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二十四节气话养生:小满来临,专家分享养生小妙招
...抗力较差的人出行需备一件外套,以免天气变化导致身体不适。进入办公区域、商场时,不建议直接站在空调、冷风机出风口位置吹。脾最忌寒凉,所以对于脾胃虚弱的人群(包括老人、儿童)来说,最好对冷饮、雪糕、冰激凌...……更多
夏至节气如何养生保健?夏至节气是地球北半球一年中白昼最长的一天,夏至之后,我国大部分地区就进入盛夏,养生专家指出,此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,下面就一起来看看夏至节气养阳方法有哪...……更多
人生本无病 全因瘀和堵!中医教你如何打通瘀堵
...体每个角落,这时候就会出现各种各样的疾病,比如说,腰疼腿疼,手脚麻木,头晕头痛的,甚至心脑血管疾病等等。但又是什么原因导致的经络瘀堵呢?气滞,血瘀和痰湿。今天我就着重给大家讲讲气滞引起的瘀堵。其实这种...……更多
...行过强柔韧训练,建议未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练,避免出现伤害。教育部提醒,孩子培训需要相关专业防护。在亮面瓷砖和水泥地等场地进行训练、未充分热身整理进行训练、无保护进行高危险性训...……更多
男人过了四十岁,要想雄风不减,需要守好肾精和阴血
...主生殖发育,若体内肾精不足了,这个时候就会出现腰酸腰疼,牙齿松动,头发发白,头晕眼花,功能减退,房事不给力等现象,由此可见,守护好肾精也是相当重要的!然后,阴血阴血其实也就是血液,随着年龄的增长,体内...……更多
“脆皮年轻人”花式养生,有人月均账单超千元
...发现,随着工作和生活节奏加快,很多年轻人因担心身体不适影响生活质量,开始关注保健信息,也早早地加入了养生队伍。据央视财经发布的《中国美好生活大调查》数据显示,2023年18至35岁的年轻人消费榜单排名中,健康消...……更多
中老年人养生,在以下这几件事上,建议大家“懒一点”
...仔细,经常用毛巾擦地板。但是一段时间后,她经常感觉腰疼膝盖疼,一开始没告诉儿子,后来还是儿子察觉到了问她,她才说了出来。后来经过检查,她的关节受损了,这才引起了不舒服。和徐大妈一样的老人可能不在少数,...……更多
想要缓解“秋乏”现象,可以试试这些小妙招
...至于很多人陷入深深的怀疑中。怎么说呢?秋天觉得身体不适,属于正常现象。就像那句“春困,秋乏,夏打盹”一样,秋天就是会觉得身体乏力没有精神。这一切,跟季节变化有很大原因。刚刚经历了酷暑的折磨,很多人的身...……更多
一般情况下导致腰疼的原因有四种,不妨自测下
...的问题让端木先生十分头疼,毕竟每天都要坐着,那腰酸腰疼的毛病没有办法解决,工作都有些不顺心。早餐的时间也和同事说了,同事表示端木先生之所以出现腰疼的问题,很有可能是因为平时动得太少。天天坐在那里动不动...……更多
2022-12-16 12:05:00腰疼,原因,情况
龙年护“龙脊” 这份脊柱养护指南请收好
...腰椎、骶椎和尾椎,构成了一个复杂而精密的系统。除了脊椎骨以外,脊柱还包括了位于脊椎骨之间的椎间盘以及受保护的神经系统、血管系统和肌肉系统。“脊柱从上至下,分别有7块颈椎骨、12块胸椎骨、5块腰椎骨、5块骶椎...……更多
骨科专家:关键在于早治疗
本文转自:劳动报脊椎侧弯已成为我国儿童青少年第三大高发疾病骨科专家:关键在于早治疗杨军林在接诊病患。 ■吴泽顺 摄影 颜筱依 脊椎侧弯,已成为继肥胖、近视后,我国儿童、青少年健康面临的第三大高发疾病。近...……更多
颈椎不好的人,睡硬板床好,还是软底床好?听听骨科医生怎么说
...然曲线方面也是一个不错的选择,但重要的是保证头部与脊椎保持一条直线,避免颈部扭曲。睡眠质量同样与颈椎健康息息相关。良好的睡眠有助于肌肉的放松和血液循环,这对于缓解颈部肌肉紧张和疼痛至关重要。另一方面,...……更多
东城中医医院特聘专家龚德:骨盆危害知多少,不孕可能把你找
...龚九味”。擅长治疗:风湿病、类风湿性关节炎、强直性脊椎炎、各类疼痛病症;高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症;各类老年疾病;系统性红斑狼疮等免疫系统疾病;源性、血管源性头晕头痛、偏头痛等各类头晕头痛。...……更多
六味地黄丸有哪些误区和不良反应?
