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居家小妙招  缓解“阳康”后腰痛
...缺氧状态时,肌肉内的乳酸会增多,从而引起肌肉酸痛、腰部疼痛的症状。新型冠状病毒入侵人体后,病毒侵犯骨骼肌,患者也会出现腰痛等症状。一部分女性患者在感染新冠后,出现腰痛、月经痛的情况,从中医角度来说,这...……更多
怀孕39周胎动频繁肚子发硬是怎么回事
...宝宝胎动就很经常了,那麼39周胎动频繁肚子发硬是怎么回事?39周胎动频繁肚子发硬是怎么回事?1、怀孕末期假宫缩。它是产生在怀孕中的不规律的弱的宫缩,不伴随疼痛。其特点是经常在晚间经常出現,午刻早上即消退。2、...……更多
雌激素在怀孕中的作用主要是什么?
雌激素是女性体内的主要性激素之一,对女性的生殖系统和许多其他器官系统起着重要的调节作用。在怀孕期间,雌激素发挥着至关重要的作用,影响着孕妇和胎儿的健康发育。同时,雌激素低下也可能导致一系列的不良表现...……更多
日常生活中,应尽量避免这三种睡姿
...能对腰椎造成不利影响,长期腰背肌肉紧张和收缩会导致腰部不适、疲劳和劳损。相比之下,适度硬度的床垫更合适。4.习惯睡前玩手机长时间玩手机在睡前可能损害眼睛,并可能诱发青光眼和白内障。此外,仰卧玩手机会影响...……更多
女子生完二胎,肠子内脏竟往外凸?这种病可不止产后女性会得!
...定性会下降,长期腹肌无力还有可能影响体态,让背部、腰部肌肉过于疲劳,引发腰背部疼痛。这些危害虽然不如腹部隆起那样直观,却实实在在地影响着女性的身体健康。预防和解决的方法根据发病的风险因素,控制体重避免...……更多
端盆水腰就“闪”了,疼痛难忍,还不敢转身!您有过这情况吗?
...坐着、缺乏运动、不正确的姿势,以及过度体重都会增加腰部负担,从而增加发生腰痛的风险。心理因素:压力和心理紧张也被认为是腰痛的促进因素,因为它们会导致肌肉紧张和疼痛。了解腰痛的原因对于预防和治疗至关重要...……更多
腰椎间盘突出为何最易在腰4-5的位置?怎样改善
现在越来越多的人腰部都会出现问题,特别是出现腰椎间盘突出的现象,腰椎间盘突出是腰部最容易出现的疾病之一,同时也是引起腰部和腿部十分疼痛的主要原因。腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘间出现了退变,髓核受到...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
子宫是女性生殖系统中的重要器官之一,它承载着孕育生命的重要使命。子宫位于女性盆腔中央,前方为膀胱,后方为直肠,是女性月经和生育胎儿的场所。子宫呈倒置的梨形,由子宫体和子宫颈组成。子宫体位于子宫颈的上...……更多
3个生理冷知识,很多人不了解,建议看看
...肤与椅子的摩擦,减少局部黑色素沉淀。另外,坐下时,腰部要挺直,最好在背部放一个腰垫,以抬高身体的重心,这样可以减轻臀部和腹部的重量,并有一定的支撑力,对改善臀部黑斑有辅助作用。2.洗澡、去角质经常洗澡可...……更多
一不小心就闪着腰了?搬运物品也有一套正确姿势
...”这个话题。“闪腰”到底是怎么回事?“闪腰患者多因腰部活动姿势不正确,搬抬重物时肌肉不配合、不协调以及跌扑损伤引发,最常见的主要是腰部肌肉、韧带、筋膜及小关节损伤,与其他损伤相比,这类损伤会产生持续性...……更多
男性也会患乳腺增生,这是怎么回事?一文揭开真相
...,从而发生的乳腺增生。男性也会患乳腺增生,这是怎么回事? 1,激素的改变男性患乳腺增生最主要的原因就是激素的改变,主要是体内雄性激素减少,雌激素相对增高,从而刺激男性乳房发育,导致乳腺增生的情况发生。2...……更多
