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出现这5种症状时,需去医院做检查,排除脊椎病的可能性
...一姿势会使得腰椎承受大部分重量,没有掌握正确姿势,腰部过于弯曲可能会破坏腰椎的稳定性结构,使得腰椎软组织受到一定损伤。转动脖子时有咔咔声响,说明脊椎有问题,这被称为颈椎弹响,主要分为生理性和病理性的。...……更多
腰椎间盘突出症,您知多少
...确的卧、坐、站、走等姿势。床铺不宜过硬过软,以避免腰部长期处于同一姿势。此外,不要弯腰驼背,尽量不弯腰提重物,以减轻腰部负荷。(二)保持正常体重勿过于肥胖或消瘦。平衡饮食,适当补钙。加强体育锻炼,养成...……更多
北京中医药大学针推学院、东城中医医院特聘专家于天源教授:松筋、止痛、整复、展筋 四步搞定腰椎间盘突出
...次由浅入深,先做健侧、后做患侧,充分松筋,以便改善腰部肌肉血液循环,缓解肌肉痉挛。 止痛“不通则痛”,“痛久必有瘀血”。腰椎间盘突出症的患者,疼痛是影响其生活质量的关键因素,故止痛也是于天源整体治疗体...……更多
...,进而导致孕期出现腰痛。大多数孕妈妈在生完孩子后,腰部疼痛会自然痊愈,但是,也有部分孕妈妈在产后持续腰部疼痛的现象,甚至持续超过3个月的时间,变成慢性疼痛。产后腰痛,是指分娩后出现的腰背或骶髂关节不适...……更多
女人过了40岁后,为何总是“腰痛”?5个原因,多数人不了解
...龄的增长,女性的肌肉和韧带也会逐渐变得松弛,这使得腰部的支撑能力减弱。如果长时间保持不正确的坐姿,例如驼背或者长时间弯腰,会给腰部带来额外的压力,导致腰痛的发生。第四,缺乏运动也是导致腰痛的一个重要原...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...际线上,许多中老年朋友在享受着这宁静时刻,却也常被腰部和臀部的疼痛所困扰。这种疼痛,仿佛无声的呢喃,时常在安静的夜晚或是繁忙的工作间隙,不期而至。有时,它仅是一丝轻微的不适,而有时,则如潮水般汹涌而至...……更多
这些坐姿最伤腰 3个简单动作帮你护腰
...盘突出的危险因素。窝在沙发上窝在沙发上,臀部下陷,腰部悬空,背部拱起,脊柱过度前屈,腰部肌肉持续牵拉,长期维持这个姿势可能会引起腰肌劳损。椅子只坐一半只坐椅子的前半边,背部斜靠椅背,腰部悬空,看似轻松...……更多
腰间盘突出可以做俯卧撑吗?一文了解下吧
...组织从破裂之处突出或脱出于后方或椎管内等,从而产生腰部疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症的患者是能适度的俯卧撑锻炼有助于加强腰部的肌肉力量,对于提升腰椎的稳定性会有帮助,可以在一定程度上防止腰椎间盘...……更多
发生军事训练伤怎么办?自治互治技术来帮忙
...只能用滚轴滚动按压肌肉,不能滚动按压膝关节骨骼处。腰部疼痛。当腰痛伴有下肢疼痛、麻木,甚至肌肉力量减弱等情况时,需要进行针对性查体。马尾神经综合征等急症引起的腰部疼痛,应立即就医,遵医嘱进行治疗。腰部...……更多
男子高空坠落致腰椎“爆裂”
...段时间在家修房子时,不慎从高处坠落。当时,他就感觉腰部剧烈疼痛,右腿无法抬起。出事后,他被第一时间送到当地医院救治,最终被诊断为腰椎爆裂性骨折合并神经损伤。由于病情危重,他需要马上进行手术。随后,付先...……更多
患腰突是肾虚吗?
