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女人经常腰酸背痛,可能不是腰椎的问题,或是这种病在作祟
...天早晨醒来,你的第一个感觉不是新的一天的兴奋,而是腰部那持续的、钻心的疼痛。这种疼痛似乎成了你生活中的常客,无论你如何尝试摆脱,它总是不请自来。像李阿姨一样,一个活跃的中年女性,她的生活被这样的疼痛所...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李纯岭|腰椎扭伤的中医解析与针灸草药治疗
...运重物、姿势不当或突然转身等动作导致。中医称之为“腰部伤筋”,认为它与气血瘀滞、经络受阻有着密切的关系。在中医理论中,腰部是肾之府,肾主骨生髓,腰部扭伤不仅会影响局部气血运行,还可能导致肾气受损。因此...……更多
治腰必治臀?腰痛和屁股也有关系?医生:身体的这些联系早了解
...原因时,我们常常忽视了一个关键角色:臀部。实际上,腰部与臀部之间存在着密切的解剖学联系,这一联系对于理解和治疗腰痛至关重要。腰椎与骨盆的结构关系腰部的稳定性和活动性大部分依赖于腰椎与骨盆的结构关系。腰...……更多
健身太拼遇“腰突”? 医生提醒:这些运动很伤腰……
...身材不错,朋友都夸他是健身达人。但是最近小阳总觉得腰部有些疼痛感,渐渐地这种疼痛感越发加剧,甚至一躺下就像被电击了一样,彻夜难眠。经广医三院脊柱外科检查,小阳这是典型的腰椎间盘突出症状 ,需要手术治疗...……更多
腰椎间盘突出的预防和治疗
...康复训练和物理治疗可以帮助减轻疼痛、恢复功能和加强腰部肌肉。2.药物治疗:使用非处方的非甾体类消炎止痛药(NSAIDs)来减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重,可能会使用处方药物,如肌松剂或镇痛药等。3.注射治疗:如果保...……更多
...的模仿挑战,进行模仿拍摄,随着垫脚一转,当场翻车,腰部“咯噔”一下,小赵感到了剧烈疼痛,无法坐下,也不能正常活动,随后到医院就诊。不少网友扭了之后也说腰疼、屁股疼,医生提醒:这看似简单的动作,没有舞蹈...……更多
没磕没碰女子腰部莫名骨折,“真凶”竟是长期服用的药
...讯员李林牧潘雨茜胡玲没磕没碰就不会骨折吗?近日,被腰部疼痛不适困扰一个多月的廖女士(化姓)来到武汉市普仁医院脊柱骨科就诊,本以为只是劳累过度导致腰椎间盘突出,检查后她发现自己竟然骨折了。家住青山的廖女...……更多
男子腰痛,以为扭伤了没在意,1天后去世,医生:又是被耽误了
...受,甚至开始感觉呼吸困难。紧急送医后,医生发现他的腰部疼痛并非单纯的肌肉或骨骼问题,而是一个严重的腹主动脉瘤破裂。遗憾的是,由于及时治疗的机会已失去,李先生最终不幸去世。这个真实的案例给我们敲响了警钟...……更多
疼痛治疗新利器!一次内热针治疗,解了女子腰痛烦恼
王女士因扭伤导致腰部疼痛、活动轻微受限,曾采用推拿按摩、烤灯加热等方式治疗,效果欠佳。扭腰将近一年,王女士的腰伤仍然没有痊愈,疼痛总是反复发作,影响工作和生活。济南市第三人民医院康复理疗科主治医师田...……更多
脊柱“凸”了  腰酸背疼
...作如下:仰桥。仰卧,双腿屈曲,双脚掌踩地;用臀部和腰部力量将身体向上抬起,直到上半身与大腿成一斜线;保持10~15秒,每天练习3~5次。该动作可收紧腰臀部肌肉,提高身体后方稳定性,有助促进后凸的腰椎复位。注意避...……更多
腰痛未必是劳损 或为腰椎小关节紊乱
...击中后背,当时没觉得有什么不适。当晚躺下就突然觉得腰部剧痛,辗转反侧不能眠。隔天早上已经疼得无法站起来。随后小吴被急救车送到医院急诊,医生询问病史以及详细查体后,诊断其为腰椎小关节紊乱。常表现为剧烈腰...……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...发疾病。冬季,天气寒冷容易导致人体血管收缩,颈部、腰部血液循环不畅,从而引发颈腰椎病。冬季人们穿着较厚,活动不便,长时间保持同一姿势,也可能引发或加重颈腰椎病。“肌肉疲劳和力量不足也是导致颈腰椎病的关...……更多
