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腰部疼痛的康复护理
本文转自:周口晚报腰痛是指腰部或下背部出现疼痛或不适感,可能涉及腰椎、腰骶部和周围软组织的病变。引起腰部疼痛与不适的原因很多,如腰椎间盘突出、腰椎骨折、腰椎滑脱、腰肌劳损、脊柱退行性病变、腰椎关节炎...……更多
腰椎间盘突出症的日常护理与预防
...区腰椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病,其主要症状是腰部疼痛和神经根受压引起的下肢放射痛。为了预防和减轻腰椎间盘突出症的发生和症状,我们需要采取一些日常护理和预防措施。一、腰椎间盘突出症的症状腰痛:腰椎...……更多
你的腰部发出了求救信号?你还不知道?腰椎间盘突出到底怎么回事
当你的腰部发出了SOS信号,也许并不是简单的“累了”或“老了”,这有可能是一封来自脊椎间盘的紧急呼救——腰间盘突出正在向你挥手。腰间盘突出,也被称为椎间盘突出或椎间盘膨出,好比你的脊柱中的小甜饼意外地被...……更多
做好这3点,跟腰痛烦恼说拜拜
...护理措施也不同。做好这3点,跟腰痛烦恼说拜拜。1.注意腰部用力,避免超负荷的负重我们在背东西时,需要依靠腰部来承载重量,这是受重力影响所致的。所以很多从事重体力劳动的人群,由于长期受到超负荷重力的影响,会...……更多
男子长期伏案工作,饱受“腰突”折磨,中医内服外治法助他重新挺直腰板
...年42岁,毕业后从事设计工作,因多年长时间伏案工作,腰部疼痛难忍,他无法久坐、久站,近日他的情况日益严重,腰腿疼痛让他彻夜难眠,无法行走。经过多方求医,他最终选择来到武汉市中医医院骨伤科接受治疗。谢添主...……更多
体内有癌,腰部知道?腰痛时若有3个特点,或是癌细胞在“作怪”
...频繁呈现的腰痛,正是由于癌细胞骨转移腐蚀,所形成的腰部疼痛。一、腰痛就像感冒一样常见刊发在《柳叶刀》上的一篇触及165项研讨综述显现,腰痛是全球消费力损失的首要缘由,也是全球致残的首因。而在我国,80%的人曾...……更多
腰部分布着众多人体神经,而且腰脊椎对人体有着很重要的影响,所以如果人体健康出现异常状态,都很容易刺激腰部健康,引发人们出现腰酸、腰痛症状。那为了更好的了解早上起床出现后腰两侧酸痛症状的原因,就需要分...……更多
市一院援疆专家医术精湛获赠锦旗
...髓亚专业的诊疗水平迈上新台阶。李女士今年30岁,右侧腰部疼痛7年,因近期疼痛加重并伴右下肢放电样疼痛入院,腰椎核磁提示“腰3—4椎体平面椎管内占位”。由于椎管内占位病情复杂,手术难度大,以往遇到此类病人,该...……更多
中老年人腰腿疼,有腰椎间盘突出症,到底该怎么治?
...伯开始感到一种难以忽视的不适。起初,他只是偶尔感觉腰部有些僵硬,但很快,这种疼痛便逐渐加剧,从腰部延伸到了腿部。最初他以为这只是老年人常有的小毛病,但当疼痛开始妨碍他的日常活动,甚至在夜间也无法得到缓...……更多
腰椎间盘突出五大禁忌,记好就能早日康复,建议看看
...重,症状进一步的加重。第二呢是防止扭伤,经常反复的腰部扭伤容易引起腰椎间盘的突出。疼痛剧烈者需要做CT检查,以免误诊。平时坐卧劳动的时候,腰部动作要缓慢、柔和,以防扭伤。第三呢是避免腰部的突然用力,因为...……更多
你了解“腰椎不稳”?医生:导致这一因素的原因有5个,需重视!
