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...；大葱：1根；大蒜：2瓣；生姜：1小块；料酒：1汤匙；鸡肉或蔬菜高汤：500毫升；盐：适量；白胡椒粉：少许；食用油：适量；香葱（可选）：适量步骤：1.准备食材：虾仁清洗干净，去虾线；海带用清水泡软后切成段；豆腐切...……更多
2024-08-09 06:16:00身体,健康,虾仁,豆苗,料酒,丝瓜
...3、蒸熟后取出来，撒上葱花点缀即可端上桌开吃。凉拌苦瓜原料：苦瓜：1条（约250克）、盐：适量、白糖：适量、生抽：适量、醋：适量、蒜末：适量、香菜或葱花：适量、食用油：适量制作步骤：1.将苦瓜洗净，切成薄片或...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...刺激性食物的摄入。同时，应多吃时令的蔬菜和水果，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、樱桃等。这些瓜果不仅口感鲜美，而且富含营养，有助于清热解毒、生津止渴。与此同时，天气炎热下，人容易感到疲倦和乏力，适当的运动对于保持...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...丽的冬季，让自己在寒冷中也能绽放出温暖的光芒。推荐食谱一：黑木耳炖鸡汤
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分，有助于清理体内的毒素，同时促进血液循环。鸡肉作为高质量的蛋白质来源，有助于增强体质和免疫力...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...享四款用海带打造的超级美食，这些都是春季理想的排毒食谱，简单好做又美味，每一款都能让你的春季排毒计划加分。推荐食谱一：凉拌海带丝海带含有丰富的碘，有助于维持甲状腺功能，其高纤维质也能促进肠道健康，助力...……更多
2024-06-07 07:56:00神器,口臭,身体,减肥,海带,排骨
...流传着一句名言“夏季要吃“苦”，“苦”指的就是吃些苦瓜、莲子、苦菜等味苦的食物。苦瓜，尽管其味道苦涩，但是其养生效果却不容小觑。中医认为，苦瓜有生津解渴、清热解暑的作用。夏季高温，人体容易燥热，食欲不...……更多
2024-07-24 19:05:00三明,苦瓜,生抽,蚝油,小米辣,排骨
...恰当的饮食调养至关重要。末伏常吃这8样，清热祛湿健脾胃民间素有“末伏八宝”的说法，常吃这 8 样，清热祛湿健脾胃，秋冬少受苦，一起来看看吧。一、山药山药是药食同源的佳品，味甘、性平，归脾、肺、肾经。具有健...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...孩子补充营养的理想选择。一、板栗山药鸡汤：这道汤以鸡肉、板栗和山药为主要食材，板栗富含淀粉和维生素，山药则富含膳食纤维和维生素C。搭配鸡肉熬制成汤，营养丰富，味道鲜美，是春季滋补的好选择。材料：鸡肉：50...……更多
2024-07-26 11:38:00合集,补钙,营养,孩子,排骨,排骨汤
...下这道菜的制作方法。所需材料：山药：500克红枣：10颗鸡肉：500克生姜：3片料酒：适量盐：适量制作步骤：1.材料准备：将山药去皮，洗净后切成块状；红枣用清水浸泡10分钟，洗净备用；鸡肉洗净，斩成小块；生姜切片。2.鸡...……更多
2024-07-11 14:04:00山药,做法,山药,枸杞,红枣,排骨
...的身体更加轻盈。二、多款肉类蒸菜等您来尝！1、清蒸鸡肉清蒸鸡肉。选用新鲜鸡肉，搭配一些姜片、葱段和料酒，放入蒸锅中蒸煮。随着蒸汽的升腾，鸡肉的鲜香逐渐弥漫开来。蒸好的鸡肉鲜嫩多汁，口感细腻，搭配一碗米...……更多
2024-05-16 12:35:00美味,肉类,健康,肉类,健康,美味
...春意、既能滋味味蕾又能守护健康的美妙旅程吧！
推荐食谱一：冬瓜排骨汤冬瓜含有丰富的维生素C和B族维生素，以及钾、镁等矿物质，对于促进心血管健康、帮助消化和利尿有着显著作用。搭配富含蛋白质和钙质的排骨，这...……更多
2024-03-23 14:58:00细胞,天然,问题,冬瓜,肝脏,健康