...腰突”,现代医学认为其发病是在椎间盘退化基础上,因腰部扭伤或慢性劳损导致。大多数椎间盘突出的部位都位于下腰部的腰4~腰5或腰5~骶1椎体之间。由于此处受力集中,活动范围较大,故椎间盘最易发生退行性改变,其水分...……更多
...文转自:安康日报熬过除夕,过完年了,您是否觉得疲惫、腰部酸痛?腰椎间盘突出症您了解多少呢?下面给大家分享关于腰椎间盘突出症的知识:腰椎间盘突出症是一组与腰椎间盘突出有关的症候群,通常包括:腰酸、腰痛、下肢放射...……更多
...单侧双通道脊柱内镜手术微创更安全张先生的一场手术,腰部两个不超1厘米的小切口冬天的太阳透过窗口温暖着病区,张先生缓缓地下床活动,内心无比欣喜。就在三天前,他都站不住也走不了路了,而且出现了大小便失禁…...……更多
...,保守治疗的人群也需要注意。若在术后佩戴腰围过久,腰部核心肌群缺乏锻炼;术后仍做负重、猛力深弯腰等劳作;术后经常参加各类剧烈跑跳运动,这些情况都容易引起复发。1.咳嗽喷嚏先憋气剧烈咳嗽、打喷嚏时腹压增高...……更多
...切森曾发表在SPINE杂志的文章用一张图表现了不同姿势的腰部受力。其中平躺的时候腰椎负荷最小,25kg左右,侧躺和站立时腰椎负荷分别为75kg和100kg左右,坐姿时上身直立腰椎负荷为140kg左右。需要注意的是,无论站着还是坐着...……更多
经常感觉腰疼,是腰肌劳损吗?一文揭晓答案
...不良,这样就容易导致腰肌劳损的出现。腰肌劳损本身是腰部肌肉的疼痛,通常情况下疼痛的部位主要是我们腰背部两侧。而如果是腰椎间盘突出的问题,主要是我们腰背部的中间,在一条腰椎线上的疼痛。腰肌劳损为什们出现...……更多
女人生产后,常常感觉腰痛,和什么有关?一文揭开答案
...背痛的感觉会非常的明显。总结:不管是哪种原因导致的腰部疼痛,大部分生产后的女性都会遇见这样的问题,自己也不需要太过于担心,做好护理很重要。02腰部总是会出现疼痛的人,有没有什么调理的办法?如果是因为体内的...……更多
艾灸治产后腰痛
...腰痛是指孕妇在产后以腰痛为主症的一种病症,可表现为腰部的一侧或两侧疼痛。中医艾灸治疗具有明显效果。艾灸疗法:患者取俯卧位,充分暴露施灸部位,取肾俞(在腰部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸)、命门(在腰部,后...……更多
突出的腰椎间盘还能自行吸收吗?一文了解清楚
...,髓核从破裂的地方突出,压迫到神经根后,就容易出现腰部疼痛、下肢疼痛的现象,以腰4~腰5、腰5~骶1椎间盘发病率最高。不管你的说法是什么,若是有同样的情况都需要注意。日常生活中,也有也有简单的判断方式,大家也...……更多
脊椎曲度变直怎么办
...吊物,不能用怪力,用劲举起吊物,那般就非常容易损害腰部。次之,站立伸直的姿态对椎间盘骨节是最好是的,因此在平常日常生活我们尽可能维持背部伸直,防止长期的低头工作中,缓解腰部压力。第二,留意睡眠质量姿态...……更多
...、过于劳累如果因为工作需要长时间站立,则很容易出现腰部的肌肉以及韧带出现劳损的情况,同时还会使局部出现脂肪堆积的情况,久而久之则会因为腰肌劳损导致腰痛的发生。3、受凉女性天生阳气比较弱,如果平时不注意...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...造成以上伤害。弯腰抬重物最伤腰椎弯腰搬重物的时候,腰部所受的压力是正常站立时的2倍还多,身体越弯负重越大,这可能让腰部肌肉受到过多的拉伤和挤压,时间长了对腰椎很不好。另外,如果腰部受外来压力过大,如搬...……更多
缓解腰酸筋骨痛,快收下这篇预防与治疗的综合指南
...。1.常见原因:-肌肉劳损:过度使用或不正确使用背部和腰部肌肉,如长时间站立、提重物或不正确的体位,可导致肌肉劳损和腰部疼痛。-骨质疏松:随着年龄增长,骨骼逐渐失去密度和强度,容易受到压力和损伤,导致腰部...……更多
疼痛专家进社区,倾力相助解民忧
荆楚网(湖北日报网)讯(通讯员 慧慈)——随州老年康复护理医院康复医学科主管治疗师走进楚风社区开展义诊活动为了更好的推进社区居家养老服务中的康复护理服务,提高长者的健康保健意识和开展医养结合服务。随州...……更多
养成下面三个习惯,就算不吃药也能令腰痛的症状减轻
我们的身体在进行各种活动时,大都需要依靠到腰部的力量,一旦腰部受到损伤,就会影响我们日常的工作和生活,因此大家在平日生活中一定要保护好自己的腰部。那么如果腰痛发作该怎么办?发生腰痛的原因有哪些?腰痛...……更多
长途返程舟车劳顿腰酸背痛?不妨试试这几招
...,如乘坐火车、汽车等交通工具,以下几个建议可以避免腰部疼痛:腰部支撑很重要,调整好座椅高度人体在驾车的过程中,颈椎、腰椎长期保持一个姿势,容易处于疲劳状态。建议在颈椎、腰椎后面放一个具有支撑作用的枕头...……更多
市妇幼保健院疼痛科获患者锦旗致谢
...旗。几个月前,这位腰痛的中年女性患者因为劳累后出现腰部疼痛并伴有明显的下肢麻木,尤其翻身及晨起后腰部疼痛症状明显,无法长距离步行。经过检查,这位患者被确诊为腰椎退行性病变、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄。经...……更多
萨利巴腰部有结构性损伤,若冒险复出或导致长期缺阵
...邮报》报道,阿森纳对萨利巴的身体状况非常担忧。由于腰部的“结构性损伤”,如果法国中卫本赛季再次出场的话,这可能导致他长期缺阵。目前,萨利巴预计会缺席北京时间周四凌晨对阵曼城的关键战,本场比赛有可能最终...……更多
做完碎石后腰疼怎么回事
...手术方式,来清除体内的尿路结石。手术过程中,患者的腰部可能会受到一定的压力和刺激,因此术后出现腰痛的情况并不罕见。此外,手术后的康复过程中,如果护理不当,也可能会导致腰痛的发生。腰痛的可能原因1.手术创...……更多
【震惊】从仰卧起坐到排便困难,都与髂腰肌有关!