...有连接,这些因素都会引起后天的腰椎不稳,使患者出现腰部隐痛的症状。2、年龄因素随着年龄的不断增长,特别是老年女性,很容易出现腰椎间盘、腰椎、以及小关节发生退行性的改变,多是发生在腰椎的第四到第五节之间...……更多
3个动作做一遍,气血传遍全身,只要3分钟,腰椎间盘突出没有了
...因为他现在能够享受无痛苦的日常生活和工作。动作一:腰部旋转拉伸腰椎间盘突出的人群常常会感到腰部僵硬和疼痛。为了帮助缓解这些不适,进行简单的腰部旋转拉伸动作是一种有效的日常练习。这个动作不仅可以增强腰部...……更多
腰椎间盘突出症预防与保健
...:1.突然的负重或闪腰是形成纤维环破裂的主要原因;2.腰部外伤;3.姿势不当;4.腹压增高;5.受寒。病理和分型根据椎间盘突出的位置分型1.后外侧突型;2.中央型。根据病理变化和CT、MRI所见分型1.膨出型:纤维环部分破裂,表...……更多
雪天路滑,腰扭伤了怎样应对
...闪腰(又称急性腰扭伤、急性腰肌劳损)临床主要表现为腰部疼痛、活动受限、局部肿胀、肌肉紧张同时伴有腰椎小关节紊乱,严重者可能还会有腰椎骨折或脱位。如何处理:一旦发生急性腰扭伤,要先判断严重程度,以下几点...……更多
成功实施微创治疗胸腰椎骨折术
...后一个多星期康复出院。该患者因不慎从高处摔下,导致腰部疼痛伴活动受限。入院后,经过医院骨科医师的仔细检查,确诊为胸12椎体压缩性骨折。此种骨折可以保守治疗,也可以手术治疗。经过与患者沟通,患者最终选择微...……更多
腰椎间盘突出常见症状有哪些?哪些疗法可以缓解?
...儿童、青少年在进行一些体育活动,如跳远、投掷铅球及腰部快速扭转等,均可对椎间盘造成损伤。③外伤:不恰当的活动方式,如猛烈的旋转腰部及反复猛力弯腰等。④腰部姿势不当:如蜷缩睡觉、跷二郎腿等。二、主要症状...……更多
每天吊单杠,真的能治好腰椎间盘突出症吗?听听骨科医生咋说
...大哥去年夏天由于长时间开空调、睡凉席,再加上久坐,腰部疼痛难忍。经过医院的CT检查,结果显示腰5骶1腰间盘向后突出3mm。医生建议他进行康复运动,其中之一便是吊单杠。经过长期的锻炼,宋大哥在最近的公司体检中惊...……更多
你的腰突就是这样“坐”出来的
...,就变成我们常说的腰椎间盘突出了。腰突严重时会产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木等一系列临床症状。这还没完,长时间一个姿势坐着,肌肉容易发生劳损,肌肉的力量和耐力也会越来越差。上半身的重量全部压在椎骨...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...为了一种常见的病症。这类疼痛主要表现在颈部、肩部、腰部、膝关节等部位,严重影响了人们的正常生活和工作。运动康复作为一种非药物的绿色疗法,逐渐受到越来越多人的关注。本文将从以下几个方面探讨运动康复在缓解...……更多
职场主力军“腰突”需重视
...1月19日,魏先生来到县总医院骨科求治,入院时的表现为腰部疼痛、伴右下肢放射痛,无法直立行走。“如未及时处理,或处理不当,可能导致右下肢、臀部麻木疼痛加剧,甚至大小便失禁。”刘再得说,在“回田名医”厦门大...……更多
腰部疼痛难忍?针灸助你重拾腰杆
何得隆 桂林市中医医院腰部疼痛已成为现代都市人的隐形杀手,不论是久坐办公室的白领,还是从事体力劳动的蓝领,都难以逃脱其魔爪。当疼痛来袭,行动变得艰难,生活质量大打折扣,你是否也在苦苦寻求解脱之道?传统...……更多
产后腰痛的来龙去脉
...盆开始前倾。为保持身体平衡,孕妇的头和肩会向后仰,腰部向前挺形成典型的孕妇姿势,使得腹部和腰部肌肉出现失衡,腰部肌肉出现劳损引起疼痛。长期的孕妇姿势对腰椎和腰部的神经肌肉都会产生压迫,使得不少宝妈在孕...……更多
什么是腰疼痛?针灸可以帮助缓解吗
