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...够增加菜品的鲜美味道，提高食欲。这道腐竹炒木耳不仅美味可口，而且具有润肺养胃的功效。我们可以将它作为一道私房菜，经常在家里享用，既能满足味蕾，又能为身体提供充足的营养。增强免疫力的糖醋鸡柳
冬季是感冒...……更多
2023-11-24 14:55:00腐竹,美味可口,木耳,功效,美味,免疫力
...营养丰富的食材，富含蛋白质和多种氨基酸，有助于增强免疫力和提高抗氧化能力。蒜末的加入能够提升菜品的风味和口感。食盐、生抽和蚝油的调味能够突出菜品的鲜美口感，水淀粉的加入则为菜品增添了一层浓郁的汤汁。这...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...煮熟过度，影响口感。(3)豆腐肉沫抱蛋营养丰富，是一道美味可口的家常菜，适合全家人品尝。四、凉拌苦菊： 苦菊是一种富含生物活性物质的食材，具有清热解毒、利尿消肿的功效，有助于调节血压、降血糖，保护心脏健康...……更多
2024-03-21 13:28:00中老年,建议,健康,生活,生抽,西兰
...二、洋葱炒牛肉：洋葱炒牛肉是一道经典的家常菜，不仅美味可口，而且营养丰富。洋葱含有丰富的硫化物和维生素C，具有抗菌、抗炎的作用，有助于提高免疫力。牛肉是优质蛋白质和铁的良好来源，能够增强身体的抵抗力。...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...解贫血有显著的作用。另外，芹菜还具有清热解毒、增强免疫力的功效。尽管芹菜的好处多多，但仍然有不少人不喜欢它，可能是因为它自带的“特殊味道”让人望而却步。但今天我要告诉大家，芹菜和另一种食材的搭配，绝对...……更多
2023-10-08 15:36:00花生米,口感,花生,芹菜,花生米,花生
...和黄瓜的清脆口感，堪比荤菜。入味的调料让这道菜更加美味可口，特别适合全家享用。
素菜的营养与健康素菜中含有丰富的营养物质，不仅可以满足人体对各种营养素的需求，还有利于保持身体健康。青菜等蔬菜富含维生素...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
...、花生碎等调料，口感鲜美，营养丰富。菌类食物：提高免疫力的调节剂
菌类食物富含高含量的氨基酸，可以有助于调节免疫系统。黑木耳、银耳和各类蘑菇都是很好的选择。例如，黑木耳富含纤维素和维生素C，具有抗氧化和...……更多
2023-12-08 06:43:00带鱼,菜谱,美味,一道,制作,不饱和
...量元素，枸杞则是一种天然的滋补佳品，可以提补身体的免疫力。这道汤品不仅美味，还能起到保养身体、滋补肝肾的功效。总结老年人的健康问题已经引起了广大人们的关注。在我们的生活中，食物的选择对于老年人的健康起...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...味俱全的西兰花，加入适量的调味料，翻炒均匀后出锅，美味可口。2、鱼肉
鱼肉也是一种低脂肪、高蛋白质的肉类。鱼肉富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸和多种矿物质，对心血管、大脑和免疫系统都有益处。番茄鱼片是一道非...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
...道和延缓衰老的作用。因此，适当食用一些木耳对于提高免疫力和促进睡眠都有很好的效果。下面，我将为大家介绍一道简单而美味的木须肉的做法。首先，将适量的木耳放入冷水中浸泡半个小时，然后将其清洗干净。接下来，...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...富。鸭血的爽滑口感和韭菜的香气相互融合，营养丰富又美味可口。这道菜能够促进血液循环，改善手脚冰凉的情况，非常适合在冬季食用。木耳——润肺养身木耳是冬季养生的好食材，它具有润肺、养生的作用。木耳富含植物...……更多
2024-01-09 09:37:00鲈鱼,猪肝,木耳,香菇,白菜,萝卜
...们提供了丰富的维生素和矿物质。这样一道懒人早餐不仅美味可口，还能为我们的身体带来全方位的营养。秋葵虾仁鸡蛋饼