...进食后还会有腹胀呃气，大便稀溏次数增加，医生说这是脾胃虚弱的情况，不知道你们身边有没有朋友也有类似的情况呢？其实，这种情况也是可以通过药膳来调节的，今天想跟大家分享的就是被称为“补肾王”的山药了，它的...……更多
2024-04-13 10:30:00人参,人人,营养,关键,价值,山药
...亚就分享：新冠病毒感染属于寒邪、湿邪之气入侵，引起脾胃功能受损、吸受功能障碍。刘亚就推荐针对市民朋友阳康后身体特征而专门配制的中药调理方，他说：药食同源，阳康期间喝好汤，是调理脾胃的好办法。湖北中医药...……更多
2023-01-15 21:01:00武汉人,武汉,滋补,公益,专家,湖北
...且美味可口的食材。清蒸鲈鱼是其中一道值得推荐的健康食谱。鲈鱼肉质鲜美，鱼刺细小，蕴含丰富的蛋白质、维生素、钙和硒等元素，有助于滋补肾脏，强健筋骨。清蒸是一种保持食材原汁原味的烹饪方式，不仅可以保持食材...……更多
2024-03-17 15:38:00腿脚,寿命,排骨,鲈鱼,腐竹,青瓜
材料：苦瓜、小葱、植物油、盐、味精做法：1.将苦瓜洗净，去头去尾，纵向一剖为二，形成两根半圆柱形。挖去中间的瓜瓤，特别是白色部分，以减少苦味。小葱洗净、切葱花备用。2.将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上，斜切成...……更多
2024-09-23 11:34:00糖尿,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜,小葱
...受疾病的侵袭。让我们一起迎接寒冬，保持健康和活力！鸡肉蘑菇汤鸡肉是高质量蛋白质的来源，有助于增强体力和免疫力。蘑菇富含维生素D和抗氧化剂，有助于提升身体的抵抗力。
食材：鸡肉200克、新鲜蘑菇200克、洋葱半个...……更多
2024-04-11 06:10:00滋补,滋养,武器,心灵,秘密,姜片
...肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2.流产后脾胃功能尚未完全恢复，归于寒凉的食物会损伤脾阳，影响消化，不利于恢复，因此要少食柿子、梨子、苦瓜、西瓜、黄瓜、绿豆、田螺、螃蟹等寒性食物。各种冷饮、冰...……更多
2024-04-15 10:02:00豆类,食品,身体,维生素,食物,奶类
...让蒜香释放，即可出锅。五、多吃高蛋白食物推荐食谱：苦瓜炒牛肉苦瓜性寒，搭配牛肉可以达到寒热平衡，营养又健康！食材：苦瓜、牛肉、生抽、蚝油、淀粉、胡椒粉、盐、蒜末、小米辣做法：1、将牛肉切成小块，放入碗...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...最快的阶段，因此营养的摄入尤为重要。一周助长高5cm的食谱，是每个家长关注的话题。春季的天气渐暖，正是孩子们运动、生长的黄金时期。但要让孩子健康快速地长高，仅仅依靠运动是不够的，科学的膳食搭配同样至关重要...……更多
2024-03-22 06:23:00食谱,窍门,均衡,营养,关键,生抽
...零食随时享用，还可以变身成各种美味的菜肴。接下来的食谱将展示如何用红枣制作出既健康又美味的菜品，从甜品到主菜，红枣都能发挥其独特的魅力，帮助你补充能量，提升美丽。推荐食谱一：红枣炖鸡红枣炖鸡不仅美味，...……更多
2024-06-17 15:02:00气血,皮肤,女生,红枣,食谱,核桃
材料：苦瓜、鹌鹑蛋、大蒜、植物油、盐、五香粉做法：1.苦瓜洗净后去头去尾，从中间切开并去除内部的瓤和籽。可以用汤匙刮去内部的白膜，以减少苦瓜的苦味。将苦瓜切成薄片焯水，加入少量盐和几滴植物油，这一步可以...……更多
2024-10-02 11:38:00糖尿,鹌鹑,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜
...木耳、红菜椒、蒜末、生抽、蚝油具体做法：四、【黄豆苦瓜排骨汤】
准备食材：排骨、黄豆、苦瓜、姜、葱、蜜枣、酸菜、食用盐具体做法：1.将黄豆提前放入清水中浸泡，大约半小时，这样可以使黄豆在后续的炖煮中更易...……更多
2024-04-01 12:39:00实惠,蔬菜,营养,帮助,生抽,蒜末