...作用,并提供一些相关建议。一、了解腰疼痛腰疼痛是指腰部区域发生的不适、酸痛或刺痛感觉,可能伴随僵硬、肌肉紧张等症状。腰疼痛可以由多种原因引起,包括损伤、劳损、肌肉疲劳、椎间盘退变、骨关节炎、坐姿不良、...……更多
出现急性扭伤,做好哪些事,学习
...工作了很长时间,突然站起来伸展身体,你能清晰地听到腰部发出的咔一声的声音时,甚至都不能移动了,因为你的腰部被闪到了。当你弯下腰去拿东西时,突然腰间传来咔一声的声音,你说很可怕,腰又闪到了。甚至有些人,...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|腰椎管狭窄:中医视角下的舒缓与治疗
...导致腰椎管狭窄的重要因素之一。气血运行不畅,会导致腰部经络受阻,从而引发疼痛和其他症状。针对腰椎管狭窄的治疗,中医主张“治病求本”,即从根本上调理肝肾功能,疏通气血,祛除风寒湿邪。李飞医师特别推荐采用...……更多
夜间或晨起腰痛,活动后缓解、劳累后加重,医生:别误以为是腰突
早晨醒来,感到腰部僵硬、疼痛,以为只是普通的腰椎问题或老化的自然反应。但随着时间推移,这种疼痛成为日常生活的一部分,尤其在劳累后加剧,活动后缓解。这种症状,常常被误解为腰椎突出,而实际可能是更深层次...……更多
35岁女子腰疼一年,竟因肿瘤作祟!济南市三院手术切除解难题
...完成一例腹膜后肿瘤切除术,为患者解除了长达一年多的腰部疼痛。张女士现年35岁,1年来饱受腰部疼痛困扰。在来济南市三院就医前,患者多方就诊,按照腰椎间盘或劳损导致的腰痛进行保守治疗,但效果不明显,腰痛症状仍...……更多
腰椎间盘突出的中药调理方法
...锅中蒸煮20分钟,将药袋取出放凉到40℃左右,敷在患者腰部。同时给予中医推拿,患者呈仰卧位,放松肌肉,利用滚法按摩侧胸腰和下肢,持续5次;然后利用拇指按摩夹脊穴、关元俞、肾俞、承扶、委中、阿是穴等,力度以穴...……更多
要做“正直”少年,专家提醒关注儿童青少年脊柱侧弯
...试来评估腰椎段侧弯对患者肌肉力量的影响。例如,评估腰部和腹部肌肉的力量和平衡性。5、功能评估:通过问卷调查或功能评估量表,评估腰椎段侧弯对患者日常生活活动和运动能力的影响。需要注意的是,评估测量方法应...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李飞|腰椎疼痛何须忍,中医良策来相助
...为现代人生活中不可忽视的“隐形杀手”。久坐之后感到腰部酸痛难忍,弯腰提物时突然感到一阵刺痛,这些可能都是腰椎疼痛的信号。在中医理论中,腰椎疼痛多与肾气不足、外感风寒湿邪、或是长期劳损导致的经络不通有关...……更多
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农行山东省分行积极做好抗旱减灾“三农”金融服务
本文转自:人民网-山东频道“这段时间天热的不像话,雨水少,如果没有农行抗旱贷款的帮助,我这刚播种的100多亩玉米,就要渴死了
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这3类人易患腰间盘突出,平时做好5点,帮你远离腰痛困扰!
腰间盘突出这种疾病,生活当中是较为常见的,平时我们常常看到一些老人腰痛得难以忍受,很少有年轻人患这种疾病的。现在生活节奏一直很快
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三高人群吃什么好?常吃这五种食物,排第一名的竟是它
从贫瘠到富裕,人们的生活水平逐渐在提升,饮食条件也越来越好。当摄入过多的高油高盐高糖食物的时候,我们的血管就会承受较大的负担
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