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...服，可你的腰椎舒服吗？俗话说“久坐伤腰”，不正确的坐姿给腰椎带来的伤害更是巨大的。四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧在接受人民网记者采访时表示，当身体的重心不在中立位时，...……更多
2024-03-12 15:55:00坐姿,动作,腰椎,腰部,二郎,坐姿
...生建议：①注意低头时间，适当抬头放松；②保持正确的坐姿，工作时电脑屏幕高度尽量与眼睛平视的高度保持一致，或稍高于10°到15°之间；③注意不要让颈椎受凉；④选择合适的枕头，枕头的高度最好与单侧肩部同高。此外...……更多
2023-02-25 10:47:00脖子,医生,建议,女孩,时间,手机
...，别急着慌张。先试着回忆一下，是不是最近运动过度、坐姿不正或者提了重物？这些都有可能是腰疼的诱因。如果疼痛不是很剧烈，可以先尝试休息一下，看看是否有所缓解。同时，要避免剧烈运动或者长时间保持一个姿势，...……更多
2024-04-22 09:50:00腰疼,腰疼,疼痛,长时,坐姿,运动
...些健康的隐患，其中最容易被忽视的就是颈椎问题。长期坐姿不当往往会导致颈椎疼痛、僵硬、头痛等症状，给我们的工作和生活带来很大的困扰。坐姿不当会使颈椎长时间处于弯曲或扭曲的状态，这种姿势会使得颈部肌肉和韧...……更多
2023-11-10 00:02:00坐姿,骨科,颈椎,疼痛,解答,主任
...性腰枕，可提供针对性的腰部支撑的同时还可根据体型和坐姿自动调整支持弹力和角度。当你正坐时腰靠受力自动后推，腰部支撑可之间平衡整个背部。无论你前倾还是后仰，网易严选人体工学椅都能根据腰靠受压的减少，自动...……更多
2023-01-19 09:53:00工学,人体,工学,网易,人体,坐姿
本文转自：扬子晚报久坐后一瘸一拐进了医院这个坐姿比跷二郎腿伤害还大？几天前，南京市民张阿姨（化名）一瘸一拐走进了东南大学附属中大医院，没想到事情的起因竟是一个不良坐姿。张阿姨平常总是习惯性左腿缠着右...……更多
2024-03-22 06:15:00二郎,二郎腿,坐姿,膝关节,腰椎,二郎
...燃脂效率高，但不建议新手去山地骑行畅快骑行 舒服的坐姿很重要（图事绘）长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 余杨提到自行车你会想到什么？有人把它作为代步工具穿梭城市的街头，有人则骑着它飞驰在旷野和山林。近年...……更多
2023-04-20 03:35:00坐姿,长时,车座,运动,罗曼,阴部
...来像怀孕了，不仅仅是因为她的衣物，而是从她的面相和坐姿来看都表现出了孕妇的状态。有人甚至声称，从她的肚子看起来，似乎已经怀孕五六个月了。当然，也有一些网友为陈若仪辩护，指出她在前几天分享的美照中，腰部...……更多
2023-10-12 17:12:00林志颖,台北,坐姿,面相,夫妇,林志颖
...越的障碍。这一现象，不仅影响身体美观，更有可能引发腰痛、体型变形等健康问题。腹直肌分离，简而言之，是指位于腹部中央的两块腹直肌之间的连接组织（称为白线）拉伸、变薄，导致腹直肌向两侧分离。这一改变，虽不...……更多
2024-02-23 16:58:00方法,腹部,策略,生活,传统,健康
...度上也可以说是中华文化的重要组成部分。一、古代对于坐姿有着明确的要求
1、安坐是早期较为端庄的坐姿在远古时代，人们的社会生产力水平处于相当低下的状态，不仅没有现今的桌椅，就连居住的地方也都主要是选择洞穴...……更多
2023-11-09 15:55:00坐姿,中国,礼仪,时期,坐姿,姿势
...孩带着她的男朋友回家见家人。然而，当妹妹看到男友的坐姿时，她直接无语了。那天，阳光明媚，女孩带着男友回家，一家人围坐在客厅里，欢声笑语。然而，当男友坐下的那一刻，妹妹的眼神瞬间凝固了。她看着男友随意地...……更多
2024-02-29 11:06:00无语,坐姿,男友,妹妹,女孩,男友
...室里，记者发现，孩子们的桌子上有一个特别的工具——坐姿矫正器。这个小工具，进一步规范了孩子们的坐姿，准确做到身子离桌一拳，眼离书本一尺远等。该班班主任说，这个小工具孩子们从一年级就开始使用，在近视防控...……更多
