇辛庄村的“土味年货”溜达鸡依靠自身独特品质深受市场青睐
2025-01-20 20:45:00
新年换新机,Barsetto百胜图咖啡机选购指南
新年新气象,家里到处都洋溢着温馨的气息,这时候要是再来上一杯香浓咖啡,别提多美了!对于我们这些爱喝咖啡的人来说,新年是不是也该给家里的咖啡机升升级呢
2025-01-20 21:42:00
黔东南州老年摄影学会举办“庆元旦 迎新春”摄影展
1月15日至16日,黔东南州老年摄影学会在黔东南州老年大学举办“庆元旦 迎新春”摄影展,此次影展共收集作品284张,筛选后有166张作品入围
2025-01-20 23:02:00
抬年鱼品鱼宴!十堰这里的年货节年味十足
十堰广电讯(丹江口融媒记者 巫铭铭 高重阳 曹晓露)年关将至,年味儿渐浓。在丹江口市石鼓镇举办的年货节上,当地通过抬年猪
2025-01-20 20:09:00
瘦身汤注意事项-2炖的时候
瘦身汤注意事项-2炖的时候2、炖的时候,水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)3、如果吃东西
2025-01-20 18:39:00
别让乳腺癌“趁虚而入”!早筛查,早安心
你是否曾在不经意间,摸到乳房里一个不痛不痒的小肿块,顿时心里“咯噔”一下,担忧瞬间涌上心头?你是否在看到身边女性因乳腺癌备受折磨时
2025-01-20 16:37:00
促营养、强免疫,续航肿瘤治疗
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一,研究发现,恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
2025-01-20 16:39:00
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本文转自:人民网名医话养生长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-20 16:39:00
思南人民医院:成功施行“腹腔镜保脾胰体尾切除术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院普外科成功为一例胰腺体部肿瘤患者实施腹腔镜保脾胰体尾切除术(Kimura术式)
2025-01-20 16:42:00
【新春走基层】贵州玉屏:棉菜粑香迎新年
多彩贵州网讯(吴梦洁 李娜 文政松 殷瑜禧)杀猪宰羊、熏腊肉腊肠、打豆腐、做年粑……年关将至,玉屏家家户户开始精心准备年货
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山东临沂:冬种、冬管
本文转自:人民网2025年1月20日是大寒节气,山东省临沂市平邑县农民紧抓农时进行冬种、冬管等农业生产。武纪全摄(人民图片网)
2025-01-20 16:49:00