秋葵虾仁鸡蛋饼，色彩艳丽，口感清爽。大虾、秋葵和鸡蛋的完美组合，散发出诱人的香味，令人食欲...……更多
2024-03-25 11:38:00早餐,老少,懒人,鸡丝,早餐,青菜
...作用，木耳则能够活血养风、润肺通肠，两者搭配，不仅美味可口，而且有助于调理身体，保持健康。春季养生小常识：山药的健康价值
山药，营养丰富，被誉为“长寿食品”，具有多种保健功效。首先，山药中富含膳食纤维...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
...最佳的养生季节，多食用富含蛋白质的食物，有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，特别适合老人和孩子。下面就让我们一起来学习制作这五道高蛋白家常菜，让生活更加美味和健康。豆腐酿肉豆腐富含丰富蛋白质，肉馅口感鲜...……更多
2024-03-25 17:24:00高蛋白,家常菜,家常,餐桌,见证,幸福
...疫力，延缓衰老。
爆炒猪肝爆炒猪肝是一道营养丰富又美味可口的菜品。首先，将猪肝洗净切片，放入水中浸泡半个小时，然后用清水将猪肝冲洗干净，沥干水分。将猪肝加入少许盐、胡椒粉、淀粉和料酒腌制一会儿。接着将...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...生素K，有助于血液凝结和骨骼健康。推荐做法：芹菜炒腐竹芹菜炒腐竹是一道美味清淡、口感鲜脆的家常菜，腐竹富含蛋白质和膳食纤维，而芹菜则富含维生素和矿物质，两者搭配在一起既营养又健康。下面是芹菜炒腐竹的做...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...溜白菜和蒜泥蒸菠菜的制作方法简单易行，营养丰富并且美味可口。通过适当地食用这些滋润食材，可以增强机体的免疫力，改善体质，迎接严寒冬天的到来。总结：立冬过后，饮食调理尤为重要。选择适宜的滋润食材可以滋阴...……更多
2023-11-24 14:55:00过后,饮食,菠菜,红薯,大白菜,大白
...化、促进新陈代谢等作用。今天我用春笋，搭配黑木耳、腐竹、猪肉等等食材炒上一盘，营养就更加丰富了，大家都知道，黑木耳有素中之荤的美誉，食用后具有补气养血、清理肠胃、美容养颜等功效。是我们女性要多吃的好食...……更多
2024-03-22 13:26:00助消化,海味,山珍,抗疲劳,错过,黑木
...，对心脑血管有保护作用。三者搭配在一起，营养丰富又美味可口。如何保持身材和健康？冬季虽然进补很重要，但也要注意控制饮食和适量运动相结合，才能保持身材和健康。1.控制饮食：适量摄入营养丰富的食物，尽量选择...……更多
2023-11-25 06:08:00胶质,肠道,纤维素,木耳,肠胃,纤维
...出淡雅的蛋花，喝上一口，暖意盎然。4、木耳胡萝卜炒腐竹木耳腐竹入味，胡萝卜清脆，菜色鲜艳，口感丰富。木耳与腐竹入味后，再烹炒胡萝卜片，每一口都是满满的幸福感。这道菜耐嚼，入味适口，是素食者的首选。5、茼...……更多
2024-03-25 11:54:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,推荐
...果想要充分享受木耳的美容养颜功效，不妨尝试制作一道美味可口的葱烧木耳。以下是具体的制作方法：1.准备一把木耳，倒入大碗中，加入适量白糖、面粉和清水，将木耳浸泡清洗后备用。2、准备猪肉，切成薄片备用。3、准...……更多
2024-03-21 06:00:00蔬果,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...。炖煮过程中的牛肉和胡萝卜能够相互渗透，让菜肴更加美味可口。在烹饪这道菜时，可以根据个人口味加入姜片、料酒、酱油等调料来提升风味。炖煮时可以选择用小火来慢慢地煨煮，这样可以保持牛肉的鲜嫩口感，并且可以...……更多
2023-12-08 06:07:00免疫力,番茄,维生素,免疫,皮肤,质量
...分享
接下来，我要分享三道春季“解毒菜”，它们不仅美味可口，更兼具养生功效，帮助我们达到护肝排毒的目的。1.香酥木耳食材准备：干木耳50克，蒜末、姜末各适量，葱花、红椒丝少许，盐、醋、生抽、香油各适量。制作...……更多