...地黄丸有哪些误区和不良反应?误区一:因为肾虚会导致腰疼,所以补肾的六味地黄丸可以治腰疼。很多人认为六味地黄丸可以“补肾”,也认为腰疼要么是器质性疾病,要么是肾虚。因此,一些腰痛患者成了六味地黄丸的“粉...……更多
这届年轻人,英年早突了
...火烧火燎,甚至把预测今天的疼痛部位作为了兴趣爱好。腰疼不必说,腿麻常常见,连屁股和脚趾很多时候都要被“连坐”。腰椎间盘突出症患者经历的,往往是一套组合拳,从腰往下哪都可能犯痛,发展到一定程度,还可能诱...……更多
2022-12-15 18:41:00年轻人
今天大寒节气,再忙一定记得“吃3样,忌1事”,驱寒保暖过寒冬
...羊蝎子就是羊身上口感极为鲜美的龙骨部位,也就是羊的脊椎骨,上面还带着脊背肉和脊髓,因为它的外形跟蝎子有些相似,所以人们给它起了个俗名就叫羊蝎子。羊蝎子常用来熬汤喝,味道相当鲜美,营养滋补,而且驱寒保暖...……更多
腰疼也可能是前列腺癌……超过50岁,体检别忘了查它
...医院进行了对症治疗,但症状一直反反复复,而且出现了腰疼,近期他到北京大学人民医院青岛医院泌尿外科就诊,经对症检查,李先生确诊患有前列腺癌晚期,且已经发生骨转移。这也正是李先生出现腰疼的原因。北京大学人...……更多
著名艺术家任九龙受邀参加第二届香港国际文化创意博览会
...仙道士启迪,并独创了系列作品。任九龙先生担任:世界脊椎健康联盟深圳创会会长、香港中医养生从业员协会顾问、香港中医养生行业工会荣誉会长、香港南区工商联合会创会副会长、当代并蒂书法艺术创始人、亚太整脊医学...……更多
9岁男童腰疼月余 双肾发现瓜子般大结石 专家提示:儿童三种情况易发结石
...讯员阿不力米提)近日,阿克苏地区沙雅县一名9岁男孩腰疼月余,检查发现双肾中均有大粒瓜子般结石。不久前,北京儿童医院新疆医院泌尿外科为这名儿童实施体外碎石治疗。“本来说是要开刀取石的,后来打听到这里可以...……更多
背背佳等矫姿带能否改善不良体态?听听脊柱专家怎么说
...亿人正遭受脊柱疾病的困扰,相当数量的人的颈肩腰痛和脊椎关节错位有关,而不良的姿势、体态是导致脊椎关节错位较常见的原因。据沈彤介绍,不良体态常见的包括头前倾、头侧偏、高低肩、圆肩、肩内扣、含胸、驼背、肋...……更多
天仙砍价生图撞脸赵雅芝?买90块的衣服也太接地气…
...姐扒完李若彤的视频,发现姑姑还贴心到为了解决粉丝的腰疼问题,大方分享了自己常练的动作???? 评论区有眼尖的网友就指出~「这和开龙脊的动作有点像呀」????开龙脊是啥??这个名词一下子勾起了一姐的兴趣!其实之前也...……更多
临沂职业学院举办健身气功脊椎平衡方专题讲座
...临沂职业学院举办第四十一期临职健康大讲堂—健身气功脊椎平衡方讲座。邀请临沂市健身气功协会会长王雪梅主讲,学校党委委员、工会主席、党委办公室(院长办公室)主任王茂坤主持讲座。讲座主要针对长期久坐少动引起...……更多
...孩子器官发育不良、肌肉发育缺陷等问题。三不要过度对脊椎和腰部做外力挤压。孩子存在个体成长差异,过度进行外界受力、按压、拉伸等关节、脊椎、韧带训练,可能发生骨骼错位变形、关节疼痛等,严重的会影响骨骼生长...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
...微热而出小汗。防腰寒腰部为“带脉”所行之所,特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体的做法是:两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨。每次...……更多
2024年博野县首届中医药文化健康夜市举办
...)医务人员为老人量血压。于蛟摄医务人员为小学生讲解脊椎。于蛟摄医务人员为群众按摩。于蛟摄群众品尝中药代茶饮。于蛟摄 ……更多
冬季养生 怎样愉快地泡温泉?