血沉高是怎么回事
血沉高,即红细胞沉降率高于正常值,通常是一种病理现象,提示体内可能存在感染、炎症、结缔组织病或肿瘤等。血沉的正常值男性为0-15mm/h,女性为0-20mm/h,超过这一范围则被视为血沉升高。血沉高的原因血沉高的原因多种...……更多
缓解腰酸筋骨痛,快收下这篇预防与治疗的综合指南
...。1.常见原因:-肌肉劳损:过度使用或不正确使用背部和腰部肌肉,如长时间站立、提重物或不正确的体位,可导致肌肉劳损和腰部疼痛。-骨质疏松:随着年龄增长,骨骼逐渐失去密度和强度,容易受到压力和损伤,导致腰部...……更多
哪些人不宜按摩?一文了解清楚
...神经,按摩的手法不专业,很可能会引发不必要的损伤。腰部 女性朋友的腰部也是比较敏感的一个部位,比如当有人触碰你的腰部时,你会不自觉浑身打颤,所以不要轻易触摸女性的腰部。而且腰部观察着大量的血管和神经,...……更多
什么疾病会造成女士一直出现腰疼的病症
...需要休息一下,可能就可以有一定的减轻,那麼造成女士腰部疼痛的要素還是有十分多的,女性长期性一直腰疼,要不是腰部问题,可能是“它”在“作怪”!什么疾病会造成女士一直出現腰疼的病症?子宫肌瘤如果是女性朋友...……更多
宝宝嘴巴周围长疱疹是怎么回事
宝宝嘴巴周围长疱疹怎么办?宝宝患上口唇疱疹的原因主要有两种,一种是宝宝患上了口唇疱疹,一旦宝宝出现这种症状,家长要注意,因为宝宝的免疫系统会下降,在体内潜伏的疱疹病毒被激活,然后沿着神经纤维向皮肤、粘膜组织扩...……更多
剖宫产后如何进行产后恢复的盆底护理
...需要进行盆底护理,其实答案是必然的,因为妊娠会导致女性盆底肌受到损害。本文从盆底护理的角度出发,介绍剖宫产后应该如何进行盆底护理。一、什么是盆底女性有着特殊的身体构造,盆底主要是由女性身体中封闭骨盆出...……更多
健康问太和 | 跷二郎腿出现腿部麻木、膝盖疼痛是怎么回事?
...血液循环和增强肌肉力量。最后,保持正确的坐姿,可在腰部放腰枕,在脚下放个矮凳或在腿上放个抱枕、书本,改掉跷二郎腿的坏习惯。跷二郎腿虽然在短期内可能带来舒适感,但长期来看可能会对身体造成多方面的不利影响...……更多
盆底肌受损的原因有哪些?产后盆底肌受损如何科学恢复?
盆底肌受损真的是难以启齿的痛。在我还没开始怀孕前因为陪闺蜜去了解过盆底肌康复,当时就感受了盆底肌受损的诸多尴尬与无奈。难以控制的漏尿,咳嗽、提重物甚至大笑时候都会引起不能不能控制的漏尿。后面我特意选择了...……更多
长期久坐腰痛,哪些实用方法能帮助缓解
...长时间的学习而不可避免地久坐。长期久坐会导致腰椎和腰部肌肉的过度使用,进而引发腰痛问题。腰痛不仅会影响到身体的健康和工作效率,还会给个人的心理状态带来负面影响。因此,我们有必要了解一些实用的方法来缓解...……更多
老是觉得腰疼屁股疼,啥原因?医生提醒:可能是这个部位出问题了
...际线上,许多中老年朋友在享受着这宁静时刻,却也常被腰部和臀部的疼痛所困扰。这种疼痛,仿佛无声的呢喃,时常在安静的夜晚或是繁忙的工作间隙,不期而至。有时,它仅是一丝轻微的不适,而有时,则如潮水般汹涌而至...……更多
为什么女性更容易缺钙?钙对女性有哪些好处?一文分析下
...在30岁,过了30岁后,由于生活方式、饮食习惯等各方面原因导致钙流失加快,所以说女性缺钙更为普遍。二、钙对女性有哪些好处1、促进骨骼生长:钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,能促进骨骼生长,防治骨质疏松。2、维持神...……更多
被全智贤最新带娃生图惊到!生不生都会有盆底肌松弛型小肚子?
