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这几道菜,适合入秋之后吃,养胃防秋燥,强身增免疫,健康过秋
...放在一边备用。3、再准备一些配料,干辣椒剪成小段,大蒜切成末、葱花,干辣椒段放在一个碗中,加入食盐、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、白芝麻、白糖,搅拌均匀,这个就是香酥南瓜粒的调料。4、锅中烧水,水开之后下入南...……更多
仔姜鸭这样做超美味,做法超简单,香辣入味,嫩滑爽口,超下饭
...括:鲜嫩的鸭肉、细嫩的仔姜、鲜亮的青红辣椒、香浓的大蒜子、辣味十足的干辣椒以及香气四溢的青花椒。配料清单:豆瓣酱一碟、料酒少许、生抽适量、老抽调色、食盐增味、再添些许十三香提香。【制作步骤】 备料步骤...……更多
家常白菜豆腐烧法,美味鲜香还下饭,实惠又好吃,全家都爱
...白菜、香滑的豆腐、清香的小葱、辛香的小米辣和味浓的大蒜。辅助调料包括生抽增添鲜味,老抽提色增香,陈醋调和口感,蚝油增鲜提味,白胡椒粉增香去腥,糖调和味道,水淀粉勾芡增稠。【制作步骤】食材准备就绪:先将...……更多
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
...以达到理想的口感。 三、蒜香鸡爪材料:鸡爪 500 克;大蒜 8 瓣;生姜 1 小块;干辣椒 适量;酱油 2 汤匙;米醋 1 汤匙;糖 1 汤匙;盐 适量;香葱 适量;食用油 适量步骤:1. 准备鸡爪:将鸡爪洗净,去掉指甲,用刀在每个鸡...……更多
干海虹的绝妙做法,尝一口鲜美的海味
...汁海虹。将清洗好的海虹蒸熟后,热锅加油,放入切碎的大蒜炒香,然后将海虹倒入,翻炒时加入生抽、米醋和少许白糖,最后用水淀粉勾芡,香气扑鼻,令人垂涎欲滴。还有爆炒海虹的做法。在热锅中放油,先将姜葱蒜炒香,...……更多
隔天食用一次,不仅能润肠通便,还能为身体带来轻松和舒适的感觉
...富的蔬菜。推荐做法:蒜蓉油麦菜食材:油麦菜:适量;大蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量步骤:1.准备工作:油麦菜洗净,切段备用。大蒜剥皮,切成蒜蓉备用。2.热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,烧至...……更多
人过50岁,这三种菜要轮流着吃,对心脑血管有好处,要提前预防
...带丝】所需材料:海带丝(干)1把、香菜2棵、小葱2棵、大蒜4-5瓣、盐适量、香油1汤匙、米醋3汤匙、白糖半汤匙、做法步骤:1.把干海带丝放在淘米水中泡发4-5小时,把海带丝泡发至回软。2.把大蒜放到捣蒜罐里,加入盐,用捣...……更多
春季养生正当时,常吃这几种食物,吃出健康好身体
...:250克,切丝或切片;彩椒:红、黄、绿各1个,切丝;大蒜:适量,切末;姜:适量,切末;葱:适量,切段;酱油:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:适量;食用油:适量步骤:1.将肉切丝或切片,放入...……更多
入春排毒,一年不堵,养肝排毒,精力充沛
...肝放入锅中,加入枸杞和适量的调味料(如料酒、生姜、大蒜等),煮至猪肝熟透。(4)加入葱姜蒜调味,撒上适量的盐和胡椒粉,煮至入味即可。(5)可根据个人口味加入适量的酱油调色。营养价值:猪肝富含丰富的铁元素...……更多
肉末茄子的做法,家常味道,一尝难忘!
...滚刀块或条状。猪肉末:200克,选用瘦肉或五花肉均可。大蒜:3瓣,切末。,生姜:一小块,切末。,酱油:适量,用于提味和调色。料酒:适量,用于去腥。,豆瓣酱:1大勺,可根据口味增减。白糖:1小勺,用于提鲜。,盐...……更多
凉拌金针菇怎么做才好吃,酥脆鲜爽!金针菇凉拌攻略大揭秘!
