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...帝菜”，营养丰富、口味清香，建议大家一周吃三次，补脾虚，平肝火，助睡眠，早吃早受益。一、茼蒿拌豆腐春日就要吃春菜。如果说香椿炒蛋，芦芽炒香干，葱油蚕豆对留子们来说实在是取材有点困难，那请一定要试试这个...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...，加入白糖拌匀即成。功效：缓解食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少等症状。二、白萝卜汁做法：选一根500克左右的白萝卜洗净削皮切丁，再加入几片生姜以平萝卜的寒气，放入榨汁机打成汁，兑入适量蜂蜜搅匀即可。功效：有助...……更多
2024-02-27 09:09:00茶饮,脾胃,功能,推荐,健康,柚子
...，沸水冲泡。具有理气行水、消食导滞、降脂减肥。适合脾虚湿盛型肥胖和高脂血症等。三、穴位按摩通肠胃1、丰隆穴丰隆穴定位：小腿前外侧，外踝尖上八寸（腘横纹到外踝尖长度的中点），距胫骨前缘二横指（中指为标）...……更多
2024-02-17 19:16:00佳节,中医,减肥,建议,专家,减肥
...致津液不足，舌头失去了阴津的滋养，裂纹也就出现了；脾虚的人常常会觉得神疲乏力、食欲不振、消化不良、饭后腹胀、大便易溏等情况，可这种情况可以参考四君子颗粒或者参苓白术颗粒来健脾益气。
而肾阴为一身阴液之...……更多
2024-04-09 11:00:00裂纹,舌头,身体,裂纹,津液,舌头
...孕妈妈，柚子更是最好不过的水果。吃柚子注意事项1、脾虚的人不宜吃柚子柚子属于寒性水果，如果脾胃方面有问题的人空腹吃柚子或者是平时吃柚子都会导致身体出现更加严重的问题，会导致寒气更大，因此对于体虚或者是...……更多
2024-02-15 01:02:00柚子,孕妇,柚子,孕妇,糖尿,身体
...食用山楂，可能会出现胃痛、食欲减退等情况，进而加重脾虚症状。此外，其他富含鞣酸的水果，如柿子、橘子、酸枣、葡萄、石榴等，以及富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、南瓜等，都是形成胃石的高危因素。日常食用以上食物...……更多
2023-12-02 09:41:00后主,件套,甜蜜,食物,同时,风险
...草药茶饮：茯苓、白术等草药具有健脾利湿的效果，适合脾虚型腹泻患者。将草药煎汤代茶饮，可以有效调理脾胃，减少因寒湿或湿热引起的腹泻。脾胃按摩：定期进行脾胃经络按摩，如顺时针轻柔按摩腹部，可以促进脾胃功能...……更多
2024-03-04 11:30:00越来,饮酒,食物,越来越,脾胃,食物
...本上就是脾胃虚弱的表现了。中医认为脾主控体液，所以脾虚的时候，身体内的液体就得不到有效的控制，从而就会出现流涎的情况，这一点很多老辈家长都知道。孩子一旦流口水了，老辈的就该说孩子的消化不好了。4.腹胀和...……更多
2023-10-11 12:26:00关键期,父母,关键,宝宝,孩子,脾胃
...火之力俱不及西洋参，是补气中的一味清补之品。多用于脾虚食少、气阴两亏、倦怠自汗、肺虚咳嗽等人群。进补建议：太子参日常可以煮鹌鹑，适合脾气虚弱、胃阴不足的人群服用。补阴不补气：沙参沙参性微寒，具有清肺养...……更多
2023-01-05 21:57:00功效,养生,健康,西洋,人参,西洋参