2024-05-23 09:34:00萧山区,萧山,普查,义务,行动,学生
...经常久坐看书，有时候弯腰驼背，时间久了，就经常腰酸腰痛。”黄钦正在给患者针灸 记者 孙韵 摄
小唐来自杭州某公安院校，过些天要体能测试，担心体能过不了关的他每个礼拜都会来找黄医生帮忙推拿。“黄医生的手法很...……更多
2023-12-15 09:37:00真香,一门,杭州,年轻人,网友,推拿
...源于视觉中国。建议大家生活中可以试试这些小妙招：1.坐姿端正，减少低头长期伏案工作者可以在1-2小时变换体位1次，头部左右转动，动作宜缓慢、轻柔；有条件者可以改造工作环境，根据自身体型调整桌面与椅子的高度，纠...……更多
2024-03-11 06:21:00仁济,颈椎病,颈椎,科普,脖子,颈椎
...横指头的位置。按摩归来穴有助于加强肾脏的功能，改善腰痛和肾虚等问题。按摩方法：坐着、面朝上躺着都可以，用大拇指轻轻的按揉按压归来穴点，3-5分钟/次。第5穴点：命门命门穴位于腰部正中线的第二腰椎棘突下方，约...……更多
2023-10-10 06:56:00肾功能,活力,帮助,朋友,健康,按摩
...一半，“起立”“老师好”课前训练我最棒。课堂常规从坐姿开始。“坐姿？”“端正！”“小眼睛？”“看老师！”课堂口令的练习，让孩子们快速进入状态，看，同学们坐得多么整齐认真啊！
随着端正的举手、挺拔的站姿...……更多
2023-11-16 09:46:00光正,潍坊,变化,年级,实验,学校
...也能事半功倍。潮新闻联合浙报健身房教你正确的站姿和坐姿，加强臀部和核心力量，让你过节归来依旧体态轻盈，美美迎接春日的到来。春节假期，腰腹和臀最易胖一件紧身衣物让你更了解自己春节期间最易胖哪？综合过去几...……更多
2024-02-10 06:26:00体态,健康,体态,尾骨,教练,坐姿
...个闲暇时给大家带来一点充实。贾静雯在沙发上摆姿势，坐姿优雅，气质好身材棒。不得不说前期贾静雯确实如此。对这组贾静雯早期摄影作品的评价很高。这组贾静雯早期照片翻出在我的印象中，贾静雯现在不是很活跃。似乎...……更多
2023-01-13 17:17:00贾静雯,贾静,坐姿,姿势,优雅,沙发
...，有人说，“看刘诗诗的戏，我都学会了如何保持良好的坐姿和站姿，因为你不得不跟着她的脖子一起挺直腰板。”还有人调侃，“刘诗诗的脖子应该单独获一个‘最佳直立表现奖’。”但也有观众表示理解，认为这可能是她多...……更多
2024-05-14 00:12:00刘诗,天鹅,长进,演技,脖子,观众
...“战斗”。她积极地向专业老师请教，学习正确的站姿、坐姿和走路方式，并花费大量时间练习。这种敬业精神让人们对刘诗诗更加敬重。她不仅对自己的职业要求严格，更在细节上下足了功夫。通过纠正体态，刘诗诗成功地塑...……更多
2023-12-12 23:04:00刘诗,关山,坐姿,体态,方式,学习
...整个录制过程中，关晓彤不得不小心翼翼地保持一个固定坐姿，几乎不敢有过多的动作，以避免不雅画面的出现。这种坐姿不仅对她个人的形象管理造成了压力，也给她的身体带来了不小的负担。长时间保持同一姿势，尤其是跷...……更多
2024-03-15 23:52:00坐姿,短裤,短裙,综艺节目,女星,尴尬
...成预期次数即可，然后随着能力的提高再调整。动作一：坐姿哑铃推举（训练目标：三角肌前束）坐姿，双腿屈膝，双脚踩地，上背部靠在靠垫上来保持身体稳定（如果没有哑铃凳，可以靠在墙壁上完成），背部挺直，核心收紧...……更多
2023-01-21 22:24:00一文,肩部,女士,训练,参考,训练
...雪上加霜”。小丽身体状态也大不如前了，之前从来没有腰痛过，现在经常腰痛，有时候痛得还需要吃止痛药来缓解。小丽认为腰痛是老一辈人才会有的毛病，没想到自己年纪轻轻就腰痛了。这天小丽又腰痛了，痛得无法工作，...……更多
2023-10-09 13:06:00后果,身体,小丽,长时,身体,小时
...部脂肪的堆积通常与不良的生活习惯、缺乏运动、错误的坐姿和站姿等因素有关。因此，我们需要从改善生活习惯、增加运动和调整姿势等方面入手。二、改善生活习惯控制饮食：避免摄入过多的高热量食物，尤其是油炸、甜食...……更多