...菇更容易入味。 准备凉拌的调料。小米椒和青椒切碎,大蒜和姜剁成末,香菜切段备用。在一个小碗里,加入米醋、酱油、蚝油和藤椒油,搅拌均匀,这就是我们的凉拌汁了。这个汁料的配比可以根据个人口味来调整,喜欢酸...……更多
这菜没别的,就是简单好吃又健康!都说男人吃了好,女人吃了呢?
...能学会,先收藏起来吧。白灼秋葵食材清单:秋葵250克,大蒜4瓣,生抽15毫升,蚝油5毫升,米醋3毫升,白砂糖3克,橄榄油适量,芝麻油少许,盐1小勺(秋葵焯水用)。做法与步骤:1.秋葵清洗干净,切去约三分之二的蒂,注意...……更多
莴笋不仅口感清爽,还具有刮油的功能,有助于消化油腻和减肥
...择一根鲜嫩的莴笋作为主料,同时准备2到3个鸡蛋,以及大蒜、红辣椒等调味料。挑选莴笋时,要注意莴笋根部是否有发黄现象,叶子是否新鲜,根茎是否完整,还要掂量莴笋的重量以确保其质量。 2、烹饪步骤:(1)准备食材...……更多
百病不离肝,建议中老年人常吃这8种蔬菜,清肝降火、养肝护肝!
...可出锅装盘开吃。凉拌苦瓜食材:苦瓜、白糖、小米椒、大蒜 1、苦瓜对半切开,把瓜瓤掏出来,再切成片装入碗中,加一勺盐。倒入清水抓洗一下,控水捞出备用。2、调料汁,小米椒、大蒜切碎放入碗中,浇上热油,激发出...……更多
50以后常吃这10种食物,提高身体免疫力
...的调味品和配料,既能增添风味,又能提高营养价值。7.大蒜大蒜被广泛认为是一种天然的免疫增强剂。大蒜中富含的硫化物(如大蒜素)具有抗菌、抗病毒和抗炎作用,能够有效增强免疫系统的功能,帮助身体抵御感染。研究...……更多
中老年人应注意:除了鸡蛋,这几样也可以多吃,提高免疫力
...料:羊肉:300克;青葱:适量;姜:适量,切片或切丝;大蒜:适量,切末;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量步骤:1.准备工作:将羊肉切成薄片备用。青葱洗净切段,姜切片或切丝,大蒜切...……更多
分享一种简单好吃的西蓝花做法,让您轻松享受美味佳肴
...肴。首先,我们需要准备以下食材:新鲜的西蓝花一颗,大蒜几瓣,橄榄油适量,盐、黑胡椒和鸡精各适量。接下来,我们将这些食材巧妙地搭配在一起,制作出一道色香味俱佳的西蓝花佳肴。步骤一:处理西蓝花。将西蓝花切...……更多
鱼的6种神仙吃法,营养好吃,以前的鱼都白吃了
...鱼或鲢鱼等均可):500克;嫩豆芽:适量;泡姜:适量;大蒜:适量;青蒜苗或青葱:适量;干辣椒、花椒等调味料:适量;鸡蛋清:1个1.腌制:将鱼肉切成片,用料酒、盐、生粉腌制片刻,使其入味。 2.炸鱼片:锅中放油,...……更多
味道满分!蒜香排骨做法的秘诀原来在这里!
...,回味无穷蒜香排骨的灵魂在于秘制酱料。我们采用精选大蒜,搭配酱油、料酒、糖等多种调料,精心调制而成。这种酱料不仅蒜香浓郁,还能让排骨的腥味被中和,只留下鲜美的肉香。在腌制排骨的过程中,酱料会深入肉质,...……更多
蒜蓉生蚝这样做才正宗!教你打造海鲜界的“爆款”!
