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...老人，看不清路，除了自己名字看不懂其它字，有位老人腿脚不便不能走路。当大堂经理看到这两位老人时候，立即上去搀扶，帮助老人坐上了网点准备好的轮椅。在办理业务前，柜员已经了解到老人想要把社保卡激活，再更换...……更多
2024-01-29 14:36:00莒南,临沂,建行,支行,关爱,客户
...社区老年人多样化的娱乐需求。除此之外，考虑到老年人腿脚不便的实际情况，社区不断延伸为民服务的“触角”，在活动室设立了“党员先锋岗”“党员帮代办”等多种为民服务载体，真正感受到“爱在邻里间”的社区氛围。...……更多
2024-05-25 02:54:00华丽,活动室,社区,活动,居民,服务
...做得很好，继续保持。4.轻松爬楼梯轻松爬楼梯说明男人腿脚灵活，这也说明了一个问题，男性流动性比较强，研究表明，流动性相对较强的男性一般寿命较长。随着年龄的增长，人的骨密度、钙和胶原蛋白也会流失，很多人的...……更多
2023-04-19 21:14:00一文,男性,素质,身体,答案,朋友
...医馆内，依然有很多正通过针灸来治疗疾病或改善体质的中老年患者。张师傅患有膝关节炎，很多医生都建议他做膝关节置换手术。在朋友的介绍下，张师傅来到堠北庄卫生院中医馆尝试针灸治疗，“第一次针灸后关节疼痛就有...……更多
2024-03-18 11:05:00接地,技术推广,中医,推广,服务,技术
...蔬菜，但它们拥有超乎想象的健康益处。特别是对于我们中老年人来说，它们不仅能够缓解那些令人困扰的腰酸腿软，还能让血管更加畅通，带来一种全新的活力和精神状态。韭菜，不仅仅是调味料——中老年人的健康宝库韭菜...……更多
2024-03-06 09:49:00韭菜,木耳,畅通,血管,木耳,韭菜
...蛋白质和必需氨基酸，有助于增强体力、改善免疫力。这道菜不仅适合中老年人食用，也是一道家庭常备的营养美味。材料：蒜苔：适量；猪肉或牛肉：150克；葱姜蒜：适量；生抽：适量；盐：适量；料酒：适量；食用油：适量...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...肾的黄金期，可以多吃些补肾菜，补肾壮阳，增强免疫，腿脚温暖有劲，精力旺盛。下面给大家推荐几道补肾菜，营养好吃还不贵，老少皆宜，越吃越健康。一、韭菜——韭菜炒豆芽准备豆芽、韭菜、胡萝卜、食盐、鸡精、玉米...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...液循环，提高大脑细胞活跃度，很好的预防老年痴呆。4.黄花菜黄花菜有“益智菜”的美称，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷等矿物质，以及多种维生素，胡萝卜素等，对人体健康甚为有益。同时它还含有丰富的磷脂...……更多
2024-01-22 11:16:00脑萎缩,年纪,食物,大脑,脑萎缩,燕麦
...帮你降低血压，还能助你通便，更能强化免疫力。对咱们中老年朋友来说，真是不可或缺的好东西，得常常吃哦！嘿，你知道吗？魔芋这货真的不错！它热量低，纤维素却超高，简直就是减肥神器啊！更别提它还藏着丰富的营养...……更多
2024-05-16 14:11:00免疫,全身,高手,魔芋,豆腐,酸菜
“春补钾，身不乏”，这句古老的谚语在中老年人群中广为流传。钾，作为人体必需的矿物质之一，对于维持身体正常功能起着至关重要的作用。特别是在春季，随着气温的逐渐回暖，人体新陈代谢加快，对钾的需求量也随之...……更多