2023-12-15 13:22:00背部,脂肪,夏日,阳光,科学,方法
...誉。各班学生在老师指导下，自信地展示朗读成果。他们坐姿端正、精神焕发，双手捧起课本的姿势格外标准。朗读声音响亮有力、声情并茂。写一手好字可以受益终生。每个孩子全神贯注，坐姿端正，一笔一画流畅有力。队形...……更多
2024-05-14 00:59:00师生,南京,素养,活动,教学,南京
...前凹陷处，大拇趾与第二趾缝后约1.5寸处。2、操作方法坐姿或卧姿皆可，先以左手拇指按揉右脚太冲穴，力度适中，以有酸胀感为宜，每次持续按摩约3分钟，然后换右手按揉左脚太冲穴，方法相同。3、功效太冲穴为足厥阴肝经...……更多
2024-04-29 12:19:00肝火,症状,按摩,方法,肝火,按摩
...人感觉有些疲惫。坐轿车和MPV就不会有那么明显，主要是坐姿影响。SUV坐姿较高，双腿和身体呈垂直90度，就像坐高椅子一样，身笔笔直，看起来很有精气神，但整个人的重心放到了臀部和腿部，而且腿部总是弯曲状态，右脚经...……更多
2023-01-23 21:34:00轿车,痛点,车身,车型,后排,用车
...睛休息5-10分钟，可以闭目养神、远眺等。（2）保持良好坐姿：正确的坐姿对眼睛的健康非常重要，要保持良好的坐姿，避免弯腰驼背，使眼睛与屏幕保持合适的距离。（3）调整屏幕亮度：屏幕亮度过高或过低都会对眼睛产生不...……更多
2023-11-08 11:08:00睫状肌,疲劳,调节,关键,功能,眼部
...能。这些工具能帮助你养成定期休息的好习惯。保持正确坐姿◎ 使用手机时尽量保持平视状态，且视线与手机屏幕垂直，腰背挺直、上半身放松。◎ 观看电脑时眼睛和电脑屏幕的距离应不少于50厘米（约一臂远），眼睛稍稍向...……更多
2024-06-03 11:00:00长时,屏幕,方法,电子,屏幕,长时
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闽南粽子随先人过台湾下南洋经传承发展，衍生出多样口味与形态成为中华文化交流融合的见证千姿百味“粽”关情今天是端午节，本报为您讲述闽南粽子里的传承交流融合故事何芝骅（左一）教台胞包粽子
2024-06-10 08:41:00
本文转自：柳州日报品牌赋能助发展 乡村振兴有奔头——融安县实施质量强县战略和品牌带动战略助力乡村振兴综述（下）近年来，融安县从品牌建设上把“融安金桔”“融安香杉”等具有融安标签的农产品
2024-06-10 09:29:00
常言道“饭后百步走，活到九十九”，都知道饭后适当运动是对身体有益的，但是到底怎么走、走多久才算是正确的？1、吃完饭后，先休息再走路想要获得好处并不是吃完马上就出去走路了
2024-06-10 08:49:00
又到了露肉的季节，很多女性都开始减肥了，相比于节食和运动，轻断食是一种不错的选择，那么轻断食除了减重之外还对我们的身体有什么作用呢
2024-06-10 08:48:00
你是否有过这样的经历，睡的正香，身体突然抖了一下，有的说是大脑怕你死亡给出的信号，有的说这是身体肌肉抽搐了一下，这到底是怎么回事呢
2024-06-10 08:47:00
本文转自：甘南日报定西马铃薯研究所科普示范基地种苗育苗大田。（资料图）新甘肃·甘肃日报记者 丁凯新甘肃·甘肃日报记者 刘 伟 李满福 文洁 杨唯伟 李文慧 新甘肃·每日甘肃网记者 龙 毅马铃薯是重要粮食作物
2024-06-10 07:38:00
本文转自：贵港日报本报讯 （记者杨小露）近日，在桂平市厚禄乡新圭村的稻虾田里，农民身着连体水衣，拖着小船、货筐等工具在田里缓缓行进
2024-06-10 10:49:00
喉咙难受，喝点啤酒应该会很爽口吧？00后小伙小李这个“雪上加霜”的举动，差点要了他的命！啤酒刚下肚没多久，他喉咙疼痛、喉头发紧
2024-06-10 07:58:00
只有11岁，体重却快到200斤了！血糖指标处于临界值，离2型糖尿病只有一步之遥。这是浙江大学医学院附属儿童医院院长、中华医学会儿科学分会内分泌遗传代谢学组组长傅君芬教授最近在门诊遇到的一个男孩
2024-06-10 07:58:00