...开放在一个盘里一旁备用,尽量不要让蚝汁流出来。准备大蒜一头,去皮并压扁剁成大蒜碎。将一勺腌制的剁椒与大蒜碎放在一起备用。锅烧热后放入适量的植物油,此时预热烤箱至200度。将大蒜碎与辣椒放入锅中,立即快速的...……更多
春节也要不长胖,推荐5种减脂年夜饭,告别油腻新年
...美味的佳肴。蚝油生菜材料:生菜:适量、蚝油:适量、大蒜:2瓣、食用油:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量步骤: 1.准备工作:将生菜洗净,沥干水分备用。大蒜剁成末备用。2..烹饪准备:锅中倒入适量的食用油,大火加...……更多
5月这菜全身都是宝,开胃健食
...过程。03酸辣藕带的家常做法制作配料:新鲜藕带500克、大蒜3瓣、干辣椒5个、红椒1个、淀粉适量、盐适量、白糖1小勺、生抽1勺、米醋1勺制作方法:1.将新鲜的藕带洗净,切成约4厘米长的段。这一步很关键,新鲜的藕带颜色自...……更多
天冷多吃白萝卜,教你几种美味吃法,暖心又暖胃全家都爱吃
...卜:这是一道素菜,以白萝卜为主要食材,搭配小米辣、大蒜和葱花。首先将白萝卜洗净切成薄片,小米辣切圈,大蒜切末。接着,在锅中加入适量的油,放入蒜末爆香,再放入白萝卜翻炒均匀,加入适量的盐、蚝油和生抽,然...……更多
非常好吃的四道家常菜,简单易做,经济又实惠
...跟我一起来学习吧!所需原料:主料:1、鸡翅10只;2、大蒜6-7瓣。辅料:1、黄油50克;2、孜然粒适量;3、盐适量;4、黑胡椒粉适量;5、百里香(或其他香料)适量。制作方法:1、将鸡翅洗净,沥干水分,用刀在鸡翅上切上几...……更多
春分时节必吃的6种食物,应时节,健康过春
...骤吧!采买清单:黄豆芽:300克、葱:适量、姜:适量、大蒜:适量、食用油:适量、生抽:适量、盐:适量步骤:1.准备食材:将300克黄豆芽洗净,沥干水分备用。葱姜大蒜切末备用。2.热锅凉油:将锅烧热,加入适量食用油...……更多
这6道家常菜建议尝试,做法简单,上桌抢着吃
...炒肉采买清单:300克猪肉片、200克鲜蒜薹、5根小葱、3瓣大蒜、1小块姜、2汤匙生抽、1汤匙料酒、1/2茶匙盐、1/4茶匙糖、适量食用油制作步骤: 1.准备食材:将猪肉切成薄片,鲜蒜薹洗净切段,小葱切段,大蒜和姜切末备用。2....……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能帮我们解决什么问题?看完涨知识了
大蒜,这味共同的食材,自古以来就在中华美食中扮演着不可或缺的角色。当大蒜被切割或破碎时,那股共同的滋味更是扑鼻而来,让人不由为之肉体一振。在烹饪中,大蒜更是不可或缺的调料。无论是炒菜、炖汤还是烧烤,...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能帮我们解决什么问题?看完涨知识了
大蒜,这味一起的食材,自古以来就在中华美食中扮演着不可或缺的人物。当大蒜被切开或破碎时,那股一起的味道更是扑鼻而来,让人不由为之肉体一振。在烹饪中,大蒜更是不可或缺的调料。无论是炒菜、炖汤仍是烧烤,...……更多
正值数九寒冬,建议大家五道硬菜要多吃,补阳气助免疫,温暖过冬
秋葵炒鱿鱼食材准备:秋葵、鱿鱼、生姜、大蒜、盐、酱油、食用油。制作步骤:1.秋葵去头尾洗净切段,鱿鱼清洗干净备用。2.生姜和大蒜切末备好。3.热锅冷油,加入姜末和大蒜爆香。4.加入鱿鱼翻炒至变色。5.加入秋葵翻炒...……更多
剁椒怎么做好吃,教你简单的做法,平时做剁椒鱼头很方便
...详细介绍剁椒的制作方法。准备食材: 新鲜的红辣椒、大蒜和食盐。具体步骤:1.1. 将红辣椒洗净,去蒂去籽,切成小段。注意选择新鲜、饱满的红辣椒,以保证剁椒的口感和颜色。2. 将大蒜剥皮,切成蒜末。大蒜的用量可根据...……更多
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生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
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运动--骑行注意事项
运动--骑行注意事项骑行注意事项一定要吃早餐。出家门之前回顾一下所准备的东西。简单地做一下运动前的准备活动)(回忆体育课热身活动)
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戒烟的惊人效果!研究发现:戒烟10年以上,死亡率接近从未吸烟者
李大爷今年68岁,抽烟有近40年时间了,期间家人多次劝阻他戒烟,但他都不为所动。直到去年,他的小外孙出生了,女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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2024年,《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布,标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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12月26日,太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫,市民有序排队购醋。临近“腊八”,市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”,省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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12月5日,由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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