...肉沿着腰椎,占据了腰椎体旁、横突前方的区域。腰肌在腰部位于腰方肌的前中部。更向尾端,腰肌主要位于骶髂关节前方,然后沿着骨盆边缘,向前穿过髋关节顶部的前方。在骨盆内部,髂肌也参与其中,从而组成了髂腰肌。腰肌部...……更多
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山东烟台酿酒公司探访密州酒业 共襄清香型酿酒发展盛举
悠悠岁月,钟声回荡;丝丝清香,醉人心扉。鲁酒互动,精准发力;携手同向,共襄盛举。2024年5月15日,山东烟台酿酒有限公司韩永顺经理一行6人来到山东诸城密州酒业有限公司交流学习清香型酿酒工艺
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健康问太和 | 如何正确注射和保存胰岛素?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在糖尿病治疗领域,胰岛素作为机体内降低血糖的激素,在控制糖尿病病情中发挥着不可替代的作用
2024-05-15 19:35:00
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“巨大的利好消息。”这是甘李药业股份有限公司(以下简称“甘李药业”)CEO都凯在看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施(2024)》(以下简称《北京创新医药发展新政》)后的感受
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安徽力争用10天基本完成“三夏”小麦抢收任务
本文转自:中国新闻网中新网合肥5月15日电 (记者 张强)记者15日从安徽省农业农村厅获悉,“三夏”期间,安徽计划投入大型高性能联合收割机17万台左右(安徽省内投入约15万台
2024-05-15 19:54:00
多项工作在福建走前列、全国获推广 泉州乡村振兴“成绩单”公布
本文转自:人民网人民网福州5月15日电 (黄东仪)15日,福建省泉州市召开“乡村振兴专项行动”新闻发布会。泉州市农业农村局局长蔡龙群从稳产保供
2024-05-15 20:45:00
没有氧气大脑能存活多久?
本文转自:参考消息参考消息网5月15日报道 据美国趣味科学网站报道,人类的大脑是一个极其复杂和脆弱的器官,它依赖于含氧血液的持续供应
2024-05-15 21:55:00
安徽休宁:一路繁花乡村美
本文转自:中国新闻网5月14日傍晚,安徽省黄山市休宁县溪口镇石田村景美如画,“四好农村路”015县道旁的金鸡菊花在霞光的映衬下
2024-05-15 22:24:00
鸡内金对于男性健康也有所裨益,它能够固肾气、益精气
01.什么是“鸡内金”鸡内金这一名称虽带着几分神秘色彩,简单来说鸡内金是指家鸡砂囊内壁的干燥部分,也就是鸡消化系统中一个特殊结构——肌胃(俗称鸡肫)的内膜
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下面这4种越吃眼睛越亮的食物,它们不仅美味,还能帮助养肝护眼
眼睛,这扇开启心灵之窗的门扉,是我们感知世界的主要方式。俗话说:“眼睛是心灵的窗户。”保持眼睛的健康对我们至关重要,不仅是为了视觉的明亮
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当黄芪与玉米须搭配在一起时,可以发挥出更好的保肝作用
随着生活节奏的加快,许多人都会遭遇湿气重的困扰,黄芪作为一种常见的中药材,与其他药材搭配使用,或许能带来意想不到的效果
2024-05-15 10:54:00
维生素C不仅有助于增强免疫力、延缓衰老,还能改善胃口
春天,万物复苏,生机勃勃,正如《黄帝内经》中有言:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”,但对于中老年人来说,春天也带来了一些小烦恼
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在子宫内膜脱落的过程中,子宫内壁也会出现不同程度的出血,这些血液随着阴道流出,就是人所见到的月经。大家都知道,月经具有一定的周期性
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本文转自:新华社每年5月15日是全国防治碘缺乏病日,今年的主题是“食盐加碘防疾病,平衡营养健康行”。碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素
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用真心换真情 以实干助振兴
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