2024-04-26 10:47:00中老年,精神,健康,毛豆,紫菜,蒜末
中伏男人常吃这8种食物，补血抗衰，精力充沛马铃薯烩牛肉制作材料：牛肉，土豆，葱，姜，干辣椒，各种调料，酒，酱油，老抽，糖，黑胡椒，啤酒，盐执行步骤：1、把买回来的牛腩切成小块，然后放入姜片、葱段，加入两...……更多
2024-08-27 10:49:00抗衰老,道菜,男性,精神,朋友,酱油
导语：生姜加一物，打通全身血管堵塞！中老年常吃，疏通血管，脑梗、心梗绕道走。大家好我是傻姐美食，都说闺女是父母的贴心小棉袄，这句话说的的确没错，闺女比较心细，什么事情都想的周到。像我爸妈有3个小棉袄，...……更多
2024-02-07 19:11:00血管,加一,生姜,中老年,全身,红枣
三伏天，烈日炎炎，热气逼人，对于中老年人来说，这段时期尤为难熬。由于新陈代谢减缓，中老年人在高温天气下更易感到疲惫和不适。为了保持身体健康，安稳度过夏季，调整饮食习惯至关重要。在日常生活中，中老年人...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
...但是身体频繁的出现肌肉痉挛，就要考虑是否缺钙。
02中老年朋友补钙，3类食物要多吃豆制品豆类本身含有丰富的钙、磷，所以平时可在饮食当中多添加豆制品，例如豆腐，豆浆，豆腐乳，也可以直接使用黄豆黑豆这一些豆类...……更多
2024-05-29 17:18:00补钙,老年人,食物,常见,问题,补钙
...肉等等，提前选好料，并把食材切好备用。面子是飘在这道菜上面的食材，它是由最好的鸡脯肉做成，再加上白、红、绿、黄等颜色的丸子。底垫和面子都准备好之后便可以放入蒸笼，无多余工序和步骤，保留食材的原汁原味。...……更多
2023-12-08 09:24:00杂烩,杂烩,骨头,黄花,肉丸,葱花
...上本来就是弱小者，很多职业不拒绝女性进入，更何况是中老年女人呢？所以姚专家这一提议，一下子就上了热搜，有网友说：现在35岁后都找不到工作，即使你想工作也没有公司要啊，而且现在人的身体都不好，各种疾病，亚...……更多
2024-02-23 11:44:00好莱坞,场面,年龄,建议,女性,专家
...，吃鸡吃鸭不如吃这肉，高蛋白高营养，中老年人常吃，腿脚有劲，对皮肤也好！提起夏日美食，猪蹄无疑是首选之一。它富含胶原蛋白、蛋白质、脂肪、矿物质以及多种维生素，尤其是胶原蛋白的含量极高，是美容养颜、强健...……更多
2024-08-25 06:20:00高蛋白,腿脚,中老年人,皮肤,营养,猪蹄
...理调整饮食，选择能够强化肾功能的食物，对于维持男性中老年群体的活力和生活质量至关重要。虽然市面上充斥着各种昂贵的保健品和营养补充剂，但很多时候，通过天然食材所准备的菜肴，不仅能提供更多必需的营养，也更...……更多
2024-08-12 18:06:00精力,男人,香肠,孜然,牛肉,鸡蛋
...是菠菜的叶绿素，含量更高。定期补充叶酸可以帮助保证腿脚麻利、护心护脑、提神醒脑的效果。菠菜是一种天然的营养宝库。它不仅富含叶酸，还含有大量的维生素、矿物质和纤维素。菠菜中的维生素C有助于增强免疫力，维...……更多
2023-11-01 09:38:00叶酸,腿脚,保证,效果,帮助,菠菜
...市老年人体育协会承办，广州市体育彩票管理中心、广州中老年文化艺术协会、广州市公益老年体育发展中心支持。 ……更多
2023-05-05 16:48:00广州市,广州,老年人,舞台,协会,活动
...帮咱们维持心脏健康，调节血压，还能让精神头儿更足，腿脚更有劲儿。所以，秋后多吃豆腐，真的是个不错的选择哦！食材大集合：咱们需要准备老豆腐一块，它口感扎实，适合煎炒；再来点木耳，泡发后焯水，脆爽可口；胡...……更多
