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菜场“坑人”的8种食物,硼砂含量高,中老年喜欢买,千万别大意
...、呕吐、腹泻等症状,长期摄入甚至可能引发癌症。 2:腐竹。腐竹作为一道家常菜,以其独特的豆香味深受人们喜爱。然而,一些黑心商家为了降低成本、增加产量,会在腐竹生产过程中添加硼砂。这种腐竹看起来更白、更鲜...……更多
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
...持心脏健康,延缓衰老,让自己显得更加年轻活力。一、腐竹炒木耳: 腐竹和木耳都是常见的食材,富含膳食纤维和微量元素。腐竹炒木耳不仅口感鲜美,而且富含的膳食纤维有助于降低血脂,保护心脏健康。此外,木耳还富...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...味无比!快动起手来,为你的家人献上这道美味佳肴吧~腐竹烧鹌鹑蛋今天来分享一道简单又美味的家常菜,香烤腐竹烧鹌鹑蛋。清香的腐竹搭配鲜嫩的鹌鹑蛋,让每一口都充满幸福的味道。跟着我一起来制作吧!食材准备:腐...……更多
春天,别总吃大鱼大肉,推荐5道素菜,清爽不油腻,吃得惬意
...出淡雅的蛋花,喝上一口,暖意盎然。4、木耳胡萝卜炒腐竹木耳腐竹入味,胡萝卜清脆,菜色鲜艳,口感丰富。木耳与腐竹入味后,再烹炒胡萝卜片,每一口都是满满的幸福感。这道菜耐嚼,入味适口,是素食者的首选。5、茼...……更多
五种精选的蒸菜,口感清淡,富含营养,有助于调节体内平衡
...过程中可适当检查水量,保持适量的水汽蒸煮食材。二、腐竹蒸鸡翅:将腐竹和鸡翅一同蒸制,鸡翅鲜嫩多汁,腐竹入味鲜香,口感鲜美,是一道清淡美味的菜肴。做法:材料:鸡翅:500克(去骨切段备用);腐竹:适量(提前...……更多
“春吃豆,胜过肉”,多吃这4种豆制品,高钙高蛋白,营养丰富
...炒几下,再撒上葱花点缀,肉末家常豆腐就做好了。二、腐竹——小炒腐竹1、把腐竹剪成小段,倒入温水泡发,然后把木耳泡发,放在盘中备用。接下来准备姜蒜片,干辣椒段,大蒜青红椒,切成圈,放点青红椒,五花肉也切...……更多
春天少吃萝卜和山药,它才是大自然里的软黄金,常吃增免疫强体质
...火,稍微焖一下再取出,这样口感会更好。 二、香菇焖腐竹食材:炸腐竹、小干香菇、五花肉、葱段、生抽、蒜头做法:1、将干香菇放入温水中浸泡,直到它们变软。将泡软的香菇捞出,沥干水分,保留泡香菇的水。接着,将...……更多
夏天食欲差,可以少吃肉多吃八道素菜,养胃健脾,健康身心过夏天
...法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、番茄金针菇腐竹汤食材准备:腐竹、金针菇、番茄、葱花。做法流程:1.腐竹提前泡软,然后热锅烧油,油热以后,放入腐竹油煎,煎至腐竹两面微焦后,盛出备用。2.清洗干净金针...……更多
芹菜能防癌降三高?切记别这样吃,吃了就是没病找病,千万要记住
...。 凉拌芹菜材料:芹菜500克;胡萝卜1根;花生米50克;腐竹100克;盐;味精;辣椒油;步骤:首先,将芹菜摘好洗净,切成小段。胡萝卜去皮洗净,切小丁。腐竹提前泡发,切小段。花生米提前用水浸泡两小时,然后煮至熟软...……更多
夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
...末和小米椒,淋上热油,美味即成。五、清新爽口的黄瓜腐竹拌木耳夏日的餐桌,怎能少了这道清爽解暑的佳肴——黄瓜腐竹拌木耳。精选鲜嫩的黄瓜,去皮切段,细长的腐竹用温水泡发,再搭配黑木耳,不仅营养丰富,更添几...……更多
晚餐建议少吃多营养,晚餐吃这5种蔬菜,营养大大提高