中医妙招让腰痛不再“缠人”
...以找到战胜腰痛的妙招。首先,我们要明白腰痛并非只是腰部的问题。中医认为,腰痛往往与肝肾不足、气血不和、风寒湿邪等因素有关。这些因素可能单独作用,也可能相互交织,共同导致腰痛的发生。因此,治疗腰痛需从整...……更多
...盘。椎间盘、韧带、肌肉三者共同维持着腰椎稳定,保证腰部能灵活地完成前俯、后仰、侧弯等动作。如果腰部突然运动或发力,腰椎周围组织未能迅速做出反应,或腰部肌肉、韧带力量欠佳,活动幅度超出极限时,便会出现软...……更多
小切口帮患者“扶正”脊柱
...,可是腰痛的毛病不但没有根治,还越来越严重。她做过腰部核磁共振,检查结果提示“腰椎侧弯”,医生建议手术治疗。听说要做手术、刀口还不小,李阿姨考虑自己年纪大了,又有高血压、冠心病,决定先保守治疗。前不久...……更多
下腰痛的防治方法
...节炎,是下腰痛的常见病因。一旦出现下腰痛症状,会使腰部活动明显受限,影响日常工作和生活。如果出现下背部、腰骶部或臀部疼痛等症状,可通过以下方法自测是否为下腰痛:观察疼痛部位和性质,如疼痛是否局限于腰部...……更多
一般情况下导致腰疼的原因有四种,不妨自测下
...和腰椎间盘突出但问题不同。肾脏导致的腰痛通常在我们腰部的两侧,当时常见的慢性肾炎或者是肾结石,都有可能导致腰背疼痛。这类患者通常情况下还会在尿液上出现异常变化,我们可以仔细观察尿液,如果出现泡沫尿或者...……更多
2022-12-16 12:05腰疼,原因,情况
北京中医药大学针推学院、东城中医医院特聘专家于天源教授:松筋、止痛、整复、展筋 四步搞定腰椎间盘突出
...次由浅入深,先做健侧、后做患侧,充分松筋,以便改善腰部肌肉血液循环,缓解肌肉痉挛。 止痛“不通则痛”,“痛久必有瘀血”。腰椎间盘突出症的患者,疼痛是影响其生活质量的关键因素,故止痛也是于天源整体治疗体...……更多
出现这5种症状时,需去医院做检查,排除脊椎病的可能性
...一姿势会使得腰椎承受大部分重量,没有掌握正确姿势,腰部过于弯曲可能会破坏腰椎的稳定性结构,使得腰椎软组织受到一定损伤。转动脖子时有咔咔声响,说明脊椎有问题,这被称为颈椎弹响,主要分为生理性和病理性的。...……更多
腰椎间盘突出症,您知多少
...确的卧、坐、站、走等姿势。床铺不宜过硬过软,以避免腰部长期处于同一姿势。此外,不要弯腰驼背,尽量不弯腰提重物,以减轻腰部负荷。(二)保持正常体重勿过于肥胖或消瘦。平衡饮食,适当补钙。加强体育锻炼,养成...……更多
女人过了40岁后,为何总是“腰痛”?5个原因,多数人不了解
...龄的增长,女性的肌肉和韧带也会逐渐变得松弛,这使得腰部的支撑能力减弱。如果长时间保持不正确的坐姿,例如驼背或者长时间弯腰,会给腰部带来额外的压力,导致腰痛的发生。第四,缺乏运动也是导致腰痛的一个重要原...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...际线上,许多中老年朋友在享受着这宁静时刻,却也常被腰部和臀部的疼痛所困扰。这种疼痛,仿佛无声的呢喃,时常在安静的夜晚或是繁忙的工作间隙,不期而至。有时,它仅是一丝轻微的不适,而有时,则如潮水般汹涌而至...……更多
这些坐姿最伤腰 3个简单动作帮你护腰
...盘突出的危险因素。窝在沙发上窝在沙发上,臀部下陷,腰部悬空,背部拱起,脊柱过度前屈,腰部肌肉持续牵拉,长期维持这个姿势可能会引起腰肌劳损。椅子只坐一半只坐椅子的前半边,背部斜靠椅背,腰部悬空,看似轻松...……更多
患腰突是肾虚吗?
