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腰椎间盘突出症您了解吗?
本文转自：安康日报
熬过除夕,过完年了,您是否觉得疲惫、腰部酸痛?腰椎间盘突出症您了解多少呢?下面给大家分享关于腰椎间盘突出症的知识:
腰椎间盘突出症是一组与腰椎间盘突出有关的症候群,通常包括:腰酸、腰痛、下肢放射性疼痛或麻木感,少数严重者可出现大小便功能障碍或性功能障碍。大多数人认为腰椎间盘突出症与重体力劳动或腰部扭伤有关,这种认识不完全正确。目前一般认为是与身体的老化有关。更多的因素是与病人的基因表型有关,环境因素处于次要地位。研究发现吸烟、肥胖等因素也与腰椎间盘突出症的发病有关。
那么,如何避免得上腰椎间盘突出症?得了腰椎间盘突出症又怎么办呢?
首先要“合理用腰”,避免久坐,我们在伏案工作时,一段时间后出现腰部酸困,就是提醒我们应该起身活动,让腰部休息一下。如果忽视这个信号,长期结果就是导致椎间盘加速老化,伴随结构和化学成分发生变化。此外,积极的全身运动和有氧运动有助于提高腰椎间盘的功能状态。
得了腰椎间盘突出症,80%以上的腰椎间盘突出症经过保守治疗,甚至不需要特殊的保守治疗,在1个月左右症状就能明显缓解。但确实有少部分患者症状无法缓解或无法缓解到满足正常生活状态,那就需要考虑手术治疗。对于发病后伴有大小便障碍、肛周麻木的患者建议尽快手术,因为这是马尾神经受损的表现。一旦马尾神经受损,恢复就比较困难。
总结一下,预防腰椎间盘突出症注意避免长期久坐,职业工作中常弯腰劳动者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽腰带。如果出现持续的或反复发作的腰痛并明显为夜间痛,甚至伴有大小便障碍、肛周麻木不适应要及时找专业的脊柱外科医生就诊。
安康市人民医院 晏丽
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快照生成时间：2023-02-02 08:45:11
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