...质,它具有很好的抗氧化作用。推荐做法:胡萝卜牛肉炒腐竹食材:腐竹、牛肉、胡萝卜、蒜叶、油盐、生抽、蚝油、料酒、生粉。步骤:1、把食材备齐,腐竹提前泡发切段,胡萝卜去皮洗净切丝,蒜叶洗净切段。牛肉切成薄...……更多
秋天是贴秋膘的黄金季,这4种肉要多吃,低脂高蛋白,好吃强免疫
...烧一些热油泼在上面炝出香味,美味即成。二、植物肉①腐竹推荐做法:【红烧腐竹】准备腐竹、黑木耳、青辣椒、红辣椒、蒜瓣、生抽、蚝油、白糖、淀粉、豆瓣酱、食用油。1、准备几根腐竹,用手掰成小段,放入清水里浸...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃
...果手脚冰凉、体虚怕冷,建议多吃羊肉。 推荐做法:【腐竹炖羊肉】准备羊腿肉、姜片、蒜瓣、腐竹、干辣椒、八角、花椒、桂皮、香叶、豆蔻、豆瓣酱、冰糖、香菜、食用油、料酒、生抽、老抽。1、腐竹掰成小段,放入大碗...……更多
...,同比增长79.5%,迎来“开门红”。“公司主要经营出口腐竹业务。今年年初公司订单量大幅增长,且发货排期时间紧张,多亏海关的高效通关服务,今年前两个月已完成出口腐竹428万元,约占去年出口总量的32%。”许昌旺嘉食...……更多
这几道家常菜做起来超级简单,学会小白也能变大厨
...菜,让每一餐都充满家的味道,享受烹饪的乐趣吧!一、腐竹炒牛肉腐竹炒牛肉是一道美味的家常菜,口感鲜嫩,香气扑鼻。腐竹具有丰富的蛋白质和纤维素,而牛肉富含优质蛋白质和铁元素,搭配起来既营养又美味。制作简单...……更多
大鱼大肉吃腻了,分享4道简单素菜,清淡爽口又健康,滋补还减肥
...添了一份清新的气息,让人垂涎欲滴。清爽可口的黄瓜拌腐竹 清脆爽口的黄瓜,入口便释放出清香,再搭配上口感绵软的腐竹和滑嫩的木耳,香气四溢。搭配上鲜艳的胡萝卜丁、红绿辣椒,色彩缤纷,口感丰富,是一道老少皆...……更多
妈妈做的这八道菜,朋友圈火了,荤素搭配营养高,老人孩子都爱吃
...它翻一个面,把虾肉炒熟炒香。虾肉滑蛋就做好了。砂锅腐竹煲1、一把腐竹掰断,加入一勺食应盐,然后倒满温水浸泡20分钟左右,五花肉切成小块,西红柿切成滚刀块。二个鸡蛋拌成鸡蛋液,一个青辣椒切成丝,切点蒜末,葱...……更多
红烧带鱼是一道美味的菜谱,制作起来也非常简单
...肤;蘑菇富含多种维生素和矿物质,对健康有益。木耳炒腐竹是一道美味的菜谱,制作起来很简单。将泡发好的腐竹和黑木耳翻炒一段时间,加入葱、姜、蒜和干辣椒,再加入蚝油、生抽和盐等调料,最后撒上香油即可。这道菜...……更多
建议女人多吃3种豆制品,营养高,面色红润显年轻
...维、氨基酸,钙、磷、铁等人体需要的矿物质。一、小炒腐竹1、把腐竹剪成小段,倒入温水泡发,然后把木耳泡发,放在盘中备用。接下来准备姜蒜片,干辣椒段,大蒜青红椒,切成圈,放点青红椒,五花肉也切成薄片备用。2...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...富含高锌的蔬菜,以增强免疫力,减少生病的风险。一、腐竹牛腩煲腐竹牛腩煲是一道富含高锌的营养菜肴。牛腩是优质的蛋白质来源,含有丰富的锌元素,有助于增强免疫力。腐竹具有补充胶原蛋白、滋润肌肤的功效,是保持...……更多
失眠多半是肝火旺,多吃4种菜,降肝火助睡眠,一觉到天亮
...,对于肝火旺引起的失眠有一定帮助。【推荐食谱:菠菜腐竹】【材料】:菠菜1把,腐竹3根,盐少许,生抽1小勺,油适量 【做法】:1、菠菜处理干净,清洗后放开水中焯下水后马上捞出,放入事先准备好的凉水中,把过凉的...……更多
出口退税提效能 企业出海再加速
...享受到税惠红利。广西桂平广德利食品有限公司是一家集腐竹研发、生产、销售于一体的重点龙头企业,是全国重要的腐竹出口企业之一。广德利腐竹以韧性好、不浊汤、品质高而深受消费者喜爱,拥有12条自动化生产线、24条...……更多
夏天,这5种“绝配”的凉拌菜,麻辣鲜香超开胃,你吃过哪一种?
