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鲁网12月18日讯为营造健康工作氛围,增强教职工体质,锻造一支身心健康、精力充沛、能适应学校高质量发展的教职工队伍,近日,临沂职业学院举办第四十一期临职健康大讲堂—健身气功脊椎平衡方讲座。邀请临沂市健身气功协会会长王雪梅主讲,学校党委委员、工会主席、党委办公室(院长办公室)主任王茂坤主持讲座。
讲座主要针对长期久坐少动引起的颈、肩、腰等脊椎不适进行干预改善和调节防治,改善脊椎问题引起的各种症状,唤醒身体经络组织的肌肉活力,有效提高广大教职工身体素质。王雪梅详细讲解了脊椎平衡方的八节动作和对身体所起的作用,并带领大家现场进行了演练,受到大家的一致好评。
五十余名教职工和四十余名医养健康学院学生参加了现场培训。(本网记者)
责任编辑:时瑞雪
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快照生成时间:2023-12-18 18:45:41
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