...。“经水出诸肾”，肾虚而精血匮乏，冲任血海空虚，或脾虚痰湿内生，痰湿阻滞冲任胞宫，导致月经稀少甚至停闭，以致不能摄精成孕。情志不畅，气郁化火，则可以引起痤疮、多毛等症状。所以临床上“多囊”病机多以肾虚...……更多
2023-11-30 09:49:00中医,女孩,晓雯,患者,月经,激素
...能泡一两朵试试，不应过量饮用。2、胎菊性凉，体虚、脾虚、胃寒症患者及容易腹泻者不要饮用。3、患有感冒的人群不能喝菊花茶，感冒多因为受寒引起，再喝性质偏寒凉的菊花茶会加重病情。4、血压正常或者偏低的人，血压...……更多
2024-04-03 14:01:00作用,菊花,胃寒,脾虚,功效,菊花茶
...好先将生姜削皮，以中和寒性和温性，更有益于健康。4.脾虚胃寒的人要削皮：脾虚胃寒的人在吃姜的时候也要削皮，因为凉性的姜皮可能会加重脾胃虚弱而引起胃痛等肠胃不适。哪些人不适合吃姜（1）对于手脚热的人来说，是...……更多
2023-12-28 06:48:00医生,时候,生姜,脱发,食欲,症状
...以参考玉屏风颗粒、补中益气丸；饮食不佳、大便稀溏的脾虚人群可以参考四君子颗粒、参苓白术丸；而气血两虚的人群可以参考八珍丸。中医讲究辨证论治，大家如果有身体不适的话，不要私自用药，一定要线下就医，在专业...……更多
2024-04-09 12:04:00长城,加固,免疫力,免疫,感冒,中医
...、黄柏是一种寒性的中药，如果本身属于脾胃虚弱的人，脾虚泄泻，胃弱食少者忌服。2、黄柏具有非常好的降火作用，如果身体没有上火，不建议服用黄柏的，否则可能会造成负面影响。 ……更多
2024-04-05 16:02:00黄柏,功效,用途,黄柏,治疗,作用
...气健脾，生津润肺之功效，由于它不燥不热的特点，对于脾虚体倦、肺燥干咳、病后体虚或胃口一下子变小、胃动力不足、食欲不振又特别容易犯困、睡觉时大汗淋漓、消化不良等等，都可以通过太子参来进行调理。麦冬：气味...……更多
2024-04-13 11:22:00抵抗力,抵抗,孩子,脾胃,瘦肉,无花
...脾胃之气，还能燥湿化痰，对肝脾都好，特别适合肝郁、脾虚的人。不过，陈皮不适合胃热的人（舌苔黄腻）、肺热的人（吐黄痰）、阴虚燥热的人、气很虚的人。佛手佛手行气比玫瑰更强，燥湿化痰之力堪比陈皮。佛手被古人...……更多
2023-10-30 08:28:00香气,食物,佛手,香气,陈皮,桂花
...，特别适合在燥邪伤人的秋季食用。
但由于茭白性寒，脾虚、腹泻之人不宜多吃。砂锅风干鸡越煮越香，茭白加上丝瓜鲜香味道美，没吃过的饭团一定要试试！白萝卜生津润肺、清热利咽白萝卜性凉味甘辛，但生吃、熟吃侧重...……更多
2023-11-17 15:31:00抵抗力,抵抗,食物,健康,茭白,芋头
...考一个参苓健脾胃。它不仅能健脾胃，还能祛湿气。对于脾虚湿气导致的倦怠乏力、懒得动弹啊，没有胃口，效果不错的。此外我们也可以做一些有助于健脾的运动，如太极拳、八段锦等。总之，对于湿气重，单纯祛湿还不够，...……更多
2024-04-10 06:27:00成药,湿气,顺序,湿气,脾胃,肝气
...、茯芩都是常用健脾祛湿的食疗良方。其次，温补脾胃。脾虚湿困时，应把多余的水分排出体外，如及时排尿、排汗等，清除引起身体免疫反应的物质。温补脾胃是解除湿困的最好途径。如：鲫鱼、胡萝卜、苹果、猪肚、鸭子等...……更多
2023-01-10 22:03:00时节,养生,养生,猪肚,节气,鲫鱼
...，未有其他明显不适。舌淡，苔白厚腻，未持脉。辨证：脾虚湿浊不化，湿郁化热阻于少阳经。治则：健脾化湿，清宣湿热。方用六君子汤、小柴胡汤合升降散加减：党参6g，茯苓9g，炒白术9g，陈皮6g，法半夏5g，山药9g，薏苡仁...……更多