...让人胃口大开,喜欢吃凉拌菜的朋友快收藏起来吧。一、腐竹+黄瓜+木耳+花生米推荐做法:【腐竹拌黄瓜】准备木耳、腐竹、黄瓜、花生米、胡萝卜、香菜、蒜瓣、小米椒、食盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、香油。1、木耳、...……更多
5月此菜再贵也要多吃,清热降火气,爽口开胃,别不懂吃
...了味蕾的享受,更象征着家的温馨和团聚。二、凉拌黄瓜腐竹:清爽开胃,夏日必备 在炎热的夏日里,一道凉拌黄瓜腐竹总能让人胃口大开。新鲜的黄瓜切成细丝,与爽口的腐竹一同拌匀,再淋上特制的调料汁,酸甜适中,口...……更多
冬天吃这菜,全身都是宝,润肠排毒增强免疫,营养丰富,老少皆宜
...调味,倒入炒好的鸡蛋块,大火翻炒均匀即可出锅。三、腐竹炒油菜准备腐竹、油菜、蒜瓣、食盐、鸡精、食用油。1、腐竹提前用水浸泡几个小时,泡软后洗干净,切成小段。油菜摘洗干净,烧一锅开水,放入适量盐、食用油...……更多
湿气最怕的4样菜,三天两头吃一次,祛湿健脾,增强免疫一身轻松
...撒上葱花、香菜末即可。 二、胡萝卜——香菇胡萝卜炒腐竹准备胡萝卜、腐竹、香菇、香葱、蒜瓣、生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油。1、香菇洗干净切片,胡萝卜去皮切片,腐竹提前泡发,洗干净后切段。碗里加入适量生抽...……更多
年纪大了,切记“多吃少吃”,免疫力强,冬天不惧风寒少生病
...于增强免疫力和提高身体素质非常有益。一道简单的清炒腐竹可以让年纪大了的朋友们享受美味的同时摄入丰富的营养。将泡发好的腐竹和木耳焯水后,与胡萝卜一起翻炒,加入适量的盐、鸡精、酱油和蚝油调味,炒制至断生即...……更多
百病不离肝,建议:春天多吃这4样,保护肝脏,身体健康少生病
...不妨照做,越吃越健康,别不懂。一、豆制品推荐食谱:腐竹炒木耳胡萝卜腐竹掰成小段,放进盆中,加入适量清水,浸泡一段时间,吃腐竹不能心急,一定要泡到无硬芯才可以。木耳比较好泡,加温水泡二十分钟左右就差不多...……更多
...绍一下,一道运用豆腐皮做出去的家常菜吧。鲜菇蔬菜炒腐竹在烧菜以前,我们需要先准备好,豆腐皮和菌类及其蔬菜,并且豆腐皮需要提早用湿热小水泡打开,随后挤干在其中的水份,用冷水洗干净再切一大段预留。菌类洗干...……更多
小雪进补,来年打虎!隔天吃1次,精神好力气足,增强免疫好过冬
...后转大火收汁,汤汁浓稠后即可出锅,撒上葱花。 三、腐竹——腐竹红烧肉准备腐竹、五花肉、葱姜蒜、八角、香叶、桂皮、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、干腐竹用冷水泡4小时,泡软无白心后捞出洗干净,切成小块...……更多
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