2024-03-18 08:47:00解毒,蒜苗,春笋,虾皮,木耳,蒜末
...持鲜嫩味道。记得在最后加入盐进行调味，让整道菜更加美味可口。快来动手尝试这道简单又美味的香椿炒鸡蛋吧，带着清香与滋味，温暖你的家人的味蕾。小贴士:煮鸡蛋时，加点小苏打会使煮熟的鸡蛋更容易剥开，且煮熟的...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...冰糖或蜂蜜继续煮5-10分钟即可食用。这道糊状食物不仅美味可口，还能让我们的血管越来越年轻。洋葱：增强免疫力，降低血压
洋葱是一种常见的蔬菜，具有独特的辛辣味道和香气，被广泛用于烹饪中。洋葱富含维生素C、纤...……更多
2023-11-24 11:51:00黑木,黑木耳,矿物质,矿物,蛋白质,蛋白
...制自由基的生成，减缓细胞老化过程，有助于提高人体的免疫力。同时，硒还对心血管系统、甲状腺功能等有积极影响。老年人适量摄入富含硒的食物，可有效提升身体免疫力，延缓衰老。
木耳菜，又名落葵，以其嫩叶肥厚而...……更多
2024-01-06 10:08:00壮骨,补钙,解毒,洋葱,老年人,含量
...身健体：萝卜富含维生素C、维生素B6、叶酸等，能够增强免疫力，促进身体健康。
3.降血脂：萝卜中含有丰富的纤维素和钾元素，可以帮助清除体内多余的胆固醇，起到降血脂的作用。4.预防感冒：冬季是感冒高发季节，而萝卜...……更多
2023-11-29 09:43:00功效,萝卜,美味,专家,萝卜,丸子
...的心灵和胃。欢迎大家尝试哦！山药.春天的山药，不仅美味可口，更是滋补养生的好食材哦！山药性甘、味甜，入肺、脾、肾三经，被誉为“土的西洋参”。吃山药能补益虚弱、增强体力，特别适合春季气候多变，易感冒的时...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...。接下来，我将为大家分享几款经典的家常菜，它们不仅美味可口，而且含有丰富的营养素，对我们的身体非常有益。这些菜品适合大人和小孩，是全家人都喜欢的食物。快把这些做法分享给你身边的人吧！香菇炒油菜食材：香...……更多
2023-12-07 15:48:00菜品,全家人,全家,大人,小孩,食物
...力。本文将介绍四种推荐的低脂肪肉类，它们营养丰富，美味可口，是秋天贴秋膘的绝佳选择。动物肉动物肉类是蛋白质的主要来源，但也要避免摄入过多的脂肪。鸡肉是一种理想的低脂肪高蛋白肉类，不仅味道鲜美，而且富含...……更多
2023-11-01 08:47:00香菇,油菜,道菜,口感,香气,美味
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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杭州新闻讯 挥别甲辰龙年，迎接乙巳蛇年，今夜，家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精也塌房了？！“洗洁精是冲不干净的，长时间使用下来会致癌！”“都确认是致癌物了，还是不要用了，淘米水冲也是能冲干净的
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品，其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信，她向我表达春节问候的同时，汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
年夜饭，除夕的重头戏，为了它，家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔，东西南北中，饮食习惯也大不一样。不过，在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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吉林人过年，仪式感满满。其中，一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天，大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00