...感冒。在泡温泉过程中,如出现头晕、胸闷、呼吸急促等不适症状,应立即停止泡浴,休息并及时就医。”专家补充。 温泉泡浴后的护理工作,同样很关键。“泡温泉后,用清水洗净身体,特别是私密部位,以减少温泉水中的...……更多
平时腰没问题,但一干活就腰疼?多半与3种疾病有关
...有不少人平时腰部没问题,但每次干活的时候就会感觉到腰疼,这究竟是什么原因呢?一、隐匿性腰椎间盘突出腰椎间盘突出是一种较为常见的疾病,主要病因与受到外界损伤或遗传因素等有关,大多发生在20~50岁之间的人群,...……更多
...?怎么总结出的养生秘诀?这一切,要从30年前那次身体不适的经历说起。45岁时,爱人意外离世,给赵存爱留下巨大的伤痛。但当时还有4个子女要养育,没有沉溺于悲伤,赵存爱开始琢磨着摆地摊、做服装生意,渐渐撑起了这...……更多
八段锦:传统健身功法悄然走红
...对强身健体有很大作用。而且八段锦还有拉伸的作用,对脊椎、肩胛、腰椎都有保健治疗作用。“八段锦用的场地不太大,锻炼时长短,有十几分钟即可,上班的年轻人可以在办公室就近锻炼,缓解长期伏案工作给颈椎、腰椎带...……更多
一文了解中医在脊椎畸形和脊柱侧弯上的调理方式
本文转自:海南特区报脊椎畸形和脊柱侧弯是常见的脊椎疾病,对人体健康影响较大。中医在这两个问题的调理方面有着丰富的经验和方法。本文将详细介绍中医在脊椎畸形和脊柱侧弯的调理方式。一、什么是脊椎畸形和脊柱...……更多
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探店揭秘:-80℃咖啡杯 +85℃咖啡液 冰杯咖啡火到厦门
冰杯接住刚萃取的咖啡液,杯壁内外会结起一层薄薄的霜。(商家 供图)厦门网讯(厦门日报记者 赵张昀)这几天,“零下80℃咖啡”从上海火到了厦门
2025-07-26 09:04:00
科学预防中暑,守护夏日健康
随着高温天气的来袭,中暑风险显著增加。如何有效预防中暑的发生,一旦发现中暑应如何处理,烟台市奇山医院专家为大家详细讲解
2025-07-26 06:08:00
“医生,我最近怎么睡都睡不醒呀!”中医教你从起居饮食彻底摆脱“夏乏”
“医生,我这两周每天都像没睡醒,上午开会盯着电脑直犯困,中午吃完饭倒在桌上能睡一下午,晚上回家连遛狗的力气都没有,是不是得了什么重病
2025-07-26 07:13:00
主食吃得少,人更容易老?吃对优质碳水,为健康注入“正能量”
提到碳水化合物,很多人对它又爱又恨:吃多了怕发胖、升血糖,吃少了又浑身乏力、烦躁易怒。事实上,碳水是人体能量的重要来源
2025-07-26 07:13:00
贪凉一时爽,病毒“跑”上头 大叔成了“高冷”面瘫男
“医生,在空调房里睡了一晚醒来,我的脸就僵住了!怎么回事呀?”本月初,50多岁的吴先生(化名)来到浙江医院神经内科副主任徐珊瑚主任医师的门诊
2025-07-26 07:13:00
50岁男子因贪凉引发糖尿病急症 高温天血糖易失控?这份夏日控糖攻略请收好
夏日炎炎,街边的水果摊摆满了晶莹剔透的荔枝、汁水饱满的西瓜,便利店的冷柜里各式冰饮、雪糕琳琅满目,这些都是解暑降温的“标配”
2025-07-26 07:13:00
贵州省消化及消化内镜领域首届国际消化内镜培训班圆满收官——聚焦“健康丝路” 中外专家共话微创诊疗新成果
遵义,7月19日,由贵州省消化学科国际科技合作基地(国际联合研究中心)消化内镜国际培训班暨国家消化疾病临床研究中心贵州分中心 “一带一路‘友谊’国际消化内镜学院”系列培训活动正式启动
2025-07-25 23:10:00
夜问|“网红卫生巾检出超高含量致癌物”?会对身体造成哪些危害?
近日,某网红品牌卫生巾被曝多个批次被检出超高含量硫脲。网传统计信息显示,有30余名该品牌消费者自诉患有甲状腺癌。对此品牌方面回应称
2025-07-26 03:19:00
一天喝6升 大伯水中毒 过量饮水不容小觑
前几天,在浙大邵逸夫医院大运河院区急救中心的预检大厅,金大伯佝偻的身影剧烈晃动,衣衫被冷汗浸透,大颗汗珠滚落,不停地呕吐清水
2025-07-25 08:08:00
温经驱瘴,香承古意——艾草里的华夏美学
艾草含有大量挥发油、多糖、萜类、苯丙素、芳香酸、甾体及脂肪酸、黄酮等多种生物活性成分,具有抑菌性、抗虫性、抗氧化能力,且既可内服也可外用
2025-07-25 08:36:00
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 侯新禹 烟台报道“一想到洗牙时器械在嘴里震动和嗡嗡的声音,牙齿就忍不住发酸。”这是很多人对洗牙的恐惧
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83岁的张奶奶,一到晚上就像“见了鬼”,常惊叫着冲出房间称“我房间里有黑衣人”,甚至拿着扫帚与空气对峙……除了夜间幻觉
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当岁月在脸上留下成熟印记的同时,也在身体深处悄然划下时间的痕迹。面对生育能力的自然衰退,高龄备孕女性常常陷入“想生却怕晚”的困境
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