材料：苦瓜、盐、白芝麻、香油等做法：1.将苦瓜洗净，切去头尾，从中间切开，用小勺子刮去内部的瓤和白膜，斜刀切成3毫米左右的薄片；2.将切好的苦瓜放入盆中，加少许盐拌匀，腌制10分钟左右；3.烧开一锅水，加入少许...……更多
2024-04-14 11:16:00糖尿,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜,香油
...于老年人消化吸收，同时还有助于保持心血管健康。以上食谱仅供参考，可以根据老年人的口味和身体状况进行调整。同时建议在饮食中注意营养均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和脂肪，饮食多样化，注重营养均衡，避免...……更多
2024-09-30 18:00:00健康食谱,食谱,老年人,健康,老年人,蛋白
材料：苦瓜，鸡蛋，适量盐、植物油等做法：1.苦瓜洗净后切开，去瓤，切成薄片或小段；鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散2.将切好的苦瓜放入沸水中焯水约30秒，然后捞出沥干水分，这一步骤可以去除苦瓜的部分苦味3.在锅中加入适...……更多
2024-03-01 08:20:00糖尿,炒鸡蛋,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜
材料：瘦肉、苦瓜、适量生姜、蚝油、生抽、植物油、盐做法：1.苦瓜切开以后去瓤，切成薄片，用盐腌制20分钟，再用清水漂洗三至四次2.瘦肉洗净后切成薄片，生姜切丝3.锅中倒入少量油，烧至六成热，放入肉片炒至微焦出油...……更多
2024-03-19 08:11:00糖尿,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜,生抽
...结构、增强身体抵抗力的关键时期。为了增强免疫力、健脾胃，适时饮用汤品是一种明智的选择。以下是四款清香可口的汤品，它们不仅口感鲜美，而且具有增强免疫力、滋补健脾胃的功效，让我们一起来了解它们的独特之处。...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...五道家常排毒祛湿菜肴，轻松享受夏日的清爽与舒适。1.苦瓜炒蛋材料：新鲜苦瓜1根、鸡蛋3个、蒜末适量、盐、鸡精少许、食用油适量。步骤：01.苦瓜洗净去瓤，切成薄片，用盐水浸泡10分钟以减轻苦味，然后捞出沥干水分。02....……更多
2024-07-24 09:39:00常年,一身,身体,西红,黑木,生抽
...咨询中医，根据个人体质来调理。食欲下降：健脾益气助脾胃运化“阳康”后不少人食欲下降。夏鑫华指出，这是脾胃的运化功能受到影响的表现。中医在临床上有一个概念叫“食复”（指久病或大病初愈，因为饮食不节，影响...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...身体沉重、乏力、头晕、头痛等症状。湿气过重也会影响脾胃功能，导致消化不良、食欲不振等问题。此外，湿气过重还会影响气血运行，导致气血不足、血脉不畅等问题，严重时甚至可能引发疾病。二、如何判断自己是否湿气...……更多
2024-11-09 09:33:00湿气,口臭,湿气,功效,燕麦,薏米
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2月27日下午，“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度暨年度人物发布交流活动在重庆市人民医院举行。活动现场，共评出“重庆好医生
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“患半侧面萎缩症15年来，我梦想的‘两边脸都变一样’的愿望终于实现了。”近日，王娟在重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）整形与颌面外科成功接受了第二次手术
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