...和筋膜受到牵拉,使盆腔和部分神经被牵扯发生的腹部及腰部的疼痛。盆底肌松弛支撑不住盆腔脏器,子宫、膀胱以及直肠等器官相应下降堆积,小腹自然要凸出来,而且慢慢变大。看到这里,可能不少找到对应问题的姐妹开始...……更多
孕妇运动时要避免高温环境,以免对胎儿造成不良影响
孕期是女性生命中的重要阶段,合理的运动不仅可以帮助孕妇保持健康的体重,还能缓解孕期不适、改善睡眠质量。以下将为您详细介绍孕期可以做哪些运动,以及如何安全地进行孕期锻炼。一、孕期运动的好处1.保持健康的体...……更多
僵牛是怎么形成的?僵牛犊不长怎么回事?这些原因要重视
在我们养牛的时候,会遇到干吃不长的牛,我们养殖户把这种牛称之为“僵牛”。一旦出现这种情况,很难再扭转回来,只能淘汰。为了从根源上避免这种问题的出现,我们下面来说说僵牛的成因,有5个:1.胎僵胎僵是指胎儿...……更多
老年人,腰疼不适,有这几种病症,教你预防,可避免
...园享受亲子时光。但就在他准备出门时,一阵突如其来的腰部疼痛让他停下了脚步。这种痛感并不陌生——它已经成为了他和许多老年朋友们日常生活的一部分。这种疼痛不仅影响了张伯伯的日常活动,还剥夺了他享受家庭乐趣...……更多
肾虚可能导致腰部气血运行不畅,出现腰疼的症状
...势不良:长时间保持同一姿势,如久坐、久站,容易导致腰部肌肉疲劳,引发腰疼。2.腰部肌肉劳损:长时间进行重体力活动,或者突然进行剧烈运动,都可能导致腰部肌肉劳损,出现腰疼的症状。3.腰椎间盘突出:腰椎间盘突...……更多
怀孕初期,为什么有些准妈妈显怀,有些却不明显呢?
...快显怀,而有些则几乎看不出怀孕的迹象。这到底是什么原因呢?其实这几点很关键。一、身体体型与腹部肌肉怀孕初期显怀与否首先与准妈妈的身体体型和腹部肌肉有关。较瘦的准妈妈可能更早显怀,因为她们的体内脂肪较少...……更多
吃完饭腰疼是怎么回事
...腰痛,中医病证名。就是指因外感风寒、影响或挫闪造成腰部血气运作不畅,或失于濡养,造成腰脊或脊旁位置疼痛为临床症状的一种病证。其病发常以肾虚为本,体会风邪、跌仆挫闪为标,平常饮食搭配要口味淡。不必长坐。...……更多
从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...为了一种常见的病症。这类疼痛主要表现在颈部、肩部、腰部、膝关节等部位,严重影响了人们的正常生活和工作。运动康复作为一种非药物的绿色疗法,逐渐受到越来越多人的关注。本文将从以下几个方面探讨运动康复在缓解...……更多
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工人遭12吨重塔吊撞击腹部,潍坊市中医院多学科联合精准救治
近日,一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部,紧急送往当地卫生院后,初步检查显示血象异常及多处骨折。次日,患者转至当地医院
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卵巢排卵有规律吗?如何抓住好孕时机?
正常两侧卵巢工作的自觉性,远超人类本身,不会投机取巧,出工不出力,而是分工合作,轻伤不下火线,重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
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卵巢提前衰老很常见,了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?
卵巢提前衰老很常见,然而卵巢的生殖功能又不可或缺,日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
2025-02-03 16:29:00
当孕妈遇到春节,这些注意事项提前掌握好
过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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【贵州的节】侗年糍粑香:打出侗年好滋味
在贵州黎平的侗乡,年关将近时,空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑,这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感,更是侗族人民传承千年的文化印记
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郑州民生耳鼻喉医院节后收心健康指南 | 守护耳鼻喉,迎接新开
春节假期接近尾声,亲友欢聚的时光让人难忘,但频繁的聚会、美食的享用,以及作息的不规律,可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
新春走基层丨吴寨的幸福“菇”事
本文转自:人民网-安徽频道丁纪“再清点一下,确认好件数。”1月26日凌晨3点,阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明,第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
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新春走基层|急诊室内的别样春节
本文转自:人民网-辽宁频道尹柏寒2月1日,正月初四,辽宁省锦州市的街头处处洋溢着喜庆祥和的节日气氛。伴随着一阵急促的脚步声
2025-02-03 10:02:00
新春走基层·非遗春节年味浓丨河南小城的年味“卷”起来了
大河网讯 大街小巷间,红灯笼高高挂起,照亮了游子归家的路;超市货架旁,市民们忙着采买年货,购物车中装满了对团圆的期盼;黄固寺庙会里
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流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?
本文转自:人民网名医话养生流感中招后,春节假期饮食有哪些讲究?陈子源
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大S去世日本流感冲上热搜 专家提醒:抓住自救的“黄金48小时”
2月3日,中国台湾艺人徐熙媛家人证实,她在日本因流感并发肺炎去世,终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧,她的突然去世引起了大众的关注
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