2023-10-27 06:54:00小儿,双耳,少阳,少阳经,之本,脾胃
...甘、性平，具有利水渗湿、健脾养胃的作用。对于水肿、脾虚、失眠的人群，有很好的食疗效果。四、山楂的药用价值山楂，味酸、性微温，具有消食化积、活血化瘀的作用。对于食积、瘀血、肥胖的人群，有很好的改善效果。...……更多
2023-11-03 08:39:00食疗,养生,状态,精神,帮助,推荐
...。中医认为，小米具有健脾、和胃功效，能治脾胃不和、脾虚久泻、消化不良和积食腹痛等症。3、滋阴养血。小米因含有丰富的氨基酸，有滋阴养血的功能。中医认为，小米粥上面浮的一层细腻的黏稠物，形如油糕，俗称“米...……更多
2023-11-11 16:07:00几率,身体,小米,薏仁,色氨酸,薏米
...用，在中医里，脾主运化水湿，湿气在体内排不出去，跟脾虚有很大的关系，因此在经期多吃一些淮山，可以帮助女人调理脾胃。脾胃健康了，湿气排得更快。4、桂圆干1、各种凉茶
现在市面上，凉茶非常火爆，但是，不管是...……更多
2023-11-05 06:51:00湿气,经期,妇科,女人,湿气,经期
...术散的基础上，搭配疏肝解郁的柴胡舒肝散，消除掉导致脾虚的原因。肾为水之下源《素问·逆调论》所说：“肾者水脏，主津液。”肾有主持和调节水液代谢的作用，在水液代谢过程中所起的作用至关重要，肾阳气化蒸腾水液...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...子等成分为主，主要目的是增强脾功能和调节中焦，适合脾虚和消化不良引起的症状，如频繁腹泻和食欲不振。尽管多种药物在成分上可能存在重叠，但它们针对的具体症状和治疗目标有所不同。选择合适的药物需根据儿童的具...……更多
2024-04-07 11:11:00杀虫,食欲不振,食欲,小儿,中药,脾胃
...消化不良的原因通常是与脾胃功能失调相关，具体包括：脾虚导致食物运化无力。长期饮食不规律或后天护理不当会导致脾气虚弱，脾运功能减退，水谷精微运化无力，导致消化不良。湿邪困阻脾胃。气候潮湿、居住环境潮湿或...……更多
2024-04-15 10:01:00实用技巧,中医,技巧,脾胃,中医,功能
脾胃虚弱是许多女性常见的身体问题，它不仅会影响消化吸收功能，还可能导致皮肤问题，尤其是斑点的产生。本文将为您介绍脾胃虚弱与斑点之间的关系，并探讨脾胃虚弱可能带来的4大危害。脾胃在中医理论中被视为消化吸...……更多
2024-02-18 11:17:00脾胃,女人,脾胃,虚弱,斑点,功能
...将生姜去皮后再运用，中和寒性和温度，更有益健康。3.脾虚胃寒的人要去皮脾虚胃寒的人吃姜时也要去皮，由于冷姜皮可能会加剧脾胃虚弱，引起胃痛等胃肠不适。二.无需去皮：1.炒菜时不要去皮在日常烹饪中，姜被用作调味...……更多
2024-03-20 10:20:00生姜,要不,一生,生姜,作用,胃肠
...里炖点白萝卜汤辅助治疗。注意：萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻的人最好少吃。山药——健脾胃先调脾胃后进补，脾胃好，才能吸收营养。中医认为，山药性甘平、无毒，有补脾益肾、养肺、止泻之功效，补而不滞，不热不燥...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
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