...腰突”,现代医学认为其发病是在椎间盘退化基础上,因腰部扭伤或慢性劳损导致。大多数椎间盘突出的部位都位于下腰部的腰4~腰5或腰5~骶1椎体之间。由于此处受力集中,活动范围较大,故椎间盘最易发生退行性改变,其水分...……更多
男子高空坠落致腰椎“爆裂”
...段时间在家修房子时,不慎从高处坠落。当时,他就感觉腰部剧烈疼痛,右腿无法抬起。出事后,他被第一时间送到当地医院救治,最终被诊断为腰椎爆裂性骨折合并神经损伤。由于病情危重,他需要马上进行手术。随后,付先...……更多
...单侧双通道脊柱内镜手术微创更安全张先生的一场手术,腰部两个不超1厘米的小切口冬天的太阳透过窗口温暖着病区,张先生缓缓地下床活动,内心无比欣喜。就在三天前,他都站不住也走不了路了,而且出现了大小便失禁…...……更多
...切森曾发表在SPINE杂志的文章用一张图表现了不同姿势的腰部受力。其中平躺的时候腰椎负荷最小,25kg左右,侧躺和站立时腰椎负荷分别为75kg和100kg左右,坐姿时上身直立腰椎负荷为140kg左右。需要注意的是,无论站着还是坐着...……更多
艾灸治产后腰痛
...腰痛是指孕妇在产后以腰痛为主症的一种病症,可表现为腰部的一侧或两侧疼痛。中医艾灸治疗具有明显效果。艾灸疗法:患者取俯卧位,充分暴露施灸部位,取肾俞(在腰部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸)、命门(在腰部,后...……更多
缓解腰酸筋骨痛,快收下这篇预防与治疗的综合指南
...。1.常见原因:-肌肉劳损:过度使用或不正确使用背部和腰部肌肉,如长时间站立、提重物或不正确的体位,可导致肌肉劳损和腰部疼痛。-骨质疏松:随着年龄增长,骨骼逐渐失去密度和强度,容易受到压力和损伤,导致腰部...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...造成以上伤害。弯腰抬重物最伤腰椎弯腰搬重物的时候,腰部所受的压力是正常站立时的2倍还多,身体越弯负重越大,这可能让腰部肌肉受到过多的拉伤和挤压,时间长了对腰椎很不好。另外,如果腰部受外来压力过大,如搬...……更多
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白醋加蜂蜜减肥法
白醋加蜂蜜减肥法具体应用:1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。2、多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢
2024-10-31 21:09:00
观山湖区金阳街道关工委:银领先行 助力青少年成长与社区法治建设
在观山湖区关工委的正确指导以及街道党工委、办事处的有力领导下,贵阳市观山湖区金阳街道关工委以高度的使命感和责任感,积极投身于青少年法治宣传教育等各项工作
2024-10-31 21:10:00
贵阳市委老干部局调研指导云岩区税务局离退休干部“六好”示范党支部创建工作
10月22日,贵阳市委老干部局副局长杨熙岫一行到云岩区税务局调研指导离退休干部“六好”示范党支部创建工作,区委老干部局局长李传刚
2024-10-31 21:10:00
万山区高楼坪乡:全力推动关心下一代工作高质量发展
近年来,铜仁市万山区高楼坪乡立足关工委“坚持急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针,积极发挥关工委在教育、引导
2024-10-31 21:10:00
观山湖区云潭街道宇虹社区开展“小小宣传员”入户宣传活动
“叔叔,你好,我是社区的小小宣传员,你看一下,这是垃圾分类的宣传册。”“小小宣传员”是由贵阳市观山湖区云潭街道关工委和社区豌豆宝贝志愿者团队组建的
2024-10-31 21:10:00
观山湖区金阳街道关工委组织开展手工DIY暨垃圾分类主题志愿活动
生活中不缺少美,小小的树叶也能变成精美的艺术品。近日,贵阳市观山湖区金阳街道关工委组织开展了一场别样的垃圾分类宣传活动
2024-10-31 21:11:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展手工制作活动
近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区儿童之家开展以“有‘木’有样 匠心传承”为主题的手工制作活动。活动开始,孩子们便被老师精彩的演示吸引住了
2024-10-31 21:11:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西赣州会昌县中村乡3760亩高山有机水稻迎来丰收,田野上金黄的稻浪翻滚,农民们抢抓农时收割水稻
2024-10-31 21:39:00
江苏省老干部活动中心赴白云区调研老干部活动阵地建设
10月29日,江苏省老干部活动中心副主任仇实率调研组赴白云区调研老干部活动阵地建设,贵州省委老干部局、贵阳市老干部活动中心有关负责同志陪同
2024-10-31 21:41:00
贵州老年大学教学成果进社区暨思政宣讲活动:“声”入群众 走“新”走心
“有热度,有温度,有深度,接地气,聚人心,这样的宣讲我们爱听!”金仓路社区居民纷纷说道。10月29日,贵州老年大学到贵阳市云岩区盐务街街道金仓路社区开展教学成果进社区暨思政宣讲活动
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为弘扬中华民族尊老敬老传统美德,近日,省自然资源厅走访慰问老干部老党员和生病住院退休干部,为他们送去了组织的关怀和温暖
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为进一步弘扬红色革命精神,加强党员干部的党性教育,10月29日,贵阳市老干部党校党支部组织全体党员前往八路军贵阳交通站旧址参观学习
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为切实发挥党建引领作用,保障退役军人和优抚对象的健康,弘扬拥军优属、政策爱民的优良传统。近日,遵义市赤水市白云乡组织辖区20余名优抚对象开展健康体检
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