2024-09-23 12:03:00时节,精神,豆腐,小火,豆瓣酱,老豆
...腰椎间盘突出等问题。下面，疼痛科医生就来和大家聊聊腰疼需要弄明白的几个问题。引发腰疼原因有哪些？由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起，如挫伤、扭伤、慢性劳损所引起的局部损伤、出血、水肿和肌肉痉挛等。...……更多
2023-04-22 15:40:00腰疼,原因,腰痛,长时,腰部,腰椎
...好以外，杨爷爷身体里的各项指标都是非常健康的，不仅腿脚利索，生活上也不需要他人照顾自己，就能够照顾自己，甚至可以自己做饭。而百岁老人杨爷爷表示坚持适当的运动的确可以帮助人们实现长寿，因为自己每日都会在...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...烦恼呢？别担心，今天悦悦就来为你推荐8道快手菜，每道菜只需要10分钟就能上桌，既美味又简单，让你轻松解决晚餐问题。悦悦是个忙碌的妈妈，既要忙工作又要照顾三个孩子，总觉得时间不够用。所以，她总是选择做快速简...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...说，一年里最怕过冬。我患有心脑血管疾病，每到冬天，腿脚就开始疼痛。金龄健康的环境好价格也不贵，暖气期长，医护人员还会提供专业的康复保健服务，24小时都有人照护，遇到突发情况也不用担心。” 说起冬天入住养老...……更多
2023-11-02 11:08:00高峰期,养老,高峰,机构,咨询,养老
...不如吃“秀珍菇”，高磷高钾，吹一口补充18种氨基酸，中老年多吃，增强体质少生病！而今天老胡推荐大家秀珍菇的吃法，做法非常简单，只需要随手一拌，开胃又下饭，全家人都喜欢吃呢！【原材料准备】：秀珍菇300克、香...……更多
2023-10-19 19:42:00秀珍,一口,氨基,氨基酸,羊肉,牛肉
...衷的场所。时间过去了20多年，当年的中青年，现在成为中老年。不少大众浴池也受到市场环境的挤压，陆续关门，仅有部分老城区还能找到它们的影子。“卫生间小就这条件，这种格局只容得下夏天端一盆水随便擦擦身子。”...……更多
2024-04-08 02:10:00澡堂子,越来,澡堂,越来越,浴池,大众
...肴，粉丝的细腻口感与生蚝的鲜美酿造出独特的风味。这道菜汇聚了蒜香的浓烈、生蚝的鲜美和粉丝的细腻，美味非凡，不容错过。4、蒜香生蚝粉丝的制作
要做一份美味的蒜香生蚝粉丝，首先需要准备好生蚝、粉丝、大蒜等食...……更多
2024-03-17 15:51:00长胖,壮骨,猪肉,羊肉,养生,粉丝
...每隔一段时间就吃一次，它能补肝肾、益精血，特别适合中老年朋友们。简单又实用，大家不妨试试看！一、美味的鸭胗想要品尝一道美味可口、营养丰富的佳肴吗？那就来试试鸭胗吧！鸭胗是鸭子胃部的肌肉，口感鲜美，营养...……更多
2024-05-17 17:15:00肝肾,一名,中老年人,海虹,美味,鸡蛋
...多吃高钙食材：维护骨骼健康老年人常常面临腰酸背痛、腿脚不利等问题，这往往与缺乏钙有关。因此，在冬天多摄入富含钙质的食物对于骨骼健康至关重要。
推荐食谱：胡萝卜炒木耳。准备新鲜的木耳，提前泡发。胡萝卜去...……更多
2023-11-29 09:58:00稳地,中老年人,帮助,中老年人,肠胃,调味料
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